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张云逸2年前
#排球 随机拯救一个搞不懂转轮的初学者#排球少年 #排球森林
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永远支持并热爱中国排球2年前
什么是排球比赛中的轮次和轮转换位？
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娱乐排球3年前
排球扫盲系列之轮转规则#排球 #排球排球排球排球
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好想吃汤圆🏐5天前
一口气看懂排球“51”转位 #排球 #排球教学 #排球战术
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张云逸6月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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气排e族1年前
排球专项准备活动（初级阶段）
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Seventeen3年前
时间很长7分钟，针对于有基础的排球生的热身活动，自编的#排球 #日常训练 @DOU+小助手
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hhc🏐1年前
扣球最主要，转肘转肘转肘！ 希望你们不要在肩膀前后侧疼了。 #排球 #排球🏐 #排球转肘教学 #排球扣球动作 #排球扣球
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🏐 小袁教练5月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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浙兴教育2年前
2022年12月优秀试课（模拟课）完整版展示 课题：排球双手垫球的练习方法 考核等级为：A档 适用于：教师资格证面试、新教师考编、教师骨干、教坛新秀、中级职称评审等考核。 #教师资格证面试 #体育老师 #体育生 #体育考编 #试课
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教体育的薛老师🏃7月前
两个点解决你的排球问题。#中考体育 #排球垫球
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2号攻手5月前
你认为这样打可行么？一转二，二转三，三生万物。#排球🏐 #气排球 #长沙学院 #二次球
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好想吃汤圆🏐1周前
一口气看懂“51”转位到底怎么转的（第二期） #排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）8月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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小乔Jocelin7月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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🏐 小袁教练6月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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young5月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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静婉蓉2年前
一传捧球技巧及自我练习，合集。转自步泰锐气排球
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UVCC排球单招3月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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壹号排球馆5月前
快来看看是不是你那个场上乱转的副攻朋友？快艾特他来学习！#排球#成都排球 #壹号排球馆
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体育单招之家4月前
连游戏规则都搞不懂，那这场游戏里你就是输家！ #家长必读 #学习 #体育单招 #体育专业 #体育专项
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张云逸2周前
如何避免在接球时和队友撞到一起? 这是一个有趣的球权分配问题~ #排球 #排球森林 #排球少年 #排球技巧 #排球训练
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飞飞VolleyZone4月前
排球新手村教程 #排球 #排球教学 #排球新手
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DIAN4月前
#排球🏐 2025天津市赛集锦 碎碎念版#南开大学#副攻
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跟着原导玩气排7月前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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开花吧排球6月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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梁家班气排球训练营7月前
传球基本动作，视频开头的第一点就大部分人做不到了 #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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Baby_Ning4年前
#排球 张常宁花式转球集锦（加长版）#张常宁转球#魔球手张常宁 @DOU+小助手
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王菲教练1年前
有时候跳发大力没包🈵球，没发转的球比发转的球还难接！你～学会了吗？！😬#每日一球 #男排 #暴力美学 #跳发 #排球少年
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晨老师（春季高考）3月前
今天给大家说几个大家比较关心的问题，到学校以后什么时候军训什么时候开学可不可以转专业？#云南体育运动职业技术学院 #体育生 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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UVCC排球单招3月前
你传的球是不是也没球头#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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超声绣春刀—荆州妇幼5月前
我们超声对遗传病，比如今天讲的马凡综合征，还有前期科普过的横纹肌瘤，诊断的特征性并不高，产科超声检查一般都是通过对比如nt增厚、鼻骨的缺失、羊水多、肠道回声增强、心内强光斑等这一些软指标的异常来提示胎儿的染色体风险增高。孕妈一定要结合自己的家族遗传史进行胎儿染色体相关检查，避免不好结局的发生。#医学科普 #马凡综合征 #新生儿#满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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武哥……4月前
扣球肩膀痛的来看啦😄气排球发球、扣球转顶肘技术动作示范教学……#因为热爱所以坚持 #气排球
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每日🏐⚽🏀时刻8月前
张常宁这魔性转球，太爱啦！#张常宁 #排球 #中国女排 #体育精神
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北体陈琛4月前
小袁教你解决钻球问题——损招篇 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球训练
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用户71840129202703月前
排球正面上手发球
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爱丽丝儿5月前
顶肘别光转胳膊，把胸椎转起来#排球 #扣球 #扣球动作 #零基础学排球
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BoBo排球解说🏐5月前
二传如何传好又高又转的球，详细教学分享给大家！ #排球 #排球🏐二传 #二传如何传好又高又转的一传
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野生排球二传4天前
轻拨手腕，是千钧之力的温柔传递；目光流 转，是洞察全场的从容预判。没有惊天扣杀 的震撼，却有”一针见血”的精准，二传的浪 漫，是让每一次传球都恰到好处，让队友的 光芒尽情绽放。#排球运动员
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在操场4月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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小新快跑4月前
带你看看真实的新乡学院，宿舍区在开头和结尾#新乡学院 #志愿填报
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9T网球11月前
不能只会一样 得博采众长 比如先练#排球 再转#网球 #新赛道
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沐木4月前
失口👀hu 《排球 失忆》＃女生爱看的小说 #宝藏小说 #一口气看完系列
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UVCC排球单招2月前
你知道为什么传球会转嘛#排球 #uvcc排球单招
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a哒1周前
#排球🏐 #排球训练 #传球 球为什么老转？动作也不得劲😔
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向上体育🏐张教练3月前
如何传好调整球#排球 #排球二传 #扣球 #二传
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建桥体育杜老师2周前
关于体育单招专业考试能不能转小项的问题#体育单招训练营 #体育单招考试 #2026体育单招@建桥体育
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椿山⛰️4天前
大一刚进校，学姐们进行排球校队招新，因为高中偶然接触过排球，觉得蛮有意思的，就加校队玩一下，进入校队的第一次训练很社恐，跟在学姐们屁股后面学，肢体不协调，好在我的亲亲室友小王姐姐也加入排球队了，她初中就会打排球，有她在没有那么尴尬，但是我是0基础，一点都不会，第一次扣球，挂在网上，像个蛤蟆，队里的学姐们就轮流来教我垫球，扣球上步等等，没有基础没有天赋，但好在有个身高在，还勉强够看。第一次打比赛是新生杯，场上必须有两个新大一的，我上了场，害怕给大家拖后腿，不知道该去哪里，该干嘛，我的亲亲学姐们就一直提醒我，记得当时师姐们说“琳琅，你一会就站在二号位，别动”，尴尬的是，我站在二号位，球到我面前了，我也一动不动，闹了很大的笑话。 因为很喜欢排球队的氛围，很温柔的师姐，很厉害的教练，所以当时很期待训练。因为疫情，本该12月份举办的贡嘎杯被推迟到了4月份，这也给了我们更多的准备时间，我的运气也很不错被选上去参加比赛了，给我抱的是副攻，我都不知道副攻是啥，但还是很开心，第一次参加贡嘎杯耶，虽然只是个小球童，但看着在场上比赛的师姐们，猛猛扣球好帅，我也想这样（回去沉淀！） 下面出场的是第三年贡嘎杯，今年很不错耶，当上主力了，哈哈哈哈哈哈，虽然扣球拦网全靠蒙，但没关系，咱能得分，但是龙哥和冯老师说我一个副攻，四号位的扣球得分率比三号位高，有点尴尬。今年回去后的西科杯打的就舒服多了，但是扣球姿势依旧很丑陋。 25年11月7号，我的最后一届贡嘎杯，很荣幸成为了队长，今年我学会了多样的进攻手段，以前都是3号位半高，现在可以和二传配快球，并且学会了去年内江师院把我们打输的高压吊球（最后打内江师院的时候以牙还牙，用了几颗得分了），今年真的很遗憾，和四川工商争夺进前八的名额时，大比分2:1输掉了比赛，很自责很内疚，为什么那一轮就是过不去，我当时在想什么呢，我很想赢，我不想每年给遗憾，我不想让两位教练失望（白天我们没有比赛在酒店休息的时候，两位教练早早的吃了饭去赛区研究对手，晚上我们已经睡了，老师们还在看视频回放，看着两位教练，真的很心疼）我很想赢，很想很想，但遗憾常有！我是泪失禁，比完赛哭了很多次，触景生情。 11月24日，今天中午我们学院和计科的比赛，我在场下，看着学妹们在场上打球,突然就想起了自己以前也是这样被学姐们保护着的，同时看到新的小队员们，排球队越来越壮大，越来越好，很感慨！
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
两个边线的防守第一取位转第二取位 场上瞬息万变，取位是第一步，落好位再判断对方的意图，会更占优势#排球 #后排防守 #日常训练 #排球训练 #白云教练
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唯体体育规划2年前
16岁，1米9，摸高3米5，练了三年篮球要转排球吗？ 国内单招高水平，二级证一级证有什么区别？ 什么样的孩子适合转排球？ 喜欢篮球还要转项吗？如何思考？ #李韬之 #体育特长 #体育教育规划 #篮球 #排球
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UV排球俱乐部5月前
Volleyball排球私教课日常教学 #排球 #日常训练#排球训练 #运动 #排球俱乐部
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吨吨吨🌿14月前
失口👀hu 《排球 失忆》#鬼知道看了多少遍 #女生爱看的小说 #宝藏小说 #一口气看完系列
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龙里格龙1周前
本科毕业时开始乒乓转排球的1年半，仍有很长的路需要走，很幸运遇到排球和一起玩排球的朋友们，一个视频概括不了这丰富多彩的一年半，未来还会有更多的故事等待我们，来打球吧！#排球 #排球少年 #大学生 #运动 #青春
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boomber33周前
《锐评球场常见排球》 #排球 #排球比赛 #米卡萨 #世达 #魔腾
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开花吧排球3周前
在正确的时间，出现在正确的位置，做正确的事情 #排球 #排球比赛意识 #排球训练 #开花吧排球 #排球少年
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排球教室1周前
如何让球转起来#排球#排球训练
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文艺系王小马4月前
【排球系】 这些就是在迎辉路打球的最后片段啦~ 怎么可以有人在一个局球内陷害队友那么多次啊？？？世贤真的只适合跟品如和艾莉运动，不适合排球这项运动，诸君意下如何？
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Tip-深圳魏教练3周前
保护我方魏教练 深圳排球发球教学，内容比较多分四期来讲#排球发球 #排球颠球 #家长推荐 #宝妈推荐 #中考教学
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爱打篮球的波波老师🏀1月前
省级一等奖体育优质课，温馨提示各位体育老师，这节《排球正面下手双手垫球》是一节值得反复学习的好课哦！体育老师#体育优质课#体育公开课#排球优质课#体育课#体育老师
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
提速进攻体系下的微调变化 #排球 #男排 #美国男排 #比赛分析 #干货分享
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武哥……3月前
国标气排球发球扣球手法教学花絮#因为热爱所以坚持 #气排球 #日常训练
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地2月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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