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于主任讲健康1年前
风寒感冒，多喝这碗汤 #感冒 #降温 #风寒感冒 #科普 #硬核健康科普行动
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内分泌科米医生6月前
妙用葱姜汤 风寒感冒好得快 #中医 #中医养生 #风寒感冒
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蔡蔡的小厨房5月前
吹空调感冒？古方驱寒汤！1碗逼出寒气❄️#感冒#养生#排骨汤#好好吃饭#空调病
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小林药师2月前
老祖宗的智慧总是又简单又不花钱，一碗生姜葱白水就能赶走风寒。受凉了喝上一碗，鼻子少了，喷嚏不打了，不花一分钱身体就舒舒服服#养生 #风寒感冒 #风寒感冒食疗方法 #葱姜水
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方方不方方7月前
备孕期风寒怎么办？这碗热乎姜汤送给你 每天戴口罩，经常酒精消毒手机擦手 还是一不小心感冒了😷 真的很无语…🙄 别怕也许这碗热汤能缓解。 ㊗️姐妹都有好孕 #备孕那些事 #备孕 #怀孕 #暖宫汤 #驱寒暖宫
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笨小康的生活7月前
推荐一碗汤 风寒感冒 葱白姜红糖水没想到这么管用#感冒 #红糖葱白姜汤 #食疗小妙招 #养生 #我的乡村生活
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李建青医生5月前
萝卜煮水巧搭配，几块钱就能调理三种常见咳嗽，大伙赶紧记下来 #医生 #医生日常 #萝卜 #中医 #中医养生
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叮叮的日常分享1月前
民间小妙方俗称开路汤，葱白+萝卜皮+几片生姜煮水二十分钟后温热服用，虚不受补，一补上火，风寒感冒可喝#养生知识
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老张聊健康2周前
咳嗽个把月都没好，在家煮一碗萝卜汤#咳嗽 #中医 #医学科普 #涨知识
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团子妈妈食养记1周前
亲妈实测！神奇葱白水， 治风寒感冒真的绝！ 北方这几天风老大了，前天带团子去小区🏘️附近的公园玩，可能吹了大风着凉了！回来就一直打喷嚏🤧流鼻涕。 我就赶紧给她煮了葱白姜水，连续喝了两天，第 三天就好了！亲测有效‼️ 所以来分享给需要的妈妈们～ ✅适用症状：适合风寒感冒🤧（❌风热感冒不适用） 感冒初期‼️流清鼻涕‼️ ✅做法：三根葱白（一定要带须的葱白段），三片生姜（不要放太多，会辣），三颗红枣（去核，不去会上火），冰糖适量（3～4粒），清水500毫升 一起倒入锅中，大火煮开后转中小火再煮20分钟左右即可 ⚠️一定要注意是感冒初期，喝这个特别有效，能把感冒君扼杀在萌芽期！ 🙏🏻希望每一个宝贝能都远离感冒，健健康康的成长 #流鼻涕 #葱白生姜水 #宝宝感冒怎么办 #风寒感冒 #民间小偏方
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经方曹灵勇6月前
家常感冒少吃药，葱白生姜煮水！#经方曹灵勇 #中医 #感冒 #中医养生 #中医科普
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媛媛缘4月前
有姐妹姨妈期头晕头疼的吗？或者经常待在空调房的人，煲这个汤试试。#川芎白芷鱼头汤#风寒感冒 #气血不畅#养生#煲汤 #养生
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范县良济堂3周前
风寒感冒的“解僵方”，也是电脑族的“救颈汤”！葛根质量不行，一切白搭。#葛根汤 #颈椎养护 #风寒感冒 #中药材鉴别 #范县良济堂
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琪琪是个瘦子4月前
#美食教程持续更新 #家常菜 #懒人美食 #孩子感冒营养餐 #简单易学 昨天孩子发烧到40度，今天还有点低烧，孩子没啥食欲，一直吃二米粥也没胃口，翻阅了好几本食谱书，这个番茄疙瘩汤太好了，平时也做过，但是比我之前做的还要简单，孩子吃了一大碗，非常推荐
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汐妈食养2周前
紫苏葱姜汤👍用过的都受益了！ #风寒感冒 #着凉发烧 #食疗小妙招 #育儿 #食谱分享
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陈祥军医生1月前
风寒感冒居家妙招—四根汤#风寒感冒 #发汗解表 #感冒药
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精简养生2周前
风寒🤧食疗方：去皮姜汤，葱姜陈皮水#dou上热门 #风寒感冒 #风寒感冒食疗方法 #食疗小妙招 #@DOU+小助手
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南阳市中医院张松成3周前
最近风寒感冒比较多，家长可以在家给孩子煮碗汤喝喝 #中医 #感冒 #咳嗽 #南阳 #彦胖
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小冯同学（养生育儿）1月前
天气转凉 给娃勤喝点热汤 暖月卑胃 去寒凉 尤其是在外边受寒了 回来喝一碗 身上暖乎乎#养生 #育儿 #食疗 #感冒
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内分泌、肾病科栗医生1月前
风寒感冒不用急，一碗葱白煮水喝，发汗又驱寒 #医学科普#中医#小常识#葱白#健康科普
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彤宁宝贝2周前
感冒后期的虚弱感，只有经历过的人才懂 这杯水的灵感，来自对身体的温柔呵护 温馨提示：这款汤饮只适用于感冒后期，发烧浑身酸痛的症状已经消失后的恢复期，进行温和调理～感冒初期的宝宝们不要喝哦～#感冒后期咳嗽怎么办 #恢复元气 #食疗养生 #养生汤#苹果水
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大皖新闻10月前
厨房里煮“一碗汤” 巧治小儿风寒感冒 入冬后，流感频发，安徽发布流感中医药防治推荐方案，其中提到，对于风寒感冒型患儿，可以服用“葱豉汤”予以缓解症状。安徽中医药大学第一附属医院（安徽省中医院）儿科主任医师尚莉丽介绍，风寒感冒型患儿通常怕冷症状重，舌质淡红，舌苔薄白，鼻流清涕。对于此类患儿，家长可用厨房里常见的几种药食同源的食材，煮成汤剂给孩子服用。 据了解，葱豉汤由三味‘药’组成，即葱白、淡豆豉和生姜。“加水、大火烧开以后，再转小火慢煮10-15分钟即可。”尚莉丽提醒，水的用量可根据孩子年龄调整，三岁以内婴幼儿，水量控制在100毫升以内，三岁以上患儿，水量可在100-200毫升之间。#葱豉汤#风寒感冒#流感#流感中医药防治推荐方案#药食同源#安徽省中医院 安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品 安徽日报报业集团全媒体记者 叶晓 见习记者 张婉馨 张洪哲
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九尼一味2月前
秋天了，一场感冒后有点咳嗽。做了一道润肺滋养的排骨莲藕秋梨汤，喝了汤后感觉“暖暖的很贴心”。 加入秋天🍂菜谱得多喝喝这汤了。 #排骨莲藕汤 #家常菜 #周末限定厨子
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中医康复刘医生5月前
吹空调感冒了，感冒鼻塞流鼻涕，喝上这碗汤，感冒少难受 #医学科普#中医#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#感冒
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辛福一生梅蓝雨²¹⁸《新线休￡息》6天前
风寒感冒+手部冻裂调理记录（附温散汤做法） 一、整体情况 因户外低温环境下拔生姜，手部暴露受冻导致冻裂，同时身体受凉引发风寒感冒（表现为怕冷、可能伴随鼻塞/流清涕），回家后先饮用自制姜汤驱寒，随后休息，症状得到初步缓解。 二、核心调理食材（药食同源） 本次用于驱寒暖身的核心食材共5种，均为日常易获取的“温性”食材，搭配后能强化散寒、暖身效果，具体如下： - 生姜：2-3片（核心驱寒食材，温中止呕、解表散寒，缓解风寒感冒初期不适） - 大葱：1段（取白色葱白部分，发汗解表，增强生姜的散寒力） - 小葱：1-2根（取带根须部分，温和通阳，平衡整体温燥感） - 香菜（芫荽）：1小把（醒脾开胃，辅助生姜、葱类发散寒气，还能提升汤的香气） - 臭芫荽（野芫荽）：1小把（可选，若有则加入，比普通香菜多一层解毒作用，无则可用香菜替代） 三、温散汤制作+调理全过程 1. 前期准备（5分钟） - 食材处理：生姜洗净切片（无需去皮，皮能平衡姜的温燥性）；大葱去黄叶，取葱白部分切段；小葱洗净去根须（若带根须可保留，散寒效果更强），切段；香菜、臭芫荽洗净，去根部，整株或切段备用（注意：这两种食材不耐煮，需最后放）。 - 工具准备：小锅1口，清水500-800ml（约2-3碗水）。 2. 熬汤过程（15-20分钟） 1. 锅中加清水，放入生姜片、大葱段、小葱段，开大火将水烧开。 2. 水开后转小火，保持微沸状态煮10-12分钟，让姜和葱的温性成分充分融入水中，此时汤会有明显的辛香气息。 3. 最后5分钟，放入香菜和臭芫荽，继续煮3-5分钟（避免煮太久导致食材软烂、香气流失），关火即可。 4. 若觉得味道单调，可加少许食盐调味（不建议加糖，避免影响散寒效果）。 3. 饮用+后续调理（即时+睡前） - 饮用时机：熬好后趁热饮用（以不烫嘴为宜），喝完后可盖上薄被，让身体微微出汗（无需大汗淋漓），帮助驱散体内寒气，缓解风寒感冒的怕冷、鼻塞症状。 - 手部冻裂护理：喝完汤后，用37-40℃的温水泡手5-10分钟（避免水温过高刺激伤口），擦干后涂抹护手霜或冻疮膏，若冻裂处疼痛明显，可包一层保鲜膜保湿，缓解干裂不适。 - 休息调整：饮用后避免再次外出受凉，尽量卧床休息，让身体在温暖环境中恢复，帮助感冒症状减轻。
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柘城李静说母婴1周前
「宝宝风寒感冒？喝这碗汤超管用」宝宝风寒感冒老不好？流清涕、白痰、低烧、咳嗽不止？试试这款简单食疗汤，食材常见、做法简单，大人小孩都适用～ 育婴师亲测分享，流感季必备！#中医育儿 #小儿食疗 #风寒感冒食疗 #宝宝感冒护理 #育婴师分享
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涓涓5天前
天凉了#受凉流鼻涕 #受凉咳嗽 #受凉呕吐 的朋友回家喝一碗紫苏鲫鱼汤发散风寒暖暖吧＃#美食 #感冒
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非常大中医3周前
天冷受寒感冒了？喝了这碗汤 驱寒好帮手！ 天冷受寒 着凉感冒？香菜 生姜 葱白 豆豉，热水加上这四物，散寒解表 从里到外暖起来#健康#风寒感冒#药膳食疗
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大知闲闲7月前
反复感冒经验总结➡️关键是1个食疗方❗️ #感冒 #学了中医才知道 #风寒感冒 #食疗 #食疗养生
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壮壮有个暖宝宝5天前
招风受凉怎么办？好喝又管用的”三根两皮汤”快码住！ #受凉 #感冒 #驱寒 #育儿经验分享 #新手爸妈
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萄妈依遨Yao2月前
来看打工人的上班煮水日常，打卡第134天，秋梨姜枣水，适合风寒感冒的朋友，#生姜 #秋梨 #润燥 #驱寒
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青奶家三维食养小院3周前
感冒恢复期，用这个汤配合，养心润肺#喝出好气色 #感冒恢复期 #健脾养胃 #养生汤
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君君辅食记1周前
降温必喝！酸辣开胃超级过瘾～正好最近风寒😷的大人孩子很多，就可以在家煮一锅顶一下发发汗，暖身暖胃，随便做，包好喝！！#家常菜 #酸辣汤#降温#汤#低脂低卡
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士杰说生活2周前
民间偏方#日常生活 #烹饪 #日常分享
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加糖美式1周前
天气降温 适合感冒患者的低脂鲜汤 鲜到掉眉毛#鸡蛋豆腐汤 #一人食记 #青年创作者成长计划
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营养食聊5月前
空调房鼻涕 “决堤”？ “驱寒魔法汤让寒气连夜 “扛白旗”！90% 的人不知道！#营养食聊 #营养食疗 #营养小妙招 #空调感冒怎么办 #夏季感冒应急食谱
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陈皮香掌柜4天前
简简单单，把每一天的日子都过好 把山药排骨皮放进去一起煮20分钟可以吃了。 脾胃虚弱、体虚易感人群、病后恢复期、免疫力低下、风寒感冒后期余咳都可以试试这个排骨山药陈皮汤 #新会陈皮#在家做美食 #排骨汤#陈皮排骨山药汤
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东黎2月前
感冒后，或过敏引起的干咳或咳嗽，可以试试张宝旬老师推荐的这款黑芝麻冲鸡蛋花。每天早晨空腹喝，一般喝三天，同时忌吃鱼腥、过咸食物。#食疗养生#朱雀汤 #食疗小妙招
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美英婆婆5天前
萝卜雪梨汤，一天喝一次#萝卜雪梨汤 #止咳#润肺止咳
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中医孙洋洋4月前
夏天吹冷风关节疼，分享这碗汤 #关节疼 #冷风 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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晴妈4周前
受凉🤧打喷嚏流鼻涕，试试这个汤，亲测 感冒，受凉咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，受寒，身体有寒湿都要试试#感冒 #流鼻涕 #受凉咳嗽 #祛寒湿 #打喷嚏
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并不范2周前
#感冒后咳嗽#感冒后咳嗽怎么办？ #润肺汤 #厨房里的小妙招 #小方法，只供参考，如有不适，请线下就医
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郝老师滋补汤1月前
🥣葱白香菜豆腐汤，风寒感冒的救星！ #养生#中医养生#药膳汤#滋补#煲汤
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小哼哼麻麻分享美食5天前
两个孩子都感冒了，哎，喝点百合梨萝卜汤吧，#食疗小妙招 #清热润肺 #在家做美食 #甲流恢复期要注意什么 #萝卜梨子汤
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喜乐安康1月前
葛根汤一般用于温病或者小孩儿感冒，项背拘谨不舒，恶寒无汗，脉浮紧，风寒外湿。 葛根汤：葛根4两，麻黄三两，去节，桂枝二两，去皮，生姜三两，炙甘草二两，芍药二两，大枣12枚，先煮麻黄，葛根去抹，然后再煮其他药。 #中医 #一起学习##中医文化
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双双在养生5月前
风寒不太发热 嗓子有点疼 流清涕 你就喝它 #风寒感冒 #健康 #经络疏通 #养生
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开心（健康秘籍）3周前
加味葱豉汤治风寒感冒#健康养生秘方大全 #每日一个生活小妙招 #健康科普 @抖音小助手
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关悦6月前
立夏为什么要喝这碗汤？ 🀄️医讲“春夏养阳”，小葱通阳、豆豉解表、豆腐润燥，三者搭配一碗汤，帮你驱散春末余寒，清爽迎夏～#立夏吃什么 #立夏 #食补 #风寒感冒 #强烈推荐
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🌟凯涵妈咪在潮汕4天前
🍵 深夜急救汤水 🍵 症状：风寒感冒，鼻塞 配方：生姜、葱白、陈皮 关键：陈皮久煮，姜葱快出 效果：一碗下去，通窍微汗，舒服多了。 #妈妈牌中医 #风寒感冒小妙招 #中医 #亲测有效#鼻塞怎么办
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格格感恩遇见3周前
格格感冒了，元叔制作止咳汤……
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雨纷纷3周前
猪肺川贝百合汤 分享一个老中医告诉的咳嗽良方——猪肺川贝百合汤，大人和几岁的小孩都可以喝，如果是风寒感冒引起的咳嗽本人亲测有效😀 #猪肺汤 #猪肺 #猪肺做法 #猪肺清洗 #川贝
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吴琼5天前
@#调理风寒感冒的食疗方法 #致敬了不起的她 #莲子猪心汤的功效和作用 #࿆抖音平台让我充实丰富了业余生活 #律师专业服务
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王姐的农村日常5天前
农家日常小暖方，红枣甜润，姜片驱寒，葱 根鲜爽， 小火慢熬，简单几样熬一碗， 农家烟火里的温润呵护#记录农村真实生活#乡村日常#农村
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佛山新闻4周前
秋天感冒后咳咳咳不停，省名中医推荐止咳小良方！痰湿咳、风寒咳嗽都适合！（编辑：罗啟浩；责编：梁莹；素材来源：佛山发布、广东省中医院）#营养 #止咳 #咳嗽 #风寒咳嗽
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乐乐妈妈育儿经3周前
#上热门话题榜🔥 立冬后天气越来越冷，这款食疗汤，一定要学会。都是家里常用的食材，对风寒gan 冒、清流鼻涕有很好的辅助作用奥~#食疗小妙招 #食疗 #健脾养胃 #脾胃 @抖音小助手 @DOU+上热门
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英子的自愈日记5天前
感冒易发的冬季，多给老人孩子煮白萝卜雪梨苹果汤， #食疗养生 #食疗小妙招 #止咳化痰梨汤的做法
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中医王瑞芹1周前
白萝卜加一物煮水喝，寒咳热咳都不怕～#咳嗽 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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云霆1周前
#健康养生 @#食疗小妙招 健康源于饮食
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中医专家赵敏4天前
感冒不爱吃药的有福了，快来看看这几款广东靓汤有没有你pick的？#感冒#广东靓汤#煲汤#中医 #健康科普
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./.2周前
5分钟懂九味羌活汤 #中医 #中医养生 #养生 #中医传承 风寒感冒浑身疼？这方子通治三阳表证
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健美养生1周前
吹冷风后总打哆嗦？切几片云南小黄姜，煮碗热汤喝，浑身暖烘烘～ 每月那几天肚子沉甸甸？泡杯姜枣茶，就用这小黄姜，够鲜够辣够香，喝着轻快多啦～ 吃点凉的就不舒服？炒菜时丢几片，辛辣劲儿窜出来，菜香都提了三分～ 煲汤总少点魂？放块小黄姜，鲜得舌头都要吞下去，难怪厨房老手都爱藏块～ #云南小黄姜 #风寒感冒 #健脾暖胃 #姜汤 #美食调料
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中医朱古力Sir1月前
所有咳嗽的人，记住白萝卜煮水喝，调理寒咳 热咳 干咳#咳嗽 #寒咳 #干咳 #中医养生 #嗓子疼
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h小时光1周前
降温必喝！24 月➕蔬菜豆腐汤， 汤酸开胃超级过瘾～正好最近风寒😷的大人孩子很多，就可以在家煮一锅顶一下发发汗，暖身暖胃，随便做，包好喝@DOU+小助手 @DOU+上热门 ！#人类幼崽成长计划#宝妈#带娃日常#宝宝辅食
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