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乐天纪实Cc9月前
上山两小时，下山两分钟，这个山非上不可吗。#爬山
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朱敏敏4天前
20元的快乐，上山两小时，下山2分钟。给你们试过了，屁股不会磨两个洞。#vlog旅行记 #滑道
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黄花菜爱吃肉🥩3月前
武功山徒步下山花了5个小时，网上说2小时下山的神人，你们是御剑飞行吗？带我一程可好！#武功山 #武功山攻略 #武功山下山 #vlog旅行记 #爬山🧗
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張家少爺4天前
应该没有比我下山的速度快了吧？#极限运动 #户外登山 #࿆抓拍美好瞬间 #朗卡之心 #雪山
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山东人民广播电台抖音官方账号2年前
上山2小时下山5秒钟，他们是怎么做到的？#万万没想到
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我是东东4天前
上山半小时 下山2分钟 #第一视角 #爬山 #户外#带娃 #日常vlog
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小马5天前
上山六个小时，下山两个个小时.青春没有售价，泰山就在脚下，终于明白泰山老奶奶传说的含义，人这一辈子一定要去爬一次泰山，体验一下什么轻于鸿毛，重于泰山，证明一下自己的恒心和毅力，一步一个脚印，一步一个台阶，爬到四肢无力，爬到怀疑人生，爬到你居然明白有些路总要自己走完，7000多个台阶，全程9公里之于体验一下，会当凌绝顶，一览众山小，封顶那一刻，一切都值得.
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卖果牛得滑4天前
这段时间刷抖音，总是给我推荐金秀圣堂山的视频，说什么上山三小时，下山两小时，回来腿痛三天，一爬一个不吱声，我就不信这个邪了，昨天我导航飞法法的去了，全程两百多公里！ 到了景区买票，工作人员说要到两点半以后才能自驾开车上山，于是就在等时间到了以后，看了地图还要开车经过十五公里九十九个弯的盘山公路才到登山口，看了景区介绍，山脚到山顶垂直线差不多两千米，但是上山路线总长有四点多公里，三点十分开始登山，一路弯弯曲曲的台阶上去，沿途风景还不错，只有拍照的时候稍微停一下，不然都是快速走，今天不对周末，上山的人很少，到达顶峰的时候，看了时间五点零六分，总共不到两个小时，在山顶拍照打卡之后，就飞法法的下山了，到了山脚停车场，六点三十几分，也没觉得有什么累的，等于说全程上下山用了三个小时！
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许安平6天前
经常听说爬完赵九铁，川西随便野！好嘛，主打听劝！第一站赵公山～上山两个半小时，下山一个半小时，路比较陡，上山不易下山更不易[偷笑]山陡腿也抖，特别下山[破涕为笑]路还有点滑，一路都看到有人滑倒，也包括我[捂脸]山顶还是有点冷，东线整个单程四公里，距离不算远，但是基本都在爬坡[偷笑]东线导航～月栖山舍，到了也可以再往上开几百米。#户外#徒步#赵公山#运动#爬山
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Mr.Zhao-赵先生4天前
#怀化徒步 #爬凉山 #怀化周边游 从古树人家上全程山路上凉山，上山2小时，到寺庙吃完斋饭，再登顶1个半小时，下山2个小时，总共用时6小时！
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广西百越户外俱乐部【抱名看简介】4天前
这里天等华山日落，比马山内王顶更野更具挑战性，上山2h下山1h小时，南宁出发2.5h小时，中午11点集合，不想人挤人想挑战更野线路的朋友滴滴我，商务小团认准#广西百越户外俱乐部 #感受大自然的魅力 #户外登山 #华山 #旅行推荐官
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小唯怡5天前
金堂凤溪桃林徒步，全程步道，没有台阶。 带了露营车，上山有多痛苦，下山就有多安逸。 上山2小时，下山30分钟。 偶遇的小姐姐，又是帮忙推车，拉车，还牵着小唯怡走。 路过的不管大人小孩都羡慕她，躺露营车里面，真舒服。 #亲子徒步 #亲子时光 #小唯怡成长记 #真实生活分享计划
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七月流火1月前
上山半小时，下山两分半#忍者必须死3 #竞技场 #上山 #2510月
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大白杨SYF1月前
雪峰山索道霹坑 上山排队两小时，下山排队一个多小时。排队需站着人挤人。
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放青松2月前
小明上山的平均时速是每小时2公里，下山的平均时速是每小时6公里，那么小明上下山的平均速度到底是多少呢？@房玄龄 你可把先生考住了🤭🤭🤭这个九月每周三到周六下午四点半来#西安千古情景区 和#房玄龄 来一场#房玄龄趣味问答
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康曦2周前
朋友家人孩子结伴，周末秦岭爬山一定是最好选择。今日打卡化羊峪，上山2个小时，下山1.5小时，在山顶待一个小时吃东西聊天，10点出发16点下山，非常欢乐的行程。垃圾不落地，秦岭更美丽，呼吁大家一定要把垃圾带下山。#亲子 #亲子时光 #秦岭 #纪录美好生活 @执迷而悟
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土豆被爆炒了1周前
上山六小时，下山俩小时，别问我为什么@火龙果去个籽 #登顶成功 #金顶 #老君山 #轻轻松松
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小短手也很快乐2月前
上山5小时，下山只需2小时，全靠这首曲给的力量，全给我冲😄。#武当山 #金顶
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小胡哥6天前
#爬山 上山两小时，下山二十分
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三吱饲养员5天前
#爬山🧗 #登顶成功 ##洞口雪峰山 负重登山#再也不带小孩爬山🧗了，没事给自己找事做，上山2小时下山1小时有多辛苦只有自己知道😭😭😭
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阳光丽人5天前
上山2个小时，下山一个小时，#以欢喜之心度烟火日常 #户外爬山徒步
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求上上签4天前
#登顶成功 上山2个半小时，下山40分钟，战绩可查😁😁
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﹌未知の未涞 ◤6天前
上山3小时下山两分钟😂
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@丽华5天前
上山3小时下山2小时脚已废了#户外爬山 #爬山运动 😂😂
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石堆6天前
户外第二发，皖南川藏线最高峰——宣城市高峰山，海拔1153米，上山3.5小时，下山2小时多，全程近6小时，今天带两位勇士一起，成功拿下！！ 教育本来就是一个三分教，七分等的过程。通过这些年的颠簸和摸爬滚打，我慢慢学会了跳出自己看自己，也越来越认清了自己，而在认清自己的过程中，我也真正地明白过来，有那闲工夫和这小屁孩“对垒过招”、“暴脾气对轰”，真的不如有空时多陪他爬爬山，多和他聊聊天地、历史、书籍。 古语有云——“地气聚于峦，天气汇于巅”。爬山，有助于磨练自己，进而认清自己，而认清自己，学会做自己的观察者，进而做到情绪和内核稳定，则是成年人拓展认知所必须去完成的闭环。人的一生，没必要去在意太多虚头八脑的东西，唯有认知，才是决定咱们最终能不能“活成自己喜欢的样子”的核心。 等待属实很难，物欲横流的时代，谁人都是急性子，但必须很值得，毕竟，你我也都曾小过，也都曾渴望过父亲那润物细无声的支持，和那坚定且饱含认可的目光。所以，静待花开，或许…才是我最该做的。 父子，从来都不是上与下、老与少那般对立的存在，其实更能是无话不谈的挚友。缘分到了，修行也到了，此生才会成为父与子。人生难得一知己，谁说不能是父子？！相信他，多鼓励他，再把咱自己的肩膀练宽厚一点，让他在自己人生的旅途中，闲了累了时，有一个可以扶一扶的支点，也许，他的未来，就真的会有无限可能！！ #户外 #亲子 #自然风光
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秀6天前
上山4个小时，下山2个小时，轻松拿捏^O^为今天而活，不必为明天过分担心
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皖美攻略4天前
合肥十峰之冶父山一日游——下山篇。 阳光正好，正是爬山好时节，冶父山海拔375米，全程大约3小时，上山约1.5小时到2小时，下山约1小时，不用原路返回，不管是新手徒步还是老人小孩都能爬，适合周末全家一起来一次徒步旅行。#冶父山 #冶父山一日游 #全家一起爬山 #庐江 #合肥十峰
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黄小二3月前
上山3小时，后2小时是完全没有路可走，接近90度直线攀爬树根上去，危险指数5颗星。下山2小时全靠膝盖发力刹车，四五十只蚊子围着你转，让你根本不停留！好在手机全程有信号，瀑布美景不重样。#新丰云髻山#瀑布 #云髻山
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岳西阿莲4天前
#原创视频 #最美的风景在路上 #好地方推荐 一站有一站的风景，用双脚征服山川，上午9点39分从县城出发，磨磨唧唧11点到达景区门口，上山2小时40分钟，下山一个半小时，回城开车1小时，刚好接娃放学，这一天急急忙忙爬个4666步心想事成台阶，缓冲平路不算哈！岳西县店前镇司空山顶打卡成功！下一站哪里见？评论区留言哟
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北滘携程旅游小San🐬4周前
广东第一峰，在清远阳山，海拔1902米，全程800多个弯，广东天路号称此生必驾广东版秋名山，上山约2小时，来回约3h左右，大家一定要谨慎驾驶，安全第一。 如果是原路返回，就是800*2个弯。建议不要太晚下山，没有灯，视线也不好。 !开新能源车谨慎! 就是容易晕车[捂脸] !开车技术一般的谨慎!#旅行攻略 #自驾旅行 #广东第一峰 #旅游推荐官
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陇上游子3月前
汉中留坝县紫柏山国家森林公园 视频基本就是紫柏山森林公园高山草甸的全貌了，紫柏山上山、下山缆车速度很慢，一车只能坐两个人，周末人比较多坐缆车上山排队4个半小时，下山排队2个小时，个人建议如果坐缆车排队的人比较多还是坐景区观光车步行上山吧 #登上山顶看美景 #紫柏山 #高山草甸
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王云瑞1月前
东华山（小华山）登山攻略加里册峪 2025年10月3日，山西省绛县东华山（小华山），里册峪，海拔1700米。 费用：门票30元 总用时2小时2分钟上山用时47分，下山用时35分 详细路线 9:53开始登山 10:03到达观光亭（用时10分） 10:20到达遇见爱情1314米（用时27分） 10:25到达观光车上口（用时32分） 10:40登顶东华山（用时47分） 11:20开始下山 11:55回到停车场（用时35分） @山西文旅 #我的徒步日记 #山西好风光 #登山#东华山#登顶
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番茄邬1月前
狮头山带娃2小时登顶！新手可冲！ 广州出发1.5小时 秋凉真适合爬山徒步 上山2小时 下山1小时（已经包括拍照时间） 要坚持上到山顶 真的很美 当天雾气比较大 有些白蒙蒙的 山上5r一瓶水 10r一杯饮料 #周末去哪玩 #旅行推荐官 #户外徒步 #遛娃好去处 #周末去哪儿
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kineting1周前
崇州金凤山 前言:导航车敞坪，路很窄，一定要早点出门，我们7点出门9点到山顶停车，12点下山2km堵了2小时很多车上山错车困难。 这里的是离成都最近的彩林之一，仅次于琉璃坝，7km小环线还是很轻松的，一面是五颜六色的彩林，一面是秋色正浓的水杉林。前半程在水泥公路，轻松愉快，中间就是泥路山脊线野区十足。尾线又回到了公路。总体感觉不错。#成都周末去哪玩 #成都彩林 #成都徒步路线 -
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方块儿~5天前
#感受自然向上👆的力量#户外运动#上山下山上山又下山总用时2个半小时#精神小伙，爬山#山高路远我会一直陪在你身边~
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🐉莫莫4天前
一次深刻的登山体验，超慢速上山用了5小时，下山为赶在天黑之前到山脚只用了2小时，沙子路滑跌了好几跤，又怕又痛但同时也很开心！[憨笑][憨笑]
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齐孝宁🎈（目标110斤）1周前
梁莆山～武功山，导航徐家阿疃村，上山2小时，下山1时间，需要的朋友点赞收藏吧！#户外爬山 #同城热门
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oncelike6天前
11月22打卡团标峪p型换线，上山3小时，下山2个小时，途径12个天门。包饺子，炖排骨，油泼面，秦人日韩号绝对没问题😂😂#登山 #爬山🧗 #野炊露营
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华芳4天前
不少朋友问我要狮子口的攻略，怎么办？只会走，怎么走的不知道。你们说的正穿反穿路线到底是啥？都说爬了十几个小时，我这5个小时上山到打卡点，2个小时下山是不是走错了？#户外登山 #狮子口 #徒步攻略#自然风光
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江家二小姐6天前
#美景美景 #自然风景 #马峦山郊野公园 上山3小时，下山2小时，实在太废腿，把这一个月的路都走完了，腿已废🤪🤪🤪
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杨寒玉2月前
赵九铁一日速登第二站：“九疯山”，上山2个小时23分钟，下山1个小时30分钟，没有想象中那么恼火，还算轻松，加油！#赵九铁 #户外徒步登山 #旅行推荐官 #原创视频
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心灯不借他人火，自照乾坤步步明4天前
银杉，植物界的活化石，都说上山容易下山难，看这个银杉而是上山是难的，要爬七八十度的之子行的坡，有的地方甚至是九十度的坡😂，将近爬了两个小时终于到达目的地，爬的我呀是上气不接下气😇，还被晒的满脸通红😆😆，感觉守护这些银杉的护林员真的不容易呀
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城南丶1月前
武功山徒步挑战一共用时4小时20分钟，上山用时2小时30分 下山用时1小时50分钟#登顶成功 #武功山金顶 #武功山 #徒步旅行 #外卖小哥
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八分钟的温暖6天前
马上满4岁的你第一次登山，历时近4个小时，上山2个多小时 、下山1个多小时。虽然路途中有各种曲折，但在爸爸妈妈和姐姐们的鼓励下，你还是全程一个人坚持下来了。原来你比妈妈想象中更强大更有意志力。我的宝贝真的很棒👍，已成功挑战奉新第一座高山越王山。#亲子户外#亲子爬山
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青哥带你去爬山🏔4周前
周末一起赏秋吧！西安周边亲子徒步赏秋线路推荐-团标峪 🌈登山路线（周末人多，早点出发！） 🚗导航定位：团标沟，距离西安75公里，开车1个多小时； 🧗登山用时：往返10公里，上山3小时，下山2小时，共计5小时（不含吃饭打卡拍照时间）； 🅿️停车费用：峪口有停车场，停车费10元； 🎁登山装备：吃的喝的，护膝、登山杖，登山鞋，速干衣，抓绒衣； 🌲保护秦岭：保护秦岭人人有责，垃圾随手带下山！ #记录秋冬的颜色 #团标峪 #西安周边亲子游 #西安赏秋好去处 #红叶🍁 @DOU+上热门 @抖音小助手
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～皓皓&兮兮～1月前
#爬山⛰️ 上山2小时30分，下山1小时30分，恭喜小朋友 覆卮山挑战成功🏅
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