您是不是在找：

yingzi2年前
#健身气功八段锦 、五禽戏培训。主办单位：临泉县文化旅游体育局 承办单位：临泉县健身气功协会。🎉🎉🎉
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小雅养生运动6月前
八段锦2分钟速练｜完整动作+口令引导 #八段锦 #八段锦养生操 #古法健身 #一起来锻炼 #居家锻炼
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4011
蔡树欣教传统养生功6月前
🔥1分钟教会你，摇头摆尾去心火｜古法健身 八段锦“摇头摆尾去心火”势功法动作，背面超详细教学，拆分细讲动作要领，还练不好这势动作的朋友，收藏反复练习，越来越熟练，加油！#八段锦 #古法健身 #百young非遗计划 #居家锻炼 #传统文化
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4795
小雅养生运动7月前
八段锦12分钟完整版跟练【正背面】 每天早晚各练一遍八段锦，内养外调、身心舒畅！#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #八段锦完整版 #古法健身
00:00 / 11:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
古法新练-八段锦4月前
居家健身，健身气功八段锦12分钟完整版，口令呼吸引导。
00:00 / 11:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
毅千万⁸⁶¹🐬5月前
八段锦全网唯一8分钟版来啦！#生命在于运动一起锻炼吧 #健康养生 #八段锦
00:00 / 08:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
薛定谔的家4月前
晚上不能练八段锦？八段锦的小tips集合啦 #八段锦 #八段锦养生操 #养生 #三伏天养生 #三伏天初伏
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5962
新华社快看5天前
转需！10分钟八段锦跟练版。八个动作，中低强度，掌握更多细节要点，一起练习吧
00:00 / 11:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
王老师中式养生1月前
脚部八段锦跟练完整版 每天早晚练习， 经络通畅，气血充盈。躺在床上就能锻炼，轻松收获健康，中老年朋友、懒人必备！##八段锦 #脚部八段锦 #经络通畅气血 #居家锻炼 #懒人必备
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1160
八段锦教学大课堂6月前
全网都想学的养生操来了，赶紧学着练习来，特别适合中老年人练！#八段锦 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我自欢喜🌸3天前
#种草激励计划 在抖音跟#赖天祈古法健身 第13天，感觉练习#八段锦养身操 时，呼吸配合更好了，加油！#种草激励计划参与 #抖音创作者中心
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
吴蔓教八段锦7月前
八段锦1-8式全套动作简化版，跟着一起练起来 #八段锦 #八段锦养生操 #健康 #养生 #居家锻炼
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞622
铭星院记1周前
跟练版！开练！邀您共同练习#八段锦，一起加入养生局！#八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #养生操
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小白瑶瑶Yyds4月前
抗白路上第十三次化疗后，恢复期每天必做的运动，八段锦动作柔和，配合呼吸，能够循序渐进的活动全身筋骨，促进气血循环，一天不练感觉身体就会笨重乏力，一起动起来吧！#居家锻炼 #八段锦养生操 #跟练版 #抗白之路 #亚健康人群
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
芷鱼教八段锦7月前
八段锦全套领练 来咯#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #强身健体增强免疫力 #贵在坚持
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1142
嘉豫瑜伽八段锦4月前
练错=白练！八段锦侧面完整示范，私教级细节口令同步指导，两手托天理三焦”…“背后七颠百病消”——8个动作疏通经络，每天10分钟，气血通畅一整天！ #八段锦#养生
00:00 / 11:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
鲍左山人1周前
我在白泉边练习八段锦，动作是否标准，请在评论区留下您的宝贵意见，不玻璃心 #八段锦
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
吴名八段锦5月前
八段锦口令版+呼吸教学+完整版+带练 八段锦口诀： 1.同起同落，上下相随 2.有紧有松，刚柔相济 3.松贯始终，紧在瞬间 4.方正之中找圆润#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦口令版 #养生
00:00 / 11:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6005
郝一波太极八段锦8月前
八段锦5步热身，5分钟完整版📍 #小动作大作用 #健康养生 #一起来锻炼 #八段锦
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
美丽八段锦4月前
八段锦摇头摆尾去心火口令带练（含要点），快来跟着学起来！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1146
郝一波太极八段锦6月前
八段锦26分钟带练版，慢练养身、养❤ 八段锦慢练☯️在于觉察自我『身体架构』是否完整一气🌲『周身劲路』是否连绵不断🌊呼吸以不憋气为原则#养生功 #八段锦 #小动作大作用
00:00 / 26:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴蔓教八段锦7月前
国体版八段锦1-8式全套动作慢练，适合初学者，一起来跟练吧 #八段锦 #八段锦完整版 #国家体育总局 #健康 #居家锻炼
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3154
徐离3月前
八段锦、呼吸版跟练 八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体 8个动作各有侧重，收藏开练！ 两手托天理三焦：练关节 左右开弓似射雕：开肺气 调理脾胃须单举：健脾胃 五劳七伤往后瞧：畅气血 摇头摆尾去心火：安神志 两手攀足固肾腰：调生殖 攒拳怒目增气力：利肝胆 背后七颠百病消：祛湿浊 #道家养生 #养生 #养生操 #八段锦
00:00 / 15:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1311
武当呆娃4月前
师兄，八段锦简易精要版来了，练起来。 #道家养生 #古法养生#古法健身#武当呆娃 #道家文化
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1571
娇娇热爱八段锦5月前
新版直播回放哦，快快收藏起来~#八段锦 #养生操 #健身操简单易学
00:00 / 47:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2939
八段锦教学大课堂6月前
全网都想学的养生操来了，赶紧学着练起来，特别适合中老年人练！ #八段锦 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3929
国开实验4天前
放下教案告别久坐， 一起舒展筋骨， 当“养生达人”！ 校长带领教师团队， 一起“拿捏”养生新技能。#大课间 #教师 #学校 #八段锦 #课间娱乐
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
小露八段锦（老号）7月前
国体版八段锦全程领练+呼气搭配#八段锦教学视频完整版
00:00 / 11:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4305
77养生日记5月前
#拍八虚 #拍八虚跟练版 #拍八虚完整版 #八段锦 #古法养生操
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
近山堂太极拳八段锦1周前
调理脾胃需单举 多维拧动胃经才更有效果 #近山堂太极拳八段锦 #八段锦 #养生 #锻炼 #强身健体
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
常小点5月前
千呼万唤始出来，《健身八段锦》#八段锦 视频终于出来了，第一遍时间太长，缩减一半时间还八九分钟，大家收藏慢慢看吧#宣传正能量 #一起动起来吧💃💃
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
娇娇热爱八段锦4月前
直播回放来啦！大家点赞收藏起来，随时跟练~#八段锦养生操 #健身操 #中式运动锻炼
00:00 / 35:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞759
婷子有氧运动3月前
国家体育总局推行的，刘晓蕾老师做的示范，第一次跟练八段锦完整版视频，早起，或久坐12分钟活动活动筋骨畅气血、祛湿浊、健脾胃。久坐会变丑跟练，一遍已经出汗了~#八段锦#八段锦完整版#八段锦跟练#养生#每天坚持锻炼
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
近山堂太极拳八段锦3天前
八段锦新十二式，攒拳怒目增气力跟练版 #近山堂太极拳八段锦 #八段锦 #海涛教八段锦 #一起来锻炼 #跟练
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
是一凡妞呀5月前
拍八虚&八段锦跟练，重点描述在评论区#太极本筋养生功教学 #八段锦养生操 #拍八虚 #八段锦 #拍打操
00:00 / 16:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
共黄昏4月前
#八段锦 #打卡 健身气功八段锦——带口令＋正反面跟练
00:00 / 11:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
武掌门肩颈体态7月前
八段锦从小朋友开始就得多练！ #八段锦 #八段锦养生操
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
一择6月前
最美八段锦，一择老师 老祖宗留下来的东西早就该推广了。 一套练下来身体很舒服。 手脚暖暖的，微出汗，气血都通了。 八段锦可以调脾胃、去心火、固肾腰。 舒筋活血，加快身体新陈代谢， 练完一整套，感觉精气神足。 以前睡眠不好，现在睡觉超香 墙烈推荐！！！
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
武当钟学浩7月前
八段锦速成精要全套带练“撑筋拔骨”坚持每天早晚30/60次，七天后你会发现不一样的惊喜#居家锻炼 #养生 #八段锦 #暴汗燃脂瘦全身 #养生操
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小冯同学（养生育儿）4月前
练习八段锦两个月 从弯不下腰 蹲不下腿 到现在蹲马步半分钟 不挨饿 瘦了6斤 真的只有亲身体会才能感受到身体的变化 真的鼓励所有#气血不足 #浑身没劲 的宝妈们 一起练起来！
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2357
新颖4133月前
八段锦三遍打卡，养生先养神，排除杂念，起势即静心，打通任督二脉！！#调理身体 #八段锦完整版
00:00 / 11:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
知正8月前
建议大家都学习一下八段锦 每天练20分钟，抻筋拔骨，疏通拉伸，一个月你会感谢我#八段锦#马步#古法养生#拉伸#马步
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1800
明哥晨练跟练群（每天6：00）4月前
【明早5:40元气开练】 带你完整练习国体版八段锦+38式养生操沉浸式感受晨练的魅力。特别邀请家人朋友们明早一起直播间“云锻炼”💪#晨练打卡#养生日常#八段锦#38式养生操#直播预告@老杨八段锦
00:00 / 11:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
℡5天前
八段锦跟练7#八段锦 #八段锦养生操 #大家一起来
00:00 / 11:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
八段锦教学大课堂6月前
全网都想学的养生操来了，赶紧学着练起来，特别适合中老年人练！ #八段锦 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1824
八段锦，健身操4月前
八段锦零基础跟练呼吸版#八段锦 #八段锦养生操
00:00 / 11:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
武掌门肩颈体态5月前
八段锦全套动作跟练短袖版！！这样动作更清楚哟 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #每天坚持会有不一样的收获
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
九悦6月前
因为身体出现各种问题，开始学习练八段锦，练完身体舒展放松，越来越上瘾。#养生 #居家锻炼
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5777
早上一起八段锦4月前
今天早上的八段锦你认真打了吗 #八段锦 #健康 #坚持锻炼
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
類（小累）5月前
八段锦#学起来 #太极养生 #道系人生 #八段锦养生操
00:00 / 12:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
愛酱（八段锦跟练版）1周前
八段锦跟练！打卡就打卡！#大家一起来 #八段锦跟练打卡 #大家一起来运动
00:00 / 11:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
樂耳8月前
央视国家体育总局版八段锦～ #八段锦 #八段锦高清视频完整版 #央视版八段锦教学
00:00 / 11:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小雅养生运动4月前
夏练三伏，每天一遍八段锦，身体变化看得见~ #八段锦 #养生操 #三伏天养生 #居家锻炼 #一起来锻炼
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1167
芊芊古法运动5月前
🌱新手小白必看！10分钟八段锦跟练，一起开启养生之旅✨，简单又好坚持！#健康 #养生操 #生命在于运动一起锻炼吧 #锻炼 #健康生活
00:00 / 08:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
赵冲冲八段锦4天前
热身+八段锦+基本功 #赵冲冲 #居家锻炼
00:00 / 53:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
诩小侠4天前
八段锦完整版完整版跟练｜详细口令+呼吸引导 🔥 大家记得每日练习哦❗#八段锦#八段锦养生操#八段锦教学视频完整版#居家锻炼#跟我一起做运动
00:00 / 11:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2104
娇娇热爱八段锦7月前
直播回放，点上关注收藏起来，随时都可以跟练！#八段锦 #古法健身 #养生操
00:00 / 40:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞739
林老头古法健身操（休息中）1月前
八段锦健身操 七个动作每天每组50个，一个星期就可以瘦下来了，聪明的人自己跟练起来了，加油姐妹们#古法健身操#暴汗燃脂全身 #练出好身材 #居家锻炼 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
净美 八段锦精讲领练8月前
国体版八段锦带呼吸完整版口令领练。新手小白适合跟练！点赞+收藏 一起练起来！#八段锦 #居家锻炼 #增强抵抗力提高免疫力 #提高睡眠质量 #抑郁焦虑
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
姚养生3月前
脚部八段锦，没做的姐妹快做起来 晨起做，一整天活力满满 睡前做，一整晚睡眠踏实 #养生#脚部八段锦#气血不足 #脾胃 #居家锻炼#养生就是养健康 # #中医养生调理
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
高老师养生八段锦5月前
八段锦课程回放 八段锦+全身锻炼#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #居家锻炼 #肩颈疏通 #膝关节康复
00:00 / 01:44:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2258
卢真真（养生版）2周前
推荐一个宝藏🎁练功师父@张师傅 #练功打卡 #传统养生功法 #站桩养生 #八段锦打卡
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高老师养生八段锦4月前
高老师八段锦全程课程回放 八段锦课程回放#居家锻炼 #养生操 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #养生
00:00 / 01:52:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3295
大家都叫我周董1月前
神奇八段锦 八段锦每一式到底练到了哪里？调理了什么？长期练有什么效果？有哪些容易被忽略的细节？哪几式需要配合提肛？#八段锦 #八段锦的作用 #八段锦养生操 #膏肓穴 #八段锦细节
00:00 / 10:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“临泉八段锦去哪练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-26 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: