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徒步少年Lin1月前
武汉周边爬山徒步之雨后江夏八分山小环线，全程6公里，如晴天无任何难度，也可走步道登山，建议带5岁以上小朋友前往 #八分山 #徒步 #爬山 #亲子 #记录真实生活
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大瘦肉爱徒步5月前
今天徒步香八拉，入门徒步最经典线路之一。全程10公里，用时4个半小时，最高海拔500米。难度不大，可以来走走～[愉快]#爬山 #徒步 #香山 #香八拉 #碧云寺
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早起的漫游指南6月前
是杭州本地人都不去宝石山了吗❓ 全程1-2公里左右，非常适合亲自徒步和新手第一次徒步的路线#西湖 #杭州旅游 #杭州 #徒步
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十一要抱抱1周前
四姑娘山长坪沟全程徒步记录Vlog，全程往返22公里，用时8个半小时 #川西美景分享 #创作者中心 #创作灵感 #四姑娘山 #长坪沟徒步
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疯狂八宝周10月前
黄山徒步 23公里完美结束，野路11公里，最后 徒步23公里。野路走11公里，野路最后面2公里刺激万分#避坑指南#黄山野路 #黄山攻略路线#户外 #徒步旅行
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悲伤螺蛳粉🤪（徒步主理人）2月前
台州水桶岙小环线徒步｜新手小白推荐全程7km｜浙江人少小众宝藏海岛徒步路线#徒步 #台州水桶岙 #户外 #vlog日常#拓路者阅万重山
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安静的炸药包、5天前
峨眉山全程徒步上下山，两天一夜不睡觉徒步50公里，一分钱不花主打一个白嫖（不包括拼车路费和食物，费用不超过200） 还免费领到徒步奖牌（避开23-6点打卡报国寺-仙峰寺/息心所-金顶）第二天还能跑步去上班（差点迟到）是一种什么样的体验！ 仙峰寺饭店旁边有免费的热姜汤供应，峨眉山金顶汉堡店和厕所可以过夜（冬天有暖气供应暖和得很但是人超级多）值得大大大大的点赞👍 峨眉山不收废物的门票，也不收铁头娃的门票[捂脸]#全程徒步 #峨眉山
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静风@小憩8月前
徒步 15 公里爬坡 800 米需要准备多少水#徒步 #爬山 #户外徒步登山 #户外 #健康科普
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A然也🌈5天前
🗓️时间:11月22日 ⛳地点:梯子沟-小寨-梨面沟 🚶🏽‍♂️徒步:约7公里 ⏳用时:6小时#户外爬山 周六又去了梯子沟。 夏天的时候走这条线，到了小寨之后，因为树茂草深，没有明显路迹，天色又晚不敢在找路上耽搁时间，所以原路返回。以至于过后仍念念不忘，想要一探究竟。所以这次选路线，满足了我这个愿望。 7月份去的时候只带了老大，这次还带了老二，而我一路上光顾着拍摄，孩子们都是老公照顾着。依依有了上次的经验，这次像个向导一样走在前面，梯子沟的几处攀爬点几乎都是凭一己之力上去的。老二也不甘落后，一路都很给力。 同行的还有在山脚下遇到的同样来自郑州的一家五口，这一路一点都不孤单。 出发的时候天气晴朗，过了梯子沟天就阴沉起来。上了小寨俯瞰梯子沟，我们看到了去虎道的垭口，回忆着去虎道的经历，这片山在我们脑海里立体起来。 现在这个季节，荒草枯萎，树叶掉落，从小寨去往梯子沟的近道有了明显的路迹，加上驴友在树枝上绑的红布条，就更好认了。所以这次很顺利地顺着路迹一路下撤。 美中不足的时天色晦暗，如果遇到晴天就更好啦。有几处风比较大，呼呼作响。途中还遇到了一只小动物，许是松鼠，蹭的一下子从我前面窜了过去，消失不见了。 下山很快，四点十多分就走到了水泥路上。回停车场的路上，路过一个小村庄，有几间石头砌的房子，看上去虽老旧，但有种古朴的感觉。门口的竹子依然青翠，但没了夏日的繁盛，显得清冷。 停车场附近的民宿吃饭的房，属有客山居小院最别致。夏季的时候，小院种的有葡萄、豆角、辣椒等，长长的藤蔓拖了一架子，绿意盎然，非常好看。那时候生意很好，我还跟老板讨了把野苋菜。今天没开门，我们也就打消了吃饭的念头。 不管晴天阴天，野外总能给我们惊喜，每一次都有不一样的乐趣。期待下次！
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走不快的bk1月前
腾格里沙漠3天2晚徒步50公里攻略DAY1I全程花费330元#腾格里沙漠#徒步#重装徒步#走不快的bk#在拍一种很新的vlog
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井邑邢1周前
3小时15公里自然体验“邢台马皇线徒步路线” 这条「马皇线」徒步路线也太宝藏了吧！🌟 从7路“马厂口”站出发，12路“皇寺”站结束 沿途藏着这么多惊喜👇 🍂 前马厂村柿满枝头，明清古宅超好拍 ⛰️ 翻过山口遇见「迷你长城」兵防遗迹 🌳 北侧山包许愿树广角仰拍，氛围感直接封神 🌉 上世纪渡槽仍在用的群英渡槽 ♟️ 传说中张果老下棋的棋盘山与玉泉禅寺 全程15公里仅需3-4小时，新手友好！ 建议收藏⭐️ 转发给最会拍照的徒步搭子～ #邢台徒步 #马皇线 #徒步 #户外 #邢台 @DOU+小助手
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北京｜情小xi户外5天前
北京周末｜桦皮岭徒步 全程10.5公里，爬升450左右 视频拍摄日期11.15号 #徒步 #桦皮岭徒步 #徒步圈 #桦皮岭 #北京周末去哪儿
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小攀同学6天前
密云/鹿皮关徒步路线全攻略 徒步路线:密云/鹿皮关大环环穿 难度指数:2星 总里程:10.5公里 总用时:5.2小时 累计爬升:552米 最高海拔:587米 自驾导航:鹿皮关或者黑龙潭会议中心 公共交通:密67路黑龙潭站 信号网络:部分路段无信号提前下载轨迹 路线轨迹:六只脚9503929 路线全程免费，停车免费 路线有一定难度但不大 本视频仅作为个人徒步记录和分享交流不作为路线推荐 户外有风险出行需谨慎 👕上身速干加冲锋衣 👖下身速干加冲锋裤 👞羊毛袜+登山鞋 🎒20L登山包+登山杖 🍼水+功能饮料 🍗高热量路餐+水果 🌲垃圾袋 爱护环境 #鹿皮关 #鹿皮关徒步 #北京徒步路线 #北京千岛湖 #北京徒步
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浓眉在北京2周前
5.8km徒步轻轻松松，房山金祖山，人少清静#vlog日常 #户外登山 #徒步 #两步路户外助手
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翟男爱徒步2周前
漓江百公里徒步vlog 漓江百公里徒步攻略，推荐的行程 DAY1 象鼻山→大圩古城28公里 DAY2 大圩古城→杨堤码头 24公里 DAY3 杨提码头→兴坪古镇 18公里（精华段） DAY4 我也没走完，哈哈 PS：脚上磨出水泡，千万别技师处理！ #徒步 #旅行碎片 #旅行 #旅行vlog #旅行推荐官
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🍑桃子🍑1月前
别问徒步多少钱，就问青春剩几年记录新手女小白徒步55公里南太行两天一夜穿越之旅……第一天徒步25km马武寨→一线天→抱犊村→老龙口瀑布→西连寺住宿2025.10.27第二天徒步30km，绝望坡→无灯隧道→锡崖沟→张沟→十字岭→窟窿山→王莽岭→滴水寨→韩口2025.10.2#户外徒步
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百川的旅行1周前
大南山 最高海拔:1094米 徒步时长:全程12公里，约6-7小时 累计爬山:900米 #大南山#雄方户外旅行 #徒步惠州大南山#徒步 #百川的旅行
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和孩子一起成长4周前
周末带孩子徒步，南岳路小学到火车南站再到高铁站25公里#徒步#宝爸带娃 #汉寿 #太子庙
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周末夫妻5天前
#青年创作者成长计划 📍周末夫妻——龙井步道徒步，全程7公里，耗时3小时，走完了还可以去邮电大学吃美食，超级适合带上小朋友一起去～#周末夫妻 #徒步 #重庆徒步攻略 #vlog十亿流量扶持计划
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胡萝卜宝宝4月前
浏阳石柱峰徒步，最高海拔1334，爬升997米，大环线12公里。这是一条穿越溪流，瀑布，山脊线，丛林的溯溪徒步路线。今日暴雨交加。拖油瓶一号二号三号退堂鼓打了无数次。最终在组织的鼓励下，成功登顶。在12公里大环线的轨迹上完美画上了一个圈#户外徒步 #天然氧吧 #空气清新环境优美 #身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海
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小艾跑拉4月前
瓦屋山徒步挑战赛来了，全程13公里，跟你们跑山的大佬拼了！#户外 #爬山 #瓦屋山#徒步挑战赛#眉山
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走不快的bk4月前
南太行2天1晚徒步50公里详细全攻略。有计划去南太行的小伙伴可以看看啦。#徒步 #南太行 #旅行 #南太行徒步 #韩博琨
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张德美5月前
挑战每天徒步5公里，一个月能瘦多少斤！Day1:瘦了1.2斤-4.4公里。#减肥 #日常分享 #vlog日常
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走不快的bk4月前
南太行2天1晚徒步50公里详细全攻略Day2 南太行2天1晚徒步50公里详细全攻略Day2。有计划去南太行的小伙伴可以看看啦。#徒步#南太行#旅行#南太行徒步#韩博琨
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林见山（记录旅行）4月前
现在是南太行徒步的最佳季节，求夏季南太行图片#南太行徒步 南太行整体难度略大于虎跳峡属于初级徒步路线。
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请叫我小新🌵8月前
万安山的徒步攻略这么长，仍然讲不仔细，说白了，帅的跟我一块爬就行。 #万安山 #徒步 #徒步攻略 #户外 #伊滨区
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阅卷山海（沉浸式带你徒步）1月前
黄石10公里徒步路线分享太子湾-电视塔-中窑 非常适合小白新手走的线路。也很适合徒步爱好者平常拉练一下体能，路好走，距离适中，且在市中心边上，公交车，共享单车都可以轻松到徒步点 具体路线如下：导航14路终起点站（太子湾）途径济公寺到达徒步起点，基本无分叉口直接上到电视塔，下山段全程水泥路，前面路段遇分叉就左拐，最后一个分叉是右拐（右拐处有徒友系的红彩条）实在不知道，可以直接导航（因为车也可以导航上去）。10公里的线路非常舒服，强烈推荐。#徒步 #黄石 #轻装上阵
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自然卷6天前
野线穿越，全程11公里，除去中午吃饭一个小时，全程未长时间停留，手表总计步数25825步，第一次徒步，体验感不错，除了腿疼其他没毛病#徒步
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退休练习生1周前
周末不宅家，打卡小众徒步路线，全程 11 公里，慢走不累，适合上班族…松弛感拉满！赶走一周工作带来的内耗情绪！#户外徒步 #打工人休闲指南 #乡村推荐官 #退休生活 #松弛感
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Kiddo5天前
周末台州水桶岙小环线7公里徒步路线，适合亲子出行，全程3小时，风景独好！#亲子 #徒步 #海边 #水桶岙
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Fx6天前
神水峪真的太适合周末带娃徒步溜腿了，新手带娃爬山闭眼入，全程3.3公里，累计爬升300米，三个小时就可以全程走完下山，今天去的有点晚，后面堵了一个多小时，如果去的早的话（11：00前到即可），建议朋友们按照我视频的反方向走，这样下山时候好走一些，如果孩子太小6岁以下，建议按我视频路线，走到红旗顶，原路返回！
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焦作四季~旁观者5天前
想徒步？河南黄河三峡别错过！18 公里环线、12 至 8 公里短程线、深度探险线任你选，高峡平湖、溶洞奇观、人文古迹目不暇接。春秋气候佳，快来赴一场自然与历史的双重盛宴！#黄河三峡高路徒步 #户外徒步 #四季户外 25.11.23打卡实拍
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嘿！两只老虎🐯🐯6天前
成都天府绿道100公里徒步挑战，建议想要过来挑战的朋友注意以下几点：1、量力而行，安全第一。2、穿舒适的运动鞋，鞋底软的更佳，多备一两双厚袜子，全程100公里，弓形足都会走成平底足。3、建议备一套保暖速干衣，防止出汗失温。4、建议可以多走旁边土路或者草地，能有效缓解脚掌疼。5、结伴出行，转移注意力，行走一段时间记得多拉伸大腿小腿肌肉。6、手电筒，充电宝、能量胶、盐丸、电解质饮料等带上。最后总结一下：菜就要多练，下次再来挑战！#成都天府绿道 #成都天府绿道100公里 #徒步丈量世界 #徒步 #户外 @成都天府绿道 @四川文旅
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江小徒1周前
女生上海出发无锡，挑战惠山一枝花徒步Vlog！全程16公里左右爬坡1300米用了9个多小时，最后很遗憾还有一个花瓣没有完成！但是过程非常快乐，期待下次徒步挑战！#用脚丈量世界 #惠山一枝花 #徒步治愈一切#上海徒步 #江浙沪徒步
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黄山景川6月前
黄山徒步一日游爬天都峰 路线怎么走？有哪些注意事项？需要花费多长时间？#黄山景川
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小钕人5月前
南太行徒步两天一夜，全程50公里，第一天30公里，第二天20公里，有腿就行，狗都不爬，我爬🤣没苦硬吃的两天，远看逃难的，近看要饭的，此刻具象化，哈哈哈😂#南太行徒步#户外登山 #心灵疗愈 #狗都不爬南太行
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师ꦿོ风雨5月前
#成都 #天府绿道 #徒步 #成都绕城绿道 100公里总计用时大约23小时40分钟 注意事项： 1、一定选择软底的运动鞋，如果可以的话带2双，一般走几十公里后，回弹就会减弱，这时候换一双更好； 2、同样准备两双好一点的袜子，最好是专业运动袜，能最大程度避免磨起水泡； 3、不论男女准备点护垫，别问为什么，问就是神器； 4、电筒或者头灯，路上大多数地方是有路灯的，但是电筒的作用不光是照明，主要是为了能让夜骑看到你； 5、高能量高热量高糖的食物准备点，水路上有很多补给点，不过能量饮料卖的少，如果需要可以自己备一两个，补给点的水优先电解质水 6、防嗮装备一定要到位 7、登山杖两根，还是能省不少力的 8、顺时针走的60到75公里这一段路补给点比较少，厕所也少，需要注意安排 9、最后就是一定要量力而行，对于一般人来说到后半段多半都是透支状态，慢一点就慢一点，哪怕一个小时2、3公里，如果感觉身体不行了，该放弃就放弃，下一次还有机会重来。
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330ml3月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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不一青年-徒步看世界1月前
11月雨崩徒步，到底值不值得去，5天4晚54公里怎么走？ #雨崩 #徒步 #雨崩徒步 #户外徒步 #冰湖
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修修5天前
天府绿道100公里徒步，头铁的不要轻易尝试，已老实#天府绿道徒步100公里 #天府绿道徒步 #天府绿道徒步挑战
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戴能走4月前
山泉玻璃水全程0.50公里，路线详细攻略它来了，可以开车直达也可以徒步进去，耐心看完！#玻璃水#徒步 #夏日玩水圣地
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老张de旅行日记5天前
#徒步 #虎跳峡 徒步虎跳峡·高路，起点纳西雅阁，终点张老师客栈，全程16公里，用了6小时；一路欣赏玉龙雪山的美；太赞了；不虚此行；
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金属音浪的奔行～42.1956月前
#峨眉山 #峨眉山徒步 #峨眉山徒步攻略 2025.05.11峨眉山徒步。从山脚下天下名山走99道拐那条线路到金顶，平路和下坡基本是慢跑，爬坡尽量保持节奏，途中吃东西1次，全程7小时52分。官方有的标识的数据是60km这个肯定没有，峨眉山越野赛的数据是27km，我们每次实测手表的数据可能就22—24公里，但是这个石头台阶山路又跟传统的路跑又不一样。建议:1.尽量少背东西减少负重，虽然途中水很贵，有的人背太多东西真的很难；2.猴子怕弹弓，遇到首先不要慌张；3.不建议夜爬，最好是在中途能休息一晚，小时候我们是住寺庙，今天我问了路过的好几个寺庙其实也都能住，只是条件没那么好；4.没有一定的运动基础，要把爬行总时间预计到12小时以上。
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蟹老板的户外Vlog3月前
乌孙古道保姆级徒步攻略｜快速解锁6天5晚行程 一条视频讲清乌孙古道适合什么时候去？整体的难度怎么样？每天要走几公里？每天大概爬升多少?什么时候要过河？要过几条河？还有一些小tips分享给大家,第一次走也轻松拿捏！ 欢迎大家留言交流，分享自己的故事！#乌孙古道徒步 #乌孙古道攻略 #乌孙古道天堂湖 #户外 #新疆旅游
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AG的小趴踢5天前
【虎跳峡徒步】一日游攻略，全程16公里，用时5小时37分钟#虎跳峡#徒步#丽江#登山#虎跳峡徒步攻略
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不一青年-徒步看世界4月前
虎跳峡2天徒步，很少有人讲清楚的点😅 #虎跳峡 #虎跳峡徒步 #虎跳峡高路徒步 #虎跳峡徒步攻略 #徒步
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阿飞的记事本4月前
全网超详细的重装徒步反穿扎尕那攻略来了！四天三晚52公里，这期先来讲讲交通攻略和第一天的路线攻略#反穿扎尕那 #扎尕那的正确打开方式 #扎尕那 #重装徒步 #徒步
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遇伟5天前
成都周边小众亲子徒步秘境，都江堰云华山徒步攻略。 云华山徒步全程约2-3公里，用时约2小时。最后几公里山路有点窄，要谨慎驾驶。请不要随意乱丢垃圾，爱护环境。#成都周边亲子徒步 #成都周边亲子游 #成都徒步 #成都徒步一日游 #成都周末好去处
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武功山潘微微3月前
武功山适合多大的小朋友爬呢，爬升是多少，路好不好走，这条视频告诉你答案#武功山 #沈子村登山入口 #户外徒步登山 #旅游攻略 #阅山民宿
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岭南山水郎6天前
一个人，徒步100公里，挑战天府绿道。没事千万别尝试，已老实！#成都 #天府绿道
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katie5天前
Day2:徒步巫山龙脊，徒步里程6公里（我感觉不止哦🤭），海拔下降约200米。有人饶行，据说徒步了13公里👍👍这次徒步安排是倒走，较平缓，不算很累，下山遇见日落🌇，完美。 明天，三峡之巅，再见👋👋👋
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喵桃小小号5天前
秋日马岭古道！最适合废腿星人的徒步攻略 号称此生必走的桐庐马岭古道，带你走一遍就知道值不值得啦！3个小学生，5小时走完11KM，全程丝滑不走冤枉路，秋季的周末一定要来一趟！#户外徒步 #一起来徒步吧 #旅行推荐官
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不一青年-徒步看世界4周前
今年去三峡徒步，登三峡之巅，赏醉美红叶，4天24公里怎么走？ #三峡徒步 #三峡红叶 #徒步 #户外徒步 #三峡之巅
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雨珠6天前
宝藏徒步路线——宜昌秭归兵书 宝剑峡。全程6.5公里左右，相当长的路段需要手脚并用四驱攀爬。用时4个多小时。沿路有森林，石壁，峡谷，山洞，独木桥，几乎全程可以看到江景，体验感非常强！#一起享受大自然的美景 #行走山水间
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春晓闯地球（自改房车）3月前
菏泽永哥徒步去西藏，已经走了43000公里，目前距离拉萨300公里#徒步西藏 #一人一车闯天下 #户外
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给朕把屎铲了6天前
#徒步 #野马海子 野马海子徒步，适合萌新，单边4.6公里，来回约10公里，但是要做好保暖，速干衣裤，硬壳冲锋衣裤，手套，保暖帽，这些必带！徒步路线海拔4200到4300左右，气温零下12度。原本是想自驾，但是考虑到路况，我跟我朋友报的团，我也是第一次报团，才发现这可比自驾便宜多了，光来回过路费都够报团的了，还包一晚住宿。
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松松侃贵州1月前
两首歌的时间，带你徒步14公里，去呼吸自由的空气，感谢大地之心的跳动#户外徒步登山 #贵州大地之心
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汐彦1周前
把你想去的地方变成你去过的地方，人生总要爬一次嵩山吧。野线徒步嵩山之少室山，全程10公里，爬升883。不累，下次还来#户外徒步 #少室山
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山野小兰1周前
徒步湘西凤凰洞脚村一线天，全程8公里，耗时3个小时。#湘西徒步路线推荐 #洞脚村#一线天
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A娃虎妈爱徒步6月前
虎跳峡的一日徒步攻略 你可以根据自己的时间和体力进行选择： 短途打卡路线 • 路线：张老师客栈→中虎跳人生石→张老师客栈。 • 时长：大约2小时，若拍人生照片需多预留1小时。 • 特色：简单快速，适合时间紧迫，只是来打卡“人生照片”的游客。 轻松版路线 • 路线：中途客栈→龙洞瀑布→张老师客栈。 • 时长：大约3小时。 • 特色：较为轻松，适合时间有限的游客，能欣赏到龙洞瀑布美景，并在张老师客栈结束徒步。 精华路线 • 路线：茶马客栈→halfway客栈→Tina's客栈→天梯→中虎跳→168勇者云梯→张老师客栈。 • 时长：全程约15公里，正常速度需6 - 8小时，加上休息、拍照等时间，需8 - 10小时。 • 特色：涵盖了虎跳峡徒步的多个经典景点，能全方位体验虎跳峡的壮美。 高路徒步路线 • 路线：纳西雅阁→28道拐→茶马客栈→中途客栈Halfway。 • 时长：徒步12KM，累计爬升约470米，累计下降约270米，用时约6小时。 • 特色：可欣赏到峡谷的全景和周边的山脉，体验较为纯粹的徒步乐趣。但路线强度较大，对体力要求较高。 无论选择哪条路线，都要提前做好准备，注意安全，爱护环境。 #虎跳峡 #虎跳峡徒步攻略 #虎跳峡景区发布临时闭园公告 #虎跳峡徒步攻略 #虎跳峡高路
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湘西小龙徒步西藏4月前
一人一推车徒步西藏拉萨全程4000公里第174天，最后200公里就完成这次徒步西藏之旅#徒步西藏 #户外徒步 #记录旅游足迹实景拍摄 #快乐之旅留下美好的回忆♥️♥️
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fly.2月前
虎跳峡高路徒步精华线路 丽江到虎跳峡一天往返，几乎没有爬升，从茶马客栈到张老师客栈，全程十公里，这是我走过最简单最漂亮的经典徒步路线，只要天气合适，这是一条适合男女老少的线路。 首先住宿选择丽江古城南门附近，很多大巴和出租车都会选择从这里出发去虎跳峡，到茶马客栈，全程80公里，不到两个小时的车程，我是九点出发，十一点开始徒步，全程不断拍拍拍，三点半就到张老师客栈了，时间很充足。#虎跳峡 #虎跳峡高路徒步 #爬山徒步#青年创作者成长计划
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十七🏔️4月前
中国国家地理｜十大经典徒步路线｜长穿毕 3天2晚 #川西 #长穿毕 #四川值得去的景点推荐 #旅行推荐官 #山里没有信号但有自由@闲不住的小姜
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小馬酷4月前
南岳衡山全程徒步15公里！ #南岳衡山 #南岳衡山徒步攻略#衡山
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