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善妍💪4周前
别再自嘲胖得像猪啦！知识点📚：猪的体脂率其实比很多人都低，减脂期主打一个科学吃练～ 今天买的腿肉简直是“理想身材具象化”💪，动力直接拉满！ 🍽️今日减脂餐实录 ▫️早餐：黑咖啡☕+3颗水煮蛋🥚+1个花卷，高蛋白开启活力上午 ▫️午餐：冬瓜瑶柱排骨汤🥣+水煮虾🦐+清炒时蔬🥬+紫甘蓝高丽菜炒肉+米饭🍚，荤素均衡饱腹感超足 💡生活小妙招合集 - 挑包菜：上手掂一掂👋，越蓬松越清脆，口感更清甜 - 去虾线：无需复杂工具🔧，轻松就能挑干净（实操超简单！） - 养铁锅：用猪油养锅🔥，铁锅越用越顺滑，不粘还耐用 💪臀腿训练计划 - 20kg深蹲 15次🏋️‍♀️ - 30kg杠铃深蹲 10次×2组 - 35kg杠铃深蹲 8次×2组 - 史密斯单腿深蹲 左右各15次×4组 - 史密斯跪姿臀冲 15次×4组 - 倒蹬腿（75kg片）15次×4组#家常饭菜 #健身 #宝妈 #生活小妙招
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石头说可以5天前
带大家认识一下神奇物种： 第一位：施瓦辛格·猪，体脂率0.5%。 第二位：夜店气氛组·牛，通宵蹦迪不回头。 第三位：人民币玩家·企鹅，不仅可爱还充了钱。 第四位：会飞的哮天犬，重力对它只是摆设。 最后一位是重点…… 请看特写：眼神清澈，嘴角微扬，没错， 就是正在刷手机的——你 #猪#牛#企鹅#狗#日常分享
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小姬Libra3年前
为什么猪的体脂率只有15%，看着却这么臃肿呢？@无穷小亮的科普日常 @安森垚（yáo） #减肥 #体脂率 #猪
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生 活 小 常 识1周前
#生活小常识#每天分享生活小视频#愿你能喜欢。
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松哥讲健身2年前
体脂率25%是什么概念？你要知道，猪的体脂率才15%#健身小白必看经验 #毫无训练痕迹 #体脂率 #减脂 #健身打卡
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隔壁有个王教练8月前
减肥你就学猪就好啦。 #控制饮食 #减肥 #减脂
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陇小南说甘肃1年前
体脂率比你还低的猪肉，你吃过吗 #甘肃文旅 #甘南蕨麻猪 #藏香猪 #轻漫计划 #陇小南
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申工社6天前
身上肉软是你很嫩？武汉市中心医院主治医师赵新阳：不，是你体脂率高。你可能洗澡不太怕烫，平时没啥力气，“唯一的优势是容易减肥”#健康 #科普 #学习 #减肥 #体脂率
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减脂瘦身林士波2年前
热知识：猪的体脂率小于15%，女性体脂率约25%，男性体脂率约18%#肥胖 #医学科普 #体脂率
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智慧论10月前
你有🐷的体脂率低吗？ #冷知识科普 #知识分享 #健身
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村口集合健身5月前
猪都你比你瘦🤔#减脂 #塑形减脂
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用户7065996503847可乐4周前
奇妙的冷知识#冷知识精选
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Maple 🌈营养师3月前
脂包骨~体重不大体脂率高的瘦胖子，猪其实比你瘦 #健康 #减脂 #健康冷知识 #创作者中心 #创作灵感
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抹茶卷3月前
是谁体脂率是猪的两倍？？#减肥邪修
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狭路相逢2年前
冷知识：猪的平均体脂率在15%左右，甚至部分猪的体脂率只有9.3%，所以你比猪还懒这句话是真的！#精神氮泵 #健身
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山野黑臻猪6天前
#健康饮食知识科普 #健康 #跑山猪 #跑山黑猪肉#黑土猪肉做法
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脑洞普查局4月前
猪体脂率15%碾压健身房混子？这届人类已被移出哺乳类群聊！#奇怪的知识增加了 #人不如猪系列 #万万没想到 #转发吸猪气 #上热门
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何运龙运动轻食1周前
脂包骨身材的女性，要控制好体脂率 #身材 #认知 #体脂率 #女性智慧
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重庆减重陈主任5月前
别不信！很多人体脂率比猪高!看完转发给你一直说减肥的朋友 #医学科普 #减肥 #体脂 #重庆减重陈主任 #减重
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隋老板的馆子4月前
原来猪身上肌肉这么多 #标本 #科普 #博物馆
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尹烨1年前
猪的平均体脂率只有18%？减肥以猪为榜样，世间却再难见瘦猴。 #尹烨科普 #猪 #猴子 #减肥 #大咖观察
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小石碎碎念4月前
就我这么减，最后体脂率比猪高？#自律减脂健康餐 #每日减脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #流量扶持 @抖音创作小助手
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胖总陪你一起瘦5月前
这么多年对猪的误解太大了，猪比人更瘦#胖总陪你一起瘦 #减肥关注我 #减脂 #减肥冷知识 #猪
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叫我小飞8月前
在减肥这件事上，人可能真的不如“猪”🐷！#健身 #减脂 #一人分饰多角 ##科学减肥
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拿铁的泽Bing（线上指导）4月前
脂包骨比猪胖！真不是开玩笑 #减脂 #减脂干货 #健身 #健身干货 #减脂小白必看经验
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阿狸的减脂日记5月前
肌肉与减肥的关系！#科学减肥 #减脂 #增肌 #抖音精选计划 #体重管理
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金华减重 倪德生3月前
当年想放弃减肥的时候………#减脂 #健康 #金华减重倪德生 #日常vlog #医生
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阳光帆3月前
我们可能比猪胖！ #营养饮食 #营养健康 #体脂率
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营养师叶飞跃5月前
如果你身上的肉超级软，要注意减肥了#体脂率#减肥#体重管理年#健康#科学减肥
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减重医生董星4月前
以为自己的肉很嫩，其实是体脂率太高 #减肥 #体重管理年 #体脂率 #肥胖 #河南
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旺哥很自律1周前
低体脂真的很难保持，我服了 #身材 #体脂率 #好身材练起来
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谷饲安格斯5月前
和减脂期重归于好#减脂 #减脂饮食 #减肥 #健身
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嘉点醋（30体脂 脂包骨版）5月前
其实🐷比我体脂低哈🥹#减肥 #健身
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深圳肤康 王娜1周前
不会夸人？跟我学#体脂率 #夸夸挑战赛
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阿帅的健身日记1月前
体脂高身体弱不爱运动怎么办 #小基数 #减肥#减肥小知识 #减脂小知识#减肥必看
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刘少壮3月前
体脂率的梗儿 #体脂率 #袖状胃 #减重手术 #减肥 #医学减重刘少壮
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中医心血管严冬主任4月前
体脂率优秀不等于健康#体脂率低#内脏脂肪高#不健康
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爱叶酱5月前
以后别说我像猪了 猪体脂率比我低 #肉感类型 #贤惠
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拿铁的泽Bing（线上指导）4月前
所有脂包骨身材！都在背后蛐蛐我 #减脂 #减脂干货 #减脂小白必看经验 #健身 #健身干货
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大谢八块 （减肥骂醒）4月前
体脂下降5个身体信号，说明你真的开始瘦啦#減肥 #减脂 #体重管理
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小李不吃🐷4月前
减脂难度天花板身材！体重不大体脂高的瘦胖子，脂包骨人群！ #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #健康减肥 #减肥减脂
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肝胆赵新阳5月前
如果你身上的肉超级软，要注意减肥了！ #体脂率 #减肥 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人
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开铁馆的蛮狗1年前
体脂率20%左右还感觉自己一身肥肉，体脂低不一定就线条清晰
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拿铁的泽Bing（线上指导）4月前
体重轻不代表就很健康 肌肉含量都不高 #减脂 #减脂干货 #健身 #健身干货 #减脂小白必看经验
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新闻晨报6月前
温州女子给家暴丈夫吃猪饲料，官方辟谣:一眼假！猪体脂率比大部分中年人低#猪饲料 #辟谣 #养猪
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太空大萝卜1周前
说点大实话，你们随意喷#健美 #健身 #薄肌 #薄肌男孩 #健身小白必看经验
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严料坊有你真好2月前
减肥真的是体脂率越低越好吗？ #减肥减脂 #减肥小知识 #严料坊
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拿铁的泽Bing（线上指导）4月前
百闻不如一见！今天你总算见到脂包骨身材了 #减脂 #减脂干货 #脂包骨 #健身 #健身干货
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爱济南新闻客户端6月前
女子为报复家暴丈夫长期给他喂猪饲料体重增至260斤？官方发声：一眼假，猪体脂率比大部分中年人低#猪饲料 #体脂率 #热点 #辟谣
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拿铁的泽Bing（线上指导）4月前
上一条作品被投诉下架了！大家且看且珍惜，说的都是实话 #减脂 #减脂期 #健身 #减脂小白必看经验 #脂包骨
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拿铁的泽Bing（线上指导）4月前
脂包骨身材！6个魔性规律…真不建议你们转发 #减脂 #减脂干货 #健身 #健身小白必看经验 #自律
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拿铁晓袅🐱（线上一对一）5月前
极低体脂率，除了上镜好看，真的一无是处，除非工作需要，姐妹们不要追求#健身 #撸铁女孩 #身材管理
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人民网河南频道3月前
捏着软软糯糯还会晃……医生：这是最差体质！网友：今天才知道我是不那么胖的胖子……你是“脂包骨”身材吗？#脂包骨 #身材 #减肥
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士多啤李爱撸铁1周前
12/21猪里脊蛋白质高脂肪也低，为啥没怎么听过 为啥啊？#见人不如健身 #猪里脊 #健身 #减脂 #毫无训练痕迹
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减重降糖赵欣梅医生4月前
知识！身上的肉特别软你以为是肉嫩，其实是体脂率高 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #沈阳二四二医院 #健康科普有真知 #减重
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减重医生熊非11月前
在减脂这件事上，你可能还不如“猪” #体脂率计算方法 #高膳食纤维 #减重科普 #硬核健康科普行动
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健身刷脂 大师兄5月前
体脂率怎么看，各位大神体脂率多少，如果自己的身体都掌控不了，怎么掌控自己的人生#健身 #体脂率 #运动 #撸铁
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野生的知识2年前
震惊！猪的体脂率可能比你还低！#野生的知识 #冷知识 #每天跟我涨知识 #dou是知识点 #体脂率 #瘦的像猪一样 #减肥
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小西北🥣（增肌版～）2周前
很多健身博主，说自己不做有氧，经常吃好吃的，而且体脂还低，实际私底下比谁都卷，有氧猛猛干。#创作灵感 #有氧 #空腹有氧 #减肥减脂 #体脂率最低的猪 @抖音创作小助手
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烧毁一切就是美1周前
体脂率对照表，到底准吗？有参考价值吗？ #健身 #肌肉 #脂肪 #体脂率 #烧毁一切就是美
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刘野医聊圈5月前
你怎么像猪一样瘦 #健康科普 #体脂 #ct #安全 #冷知识
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简介:

您在查找“猪的体脂率到底有多低？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 07:22

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