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罗老师讲增重4月前
#增重#肠胃 一起长肉肉变壮壮
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明阳紫记8月前
#养脾胃 #脾胃虚弱 #怎么变胖 脾胃虚弱瘦的人怎么变胖?我建议三个步骤: 1. 减少脾胃负担，先不要多吃，坚持1-2周 （可以一天两顿饭，晚上不吃保持饥饿感 也可以一天三顿，吃五分饱，少吃多餐）保证大便成型，口气清新，舌苔发白情况减轻。 2. 健脾暖胃，坚持3-5个月 (通过食补健脾，作息规律不熬夜，情绪稳定不焦虑，适当运动锻炼调三焦)，不要盲目吃药 3. 在脾胃强大的基础上，增重，坚持6个月 （多吃主食，优质蛋白，逐渐增肌增重 不能暴饮暴食，必须循序渐进，在脾胃运化能力内，适当运动增食增重），看大便成型和舌苔判断自己是否吃多了
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中医减肥专家李辉主任7月前
如果你想让一个人悄悄变胖，你可以这样做 #变胖 #肥胖 #医学 #冷知识 #精神状态belike
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付敏医生6月前
比喝油还长胖的食物，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #肥胖#减肥#体重管理年#国家喊你减肥
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营养师李俊峰6月前
你以为热量不高，但巨发胖的食物！ 你以为热量不高，但巨发胖的食物！#减肥 #减脂 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #发胖的食物
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减重医生熊非6月前
如果你想让一个人悄悄变胖 #又胖了两斤 #日常饮食的医学科普 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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减重外科刘国栋7月前
如何让一个人悄悄变胖 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#春季身材管理#变胖
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刘畊宏健康来了5月前
如果你想让一个人悄悄变胖… 方法都在这里了，快拿你的闺蜜实验一下吧~#减肥吃什么 #科普 #减肥冷知识
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妇产科刘翔宇医生3月前
如果你想让一个人悄悄变胖，你可以这样做#涨知识 #健康 #知识科普 #健康科普 #冷知识
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减重代谢丁文宇医生2月前
5个发胖的秘密，原来你的胖是因为····· #胖 #变胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥小知识
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魔盒说动漫1年前
女孩爱吃美食变胖，竟在学校有了麻烦 #搞笑动画 #动漫美食
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外科乔帮主1月前
悄无声息让人变胖，你可以这么做#医学科普 #医生 #减重#医生日常 #外科乔帮主
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大兵说养胃6月前
脾胃弱想变胖，记住这3步！ #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享 #我的真实生活
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中医从泽伟1月前
如果你想让一个人悄悄变胖，可以这样做 #从泽伟 #从泽伟预约 #减肥 #肥胖 #中医
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营养减重马方5月前
如果你想让一个人悄悄变胖，可以这么做 #减肥 #减脂 #减重 #肥胖 #大肚子
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中南减重吴天根1月前
如何让男朋友偷偷变胖 #变胖的原因#减肥路上的绊脚石 #零食 #食物热量
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飞碟说6年前
#问答c计划 一分钟教你如何科学增肥→_→没错就是增肥#飞碟一分钟 @抖音小助手
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一只大漂亮🙆‍♀️7月前
Vlog|从184到112却看起来像100斤的自律女生一天都吃什么#生活化减脂 #一天吃什么 #vlog日常
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此账号停播了加主页粉丝群或梁老师养胃增重4年前
瘦子怎么才能胖一点？#瘦 #增重#益生菌
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央视频9月前
每逢佳节“胖三斤”？送你三招不发愁，大鱼大肉挡不住，体重噌噌往上涨？年味别变负担，美食与身材可以兼得！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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大胡主任2月前
一个人太瘦，怎么来增重#强烈推荐 #干货分享#瘦子长肉#增重 #上热门🔥
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青山眼里（小号直播）2月前
这个季节进山，我可以胖三斤再出来#大自然的馈赠#山野自然#我的乡村生活#野果#三农
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胡旭民医生那儿7月前
减肥的饱饱们，这个坑你有没有注意过呢？ #减肥 #减脂 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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秦思！！5月前
想吃吃不到，那我就自己开餐厅了！#装blog #飞机大厨 #能吃是福 #老广味道#OLAY水光小白瓶
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减重医生熊非6月前
无意识变胖的习惯 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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萍姐爱分享2月前
喝水都能胖，记好这碗汤，赶走太胜腩#减肥#变美变瘦变好看#抖出健康知识宝藏！#食疗小妙招 #健康
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重庆刘医生教长高6月前
家有胖儿子必看！13 岁孩子长高减肥饮食指南#减肥 #孩子肥胖 #孩子体重超重怎么办 #身高 #身高管理
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水大原动漫6月前
三个女人减脂肪 你看谁如愿以偿 #二次元 #猎奇 #内容启发搜索
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北京精神科张喜梅8月前
北京精神科张喜梅：吃精神类药物变胖怎么办？#北京精神科 #精神疾病 #精神科医生
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船家妹丁8月前
卷一卷就掉秤，吃到撑才200大卡 #小天鹅冰箱 #小天鹅冰箱525 #小天鹅以旧换新 #春卷 #减脂
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赵金峰健康减重管理3月前
喝水都长胖，记好这碗汤#减肥 #减重 #减脂 #变美变瘦变好看
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Nadira食疗记2周前
喝水都变胖，嘴臭的姐妹看清楚#创作灵感 #养生 #减肥 #代谢 #药食同源
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红莓婆婆11月前
从168-96斤｜瘦了70斤｜晚餐才是变瘦的boss啊！ 真的！亲测姐妹们！晚餐好重要！！#会吃才会瘦 #减脂 #自律 #减脂餐 #胖子都是潜力股
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青林医生（减重逆糖）10月前
三个月减重70斤？可以作为“学习榜样” #减肥 #焙荒休粮 #逆袭 #体重管理 #青林医生
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心血管中医田昕4月前
红豆薏米粥喝错了，会越喝越胖！ #中医减肥 #吃什么减肥 #减肥 #健康减肥
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魔王增重6月前
增重是为了让自己有更好的人生体验 #增重 #增肌 #魔王增重 #瘦子的烦恼谁懂 #必乐液态超肌餐
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Alice 在法国5月前
法国小吃就数它了 最近凯斯瘦了很多，他说等回国再好好吃，很快就会胖回来。但是我这个妈妈还是很心疼，今天他没有课，我早上慢悠悠的给他做了一顿美食！#亲子#混血儿凯斯#法国 #可丽饼
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中医罗护卫5月前
体重超过130斤，吃得少也不掉称，你可能是痰湿型肥胖，这种胖很好减#脾虚 #痰湿 #肥胖 #高血脂
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是大明明医生呀2周前
我是让你变胖变丑的气血不足，我绝对不会告诉你 #气血不足 #绝经 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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PAD运动健身3月前
减肥的核心就两个字#自律 #自律遇见更好的自己 #减脂 #知识分享
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罗公公付才一家7月前
儿媳妇要跟闺蜜们去露营，公公婆婆应该怎么做？#创作者中心 #创作灵感 #露营 #婆媳关系 #东菱保鲜佐料机
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娟儿的日常2月前
养生黑芝麻馒头 养发又养🩸真的越嚼越香 做法简单 新手一看就会的教程 #面食的各种做法 #抖音创作者激励计划 #手工美食
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舒婉儿Star3月前
泡面热量大测评！ #泡面 #泡面热量 #减肥
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王小骞家居生活馆3年前
不知不觉就胖了的姐妹，你们可能被P啦~~#吃出健康 #健康 #干货
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大橘🍊不着调5月前
减脂神器之无敌好吃的减脂期甜品。低卡低脂，几分钟就搞定，巨巨巨好吃#燕麦的神仙吃法 #厚皮橙 #懒人美食 #低脂低卡 #强烈推荐
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赤赤变形记2年前
饮食大开闸～有哪些优点vs缺点？顺便记录高脂肪饮食快乐的一天#放纵餐#一天吃什么#增重#胖多囊#少女泉养巢粉
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减脂专家何好臣1月前
脂肪多代谢慢，吃点就容易胖，教大家两个小方子 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #脾虚 #过早肥胖
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西子大能干2年前
体脂率25%-28% 小基数姐妹，能不能减下来，就看这几点能不能做到，尤其最后一点！#健康减脂 #变美变瘦变好看 #小基数减脂终结者
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闫妈妈饲养员3月前
有一个教美食的妈是个什么体验！ 家商两用的板面！太香了#板面 #美食教程
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变美的路上9月前
姐妹肚子饿晚餐这种吃不会胖#吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #自律 #变美变瘦变好看 #会吃才会瘦
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中医减肥专家李辉主任5月前
破案了，你就是这样变胖的！#肥胖 #减肥 #减脂 #变胖
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红果-红盐剧场1月前
班花的早餐奶 - 第13集
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周周汤养（好物在橱窗）7月前
#创作灵感 #dou上热门 #养生 #健康养生 #红糖醪糟荷包蛋 到底如何吃不胖，防止上火，更好补缺
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赵健的读书日记4月前
我养你啊 一口气说清楚五谷杂粮 你知道吗，馒头竟然是纯阳之物，你觉得吃主食真的会变胖吗？，你知道“五谷丰登”是哪五谷吗，你觉得黄豆和毛豆是一种豆吗，今天挑战一口气给你讲清楚中国食物美学五谷杂粮：稻、黍、稷、麦、菽。敬畏粮食，是一切福气的开始。#读书 #五谷 #大米 #小麦 #非遗
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今天吃什么5月前
大家真的要警惕自己变mean！#刻薄#减肥#瘦#减肥心态 #精神状态
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不想变胖的朱女士9月前
青岛浪漫的270度落地窗大浴缸海景民宿我也是住上啦！ #住进风景里 #休闲度假 #心动甜蜜季 #超划算逛吃指南#好客山东 部分日期可能需要加价
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减脂专家何好臣2周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#减肥#肥胖#变瘦变美变好看
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南阳市中医院张松成5天前
娃们换季的时候容易感冒，最主要还是娃们有内热，常喝这碗汤 #中医 #感冒 #内热 #南阳 #彦胖
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行棋3月前
山海经变胖 #3到6岁儿童益智早教动画 #山海经 #益智游戏#益智动画
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小雅爱吃喝8月前
#爱吃爱喝爱美食 #好吃的东西胖胖胖 #吃点甜甜的新年糖果吧 #好吃又好玩的糖果 #快到碗里来
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新余发布8月前
13岁胖男孩常喝饮料体重达120斤 #提醒 #喝饮料的危害
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