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极限觉醒的小野4周前
如何改变性格的拧巴 #认知思维 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #经验分享
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认知觉醒1周前
#创作灵感 #人生感悟 #情感 #人生哲理 #心理
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元气小丁up4天前
内耗 拧巴 讨好型人格 社交必读#好书分享 #好书推荐 #让阅读成为一种习惯 #女性力量 #书籍推荐
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跟《黄帝内经》学顶级养生4周前
第八期｜共读黄帝内经：性格拧巴，容易内耗的人，就反复练一个动作#知识科普 #黄帝内经 #古法养生 #经络疏通 #内耗焦虑
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两木三水1周前
那份让你拧巴的敏感，恰恰是你最深的力量 #他人即地狱还是人间清醒 #被讨厌的勇气实操手册 #如何停止精神内耗 #边界感是最高级的自爱
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林初夏1周前
从拧巴到直球的改变 你是否也曾把真心话藏在反话里？明明想要陪伴却说"你忙"，受了委屈只发晦涩朋友圈。让我们一起戒掉拧巴，练习直接表达，拒绝无谓内耗！#热门#人际关系 #自我成长 #情绪管理 #沟通技巧@抖音小助手 @DOU+小助手
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黄同学1年前
你以为正常，其实是性格拧巴的表现 #拧巴 #性格 #自卑 #成长 #内耗
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五万笔记6天前
性格拧巴有救了：跟美剧学高效沟通 如何告别口是心非的拧巴人生#社交 #情感 #人性 #认知
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觉醒之镜Echo1周前
日月升 （1）拧巴内耗究竟是为什么？ 拧巴不是性格缺陷，而是盘里的各个点在拉扯。每颗星星都想被看到。学会协调它们，才是成熟的开始。 本频道所有内容仅用于心理与文化模式探讨，不代表任何个人评判或科学结论。 内容为象征性分析，请理性观看、自行辨识。 #日月升 #太阳月亮上升 #拧巴内耗 #觉醒之镜Echo
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团仔进化论2周前
性格拧巴非天生，表达模式可改变#认知觉醒 #心理#人生感悟#本质#经验分享
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金澜5天前
性格拧巴的人，我劝你多看美剧，这是给你拧巴的性格做手术！#认知觉醒开启自我改变 #认知觉醒 #在拍一种很新的vlog #创作者扶持计划
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咕噜咕噜3周前
原来我的“拧巴”，是小时候那几个阶段没被“养对”。#埃里克森人格发展理论 #儿童心理学教育
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心理师老马3月前
#心理学#拧巴#纠结#个人成长#心理健康
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Jessica591561年前
拧巴的过程，实际是在伤害自己的过程。#情感共鸣 #心理学 #拒绝内耗 #焦虑 #精神内耗
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简盖墨菲 👑1周前
#每天进步一点点#认知提升#停止内耗#遇见更好的自己#女性成长 @用户34995446 @朵儿 @🍂陈 @十万个狠人 @
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老陈聊家庭教育4月前
12-18岁的内心拧巴的孩子一个改变就可以自主学习！ #家庭教育 #育儿 #育儿经验分享 #亲子关系 #父母课堂
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777-3月前
为什么我们会成为如此拧巴的自己？ 每一种依恋模式都是我们在成长过程中学会的生存策略，而改变的第一步，就是带着善意去解读自己和对方的行为模式 #人性 #心理学 #自我接纳 #个人成长 #自我提升
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了由9月前
接拧巴的人不需要一个耐心的爱人后续… 我们该如何改变自己的拧巴心态？#拧巴 #情感 #亲密关系 #心理学#内核稳定
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龙俊magic（长沙月老版）5月前
相亲拧巴，如何改变！ #相亲 #拧巴 #龙俊 #观点分享 #相亲经验
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北逗7月前
这种性格的恋人 到底要怎么去做才会改变他们？ #情感共鸣 #内容过于真实 #情感漠视 #拧巴
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馨月儿食养3月前
脾胃拧巴的人，性格往往更拧巴！学会身心同调，做自洽的自己。 #脾胃虚弱 #性格改变命运 #身心健康 #养生 #健康
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娉婷修心养生4月前
脾胃虚弱之人，性格拧巴？ #中医 #黄帝内经 #脾胃虚弱 #养生新知识 #涨知识
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陈莴笋5月前
拧巴社恐必看！你为什么总是扭捏放不开？ #女性成长#拧巴
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随心呗8月前
如何看待拧巴，不妨进来听听#这是一个悲伤的故事 #共鸣 #弱小可怜又无助 #真实还原
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丁丁不是丁丁5月前
活得拧巴，是因为你高自尊却低自信，用自我伤害的方式在自爱。 #拧巴的人 #疗愈自己 #心理学 #自救指南
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小冉的朋友圈8月前
你是拧巴人吗，那就一起改变吧#日常唠嗑 #内容过于真实 #人间清醒 #心眼子 #改变自己
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欧阳会食养5月前
五脏与性格｜脾不好的人，容易纠结拧巴内耗 新专辑更新啦！！ #合为养 #欧阳会食养 #中医心理学 #脾虚 #性格
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伟光心理｜祝你心安3周前
性格拧巴的回避型人格，建议多看美剧……
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老李.行走的教科书1周前
性情大变背后真相到底是什么原因 #性情大变 性情会改变吗
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懵懂的一休5天前
性格觉醒 性格拧巴的人可以多看短剧#认知 #思维 #提升 #成长 #人生感悟
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念念叨叨6月前
我来为拧巴的人解释：拧巴的人在感受到爱时会慢慢改变变成一个有耐心的爱人 #亲密关系 #拧巴 #情感共鸣 #谈恋爱#她们的精选
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生命装修期1月前
拧巴的来源就是知行不合一，被外界的规则挤压得太严重了，不自觉在自我逻辑和外在压力上徘徊。最可怕的是会把曾经的压力转压到其他人身上……
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猕猴逃不掉1周前
90% 的内耗，都源于性格不统一！ 有人爱拼闯，有人求安稳，本来都挺好～ 怕就怕 “想稳又贪闯，想付出又计较”，性格拧巴才内耗！接纳自己，让心和行动同频～ # 性格 #情绪管理 #人生感悟 #成长感悟
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养生无忌2月前
脾胃虚弱的人，性格都拧巴 #禅武秘法 #健康养生 #养脾胃 #性格拧巴 #涨知识
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森林心理1周前
为什么有些人总是那么拧巴？ #拧巴 #性格 #自我成长 #心理学 #心理学知识
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花明村身心健康4天前
性格能改变吗 性格能改变吗#身心健康 #情绪管理 #内耗 #心理 #自我成长
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精神多巴胺OneMind6天前
性格拧巴的人可以多看美剧 #强者思维 #个人提升 #狠人进化论 #认知提升 #认知觉醒的人
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听老戎唠唠嗑1周前
讨好型人格如何改变？ 讨好型人格可能源于成长过程中的训练，要改变这种人格，需要夺回动力天平，学会拒绝和发脾气。同时，要意识到性格问题对两性关系和家庭的影响，努力改变自己，找回生活的主体性。#内容过于真实 #独立思考 #深情老男人 #戎震 #讨好型人格
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无限提升的小鱼2周前
性格拧巴的人可以多看辩论赛 #认知 #成长 #心理学 #人生感悟
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向内生长Lab2周前
性格拧巴的人，不妨多看看美剧 #认知 #心理学 #性格拧巴 #美剧 #人生感悟
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我是张张吖🐡4月前
这是一条改变拧巴心态的视频，希望能够帮助到屏幕前的你。#女生智慧 #女性成长 #拧巴 #情感
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发疯的小猴子4天前
“自私”一点，别再“拧巴”#流量扶持 #口播
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无敌小西1周前
如果你自卑、纠结、不敢拒绝，我求你去刷美剧。#心理学 #拧巴 #自我提升 #个人成长 #干货分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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童同棋2周前
困扰我多年的拧巴终于被段话给释怀了 原来有这么多相识的灵魂在碰撞 #内向#反内耗#人间清醒#社交恐惧#共鸣
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珍珠看pan（看剧本4周前
危成为什么会这么拧巴？ #星宿关系#危成#近距离危成#中距离危成#远距离危成
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华林子食养2月前
体质影响性格—脾不好的人，性格容易拧巴内耗 #脾胃 #健康养生 #体质 #中医养生 #知识分享
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龙战士sss4天前
这么去改变自己的一些性格缺点 性格也是可以改变的，只是比较难
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林一辰辰辰4月前
🌪一些改变拧巴心态的小经历故事Tips #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #不期待任何人也不想被任何人期待 #女性成长
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增重的肉丝姐2周前
拧巴性格，你是吗#内容太过真实 #独立思考 #成长
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雨哥3周前
性格拧巴，性格不是牢笼！#情感心理 #治愈
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南栀读书2周前
性格拧巴的人，建议可以多看美剧。 #人生感悟 #认知 #提升自己 #认知觉醒 #成长 #变强 #成长思维 #思维训练 #自我成长#执行力 #思维 #解决问题 #开悟#开窍#逆袭#自我提升 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #职场生存 #职场人生 #读书 #生存法则
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南瓜啃书1周前
你的性格修炼手册 性格太“拧巴”怎么办？3步停止内耗，活出松弛感。#个人成长#性格#读书#内耗#心理学
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小芳说2周前
拧巴焦虑如何破？摆脱内耗方法： 1.从“绝对确定”转向“不太确定”，突破思维习惯，拒绝思维固化，重新体验未知挑战，让心适应不确定感。2.把焦虑写下来，转移注意力，加强心理暗示。3.保持锻炼和运动，增强自信心。#知识分享 #精神内耗 #焦虑 #心理暗示 #自媒体创业短视频 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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遛猴的洋哥1周前
内耗拧巴的女生，试试对抗类运动！释放攻击性，找回掌控感，越动越自信～#女性智慧 #女性成长 #自身价值 #知识分享 #价值创造
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百家讲坛5天前
改掉急躁脾气，从此改变人生#人生感悟 #百家讲坛 #王立群 #国学智慧 #认知
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🍅 Chloe番茄力2周前
1条视频让你摆脱“拧巴感”❗ #自我成长 #自我提升 #女性智慧 #女性成长 #认知
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心理小火锅2月前
播客分享丨没有家庭托举 性格拧巴 天天内耗，可以听听这些 #心理学 #播客分享 #自我提升 #圆梦工程
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请你看星星1月前
拧巴内耗不是你的问题而是你还没有学会真正的爱自己#内向社恐 #拧巴 #敏感 #内耗 #个人成长
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萧柏川4周前
性格拧巴的人活的太累了，学会直接，学会表达#内容太过真实 #自媒体 #认知 #性格 #思维
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自信口才柚柚老师3周前
爱钻牛角尖的，性格拧巴不开心的，你就刷这10部美剧 #dou上热门#创作人计划 #口才 #内向 #社恐 @DOU+小助手
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您在查找“性格拧巴的改变过程叫什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 07:42

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