您是不是在找：

阿男爱健身4月前
大基数怎么减？ 180斤的男生减到150需要多久？#居家锻练 #快速燃脂瘦全身 #告别大肚腩 #燃脂瘦身 #男士神仙单品
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2656
汤教瘦3月前
190斤的大基数怎么减？#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #減肥 #好身材练起来
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
张教练1月前
大体重可以试试这套训练 男生女生都可以练#减脂减肥 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
阿男爱健身2月前
大基数在家就能练！#减肥减脂 #快速燃脂瘦全身 #居家锻炼 #大基数减肥 #瘦肚子
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1678
张教练1周前
年前冲刺跟练第2阶段 每天6组坚持7天，适应了跟上第3阶段#居家锻炼 #年前减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
吴废话变帅（颜值进阶）5月前
男生正确减肥变帅 男生变帅-第三集 如何正确减肥变帅 男生减肥 #自律 #减肥 #逆袭 #动漫 #宅家dou剧场
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱健身的浩天1周前
想要过年回家前减肥成功，一定要看完学会！1分钟教你冬天最狠#体重管理 #减脂 #科学减肥 #掉秤
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
张梓宸2月前
140斤男生逆袭记录 今天是第三次开始，前两周半个月69.50——66.45，期待第三周#替尔泊肽 #减肥vlog
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
阿男爱健身4月前
大基数怎么减？180斤的男生减到150需要多久？#居家锻炼 #健身减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #瘦身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
闪耀小陈1月前
144斤大基数从头开始 挑战十天瘦十斤 如果瘦不下来，评论区的大家一人一百红包（拼了！）
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阿男爱健身5月前
180斤的男生减到150需要多久？大体重怎么减？#居家健身 #暴汗燃脂 #体重管理 #高效燃脂
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
励攀健身训练营(余教)2月前
完成144斤瘦身逆袭，这是一段怎样的经历？#胖子都是潜力股
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
我的开心郭2周前
吃不了减肥的苦 就吃自卑的苦 加油#减脂 #減肥 #减肥vlog #坚持打卡
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
张教练3周前
如果你想在今年过年回家帅一点 那么赶紧跟着练起来，90天时间足够了#居家锻炼身体 #年前减肥冲刺 #全身燃脂
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
老于说健康1周前
体重超过140斤，中医教你这样做 #科普#中医科普#抖出健康知识宝藏#养生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿男爱健身4月前
大体重怎么减？ 180斤的男生减到150需要多久？#全身燃脂 #居家锻炼 #小个子穿搭 #暴汗燃脂瘦全身 #快速减脂
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞501
刘教带你练4月前
190斤的男生✂️160需要多久？该如何做？我推荐这套动作，快让你的男朋友试试#居家锻炼 #大体重减肥 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
熊酱老法师2周前
结合自己的经历，分享一下普通人如何有效减脂减重， 纯属个人分享不构成医学建议#减脂小知识 #减重
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
张教练1周前
距离过年还有3个月不到还有机会 #全身燃脂 #居家训练 #大基数减肥
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5614
西安减重医生殷国志1周前
144斤全职妈妈，在家不想动怎么减肥? #减重医生殷国志 #减重手术 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
橙子营养（看主页）5月前
#减肥经验分享#自律
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
喜欢早餐券5天前
半年减了五十个，什么实力不多说#每日分享 #减肥 #永和豆浆 #永和豆浆老药工
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
铭铭爱做饭「减脂中」1月前
#减脂餐 #减脂日常 #抖音美食创作者 #自制减肥餐 #减肥吃什么
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
七七很自律3月前
180的男生减到150需要多久#减脂 #減肥 #自律 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2041
不变瘦就变胖斯基5天前
6个月减脂减重计划-144#减脂减重 #我的减肥日记 #减脂餐 #16+8轻断食
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
青林医生（减重逆糖）8月前
144斤想瘦到100？ 先休粮一次减10斤尝试 #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #体重管理
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2208
不是阿龙y1月前
“训练固然重要，但是饮食没跟上就是白搭”瘦子兄弟坚持半个月！#居家锻炼#健身#米糊
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
33超饱的（已瘦30斤）4月前
减肥运动终极版——唱歌#减肥 #变瘦变美变健康#自律搭子 #九阳自律豆浆 #九阳豆浆
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
菲菲公主chenn1周前
144斤多囊胰岛素抵抗减肥第45天 生活减肥，速度很慢，不过持续在进步 过年前挑战瘦10斤—已瘦四斤#减肥 #减脂餐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
雷教授说健康1周前
再说一次，最怕失传的，2个便宜高效减肥方 #肥胖 #湿气重 #脾肾阳虚 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
营养师半夏1周前
儿童减肥，饿瘦47斤，只要这两步！ #減肥 #儿童减肥 #儿童减肥餐怎么做 #儿童肥胖 #儿童肥胖减肥要趁早
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
爱吃水煮鱼6天前
Day7初始体重：144.3，今日体重：138.9。⬇️5.4斤 早餐：无 午餐：烤肉➕两口石锅拌饭 加餐：两个菠萝蜜夹草莓➕吐司两口 #一口一口把你吃掉 #减肥#减脂#减脂餐#烤肉
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
璐哥健身3月前
180的男生减到150需要多久？同样适用于140到110的女生#减肥#瘦身 #自律#好身材练起来
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
圆脸小王-775天前
165/140斤 生活化减肥vlog～
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
岳教练爱健身3周前
200的男生怎样快速减到150？ #居家锻炼 #快速减肥 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
请叫我小武_wu呀3月前
挑战#邪修减肥 第一天 | 144.7斤 | #减肥日常vlog #减肥 #一天吃什么vlog #日常vlog
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
夕乐巧🔥居家运动5天前
健腹轮打卡第65天，体重从170斤✂️到今天144.5斤，大肚腩不见了，看坚持多久身体有变化，能练出八块腹肌 每日更新，绝不断更，欢迎围观监督加入！ 今日完成☑️ 动作一：跪姿前推练腹部（三组600个） 动作二：猫式前推练肩背（二组200个） 动作三：左单腿健腹轮练右腰腹（二组200个） 动作四：右单腿健腹轮练左腰腹（二组200个） 动作五：站姿前推练小腹（2组80个） 动作六：跪膝后推练臀部腹部（2组200个） 动作七：半蹲式前推练整体（2组40个） 动作八：平板支撑练核心一组35秒 9月20日初始体重：169.60斤 ，挑战60天瘦到140斤，练成八块腹肌！ 今日体重：144.5斤 #居家锻炼#居家运动#健腹轮#一起练腹肌#减肥前后对比图
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿男爱健身2月前
大基数怎么减？#居家锻练 #快速瘦身 #快速燃脂瘦全身 #大基数减肥 #体重管理
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
阿楠在努力1周前
#生活化减脂 打卡第117天，169.2斤➡144斤，已减25.2斤，继续加油！#vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #减脂期 #今天吃啥
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
阿楠在努力1周前
#减肥日记vlog 打卡第118天，169.2斤➡144斤，已减25.2斤，继续加油！#减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小曹的减肥日记5天前
第四天秦昊减肥法#秦昊瘦身食谱 #秦昊减肥法测评 #秦昊减肥法 #减肥
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
爱吃水煮鱼5天前
高蛋白减肥居然真的有用！爽吃烤肉还瘦了！今日体重⬇️2.1斤 初始体重：144.3，今日体重136.8 #美食 #减脂餐#高蛋白 #减脂#减肥
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小帅的减肥日记5天前
#热门 #一起减肥打卡 245斤大基数体重瘦到160斤需要多久 打卡第二天 目前体重241.2#减肥挑战 #变瘦
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
L浩伦（已瘦70斤）5天前
#减脂餐 #減肥 #碳循环 #我的减肥日记#碳循环减肥 减肥就是要好好吃饭
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
是爻不是药（已瘦85斤版）5天前
整个11月倒是没亏待这张嘴。#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小慧带你瘦2月前
饿瘦74斤，从218斤到144斤，养成6个好习惯，大基数姐妹直接抄作业！ #饿瘦 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享 #情绪性暴食
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
平平减肥Vlog5天前
第144集:冬天来了，食欲好了，肉肉又开始肆意暴涨😂还得是早起空腹坚持12个动作，轻松瘦肚子，每组60次，动作三#减肥#居家锻炼 #我要瘦十斤#瘦下来遇见更好的自己#瘦肚子
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿男爱健身2月前
大基数男生怎么减？#居家运动健身 #减肥健身 #居家锻炼 #运动减肥 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
吕小吕（要瘦40斤）1周前
坚持减肥的第十八天，午餐吃瘦肉馄饨配高蛋白豆浆，已瘦4.4斤！低卡又掉秤，减脂餐就是这么赞👍 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦#减脂打卡 #减脂期 #越吃越瘦
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大棠棠（目标80斤）3月前
中年减肥，从144斤瘦到99斤，继续冲刺80斤，需要多少天呢？主食日下降了0.5斤，成绩还不错#減肥 #变美变瘦变好看 #变瘦 #秦昊减肥法
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
呆瓜Baby5天前
瓜哥解密减肥成功的方法 看瓜哥如何从体脂32减到了21 #呆瓜切片 #呆瓜baby #减肥 #种草激励计划 #健康减脂脂@@呆瓜兄弟bb@@不吃肥肉@@你的八倍镜
00:00 / 13:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
光峰的蜕变5天前
转呼啦圈的正确教程#呼啦圈转起来#减肥#瘦肚子#坚持锻炼
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
米奇不加班1周前
量身定制自己的减减计划，大家直接抄作业! #阿里千问 #千问 #身材管理
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
男男不是楠楠（减肥版）5天前
吃瘦不饿瘦！#瘦下来做更美的自己 #减肥vlog #懒人减肥 #自律遇见更好的自己 #原创视频
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
苏得意3周前
第13天:今日体重144.4，这体重果然没有辜负昨天的螺蛳粉#我的减肥日记 #减肥vlog #健身饮食 #变美变瘦变好看 #减脂打卡
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大强要自律（已减69.2斤）5天前
看看260斤的他，是怎么减到140斤的~ 视频有点长，建议点赞收藏！2006年 CCTV 10 《绿色空间 我为肥狂》 中国减肥 赵奕然 原地组合跑步法！#赵奕然 #原地组合跑步法 #康健减脂 #CCTV10
00:00 / 16:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
秦哈哈🌻1周前
[第一集]挑战主食减肥法，一天两顿的第一天#瘦下来做最美丽的自己 #减肥健康饮食 #美食
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
阿森要减肥（150斤梦想版）5天前
无痛减肥Day3 每天分享一份减脂餐，吃瘦五十斤！ #减肥 #减脂餐 #减脂食谱 #减脂瘦身
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
孟琦很努力💪6天前
再一次重新出发 这次必须要成功🏆#减肥逆袭分享 #健康减脂
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
L浩伦（已瘦70斤）3月前
#減肥 #减脂餐#好好吃饭 #减脂 #体重管理 减肥第144天高碳日爽
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
191斤的小照6天前
文字有时侯太贫瘠了，想说什么我不知道，就突然很想叹气，敬此刻倔强疲惫在减肥路上苦苦坚持的我和你，前路漫漫，胜利终在前方 #创作灵感 #减肥操 #健身操 #减肥法 #胡彦斌
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
九厘米的林（追高版）+减肥中～1周前
你家孩子还在坚持跳绳吗？运动是大脑的聪明药，坚持✊#跳绳 #运动长高 #儿童长高 #身高管理 #追高
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“144斤男生怎么减肥”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 05:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: