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薄荷凉3周前
强烈建议不想被生活拿捏的姐妹都去翻烂这本书，《偶尔出格》，一本疗愈自己的39种方式。 书里说：有时，偏离了既定路线不是迷路，而是找到了真正属于自己的路。觉醒的人只有一条义务，找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，不管它通向哪里。 关于人生，他说真正的人生，往往藏在那些微不足道的事物中，或许是一片被踩碎的落叶，或许是故乡的一缕炊烟，又或许是父母脸上浮现的笑纹。 关于生命，他说生命是一场流动的盛宴，每一次奔跑，每一次欢笑，都是对世界的回应。 所以，请走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地。原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许所有的事与愿违。就如书名写的那样，不必永远正确，让生活偶尔出格。努力生活，拼命绽放，快乐的热浪，一定会把平凡的日子吹的蒸蒸日上。#治愈系书单 #好书推荐 #治愈系书单推荐 #女性成长 #情感共鸣
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阿喆好书分享1周前
真的建议大家心灵和规则不和的时候，尝试一下《偶尔出格》 #好书推荐 #超便宜超划算 #偶尔出格
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路路小姨1周前
允许自己偶尔偏离轨道，才是与世界和解的开始⋯ 《偶尔出格：疗愈自己的39种方式》 这是一本写给当代年轻人的“情绪自救指南”，更是一次与自我对话的旅程。在这个追求效率的时代，偶尔出格，在失控中遇见更真实的自己。每个被生活规训的灵魂都应该好读一下#治愈 #好书分享 #偶尔出格 #大大方方做自己
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默默无语书吧6天前
《偶尔出格》不是教你叛逆，而是给紧绷的生活开一扇透气窗。书中39种温柔“出格”方式，藏着成年人最需要的疗愈智慧——不是崩溃后才要治愈，日常琐碎里更该照顾自己。你可以在周三请假去看海，允许自己有“一事无成”的一天，甚至记录一次小失败的意外收获。它告诉我们，“出格”从不是放纵，而是在“必须”“应该”的规训下，为真实自我留一点空间，在生活的褶皱里找回掌控感与松弛感。可爱的插画搭配具体可操作的方法，让每一个被焦虑、讨好、完美主义困住的人，都能学会与自己和解。 你是不是总在硬扛“懂事”的枷锁？怕拒绝显得自私，怕休息就是偷懒，怕不一样被当成异类？这本《偶尔出格》就是你的“勇气补给站”——它不灌鸡汤，只给你39个敢做自己的具体方法。现在下单，不是买一本书，而是买下给自己松绑的权利：不用逼自己活成标准答案，能坦然说“我不想”，敢偶尔“慢下来”，在内卷的世界里守住内心的节奏。当你学会偶尔“出格”，会发现不用讨好所有人也能被喜欢，接纳不完美反而更从容。这是送给疲惫自己最温柔的礼物，今天下单，明天就能开始解锁松弛又真实的人生，难道你不想试试吗？ #偶尔出格#好书推荐#好书分享#治愈#治愈书单
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猫猫吖2周前
这本书将“出格”诠释为一种必要的生命活力，鼓励读者在规则之外，探索生活的更多可能性与内在自由。#好书推荐 #自由自在简简单单 #生命张力
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六人行图书旗舰店1周前
你的快乐、你的边界，由你定义！💫 被东亚“听话”教育压得习惯性紧绷？那就来读这本小书《偶尔出格》吧！ 书里说：不必永远正确✅，不必活成标准答案。用“可控的失控”🎲打破规训，允许出错、允许事与愿违。人生不是格子，而是旷野✨偶尔出格，才能走进真正属于自己的天地！ #东亚小孩 #治愈 #可爱 #治愈书单 #好书分享
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告告读书1周前
不想被生活拿捏，就要偶尔出格 #读书 #每日分享 #好书分享 #女性成长 #智慧人生
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书香路口5天前
偶尔出格：疗愈自己的39种方式（不是崩溃才需疗愈，日常也要被照顾）
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抱走蟹老板✨4周前
这本书用39种温暖实用的疗愈方式 帮我们把憋坏的自己捞出来#偶尔出格 #治愈系书籍 #赶走迷茫 #疗愈自己
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人间句馆1月前
发现了一本特别有趣又解压的心理自助书。 偶尔出格，这个刷边真的太可爱了！ 出格，是走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地。 幸福的秘诀是拥有苹果的时候只在意苹果。 世界总想给我们画格子，他却告诉我，你的快乐，你的自我，你的风格，你的边界，都由你来决定。 这本书不是教你叛逆，而是教你在规则与自我之间找到平衡。有时候偏离既定路线，不是迷路，而是找到真正属于自己的路。 随书附赠的有明信片、贴纸，香香鸡腿式地图， 希望这本书可以让你找到与自己重新对话的方式，允许自己偶尔出格，让自己暂时脱离有用的状态，去体验纯粹的存在。 生活偶尔凌乱，但花开永远准时。 #好书推荐 #书籍分享 #偶尔出格 #治愈书籍 #大鼻狗
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潇潇2月前
《偶尔出格》今年最值得读的一本心理疗愈书籍
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一起去小卖铺4周前
如果你感到焦虑，压力山大，不妨看看这本《偶尔出格》，它能帮你找到缓解压力的方法，让你学会如何放松自己，书中涵盖了各种实用的技巧和建议，从不同角度探讨了如何应对生活中的困难。读完后，你会发现自己不再受焦虑情绪困扰，能够更加积极乐观地面对生活。#儿童读物推荐 #治愈读物
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心缘读书6天前
当你被生活拿捏敢不敢偶尔出格？ #好书分享 #偶尔出格#治愈系书籍推荐 #大鼻狗#书单
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江江阅读3周前
《偶尔出格》告诉你：人生没有绝对的正确，只有“是否尽兴”。那些偶尔的“出格”，不是错误，而是让生命更鲜活的注脚。它可能是一次说走就走的短途旅行，一场临时起意的深夜畅谈，或是一次打破常规的微小尝试。现在，就从翻开这本书开始，给生活一点不一样的可能。#偶尔出格 #治愈系书籍 #疗愈方法 #好书推荐 #活出自我
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南哥爱读书1周前
允许自己偶尔“不乖”✨ 这本心理学小书《偶尔出格》，专治各种“乖孩子内耗”！ 不必困在规训里紧绷，偶尔打破常规、释放天性，才是情绪的出口。它用温柔的心理学视角，教你接纳不完美的自己，在“出格”与“自律”间找到平衡，活得松弛又清醒。 解锁情绪自由的小秘密，从翻开这本书开始📖 #心理学书单 #情绪疗愈 #自我成长 #偶尔出格
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慧子读书1周前
发现一本好治愈的书啊！！我真的太太爱了 #好书推荐 #偶尔出格 #治愈系书籍
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洋莎-杏杏6天前
最近的疲惫和焦虑都被这本小书治愈了，你们的文字和漫画真的太温柔了。#偶尔出格 #治愈漫画书 #漫画书推荐 #治愈系 #拒绝内耗
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安妮读书1周前
《偶尔出格》治愈心理学小书来袭！告别“听话”人设，你的边界由你定义。随书附赠超萌周边，温柔文字与漫画💛融化你的不开心～#偶尔出格 #治愈系 #心理学 #好书分享
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王幸福1周前
“出格”是走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地。有时，偏离既定路线不是迷路，而是找到真正属于自己的路。#偶尔出格 #治愈系书籍推荐 #心理学 #爱自己的一百种方式 #好书分享
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慕元书4周前
强烈建议不想被生活拿捏的姐妹都去翻烂这本书，《偶尔出格》，一本疗愈自己的39种方式。 书里说：有时，偏离了既定路线不是迷路，而是找到了真正属于自己的路。觉醒的人只有一条义务，找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，不管它通向哪里。 关于人生，他说真正的人生，往往藏在那些微不足道的事物中，或许是一片被踩碎的落叶，或许是故乡的一缕炊烟，又或许是父母脸上浮现的笑纹。 关于生命，他说生命是一场流动的盛宴，每一次奔跑，每一次欢笑，都是对世界的回应。 所以，请走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地。原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许所有的事与愿违。就如书名写的那样，不必永远正确，让生活偶尔出格。努力生活，拼命绽放，快乐的热浪，一定会把平凡的日子吹的蒸蒸日上。#治愈系书单 #好书推荐 #治愈系书单推荐 #女性成长 #情感共鸣
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行走的包子3周前
好治愈的小书啊啊啊啊 真心希望所有内耗的朋友们都能读到它！！我们的大鼻狗！ 这本书没有理论堆积的指导，而是大鼻狗的方式呈现出来我们当下面临的困境，告诉我们解决方案，搭配书中50多副轻松的画面，我真的深有体会！ 世界总想给我们画格子，告诉我们哪里该进，哪里该退。 但亲爱的你，你的快乐、你的自我、你的风格，边界由你决定！出格，是走出他人画的格子，走进自己定义的广阔天地！ #书籍推荐#治愈书单 #心理学 #原生家庭#情感共鸣
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王幸福1周前
这是一本写给当代年轻人的“情绪自救指南”，更是一次与自我对话的旅程。在这个追求效率的时代，偶尔出格，在失控中遇见更真实的自己。#偶尔出格 #心理学 #治愈系书籍推荐
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西柚书韵3周前
挖到一本能让心情放晴的心理学小书！就是这本《偶尔出格》 一翻开就被大鼻头小狗治愈了，书里还藏着39个随时能用的疗愈小方法。我们这代人啊，从小听的最多的就是“要听话”“要懂事”，好像人生就该活在一个个格子里。 但这本书轻轻对你说：你的快乐由你定义，你的边界由你画，人生不是轨道而是旷野。 更让人惊喜的是随书礼物：香香鸡腿小镇全家福明信片、随机掉落的手绘异形书签、透明建筑贴纸，还有全景地图，每一样都精致得想收藏。 如果你也经常觉得被生活框住，不妨看看这本书。它用温暖的文字和漫画，轻轻托住你的情绪。 毕竟我们努力生活，不是为了永远活在格子里，而是为了在必须守规矩的日子里，依然保留偶尔出格的勇气。 #治愈系书籍推荐 #大鼻头小狗 #礼物 #人生是旷野不是轨道 #西柚书韵
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小喜的种草小窝💕2周前
《偶尔出格》幸福的意义 #好书推荐 #书籍推荐 #好物分享
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墨汐读书1周前
超级治愈的温暖、实用性心理学自助小书！世界总想给我们画格子，告诉我们哪里该进，哪里该退。 被“听话”“懂事”“该这样”的规训捆了太久？总在迎合他人的期待里，弄丢了自己的呼吸感？《偶尔出格》不是教你叛逆，而是给疲惫的成年人一份「温柔突围指南」。 39种不越界的小出格，39幅软萌治愈漫画，陪你在规则与自我之间找到平衡：周三请假去看海，雨天光脚踩水坑，允许自己“今天不想笑”，在KTV唱跑调也尽兴。每一个“出格”瞬间，都是与自己和解的仪式，每一次小挑战，都在帮你夺回生活的主动权。#偶尔出格#好书分享 #心理学知识 #告别焦虑停止内耗 #做自己就好
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问书1周前
偶尔出格#好书推荐#好书分享#阅读
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六人行图书旗舰店2周前
这本书让我学会“浪费”时间！ 以前总觉得放松是罪过，直到遇见《偶尔出格》！✨ 这本书告诉我：慢下来不是懒惰，而是重新连接自己。超爱“彩霞鉴赏指南”和“冷静深呼吸”这些章节🫧，读着读着心跳💗都变慢了～ 随书附赠PVC贴纸和明信片，我直接贴满手账本📖📝！现在我会故意“出格”——工作日请假去逛公园，超快乐！人生短暂，何必活得那么“正确”？姐妹们，快用这本书找回你的“Gap Hour”！🌅 #情感 #治愈 #好书推荐 #心理自助 #可爱到爆炸💥
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武莎-席欣2周前
今天推荐这本《偶尔出格》，这本书告诉我们，不是崩溃的时候才需要疗愈，日常也需要被照顾。我们经常忙到没时间关心自己，忘了爱自己，这本书就是你疗愈自己的指南。#偶尔出格#治愈系#好书推荐#课外阅读#爱自己
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六人行图书旗舰店3周前
这本心理漫画可爱治愈值拉满！世界忙着画格子，你只管跟着《偶尔出格》大胆出格！ 治愈心理学小书 + 萌系周边大礼包（香香鸡腿镇明信片 + 手异形萌书签 + 透明人物贴纸 + 全景大地图），快跳出格子，收获满格可爱与快乐吧～ #书籍推荐 #治愈系书籍 #礼物 #书单 #心理学
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尚君和书1月前
偶尔出格呀……#好书推荐 #好书分享 #治愈系 #治愈心理 #读书
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安妮读书2周前
你上一次“不听话”是什么时候？《偶尔出格》带你打破内心枷锁，在循规蹈矩的世界里，为自己保留一份可爱的叛逆。允许一切，如其所是。#偶尔出格 #心理学 #治愈系 #好书分享
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页脉图书1周前
偶尔出格❗️ 挖到一本超治愈的心理学小书！图文搭配 + 软萌漫画的形式太戳人，读起来满是温柔感。 我们好像从小就被灌输要听话、要乖巧、要循着既定轨迹走，不知不觉就困在他人定义的小格子里。但这本书悄悄告诉我们：你的快乐、你的自我、你的边界、你的专属风格，从来都该由你自己定义。所谓 “出格”，不过是跳出他人划定的框架，闯进属于自己的广阔天地；偶尔偏离预设的轨道，不是迷路，而是终于踏上了真正契合自己的旅程。 软乎乎的文字搭配萌趣漫画，治愈力直接拉满。随书还附赠了好多可爱的桌边小礼物，愿这本小书能接住你的所有不开心，给你满满的温暖与力量～
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南哥爱读书1周前
跳出规训，活得尽兴🌪️ 别再被“应该怎样”绑架！心理学小书《偶尔出格》，是给紧绷灵魂的松弛剂。 它不说空洞的大道理，只教你用心理学思维，打破固有束缚——偶尔摆烂、偶尔叛逆，不是错，是自我救赎的小仪式。挣脱精神内耗的枷锁，在“出格”里找回真实的自己。 这本治愈小书，值得每个乖乖女、老好人细读📚 #心理学书籍 #自我和解 #情绪自由 #偶尔出格
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南哥爱读书1周前
跳出规矩的牢笼，偶尔出格才是生活的解药💥 这本心理学小书太懂成年人的压抑！不必事事循规蹈矩，那些被压抑的情绪、被束缚的天性，都能在“偶尔出格”里找到出口。没有鸡汤说教，只有实用的心理调适方法，帮你打破内耗循环，在松弛与边界间找到平衡，活出鲜活的自己！ #偶尔出格 #心理学读物 #解压书单
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橙希真2周前
如果你感到焦虑，压力山大，不妨看看这本《偶尔出格》，它能帮你找到缓解压力的方法，让你学会如何放松自己，书中涵盖了各种实用的技巧和建议，从不同角度探讨了如何应对生活中的困难。读完后，你会发现自己不再受焦虑情绪困扰，能够更加积极乐观地面对生活。 #偶尔出格 #治愈系书籍推荐 #情感共鸣 #好书推荐 #心理疗愈书籍
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南哥爱读书1周前
允许自己偶尔出格，是成年人的自愈密码🌿 这本超治愈的心理学小书，戳中无数人的精神内耗！不必困在“乖乖女”“老好人”的标签里，偶尔打破规则、释放天性，才是与自己和解的真谛。它用温柔的笔触拆解焦虑，教你在分寸感里活出松弛感，解锁不被定义的人生！ #心理学书单 #偶尔出格 #治愈系书籍
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拾几枝🍅2月前
《偶尔出格》可爱刷边特装款，裸脊锁线工艺，治愈漫画书 #好书分享 #偶尔出格 #治愈 #大鼻头狗 #我的青春就是这本书
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解忧书吧1周前
《偶尔出格》活得太 “正确” 而内耗的人，一定要读！原来偶尔 “出格” 才是治愈日常的良药！#
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阳光悦读3周前
《偶尔出格》这本书简直太好看了！ 书中文字与插画完美融合，暖心又有力量。我们总被“循规蹈矩”束缚，而书中一句“不必活成别人眼中的‘应该’，只需做自己”直戳人心。原来偶尔“出格”不是逃避，而是给疲惫心灵放长假，偏离预设轨道或许能找到更适合自己的路。39个温暖片段教你勇敢暂停，随书还有精美周边！#偶尔出格#心理学 #心理疗愈#共鸣#好书分享
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娜娜读书3周前
怎么会有这么治愈的心理小说啊，附赠的有明信片、贴纸。香香鸡腿式地图真的好大一张。这本书的名字叫偶尔出格。这只大鼻狗教会我们每天治愈自己的三十九种方法。作为从小被教育应该听话懂事的东亚小孩，我们每天生活在被归训的社会里，被应该和必须的枷锁勒的喘不过气。世界总想给我们画个格子，告诉我们哪里该进。哪里该出，但亲爱的你，你的快乐，你的自我，你的风格，你的边界都由你决定。书中的文字和漫画温暖到心坎里。快让偶尔出格，治愈你的所有不开心。#偶尔出格 #好书分享 #治愈 #疗愈 #漫画
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一朵一果书店1周前
偶尔出格：疗愈自己的39种方式（不是崩溃才需疗愈，日常也要被 #偶尔出格 #自我疗愈 #39种方式 #日常照顾 #心理疗愈
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小喜的种草小窝💕2周前
《偶尔出格》 #治愈 #书籍分享 #治愈系书籍 #书单 #礼物
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默默无语书吧5天前
被这只大比狗戳中！东亚小孩的治愈破格指南✨ 在这个人人都在焦虑的时代，《偶尔出格》像一个温柔的朋友，轻轻告诉你：不必活成标准答案。 它懂你的纠结——知道你在"内卷"和"躺平"之间左右为难，明白你深夜还在复盘白天的社交细节，理解你被年龄、被他人的期待压得喘不过气。但它不说教，只是用一个个真实的故事告诉你：偶尔出格不是叛逆，而是在这个规训的世界里，给自己留一点呼吸的空间。 你可以拒绝无效加班，可以不参与无效社交，可以不按照别人的时间表生活。这本书教会你的，是如何在不伤害任何人的前提下，温柔而坚定地守护自己的边界。它让你明白，"出格"不是为了与众不同，而是为了成为真正的自己。 翻开它，你会发现原来有这么多人和你一样，都在努力地、笨拙地、但真诚地活着。你会在某个故事里看见自己的影子，然后释然一笑：原来，我并不孤单。 这不仅是一本书，更像是一份写给当代年轻人的温柔情书——告诉你，偶尔出格没关系，不完美也没关系，按照自己的节奏慢慢来，真的没关系。 在这个充满压力的世界里，给自己一个拥抱，从偶尔出格开始。#偶尔出格#好书推荐#好书分享#治愈#治愈书单
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读书生慧1周前
别被“懂事”困住，《偶尔出格》教你39种轻疗愈方式，萌漫加持，松弛不内耗，在规则里活出自在感 拒绝紧绷！这本书藏着成年人的松弛秘诀，39个小出格举动，治愈焦虑，重拾生活掌控力📖 不用逼自己完美，偶尔“不乖”更治愈，《偶尔出格》配萌趣漫画，解锁日常小自由，和内耗说再见#人生智慧 #好书推荐 #读书成长 #偶尔出格#心理学书籍
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南哥爱读书6天前
允许自己偶尔出格，真的会变轻松✨ 这本心理学小书太懂现代人的内耗！不用逼自己永远懂事、完美，偶尔打破规则、释放情绪，反而能解锁内心的松弛感。 它教你跳出自我束缚，在“出格”与“守序”间找到平衡，治愈紧绷的神经。适合每一个活得太用力的人，读完好想给生活松松绑📖 #偶尔出格 #心理学书籍 #自我治愈 #解压书单
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会好读书1周前
活在被规划好的“格子”里？让大鼻狗给你《偶尔出格》的勇气，找回洒脱的自己！#偶尔出格
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会好读书1周前
活在被规划好的“格子”里？让大鼻狗给你《偶尔出格》的勇气，偏离路线也能找到自己！#偶尔出格
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田田半亩书田2周前
每一次出差都会选择带本书在路上看，之前因为选书会纠结好久，这次竟然非常果断的选择了《涅朵奇卡》和《偶尔出格》。旅途路上有了他们的陪伴，就不再感觉漫长了～ #读书 #个人成长 #读书分享 #女性成长 #读书成长
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文盲在读书2月前
“你爱的人是错的，可是你的爱是对的。” 不必永远正确，让生活偶尔出格。 《偶尔出格》一本写给年轻人的“情绪自救指南”，书里分享疗愈自己的39种方式，今日份治愈！！#偶尔出格 #漫画 #心理 #书单
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布克日记3周前
如果你感到焦虑和内耗 压力山大，不妨看看这本《偶尔出格》，里面的大鼻头狗漫画超可爱！它能帮你找到缓解压力的方法，让你学会如何放松自己☁️！📖书中涵盖了各种实用的技巧和建议💪 从不同角度👀探讨了如何应对生活中的困难。读完后，你会发现自己不再受焦虑情绪困扰，能够更加积极😆乐观地面对生活。#每日分享 #好书推荐 #毛茸茸 #小狗日记 #反内耗
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会好读书1周前
这本《偶尔出格》太❤了！大鼻狗的39个暖心方法+超多赠品，带你挣脱生活的“格子”#偶尔出格
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江江阅读3周前
你是否在“应该”里活了太久？循规蹈矩是安全牌，却藏着无数未说出口的“想试试”。《#偶尔出格》不是教你叛逆，而是给紧绷的人生松绑#偶尔出格 #好书推荐 #心灵疗愈 #做自己
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🐟胖子爱读书呀～1月前
总是焦虑不安、压力山大，看看这本#偶尔出格 ，你会找到答案！！#情感共鸣 #焦虑抑郁 #感谢抖音我要上热门✦ #心理
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南哥爱读书1周前
允许自己“不乖”，是治愈内耗的开始🌿 《偶尔出格》藏着成年人的情绪解药！不用逼自己事事妥帖，不用困在“应该怎样”的枷锁里。 书中用轻量心理学知识，拆解“过度懂事”的内耗根源，教你在规则与自由间找平衡——偶尔任性、偶尔破例，反而能唤醒更鲜活的自己。 这本小书，帮你卸下完美包袱，活得更松弛💛 #情绪自救 #心理学读物 #松弛感养成
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南哥爱读书1周前
推荐《偶尔出格》：解锁内心的松弛密码✨ 被规训的日常里，你是否总在压抑“想出格”的念头？这本心理学小书，用温柔的笔触拆解“出格”背后的心理逻辑——它从不是叛逆，而是自我释放的本能。 书中没有晦涩理论，只有贴近生活的案例，教你正视内心的小任性，在规则与自由间找到平衡。偶尔出格，是给紧绷的神经松绑，更是与真实的自己和解～ #心理学书单 #自我成长 #松弛感生活 #好书推荐
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南哥爱读书5天前
别再逼自己“完美”了！这本《偶尔出格》简直是内耗星人的清醒剂🌪️ 总怕出错、怕被指责，活得小心翼翼？其实偶尔“越界”才是治愈的开始——允许自己偷懒，敢说“我不愿意”，接纳不完美的自己。 “不是所有的规矩都要遵守，不是所有的期待都要满足。” 读完彻底解绑，原来松弛的人生这么爽！ #心理学好书 #治愈内耗 #做自己
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会好读书1周前
❤不开心！《偶尔出格》用39种方法和可爱大鼻狗，带你走出人生格子，附超多赠品#偶尔出格
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六人行图书旗舰店1周前
被生活压得喘不过气？读读这本治愈小书！ 《偶尔出格》用39个瞬间可以轻易地把你从疲惫日常中捞出来！人生不是非赢不可的比赛，停下才能看见风景🍂～拒绝活在别人的格子里，你的生活由你定义！！💗 #内耗 #心理 #人生是旷野不是轨道 #好书分享 #治愈书单
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爱读书的鸭鸭2周前
治愈系心理学小书 挖到一本好可爱的心理学小书啊～ 里面的文字和漫画真的太温柔了，我推荐所有精神内耗的姐妹，都去狠狠翻烂这本书！！ 这本书的名字叫《偶尔出格》，书里的大鼻狗教会我们治愈自己的三十九种方法，作为一个从小被教育应该听话的东亚小孩，我们被应该和必须的枷锁勒的喘不过气。当社会要求我们成为完美的齿轮时，大鼻狗告诉我们，世界总想给我们画格子，告诉我们哪里该进，哪里该退，但亲爱的你，你的快乐，你的自我，你的风格，你的边界都由你决定。出格，是走出他人画的格子，走进自己的广袤天地。有时偏离既定路线不是迷路，而是找到真正属于自己的路。不是崩溃的时候才需要疗愈，而是日常也值得被照顾。 书里还附赠了可爱的明信片/贴纸/香香鸡腿市地图，连书的刷边都好好看啊，这本书里面的文字和漫画真的超温柔，希望这本书也可以治愈你的不开心。 #书籍推荐 #治愈系 #好书分享 #治愈 #自渡自愈
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半日闲读1周前
在偶尔出格的时刻里， 愿你与生活温柔重缝。#偶尔出格#治愈系#好书推荐
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南哥爱读书1周前
《偶尔出格》：解锁情绪自由的心理学小书 谁说成年人必须循规蹈矩？这本心理学小册教会我们，偶尔的“出格”不是叛逆，而是与自我和解的温柔方式。 它用通俗的案例拆解内心枷锁，帮你读懂“不敢打破常规”的深层焦虑，学会在规则与自由间找到平衡。偶尔任性、偶尔松弛，才是完整的人生呀～✨ #心理学书单 #自我成长 #情绪疗愈
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南哥爱读书6天前
《偶尔出格》太懂内耗星人了！金句暴击：“过度自律不是美德，是对自我的绑架。” 不用总绷着做正确的事，偶尔摆烂、偶尔叛逆、偶尔不管不顾，才是情绪的出口。这本心理学小书，教你跳出规训，和不完美的自己和解，活得松弛又自在～ #心理学书单 #自我成长 #情绪疗愈
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慧子读书1周前
一眼沦陷！这本书太太太治愈了吧！❤ #好书推荐 #偶尔出格 #治愈系书籍
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尘墨书声3周前
希望你在读完这本书后，能在某个不经意的时刻，停下来看一场日落，踏上一次全新的旅程，或者与内心的自我对话，在这种小小的暂停中感受到一种久违的轻松[愉快] 致所有不想被生活拿捏的人！#读书 #女性成长 #好书推荐 #治愈系书籍 #心理学
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简介:

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