您是不是在找：

kk’1月前
怕水果里有糖,其实你更应该怕的是奶茶和甜点 水果里的糖有纤维和水分做缓冲,不容易发胖 真正让你胖的,是额外多吃,不是吃水果本身 很多人担心水果升糖指数GI,但更关键的是升糖负荷GL 像西瓜这种所谓高GI的水果,因为水分多,实际影响很低 吃完整水果不会让血糖暴冲 哈佛研究编号: PMID 26394033 17项大型队列研究编号: PMID 26474158 #减脂 #内容过于真实 #健身 #水果
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
杨老师5月前
瘦人吃零食可以长肉吗？ #健康生活#增重
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
胖总陪你一起瘦7月前
四种口感的食物最长肉，减脂期尽量不吃！#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂 #减肥关注我 #减脂饮食
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
范志红_原创营养信息1月前
吃水果怕胖？选对时间很关键 #健康 #健康科普 #减肥 #水果
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
老何胖不了2周前
测吃一天你以为热量不高，实际是热量炸弹的食物 #热量炸弹 #果蔬脆 #鸡爪热量 #鸡爪煲 #热量
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
春哥健身2月前
生活中，越吃越胖的零食，想变瘦 一口都不要碰！#零食 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
猫妈自律又嘴馋3月前
易胖体质的我，吃一天零食，空腹16小时后！体重会有多少变化？ #零食 #今天吃什么 #体重打卡 #体重管理
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
秦大嘴来食养7月前
发给她！中医说这四个时间点吃零食易发胖，别踩雷了#易胖体质 #健康养生 #肥胖 #零食 #养生
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
柒一琪1周前
减减期也能吃的零食㊙️比苹果还低卡 #低卡 #低卡零食 #零食 #测评 #减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
大长腿Nini2月前
避雷‼️伪减脂⚠️5种热量炸弹❌越吃越肥⁉️别碰 #减脂 #减肥 #减肥分享 #减脂期 #瘦
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
春哥健身1年前
最容易发胖的24种零食、变瘦期间尽量不选 越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #自律 #体重管理 #零食
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
薇姐懂营养2周前
以为健康其实发胖的行为，你中了几个？#控糖 #减肥 #科普 #冷知识 #健康习惯
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
养生青年小陈💓5月前
避开这四个时间点！怎么吃都不胖，太爽啦！#涨知识 #变瘦变美变好看 #减脂 #减肥 #管不住嘴就放开吃
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
李永进医生7月前
这些水果让你越吃越胖 #水果 #健康 #营养 #误区科普 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
沙沙教授的健康课堂10月前
过节零食怎么选，沙沙教授来帮您。2025，健康在行动~ #节日零食推荐 #2025 #健康过节
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
春哥健身1月前
变瘦期间，一口都不要碰的零食！越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #零食
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
内分泌科闫爽主任6月前
水果吃多了也会胖！#肥胖#减重#饮食 #水果#医学科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
中医减肥专家范琳燕5月前
减肥不吃正餐 零食水果更容易胖 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
糯米的快乐生活4月前
现在知道了吃水果会胖的🥹#vlog日常 #减肥 #一天吃什么#减肥打卡 #vlog日常
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
小王学营养3月前
#减脂#减脂不要吃哪些食物#科学减脂#减脂食物#减脂避坑指南 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
昕苒妈妈7月前
晚上这样吃#轻卡轻脂餐 #吃瘦不饿瘦 #五白谷物即食麦片
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1745
赵连皓信息咨询中心5月前
水果代餐减肥，可能越吃越胖 #别划走 #认识一下 #健康科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
肠健胃好5天前
胖人与瘦人的区别#涨知识 #健康 #每日分享 #瘦 #零食
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
莫莫5月前
减脂能吃低卡零食#减肥路上的绊脚石 #不掉称#吃瘦不饿瘦 #体重管理
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
丽丽的美好生活7月前
吃水果还能吃胖？#减肥路上的绊脚石 #吃什么才能瘦 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Miss容初（觉醒圈）5月前
10个无意识减肥的好习惯-零食篇 吃瓜子等于喝油？饮料含糖量？零食配料表？水果当正餐？甜品怎么吃？奶茶小料怎么选？#减肥 #减肥小知识 #减肥路上的绊脚石 #零食推荐 #奶茶
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
注册营养师尹克祥2周前
吃了会胖的水果 VS 吃了会瘦的水果 #万物皆可种草搜 #减肥减脂吃这些 #减脂 #健康饮食 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
杜来饿死3周前
只有量会出错，没有错的食物#减肥 #减肥瘦身 #减肥大实话#健身#健身干货
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
运动养生肖老师6月前
变瘦期间一口都不要碰的零食#自律#健身 #会吃才会瘦#体重管理
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1037
减重代谢李荣振4月前
这几种水果可能会让你越吃越胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
梵氧-猴哥6月前
吃水果不会变胖 多吃会变胖#梵氧鲜果#高端水果
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
嘻嘻的充电站3月前
注意了！这5种超市常客，比你手里的奶茶还容易让人发胖——尤其第3种，80%的人都在踩坑！#零食对我下手了 #健康食物 #低脂营养
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
180斤的～31号 ～喜欢扎丸子头的胖儿1周前
11月18日，减肥吃的小零食和水果，昨天没有去运动，今日减重6两，不错不错，继续加油，减肥吃了零食也没事，后面一天接着减肥，别放弃，加油#体重管理 #变瘦 #减脂日记 #一起减肥打卡
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
常州私教 丨徐教练7月前
减肥千万别把水果当饭吃#减肥经验分享 #健康减肥 #自律改变生活 #常州#变美变瘦变好看
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大实话讲减肥5月前
吃水果减肥，可以吗？#减肥 #减重#减脂 #吃水果减肥
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
普仁儿科医生查琳5月前
哪3个年龄段的孩子最容易胖？#医疗科普知识 #如有不适请线下就医
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
春哥健身1周前
想成功瘦下来，就一口都不要碰的零食、变瘦期间、越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #变瘦 #零食 #体重管理 #自律
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
奇迹暖暖胃6月前
你知道对减肥不友好的零食有哪些吗？#科普一下 #科普 #涨知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
🐱抗糖猫姐说干饭5月前
1 个芒果 = 20g 糖！这 6 种水果比奶茶还催肥 #高糖水果 #高糖 #高糖饮食 #减脂食谱 #减脂
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
减重外科医生吴定泉7月前
一天当中最容易长胖的几个时间点。 #肥胖 #减肥 #减肥知识科普 #减重手术 #袖状胃手术
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
春哥健身5月前
生活中，这些常见零食、一口都不要碰！变瘦期间越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #零食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
丰丰超爱吃8月前
西梅吃多了也会胖！帮你们把一颗西梅等于多少米饭都算好了，全部整理成一张知识卡片放在视频的最后，有需要的话可以拖到结尾暂停看一下😊#零食 #西梅干 #减肥零食 #通便零食 #卡路里摄入
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
🐒🐒🐒7月前
吃水果减肥？这4种热量炸弹比肉还狠！千万别当晚餐！ #减肥陷阱 #水果刺客 #热量揭秘
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1周前
内分泌医生眼中的零食真相 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#减重#肥胖#减肥
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Judy乔3月前
比喝油还容易长胖的食物，进来看看有哪些？ #减脂 #健康科普 #饮食 #控制体重
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
减重医生叶新华5月前
减肥吃番茄还是圣女果，选错可能越吃越胖！#医学科普 #减肥 #体重管理年 #减肥小知识 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
梓恒说营养2周前
水果吃不对会更胖！ #水果#减肥#科学饮食
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
成分营养师锟哥4周前
吃起来不甜，却很胖的水果，让你越吃越胖！#减肥
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
懂营养的Rika4月前
夏天吃得少，为啥还容易胖？#夏天减脂 #夏天减肥 #长胖的原因 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #夏天水果
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
娟姐护畅养喂3月前
#增重#瘦子#长肉肉
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大象新闻2周前
水果干VS新鲜水果，哪个热量低？答案来了
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
理工营养派7月前
吃起来不甜却容易长胖的水果？你可能每天都在踩坑！ #健康减肥 #减脂 #掉秤不掉营养 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
内分泌代谢科医生刘好1月前
标榜健康的零食，却是减肥杀手 #零食影响减肥吗 #吃零食会不会胖
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
南京戴教练5天前
越看越肥的10个行为#减肥#减脂
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
夏胖的逆袭5月前
500大卡是多还是少以前认为的随口一吃有多少 500大卡是多还是少？吃些以前认为的饭外随口一吃的水果零食有多少，有时候吃的少不一定真的少#减肥 #热量 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1686
郑钱钱喽7月前
比肉还容易胖的水果，控糖减脂一定要收藏#控糖#减脂#水果糖分 #吃对才会瘦 @DOU+小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
姗姐讲营养6月前
水果你吃对了嘛？ #水果挑选 #体重管理 #养生保健小知识 #生活习惯 #水果升糖指数
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
重庆减重陶锐4月前
如果你想让一个人悄悄变胖就这样做 #减肥路上越走越远 #重庆减重专家陶锐 #长胖的原因 #減肥 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
中南减重吴天根7月前
四个容易胖的时间点#医学科普 #减脂 #医生日常
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4178
肿瘤爱心大使5月前
吃水果能减肥吗？
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
JR怪叔健身6天前
这四个减肥知识，你知道吗#减肥 #科普 #知识分享 #经验分享 #女生必看
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
中医张显林4周前
马上停止？这六种减肥方式，只会越减越胖！#中医减肥 #减肥 #女性健康 #张显林网上预约 #减重中医张显林
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
瘦龙营养3月前
肚子大该怎么办？我有方法但是你们能做到吗？ #减重 #牛油果 #控糖饮食 #控糖 #健康科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞348

简介:

您在查找“零食和水果哪个更容易胖”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: