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三和师兄4月前
八部金刚功两遍带练
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张恒1年前
八部金刚功五遍跟练版本，张至顺道长全程领练。#八部金刚功 #道家养生 #金刚功 #张至顺
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那条鱼🐟4月前
剪辑不容易，刷到的友友点个小心心吧。#八部金刚长寿功 #锻炼锻炼身体 #自律
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三和师兄6月前
五遍金刚功带练，大家可以投屏跟着练了
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明叔说8月前
八部金刚功五遍镜像跟练 #八部金刚功 #道家养生 #金刚功 #张至顺 八部金刚功五遍镜像跟练版，一招一式都清晰可见！
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护法大师兄10月前
八部金刚功原速五遍跟练，感恩道爷，早练早受益#八部金刚功 #道教 #张至顺道长
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金刚拿铁姐姐1年前
八部金刚功讲解，第二部手足前后固肾腰，仅供参考，欢迎指正#八部金刚功 #跟我一起做运动 #道家养生 #每天一练 #适合所有人
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一与全1年前
八部金刚功第二部手足前后固肾腰#八部金刚功 #中医 #站桩 #八段锦 #养生
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小鱼儿🐟1月前
104岁张至顺道长传授密不外传的八部金刚功，完整5遍视频演示，镜像版道友口令版#张至顺道长#八部金刚功#金刚功#养生功法#强身健体增强免疫力
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前程似金书屋1年前
张至顺道长 八部金刚功 五遍版: 起势 第一部 两手插顶利三焦 第二部 手足前后固肾腰 第三部 调理脾肤需单举 第四部 左肝右肺如射雕 第五部 回头望足去心疾 第六部 五劳七伤往后瞧 第七部 凤凰展翅周身力 第八部 两足顿顿饮嗜消 收功#张至顺道长八部金刚功 #八部金刚功注意事项 #炁体源流 #八部金刚功 #修行
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三和师兄5月前
八部金刚功一遍演练
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恬淡虚🈚️1月前
第二部 手足前后固肾腰 第二部 手足前后固肾腰 #八部金刚功 #道家养生 #生命本能 #强身健体 #道医
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张恒1年前
八部金刚功九遍跟练版，张至顺道长领练。#八部金刚功 #张至顺 #金刚功 #金刚功的功效与作用
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萧声朗朗11月前
#八部金刚功 #尿毒症晚期
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甘攀®茶掌柜1月前
八部金刚功第二手足前后固肾腰#健康养生 #八部金刚功 #手足前后固肾腰 #一起来锻炼 #中医养生
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墨言11月前
#张至顺道长八部金刚功 【跟练视频】八部金刚功的口诀如下： 双手插顶利三焦，手足前后固肾腰， 调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕， 回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧， 凤凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消。 八部金刚功是通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，调整脊椎骨的某些变形与错位，协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。在练习时，应注重动作的准确性和呼吸的配合，以达到最佳的养生效果
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🈚名2月前
不小心删除了，重新发一遍。八部金刚功第二部：手足前后固肾腰
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子宫腺肌症自救中/丽姐4周前
张至顺道长八部金刚功第二部手足前后固肾腰#张至顺道长 #八部金刚功 #道家文化 #养生 #练功
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木子李 dyns1年前
八部金刚功七遍#道家养生 #金刚功
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龙虎山周淮安5月前
八部金刚功全套教学讲解#八部金刚功 #居家锻炼 #养生操 #古法养生 #健康养生
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金华爱养生养发10月前
八部金刚功全套跟练，20分钟，九遍版#张至顺道长 #八部金刚功 #居家锻炼 #健康养生
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行路人（道韵禅拍颤腹小院）3周前
#道家养生#八部金刚功 跟百岁老道长学金刚功啦 第二部：手足前后固肾腰
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沉香聊食养4月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
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乘风师兄啊1年前
八部金刚功三遍演示（已镜像），仅供参考！ #道家养生 #八部金刚功 #张至顺道长 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道系青年
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黎潇5月前
#八部金刚功 自然呼吸，握拳要道家方拳，大拇指指甲盖盖住其余四指 #跟我一起做运动 #养生操
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🌈孝行同宽｜让养老变享老3周前
八部金刚功与黄帝内经 #八部金刚功 #黄帝内经
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养生喵书局6月前
你今天练八部金刚功了吗#八部金刚功 #道家养生
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兰主角4月前
金刚功对男性那方面真的有用吗？ #金刚功 #长寿 #懦夫 #时间短 #vlog十亿流量扶持计划
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老李练国术4月前
#功夫养生 #强身健体 #八部金刚功 八部金刚功，第二部：手足前后固肾腰
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一碗恩希玛1周前
每天和我一起来练八部金刚功吧#第二式手足前后固肾腰
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七月康体养生运动6月前
打通肾经，激活"长寿穴"涌泉！跟练起来吧，#古法健身 #古法养生 #八段锦#瑜伽#八部金刚功
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金姐儿（爱养生）7月前
手足前后固肾腰，肾不好的多练习#张至顺道长 #八部金刚功
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五味子@9月前
张至顺道长八部金刚功 完整9遍跟练版 #道家养生
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止极4月前
变化，就是经络通了，一天很通透#八部金刚功 #人生就是一场修行
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李秋涵7月前
#八部金刚功#道家养生 #锻炼 #AI转绘 #八部金刚功
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倪师中医实用笔记1月前
张至顺道长讲八部金刚功-第二部：手足前后固肾腰。#八部金刚功 #张至顺道长 #养生
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予安7月前
金刚功每一部都是有讲究的，先把三焦的气调动起来，然后固肾，调脾胃，肝肺，心，再调整带脉，周身的筋骨，最后让周身的气往下走，收敛气血，固本归元。这么好的功法，还不赶紧练起来！ #金刚功打卡 #金刚功的功效与作用
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龙门理秋1周前
道家养生 金刚功第二部固先天之本#道家养生 #养生之道 #八部金刚功
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张至顺（道长）2周前
张至顺八部金刚功 第二部手足前后固肾腰 跟着练，受益匪浅 #健康长寿秘诀 #长寿秘诀 #张至顺道长 #道家养生
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N个诱惑4月前
八步金刚功！
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太原阿亮按穴位2月前
自己毛病多，自学八部金刚功第二天分享感受
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中医是道1月前
八部金刚功第二部：手足前后固肾腰
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传统养生日记1月前
八部金刚功——第二部：手足前后固肾腰！ #八部金刚功 #手足前后固肾腰 #健身日常 #养生操#张至顺道长
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yogini 江月（养生版）5月前
金刚功三年，三个阶段的感悟#金刚功 #养生
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龙门理秋1周前
道家养生 金刚功讲解，适合初学者参考！#道家养生 #八部金刚功 #养生之道
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古法健身研究所所长1周前
练金刚功长寿的目的是补和通的，好多人反而越练越虚是为什么？这段时间好多功友咨询肾气虚弱或者体质虚弱该如何练金刚长寿功，而不至于越练越虚，今天来聊一聊#古法健身 #经验分享 #八部金刚功
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炳坤看世界11月前
有人一天练10几遍“八部金刚功”能治病，有人则会练伤
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养生学长（Peter-Awen)4月前
练八部金刚功就是一条身体变好的捷径 资本一定不会让你刷到这条视频 但是你想变好的心可以
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微疯教练4月前
八部金刚功 第二部 手足前后固肾腰 肾为先天之本，也是五脏六腑之本，主水，藏精，纳气，主骨生髓。 #武术 #养生 #弘扬中华武术 #中华武术博大精深 #中国传统武术
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30岁八部金刚功养生4月前
练了八部金刚最直观的反馈练了，与大家共勉。 #八部金刚功 #道家养生 #健康
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交辉健康生活3周前
八部金刚功#张至顺道长#第二式手足前后固肾腰@金刚拿铁姐姐 学习八部金刚功只需要关注【@交辉健康生活】这个账号就够了#超详细演示# 详细讲解#详细教学#道家养生 #养身#健身 #运动#头痛失 #失眠 #健忘#肥胖 #高血压 #心脏病脑血管、胆结石。大家多关注【@金刚拿铁姐姐】
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无言静听1周前
#金刚功#道爷教功珍贵视频#道家养生
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君子豹变4月前
好功法的体现#每日分享 #干货 #强烈推荐 #八部金刚功 #养生
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大道养生8月前
八部金刚功第一步 #金刚功 #养生 #强身健体 #养生操
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陳熹晗3周前
道爷讲解八部金刚功每一部#八部金刚功 #张至顺道长口述 #八部金刚功张至顺完整版
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浩宇11月前
八部金刚功第二式：手足前后固肾腰动作演示 因网上视频版本比较多，不管是道爷自己演示的还是许道长演示的，在不同场合所打的动作均有细微差异(懂的自然懂)，这对于新手来说可能会有些迷糊，所以我专门录了这个视频，以道爷自己书中所写为动作标准，为大家演示八部金刚功全部动作，希望能够对新手有所帮助。 #八部金刚功 #道家养生 #金刚功的功效与作用 #八部长寿功 #金刚功
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艳儿姐7月前
八部金刚功 道爷说过空腹或者饭后两个小时练比较好 但对于空腹练习身体不受的 一定要学会适当变通哈 可以试试练习之前少吃 效果也是完全不受影响的 #养生#八部金刚功
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一与全4月前
呼吸吐纳之强壮肾气 #站桩#养生#打坐#八部金刚功#道家养生
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道家养生心法1周前
张至顺道长“手足前后固肾腰”这一招练对的人腰好、肾好、精神好#道家养生 #养生 #八部金刚功 #养身操 #居家锻炼
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方昕宇FXY6月前
#运动康复#PRI #八部金刚功 #体态纠正
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一念菩提9月前
#八部金刚功 #道家养生
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云茶燕2月前
手足前后固肾腰可以很优效的找到身体的核心支撑、稳定核心，还可以激活经络、强化下肢，辅助实现固肾护腰的效果哦 #原创视频 #八部金刚功#云茶燕 #健康家庭 #女人
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紫苏花开2月前
道爷亲授八部金刚功——第二部手足前后固肾腰 #老祖宗的智慧 #道家养生 #古人的智慧 #知识分享 #健康
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寒山悟道5月前
手足前后固肾腰#八部金刚功
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