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有来科普3年前
#心脏的功能，你了解多少？#科普 #涨知识 #医学科普
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布欧科普1年前
你知道我们的心脏有多强大么 #科普一下 #知识科普 #生命科学 #科普
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朱朱侠科普1年前
心脏的泵血能力有多强 #科普 #心脏 #涨知识
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失之梦1年前
你的心脏到底有多强大？ #动画科普 #生命科学 #知识科普 #生物科普 #心脏
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中老年宅家运动吧（9:20）1年前
心脏最喜欢的三个动作，每个50下，适合中老年人，增强心脏功能 #心脏 #胸闷气短心慌 #拍打养生 #中老年人健康 #翻手腕
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北京医院汪芳3年前
你的心脏够强大吗？#健康科普 #医学科普 #每天跟我涨知识 #心脏 #医者仁心
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亦白科普7月前
一次性看完心脏工作全过程，零距离感受心脏的强大 #科普 #涨知识 #心脏 #人体奥秘 #知识科普
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蹦蹦财6月前
腿部力量好心脏功能就强劲 整个人高能量状态 强化心脏功能做高能量大女主，我从练腿开始，加上内调，精力强到可怕#腿部训练 #瘦腿 #灵芝 #心脏 #精力
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邻家中医知识铺3周前
#上热门 #每天跟我涨知识 #科普健康知识 #抖音小助手dou上热门
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零度科普1年前
你的心脏到底有多强壮 #科普 #科普一下 #知识科普 #科普 #百科知识
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陈良万 福医协和省心脏医学中心主任1年前
心脏功能强不强，只需要6分钟？ #医学科普 #六分钟步行试验
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科学宝船1年前
人体发动机，心脏到底有多强？离开身体仍然跳动！#心脏#涨知识
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心脏科薛辉医生1月前
重启一颗强大的心，从每天5分钟散步开始！#冠心病 #清华大学第一附属医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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蓝图科普1年前
人体心脏的强大功能#知识科普 #心脏 #人体结构
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兔老师科普1年前
生命不息，跳动不止！一生为你25跳动亿次！心脏到底有多强大？ #科普 #心脏 #人体 #涨知识
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半杯水3月前
心脏不抗压？这几种运动能让你的心脏更强大！#心脏健康 #运动对心脏的好处 #有氧运动 #健身科普 #健康生活
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陕中二附院心内王长鹰3月前
心脏好的人才会有的6大表现 #心脏 #陕中二附院心内王长鹰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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自由行推荐官6天前
原创视频，骑马对心肺功能强大的表现 总结60篇笔记生成 骑马不仅是一项酷炫的运动，对心肺功能的提 升效果也相当显著，可以说是“有氧运动”的一 种有趣且高效的玩法。 心肺功能的“天然”锻炼 心率提升，增强心脏：骑马时，尤其是在快 步或奔跑状态下，你的心率会明显加快，心 脏需要更努力地泵血，为全身输送氧气。长 期坚持，能有效增强心脏的泵血能力和血管 的弹性，降低心血管疾病的风险。 呼吸加深，锻炼肺部：为了配合马匹的节 奏，你的呼吸会变得深长而有规律。这能有 效锻炼呼吸肌。提高肺部的通气和换气效 率，增加身体的吸氧能力，让你在日常活动 中也感觉更轻松。 全身振动，促进循环:骑马时身体的颠簸和 振动，就像给身体做了一次“被动按摩”，有 助于促进血液循环，减少血液在下肢的淤 积，让全身的代谢水平都得到提升。 骑马带来的其他惊喜 除了对心肺功能的强大帮助，骑马还能带来一 系列意想不到的好处： 全身性塑形：骑马时，你的核心肌群(腹 部、背部）、部和腿部肌肉都在持续发 力,以保持平衡和控制马匹。这不仅能银炼 肌肉力量，还能有效改善体态，告别驼背， 让你看起来更摇拔。 提升专注力与自信:骑马需要你全神贯注地 与马匹沟通，时刻关注它的状态和周围环 境。这种”沉浸式”的专注训练，能有效提升 你的注意力。而当你成功驾驭一匹马，完成 各种动作时，那种成就感会极大地提升你的 自信心 释放压力，愉悦身心：在广阔的户外与马儿 相伴,呼吸着新鲜空气，能让人暂时忘却烦 恼，释放压力。与马这种敏感又充满灵性的 动物互动，还能培养耐心、爱心和责任感， 带来治愈感。 新手入门小贴士 安全第一：第-一次骑马一定要选择温顺的马 匹.并在专业教练的指导下进行，先从建立 信任和感受节奏开始。 装备要齐：务必佩戴头盔等防护装备，穿若 桑软、合身的长裤，避免穿鞋底有特殊防滑 功能的鞋子。 循序渐进：不要急于求成，给身体一一个适应 和强化的过程，享受骑马带来的乐趣最重 要。
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先心守护者李晓勇医生4月前
喜欢跑马拉松，心脏会更健康吗？#抖出健康知识宝藏 #心脏健康 #医学科普 #健康科普 #心外科
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心外科张伟涛3年前
心脏功能有多强大，你知道吗。一个视频告诉你。#健康 #抖音小助手
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仇俊玲医生11月前
心脏的强大你想象不到，哪怕离开人体它依旧会跳动 #硬核健康科普行动 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #2024都有好好爱自己 @仇俊玲医生
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心血管周医生4月前
心脏养护好，多吃这两种食物 #心脏 #心内科 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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华西心脏崔凯军5月前
今天讲讲心功能的分级! #医学科普 #华西崔凯军 #心功能 #心脏健康
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心病科胡晓贞2年前
你的心脏功能属于第几级？#健康科普 #心脏功能 #关注我每天坚持分享知识
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HTL 聊训练7月前
马拉松运动员心脏比大力士更强壮，普通人通过运动提高心脏功能 #心脏 #运动表现 #健身 #运动 #健康
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华西心脏崔凯军5月前
大家可以多关注这个重要的心脏指标! #医学科普 #华西崔凯军 #心脏检查
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鬼脚健身7月前
心肺不好就做这个动作，坚持十天，心肺功能超强大
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北京安贞医院张海波医生7月前
心脏彩超可以发现哪些问题？ #心脏 #心脏病 #心脏超声 #心脏彩超 #硬核健康科普行动
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毳猋科普馆7月前
知道你的心脏有多努力吗？多强大吗？#科普#涨知识#人体#科普健康知识
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心血管能（nai）昌盛医生8月前
如何促进心脏长出侧枝循环？做好这几点，让你有一颗强大的心脏。 #抖出健康知识宝藏#侧支循环#心血管疾病#血管堵塞#心脏
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新疆心外白晋医生7月前
心衰患者的福音，人工心脏 #抖出健康知识宝藏 #人工心脏 #心衰
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lntv健康一身轻4年前
心脏强不强，不用花钱测，爬爬楼梯就知道？！ @抖音小助手 @DOU+小助手
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广安门心血管科房玉涛6天前
每天拍打10分钟，恢复心脏功能，随时随地都能做 #心血管疾病 #医学科普 #科普一下 #冠心病
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陈聪心理学2月前
驾驭高敏感，需要有一颗强大的心脏#高敏感#情绪#强大
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范幺幺1周前
做任何事都需要一颗强大的心脏 #原创视频 #黑屏字幕 #反内耗 #自信 #情感
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怀福堂-大明2月前
每天坚持几分钟心脏越来越强大#养生 #养生小妙招 #一起来锻炼 #小动作大作用 #健康养生
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心血管刘国勇2月前
怎么让心脏功能更好#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营
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北京医院汪芳3月前
长期坚持运动会让心脏变强吗？#健康科普 #心脏健康 #运动 #医学科普 #北京医院汪芳
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心脏造影//内科王医生5月前
完善3项检查，可以排除90%以上的心脏相关疾病！#心脏病 #心肌缺血
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天天中式养生。1周前
#我要上热门 #每天跟我涨知识#心脏生命的源泉#护好我们的心脏
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脑洞照亮科学1年前
你的心脏究竟有多强大？ #知识科普 #科普一下
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辛随成教授3周前
每天拍打十分钟，恢复心脏功能 #心血管 #中医 #辛随成 #健康 #医者仁心
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科普部落1年前
你无法想象我们的心脏有多么强大！ #涨知识啦 #科普部落
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广安门心血管科房玉涛1周前
每天拍打十分钟，心脏舒服一整天 #血管堵塞 #心血管疾病
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AM科普5天前
人体最强肌肉心脏 #涨知识 #人体结构 #人体奥秘 Ψ2VAK
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刘梅颜（心血管双心知识科普）4月前
心理干预对改善心脏功能具体有哪些帮助？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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普外耿医生7月前
再强大的心脏，也怕这几件事#心脏 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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洋哥心飞扬3月前
心梗9年支架4枚，6分钟步行700米 #自律自强 #6分钟步行试验 #心脏病人的真实生活 #心梗 #真实分享
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心血管中医田昕5月前
不花一分钱，心脏更强大 #心脏病 #心脏支架 #冠心病 #血管堵塞
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邵冰医生6月前
心功能检查，这三项正常，你就没事啦 #医学科普 #心功能不全 #冠心病 #心内科 #医疗健康创作训练营
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心血管科医生李立志1月前
冠心病想持续向好 这4件事要做到心脏功能越来越强 #冠心病 #心衰 #心血管疾病
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心脏健康守护者-朱宇翔医生6月前
三个小球就能锻炼心肺功能 心脏术前建议多多练习#医学科普 #心脏病 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #心脏手术
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广安门心血管科房玉涛5月前
每天拍打五分钟，恢复心脏功能，随时随地都能做. #医学科普 #科普一下 #科普 #知识科普
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定心丸张峰医生5天前
患者笑得合不拢嘴 复查喜提“满分心脏”#定心丸张峰医生 #泰达国际心血管病医院
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老白看心病4月前
坚持两个习惯，心脏会越来越强健 #心脏病 #健康 #科普 #中医 #心脏病患者
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邵冰医生5月前
心功能检查主要看这三项 #心血管健康 #心脏健康 #心脏检查 #医学科普
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蓝莓医生周文胜2周前
为什么说锻炼是对心脏最好的事情之一 运动使人强大。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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