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MUMU食光4月前
乌冬面这样炒真的太绝了！#美食 #炒面 #晚餐吃什么 #打工人吃啥 #好好吃饭
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小李的厨房8月前
这个乌冬面的做法真的太香了，弹滑劲道，每根都裹满了酱汁，每次都吃不够～#乌冬面#炒面#早餐#嗦面#低脂低卡
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小红今天吃什么5月前
一个人简单整个乌冬面吃吃吧🍜 #乌冬面
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楚楚要瘦了3月前
低卡青椒鸡蛋拌乌冬面超级好吃 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #减脂餐 #面条的n种吃法 #懒人美食
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燕子美食记8月前
简单快捷又好吃的乌冬面，面劲道有嚼劲。水开后放入乌冬面，把面搅散，热水煮1分钟就煮熟了，捞出装盘，然后放牛肉酱，加入酱料，香味四溢。搅拌后放葱花、辣椒，再撒点芝麻。可以凉拌，可以放入火锅中，还可以做汤面，多种吃法，怎么搭配都可以，赶快囤起来吧！#乌冬面 #舌尖上的味道 #乌冬面做法 #面条 #吃货必备 @抖音小助手
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习嘻嘻4月前
Day27 | 夏天怎么能少了这碗低脂鸡丝凉拌乌冬面，清爽鲜辣一点也不腻～#夏天怎么能少了凉面 #减肥黄金三十天来了 #乌冬面 #减脂餐 #减脂期做饭有多省事
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weiwei美食4月前
🍜 芝麻油拌乌冬面（1人份） 【食材】 • 冷冻乌冬面 … 1份 • 浓缩3倍的日式酱汁（めんつゆ）… 2大勺 • 清水 … 2大勺 • 香油 … 1大勺 • 白芝麻碎 … 1小勺 • 葱花 … 适量 • 姜蓉 … 少许（可选） • 蛋黄 … 1个（可选） 【做法】 将冷冻乌冬面按包装说明加热后，用冷水冲洗收紧，再沥干水分。 把乌冬面放入碗中，均匀淋上酱汁、水和香油。 撒上白芝麻碎和葱花。 根据口味添加姜蓉或蛋黄即可完成！ ✅ 小贴士 用冷水冲洗可让面更有嚼劲。 香油最后淋上更能保留香气。 蛋黄能让口感更加醇厚。 🔄 变化吃法 加入金枪鱼罐头提升饱腹感。 加一点泡菜变成微辣口味。 加紫苏或茗荷，清爽又开胃。#美食
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啊哦小张1周前
今天是15元牛肉汤乌冬面！巨简单巨好吃！#乌冬面 #乌冬面的神仙吃法 #面条的n种吃法 #懒人美食 #减脂餐
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）3月前
00后文科生 一顿不超过10💰 今天吃炒乌冬面 1️⃣锅里放水煮开 加入乌冬面搅散 盖上锅盖30s左右把乌冬面捞出（可以锅凉水也可以不过） 2️⃣料汁：生蚝、生抽、老抽、白糖，加入一些清水搅匀 3️⃣打入一个鸡蛋加点盐搅开 锅里油热 下入鸡蛋小火炒好盛出 4️⃣油热下入蒜沫和辣椒炒香 加入喜欢吃的配菜（火腿肠 青椒等等） 炒一两分钟 5️⃣加入调好的料汁和鸡蛋 翻炒一分钟即可出锅 今天也要好好吃饭呀 #美食 #今天吃什么 #美食教程 #昊铂HL增程版26万98起 #8系新人豪华座舱
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桂北俏厨娘1周前
吃饱饱#乌冬面 #乌冬面的神仙吃法 #煎蛋 #水煮蛋 #在家做美食
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赖不掉（动手版）4月前
炒超超超好吃乌冬面 大白天馋哭的乌冬面回来速吃一下，比期幺幺的好吃太多了！真的很爱这种裹满酱汁的炒面。 1、青椒、火腿切片下锅炒到微微焦黄 2、下入豆芽、小米椒和蒜末炒至断生加入提前准备好的炒鸡蛋、乌冬面（煮完过凉水的）和小碗料汁儿，炒到基本收干料汁儿 3、捞起酷酷炫 #乌冬面 #炒面 #炒面简单好吃
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楚楚要瘦了2月前
双椒牛肉乌冬面太绝了吧 #低脂低卡 #乌冬面 #拌面 #减脂餐 #减脂餐食谱
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贺美美在英国1周前
🇬🇧三分钟搞定的热拌乌冬面～怪好吃的！ #简简单单一顿家常便饭 #好好吃饭 #乌冬面 #留子做饭
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自律女人最好命4周前
韩式拌乌冬面，没想到这么多好吃，清爽爽脆，乌冬面口感Q弹劲道，做法简单，关键全程无油烟，一碗下去好满足#乌冬面的神仙吃法 #乌冬面 #太好吃了 #生活化减脂餐 #懒人美食
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乐柒柒3月前
#面条的n种吃法 下雨天没出门买菜，所有爱吃的混在一起，又是不错的一顿午餐#创作者中心 #创作灵感 #乌冬面的神仙吃法 #与辉同行
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静儿爱美食4月前
炒乌冬面 几分钟就能搞定这个炒乌冬面，劲道爽滑，不但好吃做法还特别简单#炒乌冬面 #乌冬面
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晕晕4月前
半夜想吃乌冬面！#面条的n种吃法 #乌冬面做法 #美食 #好吃推荐 #好吃不贵
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weiwei美食5月前
🍜夏日必吃！凉拌肉味噌乌冬面，好吃停不下🥢🔥。冰爽乌冬搭配浓郁肉味噌，甜辣开胃，一口接一口停不下来～夏天吃这个超满足！☀️🍖 🍜冷拌肉酱乌冬面（一人份） 【材料】 • 冷冻乌冬面：1块 • 猪绞肉：80克 • 大葱：5厘米（切碎） • 芝麻油：1小匙 • 味噌：1大匙 • 酱油：1小匙 • 味醂：1小匙 • 糖：1小匙 • 水：2大匙 • 蒜末：少许 • 黄瓜：1/3根（切丝） • 温泉蛋：1个（或只用蛋黄） • 辣椒油：按喜好添加 【做法】 按包装说明煮乌冬面，煮好后用冷水冲洗至完全冷却，沥干水分。 热锅中倒入芝麻油，炒猪绞肉和大葱。 肉变色后加入蒜、味噌、酱油、味醂、糖和水，小火煮至收汁浓稠。 汤汁收干后关火，肉酱完成。 把乌冬面装盘，放上肉酱、黄瓜和温泉蛋。 最后按个人口味淋上辣椒油即可享用！ ✅小贴士 肉酱要收汁收浓，味道更佳。 乌冬面要彻底冷却，口感更有弹性。 配料摆盘讲究颜色搭配，看起来更有食欲。 🔄变化吃法 • 用鸡绞肉代替猪绞肉也很好吃。 • 喜欢辣味的可以加点豆瓣酱。 • 加入更多蔬菜，做成凉拌沙拉风也不错！
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巧手小师弟4月前
夏天热的不想吃饭，两分钟GET同款凉拌乌冬面，清爽开胃，吃完还想吃！快收藏起来试试吧！#凉拌菜#凉拌乌#美食教程#夏日菜谱
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糖爸早餐不重样4月前
3分钟搞定孩子营养早餐～清汤乌冬面，清清爽爽，鲜美无比，一点也不油腻，快去试试吧。#早餐 #清汤面 #夏日美食季
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馋猫XiaoNao3周前
非常惊艳的吃法～豆乳肉酱拌乌冬面，糯叽叽的低卡餐，真心安利！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #乌冬面 #豆乳肉酱拌面
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楷泽妈妈4天前
又找到一个超赞的乌冬面+肥牛做法！味道一级棒，赶紧试试吧～面条吸满浓郁酱汁，香到爆。 #美食 #一人食 #乌冬面 #在家做美食 #创作灵感
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小肉麻麻〰️3周前
饭搭子特别爱吃的炒#乌冬面 软糯劲道，有蛋有菜，在配上大蒜和陈醋，别提有多香了！
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深夜煮夫7月前
15 分钟煮出神仙乌冬！鸡肉嫩到飙汁🍗 #乌冬面 #深夜放毒 #鸡肉的神仙吃法 #一人食记
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Wwwwwei2月前
今天吃拌乌冬面🍜#一人食记 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #下班咯 #美食记
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栗子日食记4月前
这辣奶油乌冬面也太好吃啦#美食 #在家做美食 #美食推荐 #抖音美食创作者 #一人食吃什么
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碳水侠5天前
十分钟快速解锁！黏糊版‼️辣白菜奶油乌冬面🍝 #美食 #美食教程 #辣奶油乌冬面#懒人食谱 #青年创作者成长计划
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你可真甜呀3月前
#vlog日常 为什么我的乌冬面这么碎？ #美食教程
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爱吃脆枣4月前
咖喱乌冬面，没放辣椒，西红柿有点少，我觉得味道一般，孩子很喜欢吃，把汤都拌米饭吃了！#一人食记 #早餐 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #面条的n种吃法
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莎莎爱吃饭1周前
清透汤底鲜到冒泡，乌冬面软韧裹着原汤香，一口暖润到胃里，简单却治愈所有疲惫✨#太好吃了 #美食 #每日分享 #懒人美食 #清汤乌冬面
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洛洛又饿了6月前
葱油拌乌冬面！做法简单香迷糊了！#葱油拌面 #拌面 #面条的神仙吃法 #乌冬面 #一人食记
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银杏黄1周前
当一个方便面不按照常规煮法，那将会有多好吃呢？这个本来是煮汤的方便面，结果做成拌面香蜜湖了！！#一人食记 #今麦郎乌冬面 #辣白菜酱 #泡面神仙吃法 #夜宵吃什么
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卷毛小狗1月前
5min辣味增拌乌冬面 简单又好吃😋#拌面 #面条的n种吃法
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是张张呀！4月前
简单几分钟就搞定的乌冬面，酱香浓郁，劲道爽滑，真的好好吃！#乌冬面 #好吃到停不下来 #面条的n种吃法 #抖音美食创作者 #美食
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mini哲1月前
在家5分钟轻松复刻出便利店同款xo酱拌乌冬#乌冬面 #美食 #牛肉丸 #懒人必备 #一人食
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呼呼日食记1月前
我真的会永远爱这个麻酱乌冬面！#美食教程 #麻酱面 #黏黏糊糊 #好吃到停不下来 #面条的n种吃法
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晓娃开饭啦！4月前
注意看，最近网上超🔥的凉拌汁配方，简单3步拌乌冬面Q弹超好吃，做饭不用大汗淋漓，夏日必吃懒人快手面#美食教程 #健康 #美食 #凉拌菜 #家常菜
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Anamnammm4天前
午餐vlog丨辣椒肉末拌乌冬面 #一人食 #拌面 #美食vlog #治愈系美食 #创作者扶持计划
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万达百货2周前
姐妹们，今天吃一个炸酱乌冬面，我也是第一次吃这种类型的啊，以前都是吃的那种水煮的或者汤的，这个是那种干拌的。看看它的包装还挺可爱的。煮完之后就是这样的，还挺黏糊的。它这个面条吃起来是那种糯唧唧的口感，然后配上这个炸酱，味道还是挺不错的。#炸酱面 #乌冬面 #速食美食 #拌面 #美食推荐
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twelve.1周前
低脂又好吃的！黏黏糊糊豆乳肉酱乌冬面🤤 #健康饮食 #留学生做饭 #留子厨房 #美食 #美食教程
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橡皮厨房日记5月前
哦吼，面条这么吃太吼吃了#美食 #在家做美食 #乌冬面 #抖音美食推荐官 #美食教程
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蔡蔡🍒3月前
辣炒牛肉乌冬面🍜，妥妥的一份减脂午餐🥣比炒面好吃，吃的还毫无负担#在家做干净饮食
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小梨闪闪🍐（重口低卡版1月前
按头安利这个低卡「葱油乌冬面」！🤤一碗只有 300 大卡！ 我是不爱吃葱！却超级爱葱油！😍喜欢的都懂！没吃过的你一口下去保准会竖大拇指！！👍一想到是葱油拌面，从煮面之前到吃完结束都超级开心😆葱油我将一生追随你💋💋 #葱油乌冬面 #葱油拌面 #低卡减脂餐 #青年创作者扶持计划 #抖音美食创作人
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夏面条er1月前
#减脂期 吃到过最好吃的乌冬面做法🆘超浓肉酱乌冬面｜拌面/焖面|好吃到舔盘连肉汁都不能放过的程度~饭要吃,肥要减~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #乌冬面
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小厨乔治1月前
10分钟搞定会煮泡面就能轻松拿捏的🤏葱油乌冬面🍜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #我是美食创作者 #一个人也要好好吃饭 #乌冬面
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每顿都要吃青菜4月前
已⬇️13斤｜减脂期暴击碳水渴望｜4种超好吃乌冬面做法 #乌冬面#乌冬面的神仙吃法#减脂期也要好好吃饭 #吃瘦不饿瘦#面条的n种吃法
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阿拉汪4月前
简单快手的鸡蛋火腿炒乌冬面，劲道顺滑、小朋友和大人都很爱～##美食 #懒人美食 #vlog日常 #乌冬面#在家做美食
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暴躁四娃妈3月前
加点滋味家乌冬面炒的太好吃了Q弹爽滑又劲道，关键热量低减脂的姐妹们也可以放心吃，无论炒的拌的都好吃#美食#乌冬面 #加点滋味 #好好吃饭 #日常分享
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🍃橙姐3月前
午餐就简简单单做个了乌冬面，这样炒着吃也别有风味，乌冬面主要由小麦粉、水和盐制成，不含油脂，减脂期也非常适合#乌冬面#在家做美食 #懒人快手菜 #减脂食谱 #乌冬面的神仙吃法
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晚樱的小店4月前
今天吃素炒乌冬面#美食分享#热爱生活 @黑马 @苦练化妆的晚樱
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可乐姐姐4月前
晚上我的饭搭子点名要吃我做的炒乌冬面， 他说真的太好吃了～QQ弹弹，酱香浓郁！#美食 #抖音美食推荐官 #乌冬面 #加点滋味
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洁仔4月前
炒乌冬面比炒面好吃，还没有负担，你们试试吧
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腾腾酱🍅2月前
Vlog | 30+女人高食欲早餐吃什么 | 今天做了个阳江豆豉肉沫拌乌冬面🍜搭配1杯茉莉抹茶🍵#美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #一人食记#日常vlog @DOU+小助手 @抖音小助手
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萍姐姐厨房6月前
天热了来碗番茄鸡蛋拌面吧 不想做饭炒菜的时候你可以吃番茄鸡蛋拌乌冬面，美味可口，做饭简单还省事！
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就知道吃3月前
本人最拿手的炒乌冬面教程，秒杀外卖的程度！真的很好吃，每次做都不翻车！ #vlog日常 #美食vlog #乌冬面 #美食教程 #一人食
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Q酱(食物热量侠）2月前
比荞麦面热量还低的乌冬面！煮着吃，炒着吃，凉拌都好吃！#面食 #荞麦面 #乌冬面
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油焖蒜3月前
适合夏天的拌乌冬面~味道鲜美做法简单#懒人美食 #自制美食 #一人食记 #拌面 #乌冬面
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叮一下6天前
vlog｜沉浸式晚间一人食#美食 #日常vlog #vlog日常 #美食教程 #vlog
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喆金百货1月前
好吃到让你把汤都会喝光的今麦郎日式乌冬面，面条劲道，汤汁鲜美！ #乌冬面 #速食美食 #今麦郎 #好东西一起分享 #超值好物省心选 今麦郎乌冬面待煮日式豚骨辣白菜牛肉鸡汤面条需要煮粗面夜宵袋装
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是李勤快呀4月前
今儿早上非常快的早餐！午餐肉炒乌冬面！配玉米汁！孩子性格的养成阶段，父母的自律和坚持远比孩子更重要！#vlog日常 #家常菜 #乌冬面
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仔仔3月前
吃黏糊辣奶油培根乌冬面🥓🧀🥘 今天吃浓郁奶香的黏糊乌冬面 还想再吃一盘的程度 🤤步骤： 1️⃣乌冬面煮5-10分钟 煮熟后过冷水备用 2️⃣准备配菜：洋葱丝 蒜末 口蘑切片 培根切小块 3️⃣炒香洋葱丝 加口蘑培根炒制焦香 加海盐黑胡椒调味 4️⃣加大约100ml淡奶油（更健康一点可以50ml淡奶油+50ml牛奶）加一勺韩式辣酱 适量辣椒粉 5️⃣加入准备好的乌冬面拌匀 6️⃣想要奶香更浓郁 可以加一片芝士 盖盖焖制融化 或微波炉叮半分钟即可 #乌冬面 #辣奶油乌冬面 #一人食 #做饭我是认真的好吃是必须的 #治愈系美食
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小六爱吃小龙虾5月前
无需刻意挨饿也能养成易瘦体质，今晚这顿晚餐，吃得讲究又满足！👈 碳水-乌冬面🍝 蛋白质-鸡腿🍗鸡蛋🥚 不点外卖自己下厨超解压，乌冬面掰开拌葱油，香到停不下来！#宅家美食日记 #乌冬面 #干净饮食日记 #在家吃出高级感 #葱油拌面
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辉仔爱分享5月前
香到迷糊的葱油乌冬面，飘香浓郁巨好吃！ 好吃到光盘的葱油乌冬面，一口封神，做法简单，快去试试～#抖音美食推荐官 #拌面 #一人食记 #美食vlog #美食教程
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