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经脉者3月前
腿脚冰冷的，1️⃣定要看到最后， #经络疏通 #养生 #穴位
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善源康按摩10月前
腿冰脚凉的朋友看过来了!#同城好店，#养生#同城按摩推荐#按摩放松#按摩回头客超多的店
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人民好医生5年前
凉得像冰块？要调理了，1个穴位帮你搞定！#手脚冰凉 #南方健康
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果果通1月前
腿脚凉到半夜睡不着？老寒腿一冷就疼？找准2条骨缝按完暖气从脚窜到膝盖！#驱寒 #老寒腿 #健康养生 #养生干货 #疏通
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苗太傅苗家点穴11月前
老寒腿，腿怕凉，腿冷，腿冰 #老寒腿 #老寒腿怎么把寒气排出来 #腿部按摩 #秋冬冷天如何预防老寒腿
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传世宏博姜校长3年前
脚总是凉怎么办#涨知识 #健康养生 #按摩
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瀞竹中式养生3月前
脚冰脚凉，通开这四点，像泡热水澡 #调理身体 #穴位按摩 #腿部放松 #中医养生 #养生
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紫蔓居家锻炼6月前
足部放松神器，下肢沉，无力脚冰凉走路没力的一定要试这个#足部放松#足底按摩#居家锻炼#小动作作用大
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太和通脉术2周前
今日kb片之——女朋友脚凉#养生 #健康养生 #推拿按摩 #脚凉 #太和通脉
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妙手徐老师-健康说明书2周前
#妙手徐老师 #按摩 #养生就是养健康
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可可养生记11月前
小脚丫总是冰冰🥶的姐妹!睡前黄金10分钟，这几个动作有空多推推，对女生真的好!#养生 #脚部按摩 #经络疏通 #经络刷 #好物推荐🔥
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小程大利养生说8月前
改善腿部血液循环， 脚凉，腿部发沉。 调理脾胃，去湿湿 引火下行，疏通经络！ 趁着养生好时节，赶紧做起来吧！#养生 #肝火旺 #按摩放松 #变美 #涨知识
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康宁推拿官号1周前
告别冬季 “冰脚丫”！康宁推拿沉浸式沐足，暖身又解压，舒服到跺脚#康宁推拿 #足疗 #冬季必备 #舒缓解压按摩
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御珍堂职业培训学校6月前
#推拿按摩 #推拿
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成太师肩颈肩大大·养肩吧（北川万达店）2周前
#秋冬养生 秋冬容易肩颈酸痛，小腿和双脚冰凉，怎么办
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拾一推拿—狗蛋8月前
脚凉咋整？#推拿按摩养生 #经络疏通 #青岛
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姜姜日记2周前
汽雪疏通自己在家就能做#穴位养生 #身体护理 #腿部按摩
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班师兄膝腿操4月前
疏通脾经，脚冰冰凉、#脚脖子 不得劲的每天刮一刮#上热门 #中老年人 #脚痛 #脚凉
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小百招4月前
脚凉就腿上这一个点。 #调理身体 #脚凉 #纯手法 #穴位 #穴位按摩
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道承养生4月前
腿凉脚凉小腿粗的经络腿部疏通保养腿湿气重 #腿部按摩 #艾灸 #养生#湿气 #经络疏通
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王老师养生管理3周前
记住大腿内侧这三条线！自己在家刮开，告别手脚冰凉、姨妈期肚子冷。#苗家老铺
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咸阳云手道1周前
手脚冰凉？看过来 #咸阳 #云手道 #按摩 #按摩放松 #手脚
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养生菟子4月前
把这里揉开了才知道身体藏了多少湿💧 #养生 #腿部按摩手法 #三伏天养生 #去湿气 #养生操每天坚持十分钟 纯手法疏通经络，小动作大作用，贵在坚持
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御宸阁·非遗温氏指踵推拿养生店官方号1周前
冬天手脚冰凉的克星来了，一个小时让自己的身心焕发暖暖热气#颈肩疼痛 #调理身体 #放松解压 #健康养生 #颈椎腰椎
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举足亲郑3周前
这手脚，说冰就冰，泡泡脚从头暖到脚。#按摩💆解压#暖冬从脚做起#暖脚的正确方式
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道承养生5月前
脚凉的人#养生 #小动作大作用 #泡脚 #泡脚的好处
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经方推拿讲养生4月前
夏天，脚丫子冰冰凉该怎么办？#纯手法 #调理身体 #疏通经络 #推拿培训 #合肥推拿
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00懒人养生小开挂1周前
秋冬手脚冰到捂不热？北京中医药大学专家：1 个动作救急✨ 一到秋冬就手脚像揣了冰坨？睡前暖半天还凉，连带着睡不好、白天没精神内耗？别总靠暖水袋！中医专家教的这个小动作，5 分钟激活气血，手脚很快就热乎～ 核心动作：按揉 “阳池穴” 位置：手背腕横纹正中间，靠近小指一侧的凹陷处（看图更直观，按下去有酸胀感就是） 做法：用另一只手的拇指指腹按揉，顺时针揉 1 分钟、逆时针揉 1 分钟，两只手交替做，总共 5 分钟 原理：北京中医药大学针灸推拿学院王麟鹏教授说，阳池穴是三焦经的 “要穴”，按揉能打通气血通道，让阳气传到手脚末梢，比单纯捂手捂脚更治本 2 个搭配技巧，回暖更快 按揉前泡手：用 40℃左右温水泡手 1 分钟，擦干后再按，气血流通更快 按完甩手脚：按揉后双手握拳再张开，双脚勾脚再伸脚，各做 10 次，帮气血 “跑” 到指尖脚尖 注意：这些情况别忽视 如果按揉 1 周没改善，还伴随怕冷、容易累，可能是气血不足！可以每天加吃 1 小把桂圆（别超 10 颗），帮身体补气血，搭配动作效果更好 💡专家提醒：每天晚上看电视或睡前按揉，坚持 2 周，秋冬手脚冰凉会明显改善，睡眠也会变香～ 手脚暖了身体舒服，对付日常内耗也更有劲儿 如果你觉得有用 转发朋友圈 让他们也成为受益者吧@小七 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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王老师修脚教学4天前
足疗手法讲解-脚底放松手法 #职业技能培训 #按摩手法 #按摩放松 #手法教学 #脚底按摩
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经道养生馆琴姐3周前
手脚冰到睡不着？不是穿得少，是没按对！”#同城好店推荐 #丰台科技园 #养生 #女性创业
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糖糖轻养生3天前
#冬季穴位按摩 #冬季保暖小技巧
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灸舍5天前
手脚冰凉怎么办？ #涨知识 #知识科普 #干货 #养生 #上海
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刚刚的四时养生2周前
#脚凉 #脚凉睡不着 #中医养生 #日常分享
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耳穴堂赵凯4周前
缓解手足冰冷耳廓按摩法 #耳穴 #耳穴按摩 #耳穴堂
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王老师修脚教学3天前
足疗手法讲解-脚内侧放松手法 #职业技能培训 #按摩放松 #按摩手法 #手法教学 #脚部按摩
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云宝宝酒婆6天前
冬天手脚冰凉的，久站或者路走多脚累的，脚干脚脱皮脚后跟裂开的，脚气湿疹，都用无水足疗，主要是这个脚膜的功效加上仪器加热按摩辅助效果，脚底穴位多做好处很多[强]
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浩轩spa-七七2周前
#spa #放松 #养生 #足浴 #按摩 “冬天脚冰到捂不热？试试我们家的‘温压手法’！先热敷足底再配合按压，温热感顺着穴位钻进身体，按完脚暖了，连后背都冒小汗～
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半夏4天前
冬天脚冰泡脚很难解决
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朴郁芳香SPA馆4天前
穿靴子闷得腿干、脚冰凉？ 腿部芳香SPA帮你解闷 精油润透肌肤，还能暖脚驱寒，舒服到不想走～ #养生spa #按摩 #放松解压 #放松按摩 #腿部放松
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阿东中年志1月前
分享我自己手脚冰凉改善的方法：不管什么时候记得穿上袜子。#养生#黄帝内经#传统文化#中医养生
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悠闲盲人推拿馆官方号3周前
🌿 冬天手脚冰到像揣了冰袋？总觉得累到没力气？ 推拿能帮气血 “跑起来”，循环顺了，浑身都暖乎乎、轻盈不少～#昆山 #推拿 #养生
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马明仁筋骨養生馆(城阳店)官方号3周前
天气凉了，很多人出现了腿部不适，大家可以来做做腿部经络疏通，做完很舒服，下方有优惠团购#按摩放松 #腿部按摩 #艾灸 #肩颈疏通 #优惠团购 @DOU+小助手
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丽平好心情1周前
脸上爆痘脚却冰？5分钟通开身体“堵点”！#上热下寒体质如何调理#懒人泡脚法大揭秘
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同创德养生馆(商贸店)官方号1周前
今天给大家安利一个腿部经络疏通#纯手法 #腿部经络疏通 #肩颈疏通 #同创德 #同城好店推荐 @同创德痛症调理连锁-丽姐 @同创德痛症调理中心官方号 @同创德养生馆官方号（君临时代店） @何锦秀 @同创德养生（锦庭店）杜温暖
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苏芷不吃冰4周前
一个方法助您驱散寒牙阝🧊#老寒腿 #穴位按摩 #健康养生 #分享生活小技巧 #上热下寒
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薛衫衫（养生版）4天前
#手脚冰凉#气血不通#倪海厦#正能量#穴位按摩
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道佑和1周前
脚裹三层还冰，中西结合方法教您如何去除体内寒湿！ #脚冰怎么去寒湿中医#西医中医西医区别内科知识科普#中西医结合中医调理#西医诊断中西医知识科普#养生艾灸健康中医知识科普
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武氏真功夫3周前
冬天了，如果你老婆也脚冰脚凉，那就每晚给她泡脚！ 如果你觉得麻烦，放着我来#武氏真功夫 #青岛气温明显下降 #足疗泡脚 #休闲养生spa会馆推荐
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18岁的小宋2周前
懒人必 痛则不通，通则不痛 #指压板挑战 #居家运动 #手脚冰凉的女生
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守月先生4月前
女人手脚冰凉，比宫寒严重多了#道医#手脚冰凉#宫寒#道医文化 #道医传承
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铁柱娘娘3天前
刮出寒气#老寒腿 #寒气 #上热下寒 #腿寒 #寒从脚起
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苗太傅-欣欣5天前
#苗太傅 #苗老师 #点穴
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浪漫天涯2周前
#健康 朋友们我这个右边手脚怕风怕冰刺痛在骨头！晚上还要拿布来包才可以睡觉！现在好了不冷了！告诉你的一个小妙招！首先把脚全部按摩一下！每天坚持按摩！后用生姜捣炒热再用沙布！保抱起了一至两个小时就可以了！然后艾灸一下！每天坚持按摩就好了！
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姜叔不辣讲健康4月前
脚冰冰凉 你就睡不好！#自然疗法 #爱自己的一百种方式 #小动作大作用 #上热下寒@姜叔家常 @姜叔家常企业店
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戴戴老师 戴君如全国收流量合作店4天前
#腿部按摩 #健康生活 #健康养生 #透皮给药 腿🦵是人的第二心脏🫀，养腿就是养命❤️
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660551804536月前
如果你夏季依然手脚冰冷，中醫想告诉你... #中医#养生#养生日常#手脚冰凉#脚冰
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沃森博士护肤旗舰店6天前
冬天手脚冰到睡不着？这瓶精油比暖宝宝还顶✨ #按摩精油 #成分党 #好物推荐🔥
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沈哥好养活1周前
手脚冰凉#养生必看#跟倪师学养生 #冬天保暖 #健康科普 #中医养生
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都匀市汇悦足道店3天前
新手法 新餐食 期待你的到来！#足道按摩 #足浴店 #按摩 #按摩休闲 #贵州趣味生活
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37度休闲会所3天前
30 分钟足浴 = 深度放松 8 小时 女生必试暖宫足浴！温经驱寒，手脚冰凉星人福音##同城足浴探店 ##中药足浴养生 ##打工人解压指南 ##失眠调理小妙招 ##祛湿养身足浴
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徽娘子草本养生4天前
很多女生冬天的脚都是冰疙瘩#过冬的正确方式 #暖身暖心 #蒸汽熏蒸 #放松按摩好去处 #这家店回头客超多
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