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李款医生9月前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
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谈脊论筋杨主任6月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科康复王主任1年前
总是头前伸脖子疼，3个动作马上舒服了！##康复训练 #肩颈酸痛 #拉伸放松肌肉
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疼痛科李思锦医生7月前
2个小妙招缓解你的肩颈痛 #在抖音pick你的健康搭子 #肩颈酸痛 #肩颈疏通 #医学科普 #健康科普
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岳童医生讲健康2月前
颈椎疼痛自我缓解方法 #颈椎疼 #健康科普 #涨知识
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疼痛科苏医生4月前
肩颈疼痛僵硬，教您2招轻松缓解#脖子疼 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 #止痛科普
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脊柱外科医生刘伟强4月前
脊柱医生都在偷偷做的缓解颈椎脖子疼的动作，简单有效今日公开！#颈椎病 #脊柱健康改善计划#科普一下 #颈椎康复训练 #颈椎病微创刘伟强
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疼痛科苏医生6月前
针对颈椎疼，不同医生的做法 #颈椎 #颈椎疼 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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骨筋中外孙医生3周前
#颈椎疼痛 #斜方肌 #硬核健康科普行动 #快速缓解
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骨科（脊柱外科）高医生2周前
得了颈椎病，教大家3个动作缓解！ #颈椎病#脖子疼#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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郭大侠.6月前
坐着就能练 有效缓解脖子疼 #脖子疼 #脖子疼颈椎疼缓解妙招
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哥傲娇3月前
学中医后颈椎疼，四个动作教你怎样缓解。#养生操 #颈椎操 #中式养生 #颈椎疼痛 #古法健身
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美美爱健康3月前
颈椎疼痛的开关#每天做一到两次，每个位置做五分钟，缓解疼痛，肩膀不疼，手不麻
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莫听穿林打叶声3月前
后脑勺疼痛、颈椎疼痛、肩膀疼痛教你三个小方法快速缓解。 终于把头痛类拖更完了🤭偏头痛和前额痛视频之前有发～需要的可以去查看#后脑勺疼 #肩颈不适 #三招解决 #颈椎病 #中医养生
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骨筋中外孙医生7月前
#脖子痛 #头晕 #缓解 #抖出健康知识宝藏
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专注运动健养张张老师4天前
颈椎不舒服？脖子疼？扯得头也跟着疼？20秒学会自己按摩不求人 #肩颈酸痛#小动作大作用#体态 #低头族的福音#肩颈大作战
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中医骨科专家程宏毅4月前
头晕颈椎疼，2个动作教您缓解 #头晕 #颈椎病 #颈椎锻炼 #骨科 #中医正骨
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足踝体态调整赵老师2月前
脖子拉扯，活动受限，不舒服，每天坚持2分钟 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #肩颈酸痛 #向康脊柱矫正中心
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省中医疼痛科杨彬7月前
长时间低头 脖子疼 头疼两个动作锻炼缓解 #颈椎不适 #颈源性头疼 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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颈椎医生杨建坤5天前
脖子疼就贴膏药？神经根型颈椎病可别乱调理！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#神经根型颈椎病
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岳三夫7月前
缓解颈椎疼痛有方法#每天跟我涨知识 #颈椎 #科普
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脊柱医生段豪4天前
颈椎病想彻底好，记住这三件事#颈椎病 #颈椎疼 #颈椎病康复
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李科医生2月前
脖子疼，颈肩不舒服，偷偷告诉你个穴位 #脖子疼 #颈椎病 #肩膀疼 #医学科普 #穴位按摩
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颈椎微创专家顾柯主任3周前
#保护颈椎 #医学科普 #健康科普有真知 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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中医刘杨3月前
一个动作缓解颈椎疼 #颈椎 #颈椎病 #肩胛骨缝痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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南方医院骨科朱立军6月前
正骨和摇头晃脑正在毁掉你的颈椎！脖子老疼的家人们，跟着我练1分钟！立马缓解脖子酸疼！#功能训练 #猎豹医生 #五维而治 #颈椎痛怎么办
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疼痛康复徐辉医生4月前
颈椎疼两招教你缓解#抖出健康知识宝藏#医学科普#医学常识#颈椎病#疼痛
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海米提医生1月前
颈椎酸痛难忍，一个矿泉水瓶帮你缓解！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#颈椎酸痛 #颈椎
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我用微笑告诉你5月前
#健康 #医学科普 #颈椎病#头痛
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推拿疼痛科宫媛媛主任3周前
记住这个穴位 缓解颈椎不适 #颈椎 #穴位 #健康科普 #涨知识
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中医专家徐佳音3月前
颈椎劳损脖子疼怎么办？低头族缓解这样做！ #颈椎病 #颈椎 #低头族 #脖子疼 #医疗健康创作训练营
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李德明柔性正骨3天前
手法调理颈椎疼 #柔性正骨 #手法 #李德明 #颈椎疼 #干货分享
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谈脊论筋杨主任6月前
颈椎病做到这四点，胜过打针吃药！ #颈椎病 #颈椎 #颈椎病应该怎么治 #医疗健康创作训练营 #颈椎锻炼
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朝医生1周前
多年颈椎病不用愁！一个瓶子就能救！ #医学科普 #创作灵感 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #抖音上热门 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作者大会 @抖音精选官方账号
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吴大胜疼痛诊疗4月前
得了颈椎病痛不欲生？教你几个小妙招！#医学科普 #颈椎病 #疼痛 #颈椎
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脊柱微创李文毅3周前
颈椎酸痛难忍 这种情况自己在家就能缓解 #骨科 #颈椎 #吹风机 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科镐英杰主任4月前
颈椎病/颈椎反曲，在家缓解不花一分钱 #颈椎病 #脖子疼 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营 #骨科
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康普生健康馆4天前
护理小妙招之如何缓解颈椎腰椎疼#上门助浴 #大连养老 #老人护理
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健康导刊3周前
康复师教你缓解颈椎疼 #健康导刊 #康复 #颈椎病 #颈椎疼痛 #健康有约
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针灸针刀张茉莉医生2月前
颈椎病困扰，长按两个穴位，帮助缓解不适#医学科普 #中医 #张茉莉 #茉莉微针
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思羽的茶5天前
颈椎疼的这招一定要学起来~ #小妙招 #健康
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夏冬冬博士7月前
脖子酸胀疼痛怎么办 #颈椎 #脖子疼 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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番茄酱酱3月前
🔥颈椎最爱的动作，一个动作改善富贵包！#改善富贵包 #肩颈舒缓放松缓解疲劳 #颈椎 #肩颈放松 #缓解颈椎压力
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长沙白灵草2月前
颈椎疼，容易犯颈椎病，头晕头痛怎么缓解？#颈椎病 #颈椎腰椎 #颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎啊颈椎
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北京友谊医院疼痛专家李成文4天前
颈椎压迫神经，出现麻木疼痛，教你3招解决 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #神经根型颈椎病 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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王旭东 防治骨质疏松4月前
@上海六院福建骨科 颈椎病怎么缓解疼痛？这5个方法快学起来！#颈椎病 #脖子疼 #颈椎操 #颈椎枕 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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颈椎微创专家顾柯主任5天前
#颈椎病 #涨知识 #硬核健康科普行动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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美美爱健康2月前
睡落枕#和颈椎疼痛#手上两个位置轻松缓解落枕和颈椎疼
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颈肩腰腿痛科张乐乐主任3天前
办公室颈椎操来了，坐着也要动起来#颈肩腰腿痛张乐乐博士 #颈椎操 #脖子疼 #日常分享
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周伟说针刀4月前
脖子老不舒服，疼，发胀，头晕，教你一个动作快速缓解#脖子 #颈椎病 #头晕 #抖音健康使用计划 #抖音医疗健康小助手
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徐敢风教授4月前
颈椎疼痛困扰你？医生教你科学锻炼方法，但别忘了及时就医！ #颈椎疼痛治疗 #健康科普 #健康警示
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疼痛科董医生1周前
颈椎小关节紊乱注射消炎和针刺松解治疗#颈椎病#肩颈酸痛的有效缓解方法
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疼痛科刘大船医生1月前
颈椎疼，3 个动作自救，办公室也能用#颈椎疼 #医学科普 #动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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清谈五味5月前
一个动作缓解颈椎难受 #颈椎病 #颈椎疼 #压迫神经
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保膝医生陈鹏程1周前
肩颈疼痛不用怕！“1+3”锻炼助您快速缓解！ #肩颈 #肩颈疏通 #肩颈疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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“晓”说5天前
颈椎疼到“不敢转头”？#盈康一生#山西盈康一生总医院#抖出健康知识宝藏
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中医老马3月前
一个动作缓解颈椎病 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #落枕 #颈椎按摩 何一个动作锻炼颈椎，预防颈椎病，治疗落枕、颈部疼痛。
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意拳站桩方法3月前
这个方法☺，可以缓解颈椎疼！#站桩 #颈椎疼 #强身健体 #居家锻炼#脊椎
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中一和道-李志永2月前
颈椎不舒服的一定要注意了 #养生 #健康 #按摩 #中一和道
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骨科张东升医生4月前
颈椎不舒服千万别这样做！正确的锻炼活动，有效缓解颈痛，预防颈椎病！#医学科普 #颈椎病 #颈痛 #颈椎不适
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郭大侠.6月前
专业康复师教你！拯救颈椎反弓头前倾！ #头前倾 #脖子疼 #颈椎曲度变直
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