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开花吧排球
8月前
《从零基础到入门到高级(放弃)》 第一集:球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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小乔Jocelin
7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们,今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程,快来练起来吧! #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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张云逸
6月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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无畏排球|周老师小课堂
8月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂
8月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂
4月前
一条视频教你上挡防守的手型动作,看过来 #排球训练 #排球🏐 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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玉环教初中体育的黄老师
3月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
你还不会背传球吗?看过来!专业二传手让你轻松学会背传球#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #排球传球
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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开花吧排球
7月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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8月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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开花吧排球
7月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的,没有之一!!!视频比较长,拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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Yang✔
7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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张云逸
7月前
🔥发球必看!退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
追胸球还不会接?看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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🏐一排即合🏐🤛
8月前
#排球#上手传球手型#上手传球教学#全民运动 #创作者中心 #创作灵感
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7月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧,你还不会跳传球吗?看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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张云逸
6月前
强力发球接不住?3招教你轻松化解! #排球 #排球森林 #排球少年
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米立气排球丨膝盖保养
5月前
新手气排球二传手型练习!#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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速成排球—燕老师
1年前
初学者应该怎么垫排球?#排球 #排球少年 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂
5月前
矮个子攻手如何扣球?看过来!近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球,今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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young
5月前
好多人问主包二传怎么练的,今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习,难度由易到难,坚持练绝对有效!#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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7月前
你还不会接一传吗?看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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速成排球—燕老师
9月前
扣球总是打掌根、打手指上,原因是什么?如何解决?#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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好吃的烧麦seM1ng
6月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路,以上都是个人训练,与攻手之间还是需要多多配合,才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长,大家一起进步!
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无畏排球|周老师小课堂
7月前
专业二传手让你快速掌握远距离传球技巧!你还不会远距离传球吗?看过来!#排球 #二传 #排球训练 #排球教学 #排球传球
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小乔Jocelin
8月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来,躲不开又接不起来怎么办?学会挡球,轻松get! - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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开花吧排球
6月前
上手发球 挥臂,飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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活蹦乱跳的体育老师
7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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西安中考体育🏆
5月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项,大家可以点赞关注。
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毅鸣社区体育工作室
3月前
中考考排球?害怕自己不过关?别怕解决办法来啦!#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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无畏排球|周老师小课堂
6月前
二号位进攻还不会打直线吗?看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。(以右手为例)二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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王教练说中考
4月前
排球垫球细节,非常重要,有需要的同学看过来。#中考体育#长沙地区#日常训练
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小志
6月前
打出超高球速的第一步,学会鞭打! (视频以左手为例,右手相反) #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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南充文跃星途排球俱乐部
4月前
传球手型及发力点讲解 #排球 #排球教学 #排球培训 #传球 #二传
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武哥……
7月前
气排球二传手型,发力技术教学#日常训练 #气排球
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自由人Kouki🏐(持续涨球版)
4月前
想打好排球不一定需要经历九九八十一难,别再给自己加难度了 #排球 #初学者 #垫球 #动作模式 #干货分享
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教体育的薛老师🏃
5月前
学排球,先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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太原上门体育杨教练
4月前
中考排球不会垫快点看过来在家吹着空调就可以练习。#中考体育#排球训练#家长必读
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焱火体育
5月前
中考体育排球零基础的孩子看过来!坚持练这个动作 教你学会排球正面双手垫球!#中考体育 #中考 #中考加油 #中考排球
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白小白的气排小白日常
7月前
来吧,咬牙坚持一下,四个动作,每天十二分钟,练出弹簧手来!#气排球 #二传 #居家锻炼
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中考体育刘教练
5月前
一会就会的排球技巧,快快分享给小伙伴拿去上分吧!#排球 #中考体育 #日常训练
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小志
6月前
第一集|零基础学传球|基础技术动作讲解及练习 #排球 #二传#二传教学#二传训练方法
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跟着原导玩气排
3月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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飞飞VolleyZone
4月前
排球新手村教程 #排球 #排球教学 #排球新手
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无畏排球|周老师小课堂
6月前
二传手二次吊球教学来啦,本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术,二次吊球是二传手主要的得分手段之一,各位打二传的同学们学起来!#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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VAL排球推荐官
7月前
排球中,手指绷带到底该怎么缠?#排球 #排球少年 #手指绷带
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爱打气排的宁教
4月前
气排球传球究竟怎么发力? 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推,更多时候忽略了手型,气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力,好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出,身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力,大家的传球是什么动作呢?#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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爱打气排的宁教
5月前
气排球当中如何选择接球方式? 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理!不同姿势都有不同的技术特点,不同的训练方式,无论是技术动作还是接球方式,万变不离齐宗,准备姿势都是硬排的要求及特点,大家是怎么看待的呢?#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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young
5月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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米立气排球丨膝盖保养
4月前
新手必练的三种发球!#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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BoBo排球解说🏐
6月前
大家加油!#排球 #排球🏐二传 #二传训练方法 #二传手型
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开花吧排球
7月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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爱打气排的宁教
8月前
气排球如何玩转捧球? 捧球碰球总是飞?希望这期训练视频可以帮助到大家!#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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乌养酷酷说排球
4月前
如果你会站立……… 上手发球很简单,想要学会很简单,只需三步,跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
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sleep sheep
5月前
如何成为一名出色的二传#二传手 #排球
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UVCC排球单招
3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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女排白云🏐Coach Baiyun
7月前
攻手必读!让你的扣球变得更强! #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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气排球大师兄敏哥
4月前
解锁包球秘籍! 务必把手打直#气排球 @步泰锐郑式气排球
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气排球小李老师
5月前
包球包得好不是一两天的事情,需要日积月累,长期训练出来的,用心练!加油!#气排球
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教体育的薛老师🏃
9月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定,两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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梁家班气排球训练营
8月前
气排球-讲解拦网的基本动作和手型#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
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