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【大安法师:如何将念佛法门渗透到睡眠里(一)】! 卧时念佛莫开声,鼻息之中好系名。 一枕清风秋万里,半床明月夜三更。 无如尘累心难断,惟有莲华梦易成。 睡眼朦胧诸佛现,觉来追记尚分明。 ——(省庵大师《净土诗》) 我们每天都需要睡眠,那如何将念佛法门渗透到睡眠里面呢? 佛弟子卧时要吉祥卧,就是像佛右侧卧的那种睡眠姿态。不要仰体卧,也不要向左侧卧,更不能俯卧,这些姿势都不对。 右侧卧为什么叫吉祥卧?这样卧的姿式对身心确实都很吉祥,不会压迫心脏,做的梦也会比较好。 如果你试一试向左边卧,就会不舒服,有点透不过气来的感觉,而且还会做一些奇奇怪怪的梦。仰卧则除了不舒服,也显得不恭敬,如果把手放在胸口上,或者两脚交叉,还常常会做噩梦。所以,大家一定注意要吉祥卧。 吉祥卧的时候,念佛也不要间断。但这时候不要念出声,要默念。随着鼻子的一呼一吸,来系缘住佛号。吸的时候念“阿弥”,呼的时候念“陀佛”,千万不要念出声,因为卧时念佛出声不仅会伤气、影响睡眠,还不恭敬。 这里特别谈一下怎么在睡眠当中贯穿佛号,梦中也不间断。其中有一些微妙的道理,需要我们用心去体察。 善导大师曾经有过一个祷告词,就是在睡前做两种祷告,先合掌念三声“南无阿弥陀佛”、三声“南无观世音菩萨”、三声“南无大势至菩萨”、三声“南无清净大海众菩萨”。 念完之后就祷告:弟子业障深重,轮回六道,苦不堪言,今生何幸遇到善知识,闻到净土法门,愿佛慈悲哀怜摄受。祷告希望佛哀怜摄受自己。 第二个祷告就是:弟子业障深重,不识弥陀相好光明,愿佛慈悲哀怜,梦中示现。就是希望阿弥陀佛梦中示现他的相好光明,以及观音、势至和净土依正庄严,愿我在梦中了了得见。 这两个祷告你若常常做,确实是会有作用的。因为阿弥陀佛有梦中做佛事的威神愿力,他就在我们的念头里面,有求必应,只要至诚恳切地这么祈求,我们在梦中还真的就会有好消息,就会见到阿弥陀佛或者西方净土的境界。 当然,由于我们很散乱,有时候显现的西方圣境不一定看得很清楚,但是偶尔会追忆到,好像梦中显现过阿弥陀佛。 ——未完,下文继续 ——(大安法师)! #东林大佛
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