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名师感悟3周前
事缓则圆。人缓则安，不要给自己太大的压力，不管多大的事情，到最后都会解决#治愈 #个人成长 #经典语录 #国学文化 #治愈系文字
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梨花声音语录6月前
自渡是一种能力，渡人是一种格局，活着就该 逢山开路，遇水架桥！ #女性成长 #心灵疗愈 #智慧人生 #人生感悟
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@锋行成长语录1周前
#每日分享 #人生感悟 自渡是能力，渡人是格局，与其等待谁来拯救，不如学会自我疗愈。世事无常人心易变，能陪我们走到最后的，终究是我们自己。把希望寄托于自身，把时间投资给成长，我们才会拥有行走人世最硬的底牌和最稳的底气。
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CrystaI锦漪1周前
放下对所有人的期待，才是自由的开始。#治愈系 #心灵疗愈 #感悟人生
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春燕的暖心播客1周前
很喜欢董卿的一段感悟，她说终有一日你会领悟，真正能疗愈你的，从来不是光阴，而是你心底的释然与胸襟。 在这世间，从无真正的感同身受，唯有自己知晓冷暖。你可以低迷，也可以埋怨，甚至可以溃不成军，但你务必学会自我疗愈。 请记住，不管身在何处，困于何境，都要向下深耕，向上绽放。人生百般皆有苦楚，唯有自我救赎，方能渡过。#人生感悟#自我成长 #口播#冷暖自知悲喜自渡#释怀
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淘气女孩（自我成长版）1周前
蔡康永经典语录 分享一段蔡康永经典语录，专治内耗，建议点赞收藏全文背诵，独立和不怕失去，才是你最大的底气！#拒绝内耗 #自我成长 #认知觉醒 #拒绝焦虑 #经典语录
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海溪呀1周前
生活很苦，自己加糖#治愈系文案 #与自己和解 #正能量语录#自我提升#海溪呀
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向阳读书1周前
🌻今天分享的是《自渡》 真正的成熟，在于成为自己的摆渡人——于孤独中积蓄力量，在困境里自我疗愈，通过全然的自我接纳与内心的释然，最终实现生命的跨越与新生。#自渡 #情绪管理 #停止内耗 #生命智慧 #好书分享
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多米妈妈1周前
成年人的那些烦心事， 似乎跟谁倾诉都不太妥当， 毕竟这世上根本不存在真正的感同身受， 个中滋味唯有自己清楚， 终究得学会默默化解， 你有权消沉，也能够抱怨， 甚至允许自己崩溃， 但务必要学会自我疗愈， 终有一日你会领悟， 真正能治愈你的绝非时间， 也不是某个人 能把你从低谷中拉出来的从来都不是别人， 而是你自己， 人生之路漫漫，山有巅峰，湖有尽头， 那些旁人难以体会的苦处， 唯有学会自爱，方能慢慢消化， 在伤痛之中完成自我修复， 要坚信始终陪伴你的是那个无比强大的自己， 而我们终会在生活的长河里， 完成一场属于自己的自我救赎。 #人生感悟 #自我救赎
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走心语录4周前
悲喜都自渡，你才是自己的救赎，#人生感悟 #人生哲学 #感悟人生 #自渡自愈 #自渡自愈自省自律
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澹台诗萍1周前
一切皆有可能！分享内心平静的秘诀#自我成长 #生活智慧 #心理学 #疗愈 #一切皆有可能
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不二读1周前
第二本书《自渡》#人生感悟 #每日分享 #治愈 #自我成长 #经典语录
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一萱诵读3月前
经典文章分享，《改变后半生的三句话》（深度好文） #人生感悟语录 #生活感悟 #疗愈 #人生是一场修行歌曲 #开悟人生
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沐语书屋6天前
1. 人到了一定年纪，才懂情绪稳定是最高级的自律🌿《一个人的疗愈》里说：不必为不值得的人消耗自己，不必为不被善待的真诚歇斯底里。沉默转身不是软弱，而是给心留一处栖息地。远离消耗你的人，靠近让你安心的人，好好爱自己，才是终身浪漫的开始✨#好书分享#人生感悟 #情感#励志 #读书#自我成长
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菠萝说说1周前
刷到这个视你真的要变好了，走出焦虑，留下“我很好”开始你的好运吧。 #情感共鸣 #自我成长感悟 #正能量语录 #青年创作者扶持计划 #我很好
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夏天的蝉1周前
真正的爱自己、接受自己是看到自己所谓“不好“的东西还是能够接受。#疗愈自己#爱自己#接受自己#天真不天真 #播客推荐
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一粒微尘6天前
世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但是你一定要懂得自愈，左手温暖右手，自己给自己加油！#口播 #励志语录
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mahira语录1周前
人生苦短，岁月不待，莫为琐事羁绊，活出自我，拥抱热爱。#情感共鸣 #享受生活 #治愈 #正能量 #维语语录
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夏天的蝉1周前
真正的爱自己、接受自己是看到自己所谓“不好“的东西还是能够接受。#疗愈自己#接受自己#爱自己#天真不天真 #播客推荐 #接受自己
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情感疗愈师1周前
良好的自我接纳或许就是这样，我允许自己有不行、做不好的一面，同时尽力做到最好！#书摘 #情绪疗愈师#心理倾听师#情感#疗愈
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杜杜🌹🌹1周前
#人生哲理 #心态调整 #情感语录 #为人处世 #自我调节自我治愈
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如梦📖1月前
杨绛先生的人生智慧，读懂了心就静了 #人生感悟 #杨绛语录 #生活哲理 #治愈系 #心灵疗愈
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言言1周前
学会自愈，学会渡自己#每日分享 #读书 #自我成长 #/#正能量分享 #语录
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能量宝妈小九1周前
看淡一点，是治愈自己的开始#女性自我觉醒#情绪疗愈#女性力量#能量宝妈小九#
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妍心手记1周前
治愈自己自己最好的办法学会破局#情感共鸣 #内容过于真实 #婚姻家庭 #海外置业 #两性心理
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写字的周晨汐1周前
“你要最爱自己”一句别误解最深的爱之箴言 #个人成长 #自我疗愈 #内在成长 #元学习能力 #亲子
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Alpha张1周前
你选择成为花，而我选择成为草#自我疗愈#弘一法师 #自我疗愈 #人生的感悟
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小河马读书6天前
别人喜欢你与否，是别人的事;你喜不喜欢自己，才是你的事。你就做你自己，爱你的人自然会爱你真实的模样。愿你与灵魂共振的人相伴，在属于自己的频率里，活得光芒万丈。#人生感悟 #女性成长 #读书 #好书推荐
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菲菲的生活记录1周前
#创作灵感 #情感语录 #上热搜 #自我救赎 #人生感悟 《自渡》 自渡不是硬扛，是温柔地接纳，坚定地前行
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红七七4月前
四句《金刚经》，彻底赶走了我的内耗#国学文化#心灵疗愈 #人生感悟 #自我成长
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梵行尘客1周前
你是否也曾觉得，内心总缺一个沉稳的“锚”，让自己在风浪中不再飘摇？#成长思维#心灵疗愈 #自我提升#停止内耗 #人生感悟#禅意生活
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木木爱阅读（关注每日阅读）6天前
女生必看经典！如何疗愈自己变得温柔有爱学会爱自己！清醒强大！ 这本书藏着与自我和解的密码，从接纳不完美到重建底气，让每一步成长都有迹可循，陪你把日子过成自己喜欢的模样。 我们都曾在原生与成长里留下遗憾，“重养自己”是成年人最勇敢的自愈。翻开这本书，像遇见一位懂你的挚友，带你拆解内心的困惑，教你如何好好爱自己、滋养自己，在时光里慢慢修复、悄悄发光，活成自带温度的模样。#女性成长 #内容过于真实 #女性成长智慧 #创伤疗愈 #好书推荐
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小董大实话1周前
所以我们要认真对待自己说出的每一句话#人为什么要好好说话 #生活感悟 #人生智慧 #心灵疗愈 #自我成长
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晓悦的心灵奇旅1周前
一个能享受独处的人，自带底气，在独处中，不断的听到自己内心的声音，在一遍遍与自己对话的过程中，建立起内心的锚点#自我成长 #女性力量 #内心独白 #心灵疗愈 #疗愈
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光灿正念1周前
正念冥想每日打卡第85天，心灵的“修复”与“生长”。 自我疗愈的过程，很像照顾一株受伤的植物。我们不会对着枯萎的叶子大喊大叫，也不会把它强行拔高，只会轻轻移到有光的地方，按时浇水，静静等待它抽芽。 对待自己的心灵亦是如此。那些藏在深夜的脆弱、裹着过往的痛苦，从不需要苛责与催促，你只需像温柔的园丁，用“正念”接住每一个情绪瞬间，用“接纳”浇灌每一处内心褶皱。不必焦虑成长的速度，不必强求伤痛立刻消散，当阳光与清水足够滋养，疗愈会在某个不经意的时刻悄悄降临，心灵也会在时光里慢慢舒展，长出更坚韧的模样。#日常分享#居家锻炼#修行#冥想#正念
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张老师懂心理1周前
生活是一场修行，学会与自己和解，停止内心的纷争。愿我们都能在平凡中找到光芒。🌟 #人生感悟经典语录 #自我成长#心理学知识 #心理学#情感共鸣 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感 @短视频运营中心 @热点关联 @抖音创作小助手 @
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小伍鲸1周前
目标不要是每天过得快乐，而是平静的和自己的情绪共存#治愈 #文字疗愈心灵#自我成长 #保持清醒不内耗#朋友圈签名#
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灵魂摆渡1周前
总是控制不住情绪？其实你从未真正认识它！ 经典必读书籍解读： 《与情绪和解》让你学会不再对抗情绪，而是理解它的语言，把情绪从敌人变成指引你成长的人生导师。 #情绪管理 #心理疗愈 #自我成长 #心理健康 #人生必读的好书推荐
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扬帆心灵1周前
@👉与自己和解，是一场温柔而漫长的旅程。 自我觉察，就是这场旅程中最忠实的伙伴和最有力的工具。它帮助我们拨开内心的迷雾，看清真实的自己，从而做出更自由、更清醒的选择。💪 #每天跟我涨知识 #心理学 #正能量 #家庭教育#心理健康
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19度的夏天1月前
情绪不是你的敌人，它是你内心最忠诚的信使。 #读书成长 #书单推荐 #自我疗愈
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張小姐再成长1周前
人一定要学会自渡，这个世界从没有感同深受，只有冷暖自知。想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒来便是重生。#读书 #人生感悟 #女性智慧 #自渡的经典语录
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她乡主理人明珠1周前
如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己。” 这首萨提亚的经典诗歌，道破了爱的唯一法则：我们无法给出自己没有的东西。真正的爱，源自充盈的自我，流向彼此，生生不息。 #女性成长#心灵疗愈 #萨提亚 #爱自己 #情感
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懂心理会画画的郭叫兽1周前
接纳自己，是所有疗愈的起点。你越能接纳自己，越能找到力量。温柔，是最强大的疗愈。#八央心画 #郭老师心理课 #自我疗愈 #接纳自己 #心理成长
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@初心2周前
当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我#萨提亚经典语录 #内心强大的底气 #停止自我消耗 #治愈自己 #爱自己才是终身浪漫
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听夏6天前
在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。世界有太多的猝不及防，有些东西根本不配占用你的情绪。人生就是一场体验，岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常#认知觉醒#人生感悟#疗愈#人民日报#自我成长
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拾「心」6天前
学会享受孤独，而不是习惯孤独#情感语录 #情感治愈 #心灵疗愈 #人生感悟 #情感共鸣
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秦琳涵6天前
激活自愈力不仅是疗愈某种疾病，而是疗愈整个人的身心灵 你只管全力以赴，时间会给你最温柔的答案🌿 生活虽有风雨，但你的坚持终将照亮人生旅途， 不必焦虑，慢慢来，你想要的都在来的路上💪 每个平凡的日子里，都藏着不平凡的可能——加油！💫 哪怕前路迷茫，也要带着勇气前行，你远比想象中强大🌞 把疲惫化为动力，把迷茫化为方向，未来的你会感谢现在努力的自己🌈 微小的坚持，终将汇聚成改变命运的力量——别放弃，你超棒！👏
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李耍耍1周前
当你看淡一切 活着就不累了 #治愈系 #读书分享 #每天进步一点点 #一边读书一边成长 #人生感悟语录 #心灵疗愈 #情感 #开悟 #反思 #逆行 #执行力 #适合定居的安静之地
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金色佳人美容养生官方号6天前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，吾心即宇宙，宇宙即我心，无人扶我凌云志，我自踏雪至山巅。#传统文化#养生#身心疗愈#健康美丽同行 #正能量 #健康
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Alpha张1周前
人只有求助于自己#自我疗愈#弘一法师
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老崔在此1周前
征服自己，儒雅兼匪气，有力量爱，有力量断，有能力上场也有能力下场，能忍能狠能稳能赢。#自我成长 #女性成长 #成长疗愈 #人生感悟 #老崔在此 @DOU+上热门
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三藏语录1周前
专注于自己，不要执着于他人，你越专注自己，别人就越影响不到你。#共鸣 #成长 #自我提升 #专注自己
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Joyce choy1周前
把自己安顿好了、才有余力温暖别人~ #書法療癒 #心靜如墨 #情感語錄 #珍惜所有 #每日一練
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微胖珍衣匠1周前
投资自我：当你成为自己的靠山 对别人再好，不如对别人有用。真正心疼你的人没几个，等着看你摔跤的倒是一大堆#心灵疗愈 #自我实现 #勇敢做自己 #重养自己 #能量 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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婉宁不emo6天前
真正的成长始于直面恐惧，在焦虑中前行，世界本无“完美准备”，勇气就是带着恐惧依然出发。#每日分享 #内容太过真实 #情感疗愈 #自我成长 #上热搜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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会读心的安安1周前
十年后的你也许不会这样傻了 #成长 #情绪疗愈 #潜意识 #自我蜕变 #心理
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🍎时光悦读1周前
#读书分享 #读书#次第花开 #感悟#次第花开佛学智慧 #自我成长#通透 这是我读过最通透的一段话，来自《次第花开》。我们是不是总在情绪里内耗，在争论中较劲，在依赖中失望？以为拼尽全力争对错、求圆满就能过得好，却在执念里耗尽了心力。人生何尝不是这样，终是困在浮躁的执念中，忘了生活的本质是自洽。 这本书用 6 句话道尽成年人的活法：控制脾气是保护自己，忍耐低头是成熟的本事，做坏打算是应对无常的智慧。它戳醒我们，别把佛系当逃避，真正的顺其自然是拼尽全力后的不强求；学会沉默留有余地，懂得自强才是立足根本。 它教会我们允许一切发生，不执着他人评价，不纠结世事对错。修行路上向内求索，心越静越定，境随心转。愿我们都能带着这份智慧，在世事沉浮中活出自洽坚定，把日子过成自己喜欢的模样。
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蔓黎1周前
#正能量 #情感语录书单 #自我调节自我治愈 #成长之路 #自我疗愈
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破局者说4周前
慢下来，生活自会给出答案 #道德经智慧 #国学经典 #情绪管理 #自我成长 #心灵疗愈
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玫瑰姐早上4：201周前
#自我调节自我治愈 #自我疗愈 #非常经典的一段话 #人生感悟
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治愈系芳棠奶奶1周前
#创作灵感请照顾好，那个藏在身体里“有点累”的自己，#情感共鸣，#心理疗愈，#情绪价值，#缓解焦虑，自我关怀，
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