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动越体育普陀店1周前
“大神级”垫球水平 ·总时间：40秒 ·垫球数量：56个 ·单球平均耗时：40秒/56个（0.7秒/个） 超满分水平仅靠每周来动越练一次球[呲牙] #中考排球#对墙垫球#垫球动作
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90后体育老师6天前
马上中考体育了 ，你排球垫球可以满分了吗？#中考 #中考体育 #排球垫球
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焱火体育 中考体育1年前
排球垫球满分示范，每人两次机会机会，每次40s，体考将近，这些注意事项要牢记。#郑州中考 #排球垫球 #排球垫球满分 #中考体测
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）5月前
中考体育排球对墙垫球满分口诀，屈膝叠掌迎来球，含胸收腹臂外旋，蹬腿提肩送手臂#排球对墙垫球 #悦乐动体育#西安中考体育@悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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厦迈体育训练营1周前
40秒排球对墙垫球，男生33个满分，女生30个满分，全程AI电子仪器模拟测，这些失分点你知道吗？#AI模拟 #全真模拟 #体育中考
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瑞火中招体育1年前
中考体育选考项目，排球垫球女生满分33个，男生满分38个。 考试时间40秒。#中考体育 #排球垫球 #中考排球
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北京体测体考指导龙教团队（可上门带练）1周前
北京中考体测排球：在60秒内，需依次完成11次垫球与11次发球，两项合计22分，其中14分及以上为合格，合格即算满分。#排球 #中考排球 #北京中考体育 #抖音体育 #北京体测
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大同中考体育李教练1周前
大同中考体育排球垫球规则#大同 #体育中考 #上门体育#排球#运动
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90后体育老师6天前
排球是中考体育考试项目，男生40个满分，女生35个满分#中考 #中考体育 #排球垫球
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上海跃动熊猫运动5天前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动1周前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球 #上海中考体育
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)2月前
中考体育排球垫球2次机会，每次1分钟，男生满分35个，女生满分33个！#每日分享 #体育中考
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全能磊1年前
一分钟排球垫球，七年级女生30个满分。#中考体育 #排球垫球 #初中生 #校园生活
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）8月前
排球对墙垫球 测试站立距1.5米，垫球高度1.4米以上3米以下，宽度约为2米，考试时间40秒，男生45个满分💯女生40个满分💯考试有两次机会取最好成绩！#中考体育 #排球对墙垫球 @悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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菏泽领鹿中考体育→文3月前
中考体育排球一分钟垫球#中考体育#菏泽中考体育 #菏泽市
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短跑啦啦啦4月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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襄阳市体育中考提分训练营@长征路校区5月前
中考排球垫球满分标准 #教育 #升学
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宁乡上门体育-肖教练4月前
很多家长问我，为什么要选排球！因为排球有两次机会，有垫四十个的能力！就算失误一次，也还可以冲刺满分#体育 #中考体育 #排球 #宁乡
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威海中考体育 孙教练1年前
威海的学生，排球只要掌握了正确的动作技巧，你也可以像这样轻松拿满分。#威海中考体育孙教练#威海中考#威海体育培训#威海
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90后体育老师1月前
中考排球垫球男生40个满分，女生35个满分。女生垫球高度不低 #排球垫球 #中考体育 #排球
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青白江大弯体育肖教练5月前
成都中考排球垫球线上教学 快动起来🦵@##中考体育#排球教学
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栗子3月前
高平中考体育排球项目，男生一分钟垫球35个满分，女生33个满分！排球满分训练记得找我吆！#高平中考体育#励志中考体育训练营
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天津中考体育 王教练1周前
中考体育排球垫球满分秘诀 #中考 #天津中考 #天津中考体育 #中考体育 #排球
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90后体育老师5天前
#排球垫球 #中考体育 #中考
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太原中考体育（极限体育暑期招生）8月前
沉浸式记录，专业排球垫球测试仪+一分钟排球垫球测试。以及注意事项#中考体育 #太原中考体育 #排球 #篮球
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瑞火体育1年前
中考选考项目排球垫球，一共有两次考试机会！ 满分标准：男生38个，女生33个。#中考体育 #中考排球 #郑州中考体育
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和平中考体育培训唐老师8月前
中考体育排球垫球考试技巧#排球 #中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #日常训练 #中考倒计时
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湘潭飞扬体育叶子4月前
中考排球垫球要想打轻松关键在于发力的张弛有度手臂的位置一定要控制在与肩同高的位置#体育中考 #湘潭 #同城必读 #初升高#排球自垫球
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焱火体育8月前
中考排球是最简单最容易得分的项目，但是超过高度才计分! #体育中考 #郑州中考体育 #郑州中考 #中考排球 #排球垫球
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)5月前
中考排球垫球有两次机会，每次考试1分钟，男生满分35个，女生满分33个！#2025中考倒计时 #立定跳远 #家长必读
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橘子爱运动5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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90后体育老师6天前
中考排球男生40个满分，女生35个满分。有两次机会 #中考体育 #排球垫球 #中考
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动越体育4月前
考试场景：脚距离墙面1.5米，垫球高度为1.4米，红外线测试的横向距离是3米。40秒垫球累计达到45个及以上为满分💯 #中考排球#排球#上海中考#中考体育
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西安中考体育王教练3月前
中考体育排球垫球满分要求 中考体育排球垫球满分要求🏐男生：40秒45个满分💯 女生：40秒40个满分💯
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焱火商丘中考体育李老师8月前
排球垫球小技巧分享#排球🏐 #商丘 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育 #初三体育中考
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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排派星球1周前
排球考级二级的测试方法与评分标准来啦 #运动 #排球 #考级 #排球少年 #青少年
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北体许增仁（田径训练）7月前
中考体育排球垫球#中考体育 #中考排球 #哈市中考体育
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90后体育老师6天前
马上中考体育了，你排球垫球可以满分了吗？#中考 #中考体育 #排球垫球
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领康-校园体育数字化建设服务商7月前
2025中考体育排球垫球考试现场 排球是中考项目最易上手，满分率比较高的，超过高度才计分!#排球垫球 #2025中考体育 #中考体育 #体测现场
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瑞火体育4月前
中考体测排球垫球，女生实力选手，47个超满分#体育中考 #体测 #排球 #中考
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90后体育老师6天前
排球是中考考试项目，这个标准你可以满分了吗？#中考 #中考体育 #排球垫球
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万里🔥挑一8月前
安康市中考体育，排球对墙垫球，满分标准，40秒男生45个，女生40个。满分口诀:蹬腿 提肩 顶肘 压腕。你学会了吗？#中考体育 #排球 #排球女神 #排球对墙垫球 #排球对墙垫球技巧
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）5月前
中考体育排球对墙垫球满分动作示范，球类项目中最简单的项目，考试能稳定发挥不易失分，考试时间40秒，男生45个满分💯，女生40个满分💯。#中考体育训练 #排球对墙垫球#西安中考体育#悦乐动体育@悦乐动体育 @悦乐动中考体育 @万里🔥挑一
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淮北乐威体育-李教练3月前
排球3个核心技巧一学就会！手腕怎么压、身体怎么协调，看完这个视频全吃透！#排球垫球技巧 #中考体育干货#科学锻炼 #排球垫球满分技巧 #淮北体育
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合肥星动上门体育-赵教6天前
合肥中考体育排球训练#合肥 #中考体育 #排球 #中考排球
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90后体育老师1月前
排球是中考热门考试项目，男生40个满分，女生35个满分。 #中考体育 #排球垫球 #排球
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瑞火体育8月前
中考排球垫球有两次考试机会，男生满分38个，女生33个！ #体育中考 #排球垫球 #中考排球
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德州中考体育1周前
中考排球满分示范，场地范围3×3米。男生高度要求2米35，女生高度要求2米15。男生40个满分，女生35个满分。中考只有两次机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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90后体育老师5天前
#中考 #排球垫球 #中考体育
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尚德篮球🏀～邹老师4月前
湘潭市中考体育排球自垫球，难度不大却占比高达40分，孩子们务必要提前拿下！#中考体育 #排球自垫球#1000米 #立定跳远 #同城热点
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德州中考体育2周前
中考排球满分示范，场地范围3×3米。男生高度要求2米35，女生高度要求2米15。男生40个满分，女生35个满分。中考只有两次机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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运动外卖流芳教练2月前
长沙中考体育排球满分标准 相较2025有更高的要求。提前准备，通过率大大提升 #长沙 #家长必读 #户外运动
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鹤岗中考体育--博宁体育3周前
名师出高徒，满分三十五个，轻松完成#中考体育 #鹤岗 #跳绳 #排球
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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天津中考体育 王教练4月前
中考体育排球垫球 满分技巧#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #排球
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万里🔥挑一4月前
安康市中考体育，送分项目排球对墙垫球，满分秘诀:蹬腿、提肩、顶肘、压腕。你学会了吗？#中考体育 #排球对墙垫球 #汉滨初中 #汉滨高中永红校区 #安康市初级中学
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西安中考体育王教练3月前
中考体育排球满分示范 简单的动作重复练，重复的动作用心练！付出，就全力以赴！收获，只是时间问题。惊喜都是意料之中！ 中考体育排球满分动作示范#中考体育 #西安中考体育 #西安同城 #中考体育排球垫球动作要领 #中考体育排球技巧和方法
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教体育的薛老师🏃3月前
暑假第一期排球测试。#中考体育 #排球垫球
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襄阳领跑体能1周前
你家孩子垫排球满分了吗？#中考体育 #体育中考 #排球
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90后体育老师2月前
中考排球垫球多少个满分你知道吗？ #中考体育 #体测 #中考
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