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小贝要自律1年前
大吃大喝之后来还债啦～#减脂餐 #低卡美食 #懒人减肥食谱 #五色浅食代餐粉 #一起减肥打卡
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注册营养师小北-营养减脂餐3年前
自制浓香醇厚的减脂期黑芝麻糊，几分钟就可以搞定一顿减脂餐，非常的香，饱腹感也好，还能补充减脂期缺乏的优质脂肪酸，早餐，加餐或者加班的时候都非常适合，没有科技与狠活#黑芝麻糊
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小鱼减脂餐4月前
一周减脂早餐不重样！低卡又饱腹！！#低卡低脂餐 #美食教程#减肥餐#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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小净健康-阿朱8月前
#变美变瘦变好看 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #合理饮食营养均衡
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九零碎碎念✊（减肥中）11月前
夜断减肥法 懒人减肥法，水煮苹果液断第5天#我的减肥日记 #减脂餐 #自律 #自律遇见更好的自己 #减肥
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Aming5月前
用鸡胸肉做凉拌鸡丝，好吃不柴。破壁机打个玉米南瓜糊，再做个凉拌茄子。#家常菜 #日常做饭 #减脂餐 #我的厨房日记
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徐大大低卡日记3月前
8.05管理期晚餐代餐|山药黑芝麻糊|200大卡#减脂期 #破壁机食谱
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减脂冷知识4月前
#黑芝麻糊#热量#减脂#减肥#减脂期
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陈姐食记4月前
#减脂期 早餐不知道吃啥的可以试试做燕麦南瓜糊加无油煎蛋，这个搭配#低卡低脂餐 #帅帅不粘锅 #破壁机 #不粘锅
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低卡天才小小鱼5月前
✨ 减脂暗号：低卡高饱腹，这碗糊暖胃不胖 💯 科学搭配：黑米补铁+红薯维E=气血双补 💸 5块钱吃出高级感！贫穷料理之光！#美食制作分享 #减脂期食谱分享 #治愈系美食 #黑米#创作灵感
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盼敏就是胖8月前
第8集｜最近超火的超模减脂餐“黑芝麻香蕉燕麦糊”、饱腹感十足#减脂餐 #我的减肥日记 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥进行中
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周周jojo1年前
你们看这个黑芝麻米糕糯叽叽的还能拉丝诶😍vlog #黑芝麻 #黑芝麻米糕 #低脂低卡餐 #低卡甜品 #小基数减脂
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赵小双ss1年前
早午餐Vlog🍽｜192斤➡️110斤｜黑芝麻糊顿奶➕滑蛋沙拉➕凉茶 都来吃这碗黑芝麻糊炖奶 真的太香了！！想天天喝 头发黑黑👩🏻 记得要好好吃饭🌟 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog #记录真实生活 #生活化减脂
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兔子尾巴掉啦、5月前
112➡️89 ｜不节食生活化减脂掉了23！就这个自律爽 ！#小基数减脂 #减肥对外貌改变有多大 #减脂餐 #五色浅食 #东方轻断食
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中藜优品8月前
减脂期营养米糊搭配，保护好脾胃！ 小米本身营养丰富，对脾胃也好，减脂期长时间空腹更要保护好脾胃～#破壁机食谱 #五谷养生 #小米怎么吃 #减脂期 #营养早餐
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崽崽少吃点吧4月前
#在家做美食 #自律减脂健康餐 #每日减脂餐 #减脂餐教程 #我的厨房日记
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卜卜吃不胖6天前
发现新大陆了！这些居然都是减脂期能吃的！#减脂餐 #低卡低脂餐 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #一周减脂食谱
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董小晴3月前
孕32周早餐吃什么#记录孕期生活 #怀孕日记
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富贵的轻食餐8月前
生活化减脂｜青菜糊兜 #dou上热门 你们那边这个饭叫什么？这个青菜糊兜清香顺口好吃没负担，我称之为怀旧减脂餐，想不通小时候为啥如此抗拒，没少挨揍，有同样经历的没？#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #全抖音都在晒减脂餐 @DOU+小助手
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圆圆低卡食记7月前
oh！减脂甜品竟然可以这么吃！!#减脂餐#我的厨房日记#美食教程#甜品治愈一切#下午茶甜品
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自律的减脂女士5月前
黑芝麻炖奶教程 今日养生局，带来一款生发佳品黑芝麻糊炖奶，低卡版的，0糖减脂期也可以吃。熬夜党，减脂期秃头星人的救星！！爽滑细腻，QQ弹弹，香气十足，全家适用，老人小孩都可以食用，早餐，下午茶皆可！做法简单，食材健康，快快做起来吧～ 准备食材：无糖黑芝麻糊（我用的五黑粉0糖）2-3大勺，鸡蛋清1个，牛奶100毫升 步骤：1️⃣黑芝麻糊（五黑粉）倒入碗里加少量水搅合至黏稠无干粉状，压实铺平2️⃣打一颗蛋清，加入100毫升牛奶搅和均匀3️⃣蛋清牛奶缓慢倒入芝麻糊碗里，盖上保鲜膜，戳几个小孔4️⃣上锅蒸，大火煮开，转小火15-20分钟 完成啦✅#在家做美食 #美食教程 #养生 #掉发 #纯天然无添加
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南希的低卡厨房4月前
减脂期做饭就是这么简单。#低脂低卡 #减脂期 #燕麦盒子 #减脂餐#黑芝麻糊
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就叫小茜8月前
早餐来一杯热乎又健康的营养糊，太幸福了#五谷磨房 #五谷磨房黑之养 #核桃芝麻黑豆粉 #早餐吃什么 #仙女都在喝什么
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老王减脂餐11月前
减脂期这么吃…吃得干净真的巨掉秤！#抖音美食推荐官 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食教程
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臭棒妈妈4月前
芝麻糊 黑芝麻糊童年记忆～营养丰富无添加#破壁机食谱 #早餐吃什么 #动手自己做美食 #爱生活爱美食#家常美食
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小金豆麻麻1周前
#快手早餐 #育儿嫂 #日常分享#减脂餐 十分钟减脂早餐之鸡蛋饼、银耳糊
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杨可心KeXin3天前
没时间吃早饭的你就喝他 又充饥又健康，再也不用每天早起赶这个早饭时间了！#麦养友MyangU #液态麦养主食 #小麦糊粉层 #便携式低卡健康主食 #干净高质量主食平替
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大洋（纯饮食64）2周前
管理期懒人版❗️在家轻松复刻❗️黑芝麻炖奶！怎么能这么好喝～ #黑芝麻糊 #懒人必备 #减脂期
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小袁不圆3周前
25+女生真的可以多吃黑色食物，这个当早餐真的直接爱住！ #仙女都在喝什么 #早餐 #每桃五黑粉 #五黑粉#黑芝麻糊
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瑷妈早餐日记4天前
一天一苹果医生远离我！暖暖的苹果燕麦糊快喝起来吧！#苹果燕麦糊#苹果燕麦奶#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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一只鱼%5天前
Drink记｜邪修版黑芝麻炖奶👀麻麻再也不用担心我掉头发了💇🏻‍♀️#抖音美食创作者 #邪修 #神仙吃法 #黑芝麻糊炖奶 #在家拆个小零食
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星妈小蜜罐4天前
黑芝麻糊#喜纯五黑粉#黑色食物早餐
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小甜学姐3天前
中俄合作专利的液态麦养主食，喝着没负担#麦养友MyangU #液态麦养主食 #小麦糊粉层 #便携低卡健康主食 #干净高质量主食平替
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贝贝轻饮食5天前
建议公主们把早餐换成这个五黑粉，五种黑色谷物研磨而成，真材实料好喝又营养！#黑芝麻糊 #仙女都在喝什么 #口感特别好 #喜纯
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宝藏玲子3天前
巨好喝的黑芝麻糊！细腻丝滑~超浓郁的黑芝麻味，唇齿留香~当个早餐或者代餐都非常的合适。#全养五黑芝麻糊#好喝不贵#早餐#粗粮
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小李发发3天前
高膳食纤维十低碳水，有饱腹感，又不容易犯猪瘾！#麦养友MyangU #液态麦养主食 #小麦糊粉层 #便携低卡健康主食 #干净高质量主食平替
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肥肉ya（低卡美食版）4天前
比烤肉店还好喝的山药南瓜小糊糊，配料全是好东西！ #营养早餐 #南瓜糊 #天冷了吃点啥 #太好喝了吧 #大人孩子都爱吃
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🔥安琪好物🔥4天前
南方无糖黑芝麻糊原味浓香美味营养早餐健康冲泡玉米糊 #五谷杂粮 #早餐吃什么 #黑芝麻糊 #好物推荐 #好喝不贵 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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就叫文静吧4天前
丝滑细腻，每一口都是芝麻的谷物清香！不腻不齁甜超香！#黑芝麻糊 #仙女都在喝什么 #早餐 #甜品
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宝之素健康专卖店4天前
低脂饱腹，开盖即食，九种黑色食材制作而成，香浓挂勺~ 快来看看！​#强烈推荐​ ​#好物推荐​ ​#黑芝麻糊​ ​#早餐吃什么​ ​​#即食​
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好物分享💕4天前
南方黑芝麻糊丸原味无糖浓香营养餐冲泡饮品 #黑芝麻糊丸#黑芝麻糊 #芝麻糊 #代餐 #好物分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小白吃不胖4天前
天凉了，早起冲一杯#林小燃 的#五黑桑葚枸杞谷物粉 ，细腻顺滑还有浓浓谷物香，关键还是零乳糖不含反式脂肪酸的，早上来不及做饭的就囤它#黑芝麻糊 #早餐吃什么 #五谷杂粮
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南木林落桑1周前
#红枣黑芝麻糊的热量 #减脂的妙招
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桃宝的日常1周前
这样煮的黑芝麻糊太好吃了，既补钙又营养，尤其是秋冬季节早上喝一碗身体暖呼呼的#黑芝麻糊#黑芝麻糊还可以这样吃 #破壁机食谱#黑芝麻糊神仙吃法
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周周周选1周前
五黑坚果芝麻糊严选黑芝麻五重黑食材浓郁口感轻饱腹轻代餐#芝麻糊糊 #坚果芝麻糊 #五黑芝麻糊 #减脂餐食谱 #早餐代餐
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韦二小姐-日常生活3天前
每天早上起来喝一杯，晚上睡觉一点饿的时候也可以喝一点，特别香#黑芝麻核桃桑葚 #黑芝麻糊 #黑芝麻核桃桑葚粉 #韦二小姐
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家家的橱窗4天前
山药玉米糊无加蔗糖减脂期主食南瓜玉米粉即食低脂代餐粉速食粗粮#山药 #玉米 #山药玉米糊 #山药玉米糊营养早餐 #好物推荐🔥
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差前补裤子优选5天前
【只发新疆】山药饱腹葛根玉米羹早餐冲饮纯谷物原香营养代餐粉糊#早餐冲饮 #代餐粉 #纯谷物 #营养美食 #新疆特产
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大瑶变小瑶4天前
营养嘎嘎丰富的五黑黑芝麻糊！没有额外加糖，全凭食材调味！冬天早上喝上一碗老得劲了#黑芝麻糊#花田熊#五黑粉#早餐吃什么 #懒人必备
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柚子来了（减脂版）1周前
hi我来啦！今天体重67.6，比昨天下降1.8斤，共3.3斤啦😄有在下降就是好事开心！ 今日份早饭🥣：一杯黑芝麻糊（没起来来不及做早饭了哈哈哈就在单位喝了杯速食） 今日份午饭🥣：在单位吃了一个素包子、一勺炒米饭、一个撒子、炒辣萝卜丝、几口皮蛋瘦肉粥 下午加餐：香蕉🍌 然后就是这两天没有运动估计未来几天也不会运动或者可能到最后几天适量做一些运动💪，也是第一次发这种口播形式也不太会剪辑，说话也不太熟练大家多多包容啦！❗️ 大家想要减肥的不要只看哦快和我一起自律起来一起打卡一起走向更美好的自己！#减肥也要好好吃饭 #我的减肥plog日记 #减肥vlog #减脂打卡
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瑾川5天前
500大卡减脂餐：黑芝麻小蛋糕、土豆丝酱#我的减肥日记 #控制饮食 #健康餐 #减肥vlog #控制体重
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臭玲姐5天前
这是我吃过最好吃的#黑芝麻糊 早上来一碗，简单方便又营养！趁着有活动，姐妹们，赶紧囤！#黑芝麻核桃桑葚粉 #早餐吃什么 #仙女都在喝什么
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周小静呀3天前
每天一杯是真的好！#黑芝麻糊 #营养早餐 #营养丰富 #黑芝麻 #好吃到停不下来
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甜甜喝什么4天前
适合所有人的板栗南瓜糊！暖胃又暖心！好喝有营养！#秋冬热饮 #板栗 #破壁机食谱 #喝出好气色 #南瓜
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啊七3天前
早餐好物#麦养友MyangU #液态麦养主食 #小麦糊粉层 #便携低卡健康主食 #干净高质量主食平替
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姗姗的小店3天前
早上喝腻了牛奶豆浆的姐妹们，一定要试试这个超好喝的玉米南瓜糊！它的配料表非常干净，只有玉米、南瓜和山药，不仅健康还特别好喝，只需要热水就能冲开，口感绵密顺滑，浓浓的玉米香混合着南瓜香，真的太好喝了！不管是当早餐还是当代餐都很合适#山药玉米糊#南瓜糊 #早餐吃什么
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梦瑶家好物分享5天前
早餐不知道吃啥的，可以安排起来。老人小孩都可以吃，配料表干净。#玉米山药糊
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陈小恩3天前
25+的姐妹，自律又想拥有大波浪的，要是早上来不及吃早饭的就吃它#农治黑芝麻糊 #港式黑芝麻糊 #熬夜必备 #精致女人必备 #超好喝
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黎ok3天前
减脂期吃优质脂肪 上厕所通畅 事半功倍 高能量燕麦碗 选择自己喜欢的优质脂肪搭配 最好放到早餐吃 稳定一天的食欲 #减脂餐 #美食 #强烈推荐 #vlog日常 #每日分享
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瑞子生活日记📔1周前
我要喝黑芝麻糊长头发！ 我要脸上的痘痘消下去 今天的饮食没有营养😀今天嘴馋 想吃点零食 没吃饭 #第🔟天#减肥减脂#变瘦 #体重管理
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叫我小蒲蒲6天前
冬天适合喝的各种糊糊有哪些#五谷养生 #紫薯糊 #养生健康
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谢裙的日常4天前
如果幸福是那就从早餐的第一杯芝麻糊开始吧#黑芝麻糊 #五谷豆浆 #喝一杯
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番茄酱酱🍅5天前
老是月亮不睡你不睡的 可是试试这个黑芝麻糊，好喝，开盖就能喝，太适合我这个懒人了#懒人必备 #超好吃 #美食 #黑芝麻糊 #营养美味
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