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为什么你想好好说话,一开口就吵架? 深度解读《非暴力沟通》! 别再用 “评判” 代替 “爱”!原来好好说话的本质是 “看见需要”! #非暴力沟通 #马歇尔卢森堡 #好好说话 #沟通技巧 #认知觉醒 #深度解读 #读书 #人际关系 #情绪管理 #人生哲理 视频简介 你有没有想过,为什么明明想关心 TA,一开口就变成 “你又错了”?为什么跟同事沟通总像 “吵架”?为什么父母的 “催婚” 变成你的 “叛逆”? 今天这期视频,我把《非暴力沟通》的精髓拆成 “四句真经”—— 观察、感受、需要、请求。这本影响全球的 “沟通圣经”,不是教你 “忍气吞声”,而是教你 “把刺变成心”:把 “你又晚归” 换成 “我怕你累坏”,把 “你真笨” 换成 “我想帮你”。 我用了一周时间,翻遍书中 20 个真实案例,提炼出最落地的 “沟通公式”—— 今晚就能用,用了就见效! 【本期看点】 ・为什么 “好好说话” 不是 “软”,是 “真”? ・从 “评判” 到 “观察”,只差一句 “我看到…”? ・生气时,如何把 “攻击” 变成 “我需要你”? ・最有效的 “请求”,从来不是 “命令”? ・好好说话的本质:看见对方的 “需要”! 【互动时间】 看完这期,你最想跟谁试 “非暴力沟通”?你有没有过 “话到嘴边变成刺” 的经历? 如果这期内容帮到你,记得你的支持是我深挖好书的动力!评论区告诉我,下一期你想看哪本 “沟通类” 书籍? 【本期书籍】 《非暴力沟通》| 作者:马歇尔・卢森堡 【相关标签】 #非暴力沟通 #沟通技巧 #人际关系 #情绪管理 #读书分享 #深度解读 #认知提升 #好好说话 #人生感悟 #知识分享
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