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小酪5天前
一人食【水煮菜】 寒冷的冬天一起来吃一炖热乎的吧(●'◡'●) #水煮菜 #一人食记 #厨房小白
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深夜小鱼干儿3年前
打扫冰箱剩鸡蛋de拌饭来了！#跟着抖音学做菜 #给爱的人做饭
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孔姨7月前
今天分享一道做法简单，大人小孩都爱吃的咸蛋黄粉丝煲。 咸蛋黄沙沙的裹着粉丝，香到筷子停不下来～ #孔姨 #孔姨的厨房 #长沙方言 #家常菜 #咸蛋黄粉丝煲
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小草吖一家人7月前
冬菜的做法真的太简单了，一个星期就可以吃，存放越久越香，今天分享给大家，新手小白都会做，没吃过的赶紧试试#腌菜 #传统美食 #家乡的味道#抖音美食推荐官
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厨犟4月前
一定要多留点汤汁！！好吃好做又巨巨巨下饭！！ #下饭菜 #美食 #下饭神器 #抖音美食创作人
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桃桃垚垚1周前
减脂期打工人一周备餐（14） #一周备餐 #一人食 #自制预制菜 #减脂期 #美食
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陈小懒3周前
独居一人食🍚🥢今天吃金针菇肥牛卷+板栗鸡翅 又新学到了一道拿手菜 板栗鸡翅😋😋😋😋😋 #在家做美食 #一人食 #vlog日常 #在家做美食 #独居
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饭都吃完4周前
鲜美的蒜蓉粉丝虾滑煲，和饭店味道一样啊，天冷就适合吃这种热乎乎的煲#家常菜#做饭日记#做饭教程
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红红的菜11月前
粗茶淡饭养人，冬天是吃萝卜的季节，换着花样让家人爱上吃萝卜…跳水萝卜做起来简单，也非常好吃，有时间姐妹们可以试一试，大冬天配碗粥喝，很舒服#跳水萝卜#动手自己做美食 @抖音小助手
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袁锐（萌新的圆）4月前
地表最强下饭菜，干锅土豆片超详细版保姆级教程 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #干锅土豆片 #好好吃饭大赛
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常铁头7月前
香的外孙一个人吃了一盘#美食 #抖音美食 #抖音美食创作人 #羊肉 #美食教程
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顺德舅舅11月前
祝大家冬至阖家安康！趁这个机会教你们做一个家庭版盆菜吧！ #用心做菜 #顺德菜 #冬至 #种地吧李昊
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Fish吃了没6天前
油豆腐烧肉，少辣的一锅出版本，打工人的好朋友 多照顾下打工人宝宝，这种下饭还简单的菜，最适合第二天带饭了！ #美食教程 #家常菜 #油豆腐烧肉 #好好吃饭好好生活 #青年创作者成长计划
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宵宵食儿2周前
天冷喜欢在家里做砂锅菜，今天做小孩哥爱吃的虾滑粉丝煲，一锅出太方便了，这个蒜蓉辣椒酱一定要去做呀，也分享给你们！#虾滑粉丝煲#早餐吃什么#蒜蓉辣椒酱#好好吃饭
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哈哈哥教做菜1周前
过年餐桌上必备的八道富贵菜#美食制作分享 #家常菜 #在家做美食 #年夜饭 #美食推荐
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小小刘掌柜6月前
土豆烧牛肉 这是一个小饭桌的热卖的菜。小孩特别喜欢吃，做法也简单，在家没事可以做给孩子吃。香的很！#土豆烧牛肉 #食材新鲜才是硬道理 #真材实料好味道 #每日美食分享 #内容启发搜索
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老徐土豆花5天前
不是我吹，没有一个川渝人能拒绝这口酸辣滑肉#美食 #天儿冷吃点啥 #美食教程 #教你做美食 #酸辣滑肉
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佬铁做顿饭1月前
天快到啦，今天烧个安吉特色菜冬笋牛肉粉丝煲，灵的不得了#粉丝煲 #牛肉粉丝汤 #牛肉煲 #家常菜 #下饭菜
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卷卷在北漂（陕西人在北京版）2周前
陕西农村姑娘在北漂，今天发工资了， 一个人在出租屋吃热乎乎的水煮菜，你们都吃饺子了吗？#vlog日常 #北漂 #独居日记 #立冬 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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杨姑娘的家宴🍒6天前
这个牛筋跟牛腩王炸组合做成钵子菜，巨香无敌，满口的胶质感。 #家常菜 #钵子菜是湖南人自己的火锅 #炖牛筋 #年夜饭菜单提前曝光了
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蔡成的菜4月前
巨香巨好吃！少油版葱油鸡饭，有手就会！ 如果一人食让我选一种偏爱，一定就是姜葱鸡饭。我这个超方便的版本，广东人吃了也赞不绝口。 鸡饭好吃的只需要两点，饭香和肉香。为了增加米饭的鲜味，我用鸡腿肉下锅煎上色，配着开水、洋葱、姜片就是一锅浓浓的鸡高汤，鸡汤煲煮的鸡饭会有浓浓鸡肉香，再搭配家庭建议姜葱酱，真的太美味啦！ #好好吃饭大赛 #夏天的味道在抖音 #家常菜 #鸡肉 #葱油鸡饭
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kkvv4天前
#家常菜 #一人食 #美食 味道非常温和、简单的一道菜 很适合没什么胃口的时候吃清淡点 减脂期也可以吃哦
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mini哲5天前
孕妇其实一个人吃饭挺简单的，想吃路边摊的炒方便面怕外面不干净自己动手做起来～#孕妇餐 #美食 #孕期日记 #炒方便面
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是蔡蔡呀6天前
#请收下我的i #猪肉白菜炖粉条 分享给热爱生活的你#下饭菜推荐 #家的味道 #生活不会辜负每一个努力的人
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耿耿做饭了2月前
简简单单的一锅汤年糕，QQ弹弹的口感，特别适合一人食～#一个人也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #宁波菜有多好吃 #汤年糕
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一心美食3月前
注意⚠️如果家里人吃饭没有胃口，可以试试这道菜，肉沫鲜香滑嫩，腐竹吸满了汤汁，营养又下饭，保证大人小孩都抢着来吃，大家也收藏起来试试吧！#肉沫腐竹煲
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暴躁李李子1月前
鸡腿不要只知道拿来红烧了，试试这个做法，外皮焦脆，一咬爆汁，葱香，蒜香，肉香，巨好吃巨下饭#盐葱鸡腿肉 #鸡腿的神仙做法 #减脂食谱 #下饭菜 #一个人在家也要好好吃饭 @DOU+小助手
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洛特思的厨房4天前
一人食｜做一个简单的香肠炒饭🍚 今日菜单📖 ⭐️香肠炒饭 ⭐️蒸生蚝🦪 ⭐️山楂果茶 #在家做美食 #下饭菜 #我的厨房日记 #抖音美食创作人 #炒饭 @龟仙屋
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曦阳在努力5天前
一个人在家也不能点外卖吃，自己做饭给自己找点事做。#vlog日常 #日常做饭 #生活日常 #残疾人
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暴躁李李子1月前
减脂人都来吃水油焖菜，用中国膳食指南的水油焖菜法，做低卡又好吃的金针菇焖虾滑，简单又好吃，超适合上班族和减脂人的快手菜#减脂人都来吃水油焖菜 #厚皮橙 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #一人食记
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唐光灿美食作者2周前
冬季菜品“大白菜粉丝羊肉汤”做法，学会这道菜再也不去饭店了！ #羊肉 #唐光灿私厨馆
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米糕Migo4天前
今天做家庭版毛血旺，零失败教程！这汤拌鞋底都好吃！自己一个人在家吃也能做！#美食教程 #毛血旺 #一人食 #抖音美食创作人 #懒人美食
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小屿南吃饭啦～4周前
经典好吃的下饭菜肯定是少不了肉末茄子的～ 今天的茄子是不怎么辣的版本，如果你不爱吃豆瓣酱，又没有干锅酱，那就用辣椒粉来代替吧！#下饭菜 #美食教程 #肉沫茄子 #下饭神器 #江西菜到底有多辣
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小吴碎碎念5天前
独居的快乐大概就是：想吃啥就给自己整啥，不用迁就任何人~#抖音美食创作者 #辣子卷卷做法 #红油抄手做法 #减脂餐 #好好吃饭就是好好生活
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一颗梨🍐（减脂版）1周前
当你学会了水油焖菜，你就可以轻易得到这样一锅低卡营养又美味的蒜蓉粉丝鲜虾煲，打工人下班十分钟就可以搞定的快手减脂餐！#减脂餐 #水油焖菜 #低脂低卡 #懒人快手菜
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卷毛小狗2周前
很适合秋冬的烤红薯温沙拉#低卡低脂餐 #懒人食谱
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胡一牛Neil4天前
晚餐vlog·咖喱排骨年糕｜超简单好吃下饭菜！ #美食 #冬季暖胃美食
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秀秀家常菜5天前
立冬后一定要吃的10道家常美食#美食教程 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #一起吃饭吧 @DOU+上热门
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教婆婆做辅食5月前
今天这个菜真的巨下饭，至少一岁以上吧，一岁至一岁半搞烂点，一岁半以后再这样做更好哈#下饭菜 #宝宝辅食 #辅食分享 #学做菜
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凤小凤。4月前
总要为喜欢的人做一顿麻辣香锅吧，香辣过瘾，老公说吃完真解馋！
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奔跑的薄荷炸排骨6天前
这锅金汤板栗炖鸡一掀盖，满屋都是暖乎乎的香！🍲 这哪是炖鸡啊，是藏在锅里的小确幸！喝完浑身都透着舒坦，你们秋冬的暖心菜是啥？😋#美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #煲汤 #日常分享
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小蛋黄先生6天前
一个人吃刚刚好#美食教程 #干锅排骨 #教你做美食
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躺平做饭记5天前
不用开火！电饭锅一人食麻辣烫配米饭香到舔碗！#电饭锅美食 #懒人美食 #饭菜一锅出 #麻辣烫配米饭 #天冷吃什么
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小金教做菜5天前
冬天一定要吃的，10种早餐蔬菜饼！#在家做美食 #美食推荐 #早餐饼 #家常做法 #学会快去试试吧🔥
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旺财4天前
今天吃风味茄子还有滑肉汤 视频结尾会抽取10位小伙伴送我画的小画和手串，谢谢大家一直以来那么支持我！！谢谢！！#下班吃什么 #好好吃饭 #风味茄子#滑肉汤#一人食
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苏叶2周前
给大家分享一个减脂人也可以放心喝巨鲜巨掉秤的三鲜汤，低脂低卡，天冷了来上一碗，暖暖的好幸福#天冷了没什么比一碗热汤更治愈 #三鲜汤#如果幸福是一碗三鲜汤 #减脂期能吃的懒人菜系列 #吃一次就爱上的一锅三鲜
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冯师傅爱美食4天前
#一个人也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #在家做美食简单又好吃 家常菜红烧土豆牛腩来了！原料，用量，做法步骤，图片视频仅作参考，具体以实物为准
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李文同学1周前
40元外卖只能点一两个菜，但在家自己做，不仅丰盛还有荤有素，两个人也要好好吃饭，今日菜单：清炖羊脊骨，孜然土豆丁，芝士玉米，肉片芸豆#家常菜 #爆改家乡味挑战 #当季新菜单挑战赛 #秋冬实验室 #下饭菜
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干饭人娜姐1周前
这个天气太适合吃一锅热乎乎的砂锅泡面了，简单又美味。#美食推荐 #砂锅泡面#天冷了吃点啥 #每日分享 #治愈美食
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MEATandSPICE肉铺1周前
天冷吃点啥？#美食 #在家做美食 #牧羊人派 #和牛#天冷了吃点啥
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小刘同学1月前
一口爆汁儿的口蘑虾滑#口蘑虾滑#懒人美食一个人在家也要好好吃饭#美食#下饭菜
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月月在做饭2月前
开饭喽，看一下生活在江西小镇上的一家六口，90后妈妈掌勺，每天都给家人安排了哪些开胃又下饭的家常菜，我做饭主打一个色香味俱全，马上中秋节姐妹们可以来找找灵感#家常菜 #江西菜真的被低估了 #中秋节菜谱 #中秋节吃什么 #简简单单一顿家常便饭
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大巧爱生活vlog6天前
00后在东莞不上班，一个人独居小单间生活，今天花15块钱做了两个菜#出租屋的生活 #东莞 #江门 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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厚皮橙2周前
厨房小白也可以做的大菜，啫鸡煲嘎嘎香天气冷最适合砂锅菜品，摇柱蒜蓉粉丝娃娃菜、虾仁炒叮；看是寡淡无味实则挺好吃的#鸡煲 #砂锅鸡煲 #蒜蓉粉丝煲 #虾仁小炒 #好好吃饭大赛
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常州刘记（私厨）5天前
新房乔迁！家庭小灶一个人做十几道菜#家宴 #上门做菜 #乔迁宴
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吴哥做美食5天前
冬季一定要多吃的10种萝卜隐藏吃法最后一种好吃流眼泪#萝卜做法 #下饭菜 #教你做美食 #教做菜 #抖音美食创作者
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杨大懿2周前
沉浸式宅家美食.做一锅低卡减脂餐《一人个暖锅》 分享我的减脂期老演员食谱… 营养健康且百吃不腻… 感谢参演食材：黑虎虾、牛肉卷、香菇、娃娃菜、金针菇、还有老豆腐… #青年创作者成长计划 #减脂餐 #水煮菜 #一人食记 #懒人美食 @抖音美食 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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董董爱生活6月前
雪王做菜真的惊艳！小马：你真是个天才！都好好吃！支持雪王进厨房！！#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #好好吃饭大赛
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爱做饭4天前
分享一道我们家小朋友很喜欢的油面筋灌蛋，做法简单！Q弹入味，配米饭绝了！#油面筋灌蛋 #家常快手菜#好吃到爆 #一人食推荐＃宅家做美
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小江的日常美食💕🥒5天前
🔥一个人也要好好吃饭🍚 好好吃饭 好好生活今天吃#火腿鸡蛋炒面#三文鱼🍣@抖音小助手 @DOU+小助手 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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周幺姑家常菜1周前
天冷鸭子就要这样吃，在家做黑鸭煲好吃又热乎#家常菜#美食教程#冬日美食#好人家#卤料包
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果豆麻麻吖4天前
你们一定要试试自己在家做这个拉条子，劲道爽滑的面条裹着浓郁的酱汁真的能把人香迷糊～#拉条子 #炒面
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