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果妈爱做饭5天前
5分钟搞定小学生的营养早餐，可颂三明治，有菜有肉有蛋，一口下去太满足了#小学生早餐 #牛角包 #可颂三明治 #儿童美食 #快手早餐
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@宝子明早吃啥？1周前
家有高中生，习惯每天给孩子做早餐，简单重复的日子也值得被记录，今天做了蔬菜炒乌冬，在配上一杯牛奶，美好的一天从早餐开始吧！#早餐 #营养早餐 #早餐吃什么
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✨农村小小豪5月前
来看看一个07年男生早上给家人做饭的日常是如何度过的#我的乡村生活 #励志#vlog日常 #热门 @苏颜
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蔡姐家3周前
学生早餐 青萝卜我们这也叫水果萝卜，擦成丝加椒盐粉做成鸡蛋饼软软的~搭配红枣芋头小米粥，这顿早餐爷俩吃的也很得劲！今日早餐：萝卜丝火腿椒盐鸡蛋饼 | 红枣芋头小米粥 | 烤鸡翅#早餐吃什么 #晒美食是对平凡生活的热爱 #日常做饭vlog #我的厨房日记@DOU+小助手 #海氏i7风炉烤箱
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孙小姐莱拉7月前
蚬子面 | 海的味道在舌尖舞蹈10分钟就好包爱#蚬子面 #10分钟搞定懒人早餐 #美食 #早餐吃什么
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浮云5天前
小学生早餐：爆浆吐司/菠菜剪刀面，加了蓝莓酱的爆浆吐司是小朋友的最爱，再来一碗热呼呼的菠菜剪刀面，劲道又爽滑#早餐吃什么 #我的厨房日记 #早餐 #爱生活爱美食
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大背头爸爸的美食记3周前
早上做了虾仁豉油蒸蛋，十分钟搞定营养早餐，还意外的得到了爱心#虾仁蒸蛋 #懒人美食 #低卡低脂餐 #小学生早餐 #早餐吃什么
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@小周生活日记1周前
#一拖二宝妈 早起做饭的一天，虽然很困 但是看她俩吃的香还是值得的#早起做饭 #记录真实生活 #日常vlog
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恩宝吃饭啦5月前
早餐vlog｜早上6点做饭，家里小学生7点吃早餐 今日份早餐：✔️玉米粑粑+✔️厚蛋烧+✔️牛奶 #小学生早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐100天不重样#玉米粑粑 #厚蛋烧
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小微❤️5天前
发愁不知道给孩子们早餐吃什么的宝妈、可以试试这个鸡蛋软饼、简单快速又好吃#鸡蛋软饼 #早餐饼简单做法 #今天吃啥
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小满妈妈的早餐日记1周前
周末早上吃个懒洋洋的早餐，菠菜剪刀面和午餐肉厚蛋烧#我的厨房日记 #日常做饭#早餐吃什么
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阳妈不爱做饭1周前
牛肉番茄恰巴塔🍅口感超级丰富，一口爆汁，吃完这个再也不想吃普通三明治#早餐吃什么营养 #小学生早餐 #恰巴塔 #创作者中心 #创作灵感
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王欢乐的小厨房5天前
省时省力省心省妈的一顿早餐，非常适合周一早上做的早餐🥱😂#做饭 #营养早餐#今天吃什么
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娜娜爱生活1周前
不早起不费妈，十分钟搞定一份鸡蛋水饼，巨软乎巨好吃，又劲道又营养，邪修做饭就是简单 #小学生早餐 #邪修做饭 #早餐吃什么 #在家做美食 #鸡蛋水饼
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活力妈美食日记5月前
38岁职场妈妈~06:00起床给小学生做早饭。今天的早餐是超级简单快手的#江西米粉 ；宣宣吃的很开心，我也乐在其中~#记录真实生活 #我的厨房日记 #小学生早餐 #日常做饭
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都叫我大罗2周前
#热门 #高中生早餐#严料坊全麦吐司#安佳芝士 今天也算是洋饭了
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主母做饭5月前
快速早餐 #生活服务热点中心 #在忙也要记得吃早餐 5分钟搞定滑蛋恰巴塔早餐，拌上与辉同行辣椒油，一口入魂！#厚皮橙 #与辉同行 #帅帅不粘锅
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杜先森的早餐时光5月前
干活vlogl 嘴碎式体验山西宝爸早起给儿子做早饭的日常/今日份营养早餐:鲜肉皮蛋馄饨+手抓饼，皮蛋馄饨你吃过吗，快来试试吧。#日常Vlog #日常做饭 #小学生早餐 #馄饨 #没事霍霍面
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椰子nini3月前
早起嗦粉精神一天，试试这样煮粉，包好吃的 #一人食记 #在家做美食 #早餐 #沉浸式 #日常做饭
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颖宝爸爸爱做饭2周前
小学生早餐：山药疙瘩汤 🔥秋冬早餐刚需！铁棍山药正当时！ 给三年级娃做的山药疙瘩汤，10分钟快手搞定！ 健脾养胃超滋补，软嫩好消化，早上来上一碗，暖心又暖胃，小公主连喝2碗！做法简单到离谱，宝妈闭眼学～#食材界万能搭子非山药莫属 #早餐 #铁棍山药 #小学生早餐 #早餐吃什么
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灵同学（减脂版）5月前
10分钟搞定全天高蛋白餐！懒人健身餐 早上一锅出太方便了，煮一锅吃两餐，即健康美味，也让我轻松达成一天“适量碳水 高蛋白 高纤维”的干净饮食目标，并且解决了我没时间做饭的痛点。 分享这个做法是我常用的，增肌和减脂阶段都通用，区别是碳水 蛋白质 蔬菜的克数、比例。 如果点外卖，很难控制一天的脂肪摄入量，也容易钠摄入过多，俗话说三分练七分吃，想要好身材就需要在饮食方面多多注意噢～ #健身餐 #增肌 #减脂餐 #上班族健身 #一锅出
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小霞和浙江婆婆8月前
#雪菜肉丝面 到家没有吃早饭，有一个会做饭的浙江婆婆给我们烧雪菜肉丝面，正好这两天降温了，早上来一碗热气腾腾的雪菜肉丝面暖和暖和。
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大背头爸爸的美食记1周前
家有小朋友的，早餐就做这个蔬菜虾饼，每一口下去，满满的虾肉，软嫩鲜香，做法也简单#鲜虾饼 #早餐吃什么 #儿童美食 #好吃到停不下来 #早餐
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小杨妈妈爱生活1周前
初中生早餐｜一转眼周五啦周末可以放松一下，在坚持一天早起给孩子做早餐｜酸菜肉沫粉｜煎饼卷菜｜芝士棒｜营养健康早餐#早餐 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #记录真实生活 #日常vlog
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耿耿做饭了5天前
今日早餐|土豆丝饼、蔬菜沙拉 厨房小白都能轻松驾驭的土豆丝饼，简单快速又好吃，土豆又能当碳水#土豆丝饼 #蔬菜饼 #快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感
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嘉欣麻麻5天前
家有小学生 早餐既要营养又快速，早上做了 肉沫鸡蛋羹➕爆浆吐司，做法简单又营养 孩子们特别喜欢吃。#小学生早餐 #早餐吃什么 #鸡蛋羹
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奇妙饭搭子7月前
给女儿做了个简单的早餐，拉丝玉米粒，水波蛋汤，还给自己做了杯噗噗饮，昨晚没忍住跟女儿吃了炸串，吃的时候是真开心🥳#我的厨房日记 #懒人美食 #早餐吃什么 #微波炉美食
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加油星均6月前
早上6点半起床做饭带去公司#上班族 #午餐 #早餐
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怿妈爱做饭4月前
早上不想做早餐，那就做个酱油蒸蛋吧，做法简单，营养美味孩子爱吃#酱油蒸蛋#早餐吃什么#鸡蛋的神仙吃法
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熙熙呀4月前
来摆早餐摊吧 摆了之后 就再也体会不到睡觉睡到自然醒的快乐了 （摆摊日记第7天） #vlog日常 #摆摊卖早餐 #日常做饭 #包子
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嘉宝爸爸的厨房2月前
早餐：包菜、胡萝卜，切丝，加盐；鸡蛋，蛋黄，分离；面粉，午餐肉，蛋清，搅拌；四孔锅，喷油，放菜，放蛋黄，黑芝麻；小火，慢煎，熟透，出锅，开炫，真香#早餐吃什么 #小学生早餐 #四孔锅 #开学 #营养早餐
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清妈的日常7月前
85年全职妈妈// 早起40分钟给初中生幼儿园准备爱心早餐，开启元气满满的一天#早餐吃什么 #在家做美食 #一拖二的日子 #宝妈记录生活日常
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高兴食刻（儿子学做饭）8月前
教儿子学做菜第一百一十六天 蒸面条菜 春天就是好遍地都是好吃的！蒸个面条菜 #春天的味道 #野菜 #春日好食光 #美食 #抖音美食创作者
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敏希妈还可以6月前
再精致的早餐都不及一碗炒米粉！#vlog日常 #记录真实生活 #早餐#高中
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爱芝de日常5天前
全职妈妈的早餐～今天做了孩子爱吃的拇指生煎包，一口一个还爆汁！还有好看又营养的花朵厚蛋烧搭配奥尔良烤翅，孩子吃的很满足！#早餐吃什么 #我的厨房日记
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二婚宝妈王婷5月前
在农村生活就是好，随时都有新鲜菜，早上起来给孩子做个疙瘩汤，比起山珍海味，我更是喜欢粗茶淡饭#记录我的真实生活
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我是娃子5月前
商洛水煎包 商洛人的早餐离不开一口水煎包，初中、高中都在水煎包与糊汤的纠缠中度过，今天自己做一顿怀念已久的商洛水煎包，请大家品鉴#农村美食#不能阻挡我对美食的向往 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #乡村味道
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橙妈有福娃🍊6天前
九零后打工人妈妈早上6:35起床做早饭，简单又方便看看今天吃的什么，今天吃#红烧排骨面 #紫薯桃花酥 #胡萝卜提花米糊 #小学生早餐#早餐vlog
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包子吖1周前
家有俩娃，每天5：30起床做饭，今日份早餐：香酥肉饼，紫薯芝士派，蓝莓爆浆吐司～#早餐 #美食 #小学生早餐 #一拖二宝妈 #在家做美食
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睿芮妈妈5月前
早餐这样做，小朋友超爱吃 简单搞定不费妈，手抓饼这样做也太好吃了，再搭配一个番茄虾片汤，营养搭配，小朋友更喜欢了～#抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #美食教程 #第一视角记录小学生做饭日常 #仪式感拉满的儿童营养早餐
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小夏同学5月前
第二集｜马子菜菜鱼！我们这叫“马子菜”，你们都叫它什么？#马齿苋 #家常饭 分享
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英妹4月前
📚《香云叫醒》#冰月叫醒#婆婆叫儿媳起床做饭后续 #雨心叫醒 #雨心叫醒结局走向 #陈川沈溪领证后续 #结婚第二天早上四点婆婆叫醒我让我做全家早饭 #结婚第二天早上四点婆婆叫醒我让我做全家早饭后续 雨心叫醒女主性格 雨心叫醒婆婆形象
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周末游龙江1月前
爆【两罐】紫菜虾皮汤混沌汤料包低脂代餐冲泡即食汤鲜味美速食汤 爆【两罐】#紫菜虾皮汤 #混沌汤 #料包 低脂代餐#冲泡即食 汤鲜味美#速食 汤x #
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大新在北京5月前
我妈早上没吃饭， 中午早点做饭，早饭午饭一块吃#记录真实生活 #阿尔兹海默症#我的乡村生活
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郭小胖7月前
美好一天从给自己在乎的人做一顿爱的早餐开始。#上得厅堂下得厨房 ##vlog日常
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咖喱略4月前
早上起来做个墨西哥卷饼，梳头发又进步了 #vlog日常
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我的农村时髦老妈1月前
工厂伙食 #家常菜 #工厂日常 #今日伙食
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LIew5月前
99年早起两小时都做了什么#vlog日常 #记录真实生活 #自己做饭 #抖加小助手
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猫猫来啦1周前
煮夫快手早餐 香迷糊了呀#苹果#做饭日常 #记录真实生活
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涵妈很爱笑6天前
二胎妈妈早上6:30起床做早饭 今天早上吃#自制鸡排#山药红枣饼 #银耳雪梨#记录真实生活 #孩子早餐
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晨晨一家生活日常号2月前
赞赞给奶奶说饿了，婆婆先让他吃片面包占住嘴，赶紧去做饭！#面包 #早餐吃什么 #妈呀太好吃了 #划算
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香港太太Nico6月前
港太工作日花费，忙里偷闲狂炫家常菜版 #香港生活 #美食vlog #吃货 #一日三餐人间烟火 #记录真实生活
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围裙妈妈爱生活3月前
假期里，只要闺女在家，早上起来就有现成饭吃。今早给安排的鸡蛋灌饼，俺妮得到了他爹的真传，即便挺长时间不做，灌鸡蛋的技术还一直在。#早餐吃什么 #鸡蛋灌饼
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韩明辰8月前
#韩明辰 #醪糟甜酒酿 #醪糟蛋花汤 #美食
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苏颜3月前
05年男生在家给弟弟做饭的一日三餐#我的乡村生活 #农村生活 #日常做饭
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大洁要自律3月前
你就试吧一试一个不支声！ 工作日版本的也很强，小基数也掉了#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #vlog日常 #一天吃什么 #自律
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昕怡妈小美好9月前
给放假的高中生做早餐每天不重样#记录日常生活#日常vlog
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村野老吴4月前
马齿苋和狗牙瓣儿你们分得清嘛？今天把这两种野菜凉拌卷大饼吃。 天气太热了，大山里一早一晚还是挺凉快的，早上去薅草，顺便找点野菜回去卷饼吃。马齿苋是个不错的野菜，你们知道它还有什么作用吗？狗牙瓣的学名叫什么，有谁知道呢？#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #抖音生活家 #马齿苋
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邻家小鲜女4月前
精分厨房之匈牙利红烩牛肉 #美食vlog #我的厨房日记 #红烩牛肉 #精分厨房 #玩具总动员
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家家的吃饭日记1月前
闺蜜不仅要喂饱更要喂得好～快at闺蜜给你安排好吃又养生的秋日早餐#官栈红鱼花胶羹
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是豆妈呀～3月前
减脂期，外面的肉烧饼不敢吃，那就回家做少油的东河肉饼吧～ 皮薄如纸，柔软有韧性，凉了也不会硬啊。把想吃的食物做成低卡版本来满足自己，也是生活化减脂的一种方式，吃满足了，食欲才能稳定。下午再经过烧饼摊，应该就不会想吃了吧～#早餐 #日常做饭 #生活化减脂 #我的厨房日记 #鲜肉饼
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