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谦言碎语5天前
让俩熊孩子陪我跑步，没跑两公里，倒让我买玩具#父亲的爱 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步 #一人一句跑步文案
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依依姐5天前
让我带你逃跑的，我们有多远跑多远🫶#上热门🔥 #健身#跑步打卡
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💗Aqin5天前
#跑步搭子 #五公里 #户外跑 跑步搭子，我懒的时候你叫我，你懒的时候我叫你，叫着叫着就坚持了下来🤜🤛
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木生林6天前
今天捡了一枚小搭子锻炼#日常vlog #健身
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乐悠(已减95斤)5天前
新手跑步避坑指南，这些错误千万别犯 #先跑再说 #新手跑步训练建议 #跑步治愈一切 #抖音开跑计划 #跑步知识 新手跑步必看！这10个坑别再踩了❗️ 以为跑得越快越牛？错！ 觉得每天必须打卡才叫坚持？大漏特漏！ 装备买越贵效果越好？根本没必要！ 这条视频帮你扒光跑步入门的“伪常识”—— 从配速焦虑到补水误区，从距离攀比到身体信号 全是过来人的血泪经验，小白直接抄作业就行！ 记住：跑步的意义从来不是逼自己完美 而是在汗流浃背里，找到和自己和解的节奏 慢慢跑，反而能跑得更远✨ （点击主页看完整版避坑清单，跑渣也能轻松入门～）
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大酒窝S姐5天前
千万不要来我评论区杠“买个稳定器或者买大疆或者买小飞机等等！”普通人出门正常跑步，不可能带那么多设备，手机基本上人手一个！如果遇到朋友跑在美景里，可以掏出手机帮忙记录一段！自己学会把朋友也教会，你身边也可以都是摄影师！
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假如^1周前
那天你叫我出去跑步 你问我跑多远 我说“永远” #跑步 #冬训 #高中生
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羊羊3周前
五哈第二季第五期下（13） #鹿晗#邓超#陈赫#综艺
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青岛全涛侃房6天前
周末太忙了#vlog日常 #房产经纪人 #房地产销售日常
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言燕Y Y5月前
你说你能跑十公里，我不信！除非你带我一起跑！ #跑步 #运动 #因为热爱所以坚持 #achse换电蓝牙耳机 #achse耳机
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熙哆麻麻4天前
重拾旧爱，让心灵起舞；偶尔放松放松，给心情放个假。#自律 #跑步 #放松解压 #心灵疗愈 #坚持锻炼给自己一个好身体
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元气李说康复4天前
被歌手孙悦种草超慢跑！i适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多的运动不知道从哪里开始的朋友 睡眠不好 大号不顺畅的都可以试试 坚持一个月，你会来感谢我的#指压板＃超慢跑#居家锻炼#减脂 #暴汗燃脂瘦全身#瘦腰瘦腿瘦肚子
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不是小吴🏃5天前
跑道上被女生套圈，男生内心真实想法是什么🤔 #校园 #跑步 #田径场 #影石goultra #运动女孩
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紫倩4天前
#跑步 放学后被老母亲带去户外锻炼跑步🏃🏻‍♀️的娃，结果，四圈跑下来，老母亲追不上，根本追不上，只能用手机镜头跟着跑。。😂😂#运动#运动男孩 #夜跑 #坚持锻炼给自己一个好身体
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小陈''菇凉''5天前
#30公里我跑下来了 感谢跑前的犹豫没打败我，感谢跑中的自我鼓励没放弃，感谢跑完时的自己没辜负我。 跑的不是终点不是终点，是起点—— 下一次，跑得更从容； 下一次，更懂「坚持」的意义。
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跑不过🐩的黄桑4天前
不是我不想跑，不是我要休息，一定不是的，肯定不怪我#运动
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大白（焦安静老公）1周前
长距离跑不下来怎么办？分享长距离跑步小技巧。#跑步知识 #焦安静 #跑步 #马拉松
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小飞家5天前
自从跑步之后发现本地关于跑步的活动有很多，意在鼓励更多当地的职工和单位去动起来，有幸和大家一起奔跑，很爽，就是没戴表，全程按体感匀下来的，得了个第四哈哈，很有意义的一次活动#跑步那些事 #传递奔跑的力量 #突破自我 #纪录美好生活
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不会跑步5天前
跑完你的我跑你的#马拉松赛事 #正能量 #中签 @抖音小助手 #上热门
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立志要做宁小瘦4天前
keep棒棒哒，玩的很开心🥳#dou上热门 #keep #跑步 #西岸 #5km @DOU+小助手
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小潘不会跑步2周前
第一视角体验高二女子体测800米#田径 #中长跑 #高中生 #第一视角 设备支持：@Huang🌙
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小仙女🧚‍♀️肖潇（运动版）4天前
#上热门话题榜🔥 吐槽动力户外跑步的尴尬场面#上热搜
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米斯特李6天前
不带手表跑起来更放松了！#爱跑步爱生活 #坚持跑步🏃 #跑步🏃 #因为热爱所以坚持 #vlog十亿流量扶持计划
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MY-奕梦1周前
到反天罡，婆婆带儿媳妇跑间歇，最后把她拉爆了，我被迫成了摄影师兼教练（说了也不听的教练🤣）#vlog十亿流量扶持计划 #坚持的意义 #跑步那些事 #马拉松 #跑步运动
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咕噜咕噜（已瘦18.8斤）5天前
晨跑vlog#dou上热门 #跑步 #原创视频 #晨跑 #运动
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菲儿爱美妆4天前
打败你的永远都不是别人，而是自己，推荐一款好用的#束腰带，还可以放大屏机，姐妹们跑起来！#运动健身 #跑步装备
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小萍🏃🏻‍♀️（恩师刘剑英）5天前
#创作灵感 紧跟婆婆姐教练的步伐！！！@刘剑英教练 #跑步运动 #代课
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垦荒小花5天前
女儿体育课跑步能坚持下来，一定要夸夸 #万万没想到#养娃#小学生#体育课#宝妈分享
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好想吃芋圆1月前
《当你养了一只抽象喷包》#超自然行动组 #还好是超自然不然就火了 #超自然四队
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晏君贤5天前
#长安公园跑步 咱也组个团
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🏃大欣爱跑步4天前
#晨跑打卡✅生命不息，运动不止 6点的风是凉的，但跑起来的心跳是热的🔥 11.52公里，配速5'43''，把清晨的街道跑成专属赛道~ 生活偶尔会慢下来，但脚步别停🏃‍♂️ 毕竟——生命不息，运动不止！ #跑步那些事 #跑步运动 #跑步我是认真的 #自律打卡
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Yuan💕🏃‍♀️5天前
答应我，请不要在我跑步🏃🏻‍♀️的时候说那些让我焦虑的事，瞬间跑不动#跑步治愈一切
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@跑不快的小小5天前
#运动 跑步5年 发现跑个三五公里真的很香 减减肥 提提心肺 简单又健康 这不就是跑步最初的意义嘛 希望那些经常长距离 配速快的停下来歇歇 别被数字绑架 也别逼自己太紧 给身体放个假 #跑步 #努力成为更好的自己 @DOU+小助手
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方远-趣跑吧🏃🏃🏃4天前
山不见我，我来见山，越野和跑马兼顾不了，我还是选择路跑吧…… #越野跑 #暖系跑 #跑山 #跑步治愈一切 #趣跑吧
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树大大1周前
记录跑步日常Day4，今天横屏拍摄了，忘记配速了，哈哈 说一下挂脖支架： 1.无感吗？不像带了动作越剧烈越有感觉，适合走路不适合跑步，跑步画面晃得厉害； 2.第一视角:其实是胸口的朝向视角，如果歪头并不能同步视线，想尝试头带； 哈哈，先搞简单的问题，不谈内容 #日常vlog #减肥 #生活 #运动 #快乐就这么简单
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小红的追风跑🏃‍♀️4天前
#正能量 #跑步 没给你100W 让你陪我跑步一辈子 你愿意吗？
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雨哥带你3302周前
为什么跑步？ 你还记得吗？我说的人是你么？ #爱跑步爱生活 #跑步 #内容过于真实 #跑步治愈一切 #雨哥带你330
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别叫我美女叫我开心果5天前
特步跑步腰包女男士手机袋运动放手机神器轻马拉松专用护腰带装备#跑步腰包 #手机袋 #运动神器 #轻马护腰带 #运动装备
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果动派—带你无伤跑1月前
马拉松五组快速热身动做 五组动做让你在接下来的时光里可以快带的热身更好的进放跑步状态#夏日减脂大作战#我的电子健身教练#大神支个招#跑步成为最好的自己#跑前热身
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Tuanz4天前
🏃‍♀️今日成就：5KM Get！ #公园跑步 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #运动穿搭 #我的运动日常
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金春萍 不褪色的金子6天前
和女儿早就说好了，未来结婚生娃带不了一点哈，我还得全国各地跑马呢#跑步 #退休 #暖系 #暖系跑
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Tao-涛涛5天前
谁还没跑过许昌鹿鸣湖？13KM配速459，这跑步体验感拉满！跑友们求推荐你们当地的宝藏跑道～接下来准备全国巡跑#长跑 #跑步健身 #户外跑 #跑步我是认真的 #3000万回馈季
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hi5天前
他是练中长跑的 日常便是四点一线 宿舍-教室-食堂-操场 每天早上六七点或是下午五六点他都会和我说去跑步了 基本每天都是 10km 以上 他很能坚持吧我想 最初刚认识他时候我问他跑这么多是怎么跑下来的 他说刚开始也跑不了的 但后面练着练着就能坚持下来了 寥寥几句 我却知道要付出多少精力与汗水 他圈子很简单 几乎都是跑步的 我想热爱中长跑也能成为一件激励自己的事呢 至少不会让自己颓废 在最近的一场跑马中 开跑前他虽然和我说安全完赛就好 但我想他肯定是想 PB 的 如果 PB 那也能印证他这个暑假以来的训练没白费 还是有进步 然而很遗憾这次比赛没有 PB 但是无妨 人生总有很多次不可能 一次不行还有下次 及时总结和调整心态 发现问题解决问题才是下一步要做的 未来还有机会 我想说 继续向前奔跑吧 那些打不倒你的终会使你变得更强大#中长跑 #坚持的意义
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阿明爱跑步5天前
跑量五千公里 能不能跑全马 #跑步 #跑量 #全马 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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跑个丸子1月前
超慢跑第9天 相信我，这是最能让你坚持下来的运动！ 你甚至可以开着你的剧，听着我的背景音乐，然后跟着我的动作原地跑起来。 完全不耽误你追剧情，还能顺便把肥给减了。 别再找没时间的借口了！今晚就利用睡前30分钟，边看剧边燃烧你的卡路里！#超慢跑 #180步频音乐 #跑步歌单 #居家健身 #自律打卡
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李九碗3周前
李九碗兴义出差早上7点起床晚上7点下班一日三餐努力工作强身健体#原创视频 #空调 #出差
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有你真好-严Sir的旅途5天前
跑起来你一定会遇见一个更好的你！ #跑步 #自律
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奔跑的K先生2周前
双十一不跑双十一 今天是双十一，但是我今天就是不跑11.11公里，我就是按照课表跑，你能拿我怎样？#跑步打卡 #双十一 #跑步结算 #坚持跑步🏃 #先跑再说
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李新宝6天前
坚持跑步：一场与自己的对话，跑出内心的平静与力量 #先跑再说
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爱跑步的马光5天前
#正能量 #记录生活 #有氧跑 不是早起困难，是你还没尝到——用晨跑追光、用拉伸唤醒身体的爽快，早安，行动派！#健康
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@甜七5天前
跑起来，你一定会遇见一个更好的你#跑步#自律
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小憶（见过李现版）4天前
盗墓笔记 10公里我真的跑不了，除非像视频是的那样#盗墓笔记#跑步#文案#跑道#学校
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琳琳❤️4天前
首个半马21公里. 逆风中的坚持，是对梦想的执着追求，让我们在困境中绽放希望的光芒🌞.无论何时我们都要有不放弃的精神💪.#跑步使我快乐 #自律遇见更好的自己 #上热门
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顺哥跑读记5天前
#跑步那些事 #跑步#运动#十公里#健康 千万不要去跑十公里，一旦推开十公里大门，你将打开全新的世界！
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追风逐月5天前
忙里偷闲的周末，终于跑进五分配了#跑步我是认真的
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跑渣小武1周前
谁刚开始跑步还不是这样坚持下来的！第一天跑完，就已经屁股疼了，今天还能坚持出来跑步，这份坚持就值得表扬👍，评论区里说一下，您们时怎么度过初跑期的？#跑步治愈一切 #先跑再说 #自律 #初跑者 #晨跑打卡
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鑫淼锐1周前
该怎么向你形容我开始跑步的这一年呢 刚开始也许并不是热爱，但一年的坚持完全让我爱上了跑步感觉，第一次完成十公里后我就像打开了新世界的大门了，我向往更远的距离，期待新一次的 PB，见证自己的突破！ 我们永远不怕从头再来，我们永不言弃！#中长跑 #膝盖保护 #秋冬护膝#远离伤病#冬训加油
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石江楠跑步日常5天前
没想到我这么懒惰的人也能开始跑步，而且还能坚持下来，跑步真的能让人发生天翻地覆的变化#纪录美好生活 #跑步 #跑步治愈一切
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爱跑步的郝班长6天前
#先跑再说 别再盲目瞎练了，《让汉森马拉松训练法》做你的私人.教.练吧#先跑再说 #跑步治愈一切 #抖音生活观察计划
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