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马马Mona5年前
来大姨妈了还可以跳舞吗？ #舞蹈生 #大姨妈训练
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Bboy Wenzi🦟9月前
把你的身高打在公屏上，我一米八😅#breaking #学街舞 #身高 #街舞
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野兔的小蛮腰2月前
20分钟经期排瘀操 有效缓解痛经胸涨 无剧烈运动 无跑跳 20分钟经期排瘀操 有效缓解痛经胸涨 无剧烈运动 无跑跳 周六野10分钟有氧燃脂1000步 经期友好 无跳跃 无深蹲动作 简单易跟 空间小 +10分钟经期排瘀操 有效缓解腰酸背痛 痛经 胸胀 舒缓简单 好跟练 痛经就是寒凉的淤血拍不出所以才会痛 其实动起来才能跟好排除体外，这样才不会痛 ，经期可以吃自己想吃的任何东西 只要不超量就行 我会在经期吃炸鸡 蛋糕 汉堡等平时不怎么吃的东西 因为经期需要能量 所以经期就放过自己 放纵一下也不要紧 原视频来源@周六野Zoey #痛经 #健康 #经期 #经期护理 #dou来运动吧
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黑鸟karasu3月前
关于练breaking是不是不长个#内容过于真实 #知识分享
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Jeddy杰迪跳不动1年前
各位尊贵的bboy&bgirl们，我说的对吗？ #街舞比赛 #jeddy聊街舞 #breaking #少儿街舞
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街舞升学百科全书【润知】3月前
回复 @土家林幺儿的评论 跳霹雳舞不会影响身高！大家放心去享受舞蹈就好了。反而街舞是一项富有活力的非常健康的运动，反而会增强身体素质#街舞艺考 #流行舞艺考 #跳街舞上大学 #成都新青年街舞艺考 #breaking
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SImpleOne4年前
#breaking #街舞 #bboy #日常练舞 #浙江龙泉 燥起来好吗！！
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米粉儿🙇‍♀️2周前
#breaking 零基础#bgirl #popping零基础 #练舞日常
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安娜Growingannanas1年前
经期关怀💗 每个月特殊的几天，要格外关怀自己，找到属于自己的方式💗 #安娜growingannanas #growingannanas #经期运动 #大姨妈 #女性健康
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泰国跳伞6月前
📣生理期到底能不能跳伞？答案来啦～✨ 先说结论❗️其实生理期能跳。但有些小细节一定要码住👇 1️⃣ 用卫生棉条，更加安全👍 2️⃣ 提前和教练沟通‼️让TA帮你 调背带松紧，别让装备勒到肚子！ 3️⃣ 痛经爆炸/第一天的宝，可以缓缓再冲🤟 📌亲测状态好一些再跳，体验感直接拉满💯 宝子们记住！身体感受永远是第一位的～🥰 等状态在线的时候，再去拥抱自由落体的快乐，享受在云端翱翔的感觉吧～🛫 #泰国旅游 #高空跳伞 #芭提雅 #生理期 #极限运动
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刘颖主任广东省妇幼2周前
为什么不建议女孩子在月经期剧烈运动？ #月经 #大姨妈 #经期护理 #妇科 #关爱女性健康
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达州市舞之初街舞爵士1周前
男生可以学的breaking女生也可以跳的很帅气。 #达州舞之初街舞爵士 #少儿breaking #bgirl #舞蹈课堂随拍
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大鹿6月前
没有什么能打败我们女人！#跳舞 #高能量
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朵妈爱运动（已瘦52）2月前
月经期间适当的运动可以促进经血排出哦#居家运动健身 #健身 #二胎宝妈 #经期运动 #瘦
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汝南D5街区街舞5月前
有人管管吗#breaking #bboy #精神状态belike #汝南 #汝南街舞
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中医儿科马艳芳6月前
#家有女宝的看过来 女孩月经来潮后，做好这三点，让孩子多长几厘米#长高运动 #身高管理 # #中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏
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琳瑛ly3年前
什么事啊#舞蹈生 #体育院校 #bgirl @DOU+小助手
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庞教授说姨妈1月前
经期哪些事不能做？看看你踩坑几条 #经期 #经期知识 #大姨妈 #月经 #妇科知识
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疯掌门@舞创创始人6月前
#少儿街舞 #街舞教学 #街舞 孩子们喜欢上我的课更大一部分原因是我的课程讲解很好玩，理解了就能真正跳出细节来，而不是单纯复制黏贴
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𝓣 𝓐 𝓝 𝓣 𝓐.ᐟ.ᐟ11月前
这次是关于配合与battle的一些概念。希望可以帮助到大家的认知与抛弃不好的概念。#课堂随拍 #太原breaking #太原少儿breaking #太原少儿街舞 #太原少儿街舞哪家最好
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十一超赞(备孕中)4月前
生殖科大白推荐的备孕操来啦 末次月经6.30号 当我进入排卵期 备孕操 跳起来#备孕#备孕操
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妇科林飞峰医生5月前
月经前一周，千万不能剧烈运动！#黄体期 #黄体期是什么意思 #医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏 #女性健康小知识
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江芸～>～<2周前
#Breaking，虽然腿这个膝盖滑膜炎还是疼的有点狠，但是不能不让我不热爱这个舞蹈呀，我很热爱他
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薯条日记1周前
起来跳舞了#街舞#Breaking#爵士#jazz #街舞搞笑视频
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疯掌门@舞创创始人5月前
#少儿街舞 #街舞教学 #街舞 #街舞疯掌门 街舞历史小故事，其实这些都是口口相传，但是好的故事可以让孩子对街舞更喜欢才是最重要的
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十一超赞(备孕中)2周前
末次月经11.15 姨妈已经走了 一定要抓住排卵前的这几天 好好运动起来 #我要上热们 #抖音推广 #备孕#dou小助手推广作品上热门
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三妹Agnes5月前
乘务员赶我走了…速跳！#bgirl #breaking #ootd穿搭 #bboy #抖音潮流舞蹈地图
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VBC1周前
你还知道哪些会跳breaking的明星呢？ #powermove #breaking #街舞 #bboy
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云飞不会飞4月前
初恋技巧动作-Tribal #街舞教学 #breaking教学 #霹雳舞教学 #tribal #breaking
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Small five5月前
05女大｜体育生月经的一天5log #vlog日常 #姨妈期 #高考加油 #summerkeshi #在校女大学生日常
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一个爱跳舞的陌生人1周前
#泉赋舞庄 #驻济高校新人王 #Freesyle #煽情 #沙井
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泉龙3周前
#breaking #升阳 星期五跳街舞，流水账的一天 day19
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长春瑞莱街舞11月前
12星座都适合什么样的舞种#十二星座 #星座解析
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【徐】思路……1周前
这家伙撩妹高手
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领操员逗不逗4年前
一遍就能会的基本舞步，经期可跳。这首减脂舞动作很简单，0基础的小伙伴也很好跟。 有两种跳法，可以像原视频一样松弛的跳，作为最后的放松曲目，跳下来会很放松。 第二种如果想要瘦腰瘦小腹的小伙伴可以加强核心收紧的力量，像跳拉丁的那种感觉一样，可以像我一样收紧的去跳，跳下来会更累，瘦肚子效果更好，大家自由发挥，最后记得点赞收藏打卡哟#零基础学舞 #日常练舞
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송이ㅣㅣㅣㅣㅣ1周前
记录下自己这一年在g社的跳舞感觉确实协调了很多哈哈 希望新的一年也苦练黑怕舞技 希望自己的freestyle也越来越棒，把学过的元素都拉出来遛遛 跳很多好看的编舞嘿嘿 这一年还尝试了urban, locking, soul, breaking, housing 体验不同舞种，发现它们的魅力(共同点是都很累，都很有趣hh) #gsteps #专治四肢不协调
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阿川师兄7月前
只有聪明人才看得到我的标题 #一分钟干货教学 #零基础学舞蹈 #街舞 #学街舞 #街舞入门
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觉醒街舞训练营5月前
让热爱健康成长 本期雷凯教练对话运动员心理咨询师陈晓虎老师，如何正确引导激发青少年内驱力#breaking教学 #街舞
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明特（收徒）4月前
体能训练的四种方式 #街舞 #breaking #bboy #街舞教学 #街舞基本功
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川佬斯.炸舞派10月前
教会小bboy听音乐真的不难 #bboy #powermove #footwork #街舞音乐教学
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街舞爱好者1月前
从街头跳上全运！Breaking的黄金时代，来了！ 官宣！霹雳舞正式列入2025全运会，11月诞生双金！#街舞 #霹雳舞 #breaking #bboy
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麦子姐1月前
家里有女孩子的一定要重视起来， 提前普及这些知识！#月经 #日常 #日常分享 #口播
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街舞七年生淼哥1月前
跳街舞影响身高吗#breaking #街舞 #霹雳舞 #身高
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小马宝莉🐎（多囊备孕中）2周前
备孕要跳操，有利于泡泡发育 生殖科都在推荐的备孕跳操法，让月经变规律，泡泡大又圆，赶快和我一起每天跳起来吧，期待好孕#备孕跳操 #备孕运动打卡 #输卵管粘连 #月经不规律 #科学备孕儿女双全
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不知为不知5月前
没人感觉调侃男生“赐月经”有点怪怪的吗#girlstalk #胡说八道 #女性智慧 #月经
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ミ洄忆dē“独奏2周前
哈哈哈哈想当年我也是像你们这副鬼样子
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alang1周前
戚百草就是现在～ #氛围感 #breaking #青年创作者成长计划 #举起你的手放纵你狂跳的脉搏
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程foye3年前
你一定不知道姨妈期还能这样运动！这个对经期真的很友好！动作超简单一遍会！#在家也要运动 #经期可做的运动 @抖音小助手
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Jeddy杰迪跳不动4年前
#breaking 历史最强10人阵容！告诉我你心中的人选都有谁？#街舞 #bboy
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“孟”想成真4周前
这回你知道了吗 #医学科普 #科普一下 #女性健康 #妇科 #抖出健康知识宝藏
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欧阳富贵1月前
父母学校不教的女性小知识，富贵来教！ #分饰#冷知识#女性健康
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alang2周前
百草就是现在 #breaking #青年创作者成长计划 #举起你的手放纵你狂跳的脉搏
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莉莉安娜回来了2周前
#宝妈分享 #家庭日常 #亲子教育 #全职妈妈 #兴趣班 是不是一刷到别家孩子跳街舞好厉害，你就立马想给自家娃报班？别急！
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周才愉（运动康复）2月前
一招改善跳breaking做power move腰难受！ 练完腰舒服了@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #breaking #舞蹈 #腰痛 #别练肌肉练对位
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二狗脱口秀4周前
每日一笑 #脱口秀#二狗脱口秀#观众搭茬#每日一笑
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丹东市中心医院1周前
少女跳操后剧痛 竟是妇科急腹症
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王小云女性调养3年前
女性#月经期还能不能做#健康科普#？选择什么运动对身体好？#关爱女性健康
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kahooooo5月前
#来财 #八方来财 #breaking #Remix 再来个八方来财的街舞版本哈哈
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我叫郑小七1年前
月经来了，跳个舞庆祝一下 历经将近40天，终于等到你！大姨妈！大家真的少熬夜！！#睡衣摇 #rosé #apt舞蹈挑战 #kunn编舞 #litchi小庆编舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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体能大教主Bowie2月前
街舞体能训练 青少年更应该早早加强身体素质，预防脚踝，膝盖出现损伤。 #breaking #功能训练 #青少年体能训练 #天津Giants #健身知识
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台综安利局1周前
#综艺神画面 #台湾综艺 #搞笑视频 很会扭呀
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广竞体育1周前
感觉累了就休息一下再出发，跳舞就是需要放松和享受的～#刘清漪 #十五运
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