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每天进步一点点2周前
想发火 先忍耐10分钟
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青少年-观心实验室3周前
当你控制不住想对孩子发脾气，试一下冷静法#青少年 #青少年教育 #父母课堂 #观心实验室
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元气激活1月前
老是突然不开心想发火，一招排掉他#健康 #元气激活#修行练气#老是突然不开心想发火，一招排掉他
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段耀星（天狼星状元）《春晖》等作者1周前
#抖音话题热榜 #生活感悟 #传递正能量 #想发火时最明智的做法就是先控制十秒，给温度降一降，把缘由理一理，让气势撤一撤，瀑布气势惊人，十秒过后，就落地了
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果果哲学.4周前
当你控制不住发火的时候，看看这段话！ #陈果老师 #人生哲理
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蓝莓姐姐演讲AI5天前
遇事时要时，要好好守住自己的情绪，不然你就输定了@抖音小助手 @创作灵感小助手
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小芳说1周前
愤怒是本能，控制愤怒是本事。发火根本解决不了问题，反而会让人感到反感。如果你是对的，那就没必要生气。如果你是错的，更没资格生气。如果你曾因情绪失控而后悔，或者正在面临情绪化的问题，三个方法可以帮你夺回人生主导权：1.延迟5秒，有利于恢复理智。2.提前预防，及时调节。3.主动安排定期清理情绪释放。#消除精神内耗 #情绪失控 #认知觉醒 #自我觉醒 #女性成长 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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禅一说运动7月前
一分钟快速消气法，从今天起做一个情绪稳定的人。#情绪管理 #不要生气 #身心健康
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芸姐疗愈说2月前
当感到委屈想发火时，学会这个动作，终结情绪内耗。 #女性独立 #知性女人
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北大Leo~持续进化1月前
情绪稳定：内核强大的10个方法 #情绪稳定 #情绪 #个人成长 #学习 #自律
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心理/催眠师精神之美9月前
#情绪失控 #心理学 #催眠 #内耗 3秒紧急叫停情绪发疯，不用憋着也能自救
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娜读时光1月前
明明知道不该生气 却忍不住对身边的人发火 这个照镜子的方法可以试试#读书#正能量#女性智慧#涨知识
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冰棒读书4周前
下次当你想发火时，不妨先问自己三个问题 这件事三年后还重要吗？ 这个人值得我消耗能量吗？ 我的愤怒能解决问题，还是在制造新问题？#情绪管理 #高认知#抖音
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华子姐2周前
#我要上热门话题🔥 当你很想发火的时候该怎么办？这次我选择了沉默不语。#上热搜 #内容过于真实 #原创视频
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吉祥的女性力量3周前
永远不要因为生气，而说刻薄的话，你的怒气会过去，而你的话会伤人一生。成年人要学会控制自己的情绪，要么好好说话，要么保持沉默#人生感悟#内容过于真实#控制情绪是一种修炼
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郑玉巧育儿3周前
想发火的时候，停顿6秒能“降火”～#育儿 #育儿经验分享 #母婴 #郑玉巧育儿经
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执傲赵@小姐1周前
#生活服务热点中心 #了解自我 #情绪自救 #emo 情绪自救的三个小妙招！
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超～2周前
师傅教我当你忍无可忍时就大胆的说出来
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emo个锤子咩4月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
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嗜好教育的贤哥2周前
控制情绪有方法，用对方法效果好。“明明”知道不该，却总是累累被套。您有过“明明”之后的后悔与自责。用用这7招，看看惊人的结果。敬请关注提升生活质量100法系列。 #心理健康#积极心理学#积极心理干预
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心理咨询师郭佳丽2周前
如果觉得自己处理还是很困难，也永远记得，寻求专业帮助是勇敢和智慧的表现。#负面情绪 #焦虑 #抑郁情绪 #暴躁 #情绪崩溃
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人间清醒3周前
#致女人 当你觉得烦躁、易怒，一点就着的时候…… 试试在心里默念这四个字：静、淡、忍、让。#正能量 #女性智慧#女性成长#自我修炼@陶老师讲智慧人生 @抖音创作者大会 @咏梅小院 @一心就译心
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丁点儿养生1月前
当你心情郁闷，不知道怎么办，想发火想生气，心里有执念，失去了对你来说非常重要的东西，不知道怎么对待自己和他人时，就来听听，你会找到你想要的答案！#我要上热门 #修心 #养生就是养健康 #养生13法 #张玄化
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坤弥·四气系统1周前
总是爱发脾气，控制不住心中的怒火？那就来进行一分钟转念的练习吧！把你的怒火变成智慧#涨知识 #正能量 #每日分享 #上热搜
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康复社工讲康复3月前
第三集：突然暴躁想发火怎么办？别急，我来告诉你怎么做。#肿瘤康复 #心理疗愈 #癌症心理 #焦虑缓解 #健康科普`
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郑玉巧育儿1月前
被娃气到想发火？“停顿6秒”真能“降温”！#育儿经验分享 #育儿 #育儿教育 #郑玉巧育儿经
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冯名雨2周前
怒气第一个伤的是你
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厚朴谈心2月前
生气时试试这样做 #厚朴谈心 #中医医理 #生气 #肝气郁结
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潮普老蔡4天前
90%的生气，都源于你想控制你控制不了的事 #愤怒 #生气 #心理学 #控制情绪
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十一麻麻快跑4月前
当你想对孩子发脾气的时候请记住这段话 #育儿经验分享 #养娃 #宝妈分享 #科学育儿 #孩子教育
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晨源杏林学苑（李老师）4天前
情绪易怒按太冲穴，中医教你缓解烦躁 #情绪管理 #中医穴位 #压力缓解 #健康养生 #生活技巧
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蔡老师严选1月前
忍不住想发火怎么办呢？ #家庭教育 #情绪 #脾气 #理解包容 #亲子关系
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金臻儿~1周前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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金臻儿~1周前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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金臻儿~1周前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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金臻儿~1周前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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蔡老师严选1月前
忍不住发火的时候，不妨看看蔡老师说的话 #发火 #情绪 #家庭教育 #亲子互动 #家长必读
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李慕白（李李）7月前
情绪上头想找他的时候是你低位转高位的最佳时机#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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金臻儿~6天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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叮当响猫4天前
当你忍不住对孩子的发火时，请你听听下面这段话！ #育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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金臻儿~5天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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蓉宝1周前
和我一样脾气大的，可以试试#上热门 #艾灸 #健康养生 #是时候展现真正的技术了 #记录真实生活
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小陈妈6天前
#当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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金臻儿~4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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金灵儿~4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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钱多多💶4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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吉祥满盈.1周前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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小乖1周前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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小财迷的宝藏屋💰5天前
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幸运贩卖机🐠5天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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小财迷的宝藏屋💰5天前
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• 旺旺小福星𓆩🩵𓆪 .1周前
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请叫我小仙女4天前
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金灵儿~5天前
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