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旋风少年空翻毯功欧教4天前
还不会前空翻？今天五步教会你！！#前空翻教学 #空翻教学 #初学者 #新手教程
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花小语5天前
钢铁侠变身#韦伯斯特 #原地前空翻#金斗@日进斗金
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广东空翻鸿韵孙教练5天前
#前空翻#广州鸿韵空翻 #热门话题 一分钟快速教你看懂前空翻，学空翻关注我！
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是风呀4周前
#都是神仙选手 #危险动作请勿模仿 #秀出我的硬核实力
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空翻教学鲍教练3年前
原地后空翻教学视频、后空翻分解训练方法#后空翻#空翻教学
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跃星极枫-熙博2周前
真男人韦伯斯特教学 #跃星极枫空翻特技#韦伯斯特教学#真男人#跃星极枫空翻#韦伯斯特
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靓妹好物4天前
#危险动作请勿模仿 #玩出新花样 #一顿操作猛如虎 #请勿模仿 #力量
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深圳空翻特技教学6月前
#真男人必会韦伯斯特 #原地前空翻教学 #震撼来袭 #ko格斗视频 #学习使人进步
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万艳同悲1年前
包总陈艾森激凸甩头名场面出处？#陈艾森 #奥运会 #肌肉 #大包 #帅哥
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广东空翻鸿韵孙教练8月前
#前空翻#广州鸿韵空翻#运动 前空翻教学，还想学会什么留下您的爱心加评论！
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师1年前
后手翻不难的 #breaking #街舞 #空翻 #后手翻 #每个动作都是用汗水换来的
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GR 钢铁侠玩RC11月前
RC大脚车空翻教学 如何才能做出正确漂亮的原地后空翻呢 主要是掌握车辆的性能和刹车点 1/8 1/10 1/12都同理 快带上你的GR优迪 M12大脚车一起来玩空翻吧#rc #大脚车 #后空翻 #GRRC
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空翻最萌的仔3年前
#挑战不可能 #后空翻 #危险动作请勿模仿 今天挑战一个蹲着的硬地原地后空翻@DOU+小助手 @风光体育～啊光
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意品慧🐒5月前
“雪饼猴”王铁柱表演“旱地拔葱”原地空翻#雪饼猴王铁柱 #雪饼猴#王铁柱
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繁星1周前
#宇宙最强摄影师 #户外运动 #极限运动挑战 那些满级人类
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消失的眼角膜4天前
盘点那些满级人类！#脑洞大开 #危险动作请勿模仿 #外国人真会玩 #涨见识
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小熊不睡觉（不过教资不改名版6天前
高中体育教资面试第一次试讲开始部分和准备部分，请大家帮我看看有什么需要改进的地方呜呜呜，离面试的日子越来越近，好焦虑…#高中体育教资面试 #教资 #教资面试
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心艺空翻毯功培训刀疤5月前
想学韦伯斯特看完这个视频你就会了！#真男人必会韦伯斯特
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鹤视频1年前
男子原地一个单脚前空翻，动作干净又利索，啥玩意？一个空翻就跟着走啦？
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上海空翻毯功武者亦舞张教练1月前
天赋怪小美45分钟竟然学会了3个技巧动作#上海空翻#空翻#前空翻#侧手翻
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少林武术2月前
全国十大武术名校 少林鹅坡武术学校 前空翻动作教学（非专业人员请勿模仿） 如朋友们感兴趣的需要在软垫上学习#前空翻教学 #前空翻技巧
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体育生考研就业摇篮2周前
体育教资面试必看！0基础也能会的完整试讲流程！ 没时间准备的同学直接冲～ 核心就3点：教态大方、口令标准、流程不卡壳，动作示范+讲解到位，比背10篇稿还管用！今天亲测1遍过稿就自信上场，备考党快存住练！#体育面试 #教资面试技巧 #体育教资备考 #新课标体育课 #体育老师
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流萤5年前
Runningman 特技表演，王嘉尔原地空中翻转-帅呆啊
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舞行武速空翻技巧艺术中心11月前
简单好学的踏步翻身分解练习你学会了吗#舞蹈 #一学就会系列
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SkyRushProject6月前
惊讶！男地偶中竟然还藏着一个那么帅的BBOY！！ 请欣赏@LUNAR_小哇 生日作《rush hour》 来一个原地前空翻，开启状态 注：由于Breaking其实对舞台地板要求比较高，很多舞台可能有一定危险，为了保护XOX不会让他每场都跳。但是会挑选重要的场合努力为大家呈现。以及@LUNAR_小哇 还在练习新动作中，希望不久的将来就能够搬上舞台。加油哇哇 #bboy舞者 #breaking #rushhour #男爱豆 #偶像
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恒心动跑酷 王校4月前
200斤大哥正式开启跑酷减肥计划，想学韦伯斯特，最后变身有点帅了😎#无锡跑酷#跑酷#真男人必会韦伯斯特#综合体能#空翻
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仙人5天前
#危险动作请勿模仿 #快来围观
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阿凡倒立1年前
41岁自学原地前空翻#空翻特技 #前空翻 #空翻 #翻跟头 #后手翻
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辉扬跑酷-王明文（跑酷大课体系）7月前
前空翻细节有很多，想的多不如练的对，按照这个方法先尝试突破，培养空中意识，再去进阶其他前空类目都会事半功倍，后期细节都会更新，动起来#前空翻 #前空翻教学 #跑酷 #少儿跑酷#辉扬跑酷大课体系 @辉扬跑酷-刘凯
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贩卖好心情🎪3周前
点点关注，每天更新。 盘点那些满级人类合集🔥#抖音官方 #抖音推广 #搞笑视频 #搞笑 #危险动作请勿模仿
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心戏小剧场1年前
当学长来看学弟学妹们上毯功课，会发生什么？ #表演生 #艺考 #毯功 #空翻 #表演生集训
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时间1年前
30s学会安全简易的入门前空翻，实操练习10分钟，只要不是特别胆小，均可以练习出活， 入门前空翻简易技巧：一滚、一弹、一翻出活。 1.一滚：前滚翻双手支撑，两脚均匀发力，保证滚起来是向上向前轨迹很正即可。 2.一弹：用前滚翻的发力，去掉手支撑，头画弧线找裤裆中间，含下巴贴胸可以通过挡看见后面，腿向上跳，就可以完成背弹，后背落，坐弹落均可。 3.一翻：背弹稳定十次以后，每次都能保证相同的发力背落，再此基础上可以加高度，也可以加胳臂带动肩膀的画圆，就可以蹲落或者站落了。 4.安全注意：腿一定要打开与肩同宽，绝对不能并腿尝试，如果劲大翻过了脸会闷在膝盖上，轻则鼻子流血重则鼻梁骨折，初次尝试可以翻不满，但切记不能用力过猛，会脸刹，旋转角度可以一点一点的加力量，比如从270-300-320-330-360。 当然这种前空翻仅仅是娱乐，离滑雪上台翻还有很长细节要调整，仅供娱乐。 #滑雪 #蹦床 #前空翻 #前空翻技巧 #单板滑雪
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龙行🐲2周前
#危险动作请勿模仿 #极限运动 #人类极限#刺激
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成都心艺空翻大胆老师1年前
让你那还不会打挺的朋友快学起来#空翻教学 #鲤鱼打挺 #鲤鱼打挺教学 #成都空翻教学
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苟堂镇彪龙跆拳道俱乐部3年前
#空翻特技 #日常训练 #空翻 #空翻教学 原地后空翻教学
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JR8882周前
让人看着很舒服的视频
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虾人二视频1周前
#上热搜 #强烈推荐 #危险动作请勿模仿 #万万没想到 #助手抖音 @DOU+小助手 @抖音小助手
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怡朵舞蹈4年前
怡朵舞蹈，侧空翻教程#侧空翻
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小意1周前
杠上动作且不论，就这下杆动作简直就是盘如坚石！#记录精彩瞬间 #经典回顾
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空心6天前
#危险动作请勿模仿 #玩的就是心跳玩的就是刺激
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杨紫璇-zx1年前
今天两个小不点又来给大家表演了#杨紫璇
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意品慧🐒1年前
#雪饼猴王铁柱 #王铁柱雪饼猴 #长春动植物公园西游记 王铁柱表演原地空翻
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王灵明好运1年前
李云霄老师的真功夫：伞功/高台前空翻/飞身高台滑跪/直线跪转 滑跪/飞身高台跪坐/高台抢背前滚翻下地/向前直线跪转/侧转翻转圈圈/僵尸躺/单腿转圈圈/鬼步/飞身滑/八尺水袖舞/飞跪/飞身跪坐/转圈圈跪坐/转圈圈抢背前滚翻/双人器械对打（伞/棍/峨眉刺）/彩带舞/马踏飞燕僵尸躺/小踩步快速行走/跪膝横行十水袖片花/背后坐上桌/S腰等！外加《长安三万里》唱演片段/邪魅一笑/水母手舞等
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教空翻的李小兔1年前
自学旋子教学#空翻 #旋子 #翻跟头
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我姓陈，吃人陈！5天前
#危险动作请勿模仿 #不可思议
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腾云空翻特技训练基地1年前
后空翻教学来了#空翻教学许老师#腾云空翻特技培训基地#郑州空翻特技培训基地#后空翻教学#腾云毯功技巧培训基地
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桃气满满熊4月前
美国网红IShowSpeed赤脚完成捕鼠夹后空翻挑战#快来围观 #上热搜 #助手小助手带我上热门 #抖音推广 #一起上热门
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铃铛1周前
满级人类太牛了#危险动作请勿模仿 #外国人真会玩 #极限运动
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无辜1周前
#危险动作请勿模仿 #涨见识 #今日热点 #骚操作 #快来围观
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宁听岁月3月前
#危险动作请勿模仿 #专业动作请勿模仿
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姿势跑法龙井教练2年前
技术动作：向前转换支撑。示范讲解：@龙井教练 视频制作：院长。 这个动作是原地转换支撑的进阶版。 动作场景：跑前做，每组做30秒，小跑30秒，做3组。 #抖音全民健身计划 #技术动作 #跑步知识 #跑步技巧
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恋上-健美操啦啦操2年前
大家快来试试吧#日常训练 #啦啦操 #啦啦队 #体育生 #体育老师
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处对象送老公1年前
#鬼知道我看了多少遍 #推荐 优雅
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就是斌子2周前
#体育教资面试 开始部分和准备部分
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文*5月前
海清 黄豆豆展示舞蹈基本功
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老赵闹健身1周前
健体小伙原地空翻 #腹肌马甲线 #健体 #肌肉男 #健美
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昨日星辰的陈5天前
#危险动作请勿模仿 #极限运动 你认为不可能的都出现在抖音里……
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重庆炫阳特技东哥1月前
机器人空翻还得练！ #机器人空翻 #真男人必会韦伯斯特 #春风450sr #CFMOTO重庆九龙坡店
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不讲柯南2月前
极限头部中枪模仿挑战，看看谁的模仿最像。#影帝 #空翻特技 #挑战极限 #模仿秀
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不会唱歌的书法博主不是FCD好泳教6月前
#前空翻#自学#抽象
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走天涯6天前
#不一样的感觉 #
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执着3周前
#危险动作请勿模仿
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