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舞蹈小课堂8月前
技巧基本功分解教学#舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈生
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舞蹈小课堂7月前
原地侧手翻#舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈技巧
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炫阳特技.豪4月前
侧手翻分解练习方法 最适合新手小白练习哟 看完让你轻松学会 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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刘炫LiuXuan.7月前
HOW TO 绞腿侧手翻 #舞蹈 #现代舞 #舞蹈技巧 #现代舞技巧 #技巧教学
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧4月前
舞蹈技巧侧手翻绞腿好简单，快去试试吧#舞蹈生 #舞蹈技巧#舞蹈毯技#舞行武速#侧手翻绞腿
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静安舞蹈学院KeepingDance4月前
侧手翻摆腿蹬腿太慢 轻松突破的四个小方法 1️⃣脚背快速发力踢摆后腿 2️⃣后腿伸直 前腿屈膝脚掌使劲往上蹬腿跳 3️⃣双起单落 垫子上高 连续往上蹬腿跳跃3次 4️⃣单起单落 垫子上高 连续往上蹬腿跳跃3次 重心在前在主力支撑腿上 练习时不要往后倒拉重心！ 找不到重心的或重心不好的 可以双手扶墙练习 快去增加你的弹跳爆发力吧！ #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #艺考生#舞蹈技巧#側手翻
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马达和猫猫虫（带老婆练）3月前
新手怎么练习侧手翻 #侧手翻教学 #运动女生 #户外训练 #运动教学
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长沙精灵艺术专业部4月前
侧手翻要点来了！小本本赶快准备好#精灵艺术 #精灵艺术专业部 #侧手翻教学
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中国舞卿老师2年前
侧手翻抄扶要注意#抄扶 #侧手翻 #毯功 #师资培训 #舞蹈教学
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广东佛山空翻特技训练基地6月前
运动 侧手翻#空翻教学 #侧手翻
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DRun点润运动健身7月前
新大纲垫上运动组合2侧手翻辅助练习方法讲解 #体能训练运动 #高难度动作 #新大纲 #体操
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励志旺4年前
侧手翻教学，三步掌握#体操 #侧手翻教学
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）7月前
技巧提升课堂来了！从侧手翻到侧空翻只需要练习这几步！#侧空翻教学 #技巧提升 #课堂随拍 #艺考#少儿舞蹈
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赵紫千8月前
一分钟之后，我看谁还不会侧手翻绞腿#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #零基础教学 #舞蹈基本功 #舞蹈分解教学视频
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体育教师面试培训（专注面试）6月前
体操—侧手翻 #侧手翻 #体育教资面试 #体育试讲 #体育面试 #体育教师面试
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六安跑酷骑行综合馆5月前
单手侧手翻教学#侧手翻 #跑酷 #体能 #运动长高 #基本功练习
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恒昌武道连教练7月前
侧手翻教学#侧手翻教学 #侧手翻练习 #让孩子学会侧手翻#轻松学会侧手翻 #少儿跆拳道
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炫阳毯功空翻特技教学咨询3年前
很多同学同学私信我侧手到侧空怎么过度今天他来了#炫阳极限特技 #侧空翻教学 #舞蹈技巧 #武术技巧
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🌈义桥成人舞蹈&少儿舞蹈5月前
三步教会你舞蹈生都会的侧手翻🤸#舞蹈技巧#侧手翻教学 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功
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北京舞艺毯技4月前
超好看的侧空翻你学会了吗？#舞蹈生 #舞蹈老师 #舞蹈毯功 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营
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阿兔创业日记7月前
25上体育教资面试-体操项目常考技能 肩肘倒立、头手倒立等技术动作不知道如何来进行讲解，一个视频带你过完体操项目常考的技术动作！#体育生#体育教资#体育教资面试#体育试讲#体操
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广东佛山空翻特技训练基地5月前
运动 侧手翻#技巧 #侧手翻
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跃星极枫 小杨6月前
侧手翻的分解练习方法 #空翻特技 #侧手翻#舞蹈技巧#跃星极枫
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重庆北之星～小侯老师6月前
舞蹈生侧空翻比较常见的问题、看看你有没有出现！#侧空 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #艺考生 #舞蹈
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群英少年-黄仁伟1年前
最细侧手翻教学，孩子1节课学会，觉得可以的点个赞#侧手翻 #跆拳道
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诩小侠5月前
三步教你学会侧手翻 #侧手翻 #零基础学太极 #武术
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舞蹈小课堂8月前
舞蹈基本功，串联技巧组合#舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍
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滑脚怪4年前
一看就会的侧手翻，四步教会你！
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）6月前
应粉丝要求，做一期侧手翻教学，先学会发力雏形，克服恐惧，再放入流水线中不断熟练加强，就会拥有一个很标准的侧手翻，紧接着就可以快速往上进阶咯，快速试下吧#侧手翻 #侧手翻教学 #跑酷 #少儿跑酷#辉扬跑酷大课体系
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佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲2年前
比喝水还简单的侧手翻🤸，点赞收藏慢慢看😊
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郭青舞蹈7月前
三步解决侧手翻 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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沪上学子在海亮5月前
小学体育老师空手侧手翻教学，看会了，做废了🤣 #空手翻#体育老师#小学#海亮小学#海亮学校
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功夫世家武术会馆旗舰店3年前
#少儿武术 三步教会你翻侧手翻，学会了吗？#日常训练
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小米辣🌶️5月前
侧手翻到侧空的教学 不装了重点全部归纳到后面了 全是干货哦！#干货教学 #艺考集训 #艺考生 #舞蹈技巧 @修.如意
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）6月前
🤔简单帅气中级技巧，快快码住收藏练起来叭～#古典舞 #中国舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #基本功技术技巧
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北京舞艺毯技技巧集训7月前
侧手翻🤸分解教程你学会了吗？#舞蹈生#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯功
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炫阳特技.豪6月前
最适合新手学习的侧手翻分解练习方法 看完让你轻松掌握 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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中国舞谢老师8月前
连续侧手翻练习 #基本功技术技巧 #基本功练习 #舞蹈
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金牛武术👊4月前
零基础的孩子们快学起来，等着你们交作业#同城通许#金牛武术 #侧手翻教学
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新体室内蹦极 萱萱小课堂1年前
侧手翻 保姆级教程——学不会来找我！ 室内蹦极中阶动作——侧手翻教学#室内蹦极 #新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #舞蹈 #健身
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佩奇训练了8月前
#健美操 #啦啦操 来看看练习侧手翻🤸有哪些要注意的吧 #四川体考 #日常训练 #体操
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周羿尘9月前
侧手翻变踺子的5个分解练习步骤！#武术 #舞蹈 #空翻 #街舞 #日常训练
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北京舞艺艺考515训练营7月前
🔥为什么你总做不好侧手翻，做好一个却接不了下一个？军艺周老师带你解锁侧手翻秘诀，学会！舞蹈小白秒变街拍大神！#军艺周明龙老师 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧
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易林Mirror6月前
吴艳妮练习的跪倒挺身很多网友都在挑战，其实难度挺大。 建议大家先从分解练习开始（其实也不简单），然后再逐渐连接起来#吴艳妮#跪倒挺身#体考 #体育生 #吴艳妮核心力量
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扬梦舞蹈培训学校6月前
《侧手翻分解教学》 #基本功 #基本功技术技巧 #课堂记录 #保定少儿舞蹈 #保定舞蹈
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腾云毯技余教练5月前
关于侧手翻 #侧手翻教学 #侧手翻
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成都心艺毯技小曾老师9月前
#侧手翻 #侧手翻教学 #侧空翻 侧手翻，侧空翻歪的原因讲解
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舞瑜伦比3年前
侧手翻翻不直？如何纠正，看教学，学习更多技巧可以线下学习#舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #舞蹈教学#舞瑜伦比技巧班
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刚柔并济·小帅老师6月前
进阶的跺蛮子#跺蛮 #舞蹈技巧教学 #技巧训练 #舞蹈教学分解
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佛山南熊空翻特技综合运动馆7月前
体育 侧手翻教学展示#空翻教学 #舞蹈技巧 #基本功练习 #五一攻略
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诩小侠10月前
简简单单侧手翻，你不会还不会吧？三步教你学会侧手翻 #侧手翻 #武术 #教学
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枫华舞蹈3月前
枫华舞蹈艺考 樊老师武功课之侧手翻讲解#艺考生 #舞蹈艺考 #运城 #枫华舞蹈 #抖音小助手dou上热门
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莜莜5月前
思琪来教大家学习侧手翻啦🤸‍♂️
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陈佳龙7月前
#体操#自由体操 23级体育教育专业体操必修考试动作-自由体操
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
你的侧手翻是不是也抠胯，三步教你打一个超直侧手翻～快快码住收藏练起来吧#中国舞 #基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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四海舞蹈李彬8月前
四海舞蹈毯功-李老师：课堂随拍 侧手翻分解训练#舞蹈技巧 #基本功技术技巧 #空翻教学 #课堂随拍 #台上一分钟台下十年功
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会飞的阳仔3年前
#潮流运动笔记 四步学习侧手小翻#跑酷 #舞蹈技巧 #空翻教学
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阿倩aaa5月前
我做到了！以前觉得的不可能在这一刻实现了🥺#侧空 @安徽美仑舞蹈 @安徽舞蹈艺考 @美仑艺术-李老师 #舞蹈生 #毯技
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）7月前
你的侧手翻助跑动作、节奏，规范吗？#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #中山艺考
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北京舞艺毯技6月前
侧手翻的分解教学你学会了吗#舞蹈生#北京舞艺毯技技巧集训营
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单色中国舞雪雪老师3月前
一个视频教会你侧手翻 #成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #古典舞 #成人舞蹈教学 #零基础教学
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东方演艺艺术培训（中山校区）7月前
想要翻好侧空翻，先把侧手翻练正#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #中山艺考
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庆云云天中学艺体6月前
古典舞基础课2侧手翻
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爱教研的体育老师❤️2年前
第九届全国体育优质课《体操-侧手翻组合》。每天看一节，努力提高自己的教学水平~#公开课 #新课标 #体操 #侧手翻教学 #体育课
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晨曦Movement8月前
如何倒立防摔#movement#自重训练#动态训练#倒立#侧手翻
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