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无畏排球|周老师小课堂
7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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小乔Jocelin
7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们,今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程,快来练起来吧! #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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Yang✔
7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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开花吧排球
8月前
《从零基础到入门到高级(放弃)》 第一集:球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂
8月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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玉环教初中体育的黄老师
3月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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余秋
4月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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活蹦乱跳的体育老师
7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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无畏排球|周老师小课堂
4月前
一条视频教你上挡防守的手型动作,看过来 #排球训练 #排球🏐 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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张云逸
7月前
🔥发球必看!退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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young
5月前
好多人问主包二传怎么练的,今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习,难度由易到难,坚持练绝对有效!#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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米立气排球丨膝盖保养
4月前
新手必练的三种发球!#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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开花吧排球
7月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的,没有之一!!!视频比较长,拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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无畏排球|周老师小课堂
5月前
矮个子攻手如何扣球?看过来!近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球,今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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🏐一排即合🏐🤛
8月前
#排球#上手传球手型#上手传球教学#全民运动 #创作者中心 #创作灵感
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无畏排球|周老师小课堂
6月前
二传手二次吊球教学来啦,本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术,二次吊球是二传手主要的得分手段之一,各位打二传的同学们学起来!#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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爱打气排的宁教
7月前
气排球如何快速上手接球? 接发球一传总是不到位?这个动作可以解决球友多数问题!详细的直观讲解,请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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米立气排球丨膝盖保养
5月前
新手气排球二传手型练习!#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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张云逸
6月前
强力发球接不住?3招教你轻松化解! #排球 #排球森林 #排球少年
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7月前
你还不会接一传吗?看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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武哥……
7月前
气排球二传手型,发力技术教学#日常训练 #气排球
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教体育的薛老师🏃
5月前
学排球,先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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短跑啦啦啦
4月前
体育中考项目:三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手,假期抓紧练起来!#中考体育
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UVCC排球单招
3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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南充文跃星途排球俱乐部
4月前
传球手型及发力点讲解 #排球 #排球教学 #排球培训 #传球 #二传
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无畏排球|周老师小课堂
8月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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速成排球—燕老师
9月前
扣球总是打掌根、打手指上,原因是什么?如何解决?#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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步泰锐郑式气排球
1年前
鞭打辅助器教学 第二集:使用细节#排球 #排球训练技巧 #扣球 #扣球动作 #小郑说球
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开花吧排球
6月前
上手发球 挥臂,飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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焱火体育
5月前
中考体育排球零基础的孩子看过来!坚持练这个动作 教你学会排球正面双手垫球!#中考体育 #中考 #中考加油 #中考排球
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腾越排球训练营
4月前
很多新手小白发球发不上力,第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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西安中考体育🏆
5月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项,大家可以点赞关注。
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速成排球—燕老师
1年前
排球手指太硬,球传不出去,如何解决#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂
6月前
二号位进攻还不会打直线吗?看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。(以右手为例)二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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自由人Kouki🏐(持续涨球版)
4月前
想打好排球不一定需要经历九九八十一难,别再给自己加难度了 #排球 #初学者 #垫球 #动作模式 #干货分享
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气排球大师兄敏哥
4月前
解锁包球秘籍! 务必把手打直#气排球 @步泰锐郑式气排球
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BoBo排球解说🏐
6月前
大家加油!#排球 #排球🏐二传 #二传训练方法 #二传手型
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爱打气排的宁教
5月前
气排球当中如何选择接球方式? 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理!不同姿势都有不同的技术特点,不同的训练方式,无论是技术动作还是接球方式,万变不离齐宗,准备姿势都是硬排的要求及特点,大家是怎么看待的呢?#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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爱打气排的宁教
8月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象,一个练习动作带大家了解包球! #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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张云逸
8月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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梁家班气排球训练营
3月前
扣球鞭打动作手法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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毅鸣社区体育工作室
4月前
中考考排球?害怕自己不过关?别怕解决办法来啦!#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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UVCC排球单招
3月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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气排球大师兄敏哥
4月前
勾手动作解析#气排球 @步泰锐郑式气排球
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气排球小李老师
5月前
包球包得好不是一两天的事情,需要日积月累,长期训练出来的,用心练!加油!#气排球
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金沙一见如顾
7月前
气排球裁判员手势 动作要领……!想要加入气排球裁判员行列的朋友,可以好好学习一番啦!
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young
5月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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🏐 小袁教练
6月前
扣球想扣好,挥臂动作一定要做好,快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗?看过来!#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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jiesang
3月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang#178
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小蚂蚁糟糕
3月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球! 排球小白自学指南(4)分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒!可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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中考体育刘教练
5月前
一会就会的排球技巧,快快分享给小伙伴拿去上分吧!#排球 #中考体育 #日常训练
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UVCC排球单招
4月前
接大力跳发,手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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速成排球—燕老师
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传球一个手底一个手高,应该怎么练?#体育 #排球 #排球少年
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VAL排球推荐官
7月前
排球中,手指绷带到底该怎么缠?#排球 #排球少年 #手指绷带
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爱打气排的宁教
4月前
气排球传球究竟怎么发力? 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推,更多时候忽略了手型,气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力,好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出,身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力,大家的传球是什么动作呢?#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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武哥……
3月前
国标气排球发球扣球手法教学花絮#因为热爱所以坚持 #气排球 #日常训练
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古松排球
6月前
🏐排球扣球打手出界#排球 #扣球 #体育生 #教学 #因为热爱所以坚持 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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MackC
5月前
当主攻没有好的进攻机会时,应该怎么办?--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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UVCC排球单招
3月前
你传的球是不是也没球头#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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最新发布时间:2025-11-25 05:41
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