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佟金宝6月前
实测香蕉补钾法，3天瘦9斤，但反弹惊人 纯娱乐，不要模仿，不鼓励任何极端减肥 #减肥vlog #记录饮食 #自律打卡 #减脂日常
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神经内科王云凤7月前
每天吃香蕉可以预防脑梗？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #健康科普 #脑梗 #科普一下
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中医张达臻5月前
常吃香蕉三大好处 #香蕉 #中医 #润肠通便 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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王医生谈健康8月前
每天吃2根香蕉，身体会怎样？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #健康科普 #香蕉 #科普一下
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健康视界 H- Core4月前
电解质（如钠、钾、钙、镁）对维持人体水分平衡、神经传导、肌肉收缩（包括心脏跳动）和酸碱平衡至关重要。补充电解质最安全有效的方式是均衡饮食，如食用香蕉（钾）、菠菜（镁）、奶制品（钙）和适量食盐（钠）或直接补充电解质品。特别是在剧烈运动大量出汗、严重腹泻或呕吐导致脱水时，需要使用口服补液盐或电解质饮料。#科普 #健康 #喝水 #电解质水
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北大博后刘志浩7月前
常吃香蕉的三大好处和三大问题 #香蕉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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神经内科李兆师3月前
这四种水果 越吃血压越稳！#医学科普 #医学知识科普 #医生
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临沧曹孃孃（减肥中）4月前
#邪修减肥 椰子水+香蕉🍌=补钾排钠，大餐后可以这么吃，帮助身体排出多余水分，避免水肿#椰子水的功效与作用 #三伏天减脂吃啥呢
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小十没吃饱7月前
已瘦28斤！放纵餐后用香蕉鸡蛋减肥法真可以快速恢复体重 周末放纵餐吃了火锅，卤味，是属于含有高钠的食物，盐分重一天涨了2.5斤！想要快速恢复体重亲测可以用香蕉鸡蛋减肥法，香蕉是含高钠的食物，再加上喝够水，可以帮助排出水分，喝水尽量2000ml！坚持下来没啥饥饿感好坚持，一天掉了1.7斤，明天再控制下就重新回到115了，所以减肥期间，偶尔放纵涨称了也没必要那么焦虑#我的减肥日记 #香蕉鸡蛋减肥法 #减肥 #自律
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刘可可(干饭日常版)7月前
周一轻断日早餐：减脂人一碗蒸香蕉吸钾排钠，噗噗不畅，气血不足喝它；给小学生安排个蛋奶蓝莓吐司#喝出好气色 #早餐吃什么 #蒸香蕉#蓝莓吐司烤蛋奶
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生物进化的选择材料6月前
家庭小实验:香蕉DNA的粗提取#高中生物 #生物实验
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@健康养起来8月前
家人们，高血压患者能不能吃香蕉，这问题好多人都迷糊，今天咱就把它搞清楚！ 答案是肯定的，高血压患者能吃香蕉。香蕉富含钾元素，每100克香蕉里钾含量约256毫克。钾进入人体后，能促进钠的排出，而钠摄入过多可是高血压的一大诱因。多补充钾，有助于维持体内钠钾平衡，从而辅助降低血压。 不过，吃香蕉也有讲究。香蕉糖分不低，血糖高的高血压患者得控制量；肾功能不全的患者，也要注意，因为肾脏排钾能力下降，大量吃香蕉，会让血钾升高，有危险。每天吃1 - 2根香蕉就很不错。关注我，了解更多高血压饮食小窍门！
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央视健康5月前
肾功能不全的人应避免高钾饮食。专家提示：肾功能不全的人应避免高钾饮食，如长期大量吃香蕉或低钠盐。#高钾饮食 #肾功能不全 #健康科普
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齐海梅医生8月前
老年人吃什么水果好香蕉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #香蕉
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凡夫俗子85663月前
#每天分享科普知识#香蕉
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奇趣百科7月前
香蕉含有钾#科普 #科普一下 #涨知识 #冷知识
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小young爱健康8月前
跑步总抽筋？三招教你吃对营养不腿软 ① 跑前30分钟吃根香蕉，钾元素防抽筋一绝 ② 运动饮料要选低糖的，钠钾镁一次补到位 ③ 跑后加把坚果，杏仁核桃里的镁是肌肉保镖 #吃瘦不饿瘦 #跑步 #预防腿抽筋的锻炼
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零食小班长1年前
事出反常必有妖，零食行业是被背刺了吗？ #脱氢乙酸钠 #健康守护计划 #食品添加剂 #面包 #商业思维 @DOU+上热门
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兴化好想来全食优选3月前
椰子水+香蕉，邪修减肥的王炸，三伏天补钾排钠 #兴化 #三伏天 #邪修 #邪修减肥 #同城好店推荐
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甜姐自律3月前
邪修减肥的王炸.香蕉➕椰子水.三伏天.补钾排钠.等于三倍掉秤.#三伏天 #香蕉加椰子水减肥法 #邪修
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初心吖4月前
邪修界的三伏天减肥CP！椰子水➕香蕉，补能又补钾的天然搭档，椰子水一定要买含钾的哦！三伏天补钾排钠，相对于三倍掉秤，大餐后记得喝哦！#邪修减肥 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #三伏天减肥 #椰子水 #三伏天营养师减脂食谱
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念妈在自律（完成 60）3月前
听说香蕉椰子水补钾排钠，三倍⬇️称！我昨天安排了一天～ 该说不说昨天晚上饿的想啃床板子… 一点也不亚于液断啊姐妹！ 天天上一当，当当不一样！#香蕉椰子水 #椰子水 #减肥测评 #邪修减肥 #减肥打卡
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华西心脏崔凯军7月前
推荐高血压患者吃的几样水果！！ #医学科普 #华西崔凯军 #高血压 #水果健康
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耶比耶6月前
好饿啊😭#小基数减脂 #大餐补救 #排钠补钾
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生椰拿铁。4月前
邪修减肥的王炸 香蕉 椰子水 三伏天➕补钾排纳 等于三倍掉秤 #三伏天 #邪修 #各行各业有自己的邪修#邪修减肥
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梦晴不胖（发疯逆袭版）3月前
减肥界的邪修又来了 这个系列更不完 根本更不完 三伏天➕香蕉➕椰子水 补钾排钠消水肿三倍掉秤 这不是buff叠满了吗 发明邪修的人可真是个天才#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #三伏天 #邪修
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营养师李靓莉3月前
添加剂重灾区！5种食物劝你别吃 添加剂含量高到惊人的食物，你还在吃吗？ #健康饮食 #饮食科普 #添加剂可怕 #科普一下 #食品安全
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爱吃饭的QQ3月前
瘦#vlog日常 邪修减肥法-椰子水配香蕉三伏天➕补钾排钠等于三倍掉秤#三伏天 #邪修
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心血管王嵩医生4月前
平时多吃这四种元素，低压高蹭蹭往下降，低压高的朋友一定要记下 #医学科普 #低压高 #高血压 #心血管 #硬核健康科普行动
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睡不醒美女4月前
减肥邪修王炸他来啦，香蕉椰子水，香蕉中的钾含量王者，加持椰子水，王炸组合！三伏天减月巴黄金期三倍掉称！#三伏天减肥 #三伏天
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小费（糖糖妈妈）6天前
我俩亲测好多次了，我看有四千多个姐妹跟我一起买了这个椰子水，可以来反馈下～#椰子水 #补钾排钠 #香蕉椰子水
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爱吃饭的QQ3月前
减肥邪修王炸来了，香蕉椰子水 三伏天➕补钾排钠等于三倍掉秤#三伏天 #邪修 #各行业都有自己的邪修 #邪修减肥 @爱吃饭的QQ
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慧姐真的很努力3月前
减肥也有邪修王炸，椰子水 ➕香蕉，香蕉水果中钾含量王者，加持含钾的椰子水王炸组合，三伏天的黄金期+补钾排钠=三倍掉秤#邪修 #日常分享
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中医李霁昕主任6月前
吃香蕉有什么好处？什么人不能吃香蕉？ #香蕉 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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卢骁的急诊日记6月前
什么才是真正的通便食物，选择你心中的MVP#通便 #便秘 #减肥 #拉屎自由 #抖出健康知识宝藏
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小米朋友圈3月前
回复 @地平线～的评论 邪修减肥王炸组合！香蕉椰子水三伏天补钾排钠等于🟰三倍掉秤！减肥届 也有自己的邪修，一起来试试吧#自制饮品 #减肥 #减肥届有自己的邪修 #邪修 #三伏天
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亿吨小果汁4月前
邪修减肥王炸水，香蕉+椰子水，抹茶粉+椰子水，大码女生赶紧三伏天补钾排钠，喝起来！#三伏天 #邪修 #各行各业都有自己的邪修 #减肥届有自己的邪修 #椰子水
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霄妹妹吖（买东西到小号）3月前
三伏天掉秤王炸组合、听说补钾排钠杠杠的、我先替大家试一下#内容太过真实 #減肥 #我的减肥日记 #体重管理
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甜妮🍳小厨房日记4月前
减肥也有邪修王炸，香蕉椰子水 香蕉水果中钾含量王者，加持含钾的椰子水王炸组合，三伏天减肥黄金期＋补钾排钠=三倍掉秤#香蕉的神仙吃法 #减肥界有自己的邪修 #三伏天 #自制饮品 #椰子水
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小儿外科张小学5月前
吃香蕉可以解决便秘吗？ #医学科普 #家长必看 #孩子生长发育 #张小学 香蕉的膳食纤维并不是很高的。主要是我们通过吃香蕉以后的含钾离子含量比较高，促进我们的肠道动起来。 如果我们吃的是生的香蕉，它含有鞣酸。不仅不能解决便秘，而且会让便秘更加的严重。
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一支猪4月前
健身后吃香蕉的好处#全民健身
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王阿星别吃了3月前
减肥界邪修来了，香蕉椰子水，双倍钾➕三伏天，真的巨巨巨巨巨巨掉秤的王炸组合。#减脂 #减脂期 #减肥 #邪修 #减肥小知识
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钟钟轻食4月前
减肥也有邪修王炸，香蕉椰子水 香蕉水果中钾含量王者，加持含钾的椰子水王炸组合，三伏天减肥黄金期+补钾排钠=三倍掉秤 #三伏天#邪修#各行各业都有自己的邪修#邪修减肥
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木子先生日记3月前
掉秤王炸 香蕉 椰子水 三伏天➕补钾排钠 等于三倍掉秤！炫吧 ！嘎嘎得！#三伏天 #邪修 #各行各业都有自己的邪修 #邪修减肥
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耳鼻喉那些事儿4月前
香蕉能治便秘？医生教你科学吃才有用！香蕉不是“通便神器”？熟透的香蕉+搭配技巧，才是正确打开方式！视频详解→#肠道健康 #健康饮食 #生活小妙招
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小涵日记🥑3月前
#三伏天营养师减脂食谱 减肥邪修王炸来了！！双倍补钾！香蕉是含钾含量很高的水果！椰子水钾含量也高！三伏天又是减肥黄金期！！等于三倍掉秤！！#三伏天 #邪修减肥 #各行各业都有自己的邪修 #椰子水的功效与作用
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营养特攻张小倩3月前
香蕉椰子水的掉秤真相就是…… #减脂#减肥#减脂科普#减脂期#减脂餐
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野猫4月前
减肥界也有邪修王炸，掉秤王炸，香蕉➕椰子水 香蕉水果中钾含量王者，加持含钾的椰子水王炸组合，现在减肥黄金期+补钾排钠=三倍掉秤#三伏天#邪修#邪修减肥#三伏天减肥 #减脂
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肾病科卢志远1周前
肾脏健康真的太重要了!咱们吃进去的水分、钠、钾、磷这些，都得靠肾脏来排泄，吃不对可是会加重肾脏负担，让病情恶化。 今天就来聊聊，肾不好的人，有3种水果要慎食。#肾病 #健康 #肾衰竭 #京东誉美肾病医院 #医学知识科普
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主持人李静4月前
逛超市学会看配料表是我们可以受益一辈子的事情，这期视频有点长，但是很详细，一定要耐心看完。#健康成分实验室 #我的健康好搭子 #静距离 #科学饮食 #干货分享
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神经内科刘永明主任10月前
每天吃2根#香蕉 身体会怎么样？#调理身体
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乐侨2月前
香蕉能吃？ 掉地上的香蕉能吃吗？ #香蕉 #钠钾平衡 #高血压
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@162cm姐姐吃什么vlog3月前
邪修减肥的王炸，香蕉+椰子水补钾排钠，嘠嘎掉秤#减脂餐 #邪修 #邪修减肥 #香蕉椰子水 #吃瘦不饿瘦
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王阿星别吃了3月前
减肥界也有邪修，椰子水➕香蕉＝王炸组合，巨巨巨巨巨巨掉秤。#邪修 #减肥 #减脂 #减脂期 #减脂餐
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婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
高钾食物分享，香蕉椰子水仅垫底！#补钾排钠 #香蕉椰子水 #减肥分享 #减肥小知识 #抖音玩法达人中心
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小敏吃饭了3月前
香蕉 椰子水 三伏天加补钾排钠 等于三倍掉秤#邪修
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萌萌要瘦80斤（已减60斤）4周前
邪修减肥的王炸：香蕉+椰子水真的太牛了！补钾+排钠！两天✂️1.5斤，旅游/大餐后真的可以试👍#香蕉椰子水#吃瘦不饿瘦 #减肥#逆袭
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一颗土豆泥3周前
vlog|减肥界的邪修来了 香蕉椰子水 最近超级火的掉炸王称 补钾排钠 简直是大餐后的救星！！ 材料：香蕉🍌➕椰子🥥 #快乐减脂水#好喝无负担#香蕉椰子水#减肥邪修#抖音美食创作人
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飞龙科普5月前
人体必须的钾元素 #趣味实验 #科普
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悠闲小鱼 (减脂版)1周前
香蕉➕椰子水，大餐后高钾排钠的原理大家应该都懂#椰子水#大餐补救 #代餐
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老刘聊健康2周前
99%的高血压患者，都不知道要多吃一种食物 #高血压 #血压 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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福州市第一总医院 心内科 肖婧雯6月前
这个不起眼的水果，能救命也能要命，你还在乱吃吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #心血管
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nemo妮莫3月前
三伏天:邪修减肥法，补钾+排钠，香蕉+椰子水王炸组合！聚餐旅游大餐后必备减肥餐。一定要试试这个食谱。记录从126斤瘦到100斤需要多少天。已瘦10.6里面#瘦下来做最美的自己 #减肥vlog #一起减肥打卡 #三伏天 #三伏天减肥
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