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娟姐厨房日记7月前
#家常菜 #你一定要试试 #虫草花豆腐汤 #汤鲜味美 #好吃又营养
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小天的厨房美食3周前
简单炖一锅虫草花素汤，鲜掉眉毛的家常味～ 简单炖一锅虫草花素汤，鲜掉眉毛的家常味～#虫草花 #美食 #做美食我是认真的
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彬哥美食6月前
虫草花炒蛋🥚男人会做饭 帅过彭于晏#虫草花的家常做法 #好吃到停不下来 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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磐谷拾蛋人3月前
家里有孩子和老人的，这个菜一定要学会，菌香四溢，营养丰富又好吃，吃过的人都说特别下饭#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #美食推荐
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寻味#融合菜🥦运良7月前
这道鸡汁石锅豆腐回头客很多，学会了，你又多了一道自己的特色菜！这道鸡汁石锅豆腐回头客很多，学会了，你又多了一道自己的特色菜 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #家乐鸡汁 #家乐鸡汁家常赚钱宝典
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茉莉之清香2月前
豆腐富含蛋白质，有“植物肉”的美称，和虫草花一起煮汤，营养丰富。#上热门🔥 #养生汤#合理饮食营养均衡 @DOU+小助手
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表哥低卡厨房7月前
豆腐鸡蛋搭配的减脂餐做法，简单又好吃，低脂高蛋白 #减脂餐 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #减脂餐食谱 #懒人美食
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今天不生气3月前
今日份一人食晚餐 炸豆腐焖香菇肉片虾仁🍤+水油西兰苔🥦+虫草花鸡蛋瘦肉汤#一人食记 #家常菜 #不点外卖 #干净卫生吃的放心 #做饭我是认真的好吃是必须的
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板栗爱做饭5月前
挑战给老婆做1314道菜，第25道—虫草花鸡蛋汤#美食分享 #家常菜 #下饭菜 #虫草花鸡蛋汤 #1000粉丝计划
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软食坊【漳州特房】1周前
乾隆下江南不为美人只为它！这口豆腐嫩到能滑进喉咙，御厨秘传做法香到皇帝当场赐名“快活块”，吃一口直接解锁皇家吃货体验～ #美食教程 #家常菜 #漳州美食 #制作过程 #抖音美食创作者
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一个嘻嘻4月前
今天吃虫草花蒸鸡和鸡蛋撞豆腐，哈哈#在家做美食 #vlog日常 #日常vlog #日常分享 #美食
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仔仔妈厨房2月前
#抖音美食推荐官上热门 秋天多给孩子做做汤，虾仁鸡蛋有丰富的动物蛋白，豆腐有丰富的植物蛋白，虫草花多元矿物质，娃娃菜、丝瓜膳食纤维，营养有简单。#我是美食创作者 #家常菜 #强烈推荐
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乐姐小厨5月前
虫草花炒蛋，鲜香双绝#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜#美食教程
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夏天的🍉1周前
#在家做美食 #懒人食谱 #煲汤 #番茄肥牛金针菇豆腐
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山珍后厨1周前
#美食教程虫草花还可以这么做？！味道也太好了吧！！#一人食记 #家常菜教程 #沉浸式 #dou上热门 @DOU+小助手
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桃子吃嘛嘛香4周前
白菜虫草花焖豆腐 巨巨巨巨巨鲜！不爱吃肉的，一定要试试#水油焖菜#虫草花 #好好吃饭 #快手菜 #懒人美食 @DOU+小助手
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广坤爱做饭3周前
热气腾腾菌菇三鲜汤出锅啦，汤鲜味美又营养#菌菇三鲜汤 #我的抖音生活日记 #抖音美食创作人 #新农人计划2025 #农村美食
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七七（单亲妈妈）4天前
90后单亲妈妈的育儿方式，做好自己让自己开心了孩子才能开心，你的磁场孩子可以感受的到。#你的磁场就是你的好运 #单亲妈妈 #日常vlog
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弥一.素life2月前
#美食新星计划 #创作者中心 #创作灵感 作为素食博主，今天挖到超简单的重庆风味素菜！虫草花焖豆腐香到舔盘，新手零失败～ 低卡高蛋白，配米饭能吃两大碗～ 重庆朋友说有家里那味儿了！素食党、新手宝子快码住试试，记得交作业呀～ #素食食谱 #新手做菜
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柠檬汽水4天前
#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 减脂期吃饭有多简单之一日三餐vlog【燕麦蒸鸡蛋】【虫草花豆腐汤】
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吃货的世界🍻3周前
#妈呀太香了 #日常生活
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嘤嘤爱做饭1月前
虫草鲫鱼豆腐汤，超级超级鲜美，冬天来一碗再幸福不过了#美食制作分享 #原创视频 #哎妈呀真香 #跟着抖音做美食 #在家做美食
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菜灵阁美食2月前
虫草花烩煎蛋 做法一定要存好！虫草花鲜香、煎蛋软嫩，一口超满足，家常也能吃出新花样！#虫草花烩煎蛋#美食教程 #家常菜 #美食 #每天一道家常菜
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苏苏然然的妈妈1周前
看看90后妈妈 午餐给家里两个小学生 做了哪些简单又好吃的家常菜，午餐做了一个虫草花蒸鸡肉，还做了一个下朋友都爱吃的西红柿炒鸡蛋，清爽又解腻的小葱拌豆腐，苏苏然然说这些都是他们喜欢的#鸡肉 #午餐 #家常菜 #日常做饭 #全职妈妈
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~说走就走的旅行6天前
清晨的第一缕阳光，搭配一碗暖心粥，营养与美味并存，开启元气满满的一天！🥣✨ #健康早餐 #营养满分#健康早餐 #早饭吃什么有营养 #营养又健康的早餐
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支红燕5天前
月子餐第六天吃什么？ 1. 鲫鱼豆腐汤： - 核心营养：鲫鱼含优质蛋白质、不饱和脂肪酸（助力伤口愈合、补气血），豆腐提供植物蛋白+钙（强化骨骼），汤汁富含氨基酸（易吸收）。 2. 虫草花炒蛋： - 核心营养：虫草花含虫草酸、虫草多糖（增强免疫力、缓解疲劳），鸡蛋补充优质蛋白+卵磷脂（助力产妇恢复与乳汁质量）。 3. 芹菜炒猪肝： - 核心营养：猪肝是铁、维生素A、B族维生素的极佳来源（预防产后贫血、保护视力），芹菜含膳食纤维+维生素K（促进肠道蠕动、预防便秘）。 4. 白灼上海青： - 核心营养：富含维生素C、维生素E、膳食纤维及钾、钙等矿物质（补充维生素、促进代谢，清淡不加重肠胃负担）。 #美味与营养 #中餐的魅力 #享受美食的乐趣 #日常文案 月子餐
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周志文G·MAN7月前
周志文的蔬食厨房｜虫草花花菇豆腐 养生美味来袭！今天给大家分享虫草花花菇豆腐。虫草花的鲜、花菇的香与豆腐的嫩滑完美融合，简单烹饪，营养满分。详细教程在视频里，跟着我一起做，为生活加点健康美味！#素食 #周志文 #营养健康 #明星分享
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糖妈小厨房8月前
在家一定要试试这道虫草花炒鸡蛋，鲜嫩爽脆，好吃简单还下饭#虫草花 #好吃到停不下来 #一起学做菜
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咕嘟嘟mini1周前
大人版过家家！小鸟胃的漂亮饭～🍱#一人食记 #抖音美食创作者 #美食 #晚餐吃什么 #vlog日常
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煊妈厨房2周前
虫草花炒蛋，鲜香味美，营养好吃😋#虫草花 #炒蛋 #抖音美食创作者 #太好吃了 #家常菜
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小天的厨房美食1月前
鲜嫩脆爽的虫草花炒蛋老人小孩都爱吃 快来跟小天学起来吧 鲜嫩脆爽的虫草花炒蛋，老人小孩都爱吃，快来跟小天学起来吧#虫草花 #美食 #做美食我是认真的
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是我本人呀3月前
晚餐:洋葱炒牛肉➕瑶柱粒鸡蛋豆腐➕猪板筋炒青瓜➕瑶柱粒鸡蛋豆腐➕ 羊肚菌虫草花竹笙汤🥣 #我的厨房日记 #做菜我是认真的 #懒人食谱 #省饭课代表#生活化减脂
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李小李养生乡味5天前
#养生汤 #健康饮食健康生活 #亲自下厨
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聚美优品3周前
#美食制作分享# 菊花豆腐 #豆腐#美食制作分享# 美食教程 #豆腐
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二胖的川味厨房3周前
#家常菜 #虫草花炒蛋 #抖音美食创作人 #美食制作分享 吃起来脆脆的加鸡蛋就很香
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泽润实验幼儿园王峯1周前
用心做好每一餐[爱心] 用爱哺育每一份童真🥰 均衡营养每一天[太阳]泽润实验幼儿园今日午餐：红枣枸杞虫草花🐔鸡汤➕豆腐鸡蛋蒸鲜肉丸🥩➕炝双花🥦#泽润实验幼儿园 #幼儿园
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爱煮饭的小张5天前
蒜蓉闷虾滑#vlog日常 #做饭小技巧
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苏苏然然的妈妈1周前
看看90后妈妈 每天给家里两个小学生安排哪些简单又好吃的家常菜，午餐做了一虫草花蒸鸡肉，还做了一个小葱拌豆腐 吃起来特别的清爽，苏苏和然然说蒸鸡肉好吃 都是他们喜欢的菜#豆腐 #午餐 #日常做饭 #家常菜 #全职妈妈
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琛琛爱做菜6月前
虫草花炒鸡蛋 虫草花炒着吃也非常好吃哦，赶紧做起来吧 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #真材实料才能做出好味道
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九月爱美食2月前
今日份蒸菜：蔬菜蒸蛋 虫草花鸡汤 酱香豆皮 南瓜米饭#懒人蒸菜一锅出 #今天吃什么 #蒸出来的美味#懒人美食
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小郭吃点啥🍚1周前
娃娃菜豆腐煎蛋汤，一款减脂期必学的菜，吃的放心，瘦的安心。#抖音美食创作者 #懒人美食 #减脂餐 #美食 #好好吃饭
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高通百货1周前
#美食制作分享# 菊花豆腐 #豆腐#美食制作分享# 美食教程 #豆腐
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三宝家🎈4天前
🎈三宝午托🎈 今日营养午餐： 🍚主食：香米饭🍚 🥩菜品：酱香回锅肉 🥗菜品：番茄炒鸡蛋 🍲汤品：虫草花豆腐汤 🥑水果：柚子 🍵儿童养生茶： 苹果热橙茶（润肺润燥，缓解轻微感冒不适） 科学搭配，所见即所食✅ #今日午餐 #营养均衡 #每天不重样
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豆豆（生活小常识）4月前
低卡低脂，高蛋白，好吃不腻，一个星期不重复#低卡低脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #家常菜 #美食
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水仙酥6月前
虫草花炒鸡蛋，油、盐重的多吃些，好吃又营养#美食 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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今天吃什么呀1周前
天冷了来一碗鸭汤吧#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 @DOU+小助手
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岁月守拙1周前
挑战100道豆腐料理不重样 【第29道: 三鲜豆腐锅】 最近天冷受寒了有点感冒、鼻塞，吃个热热的三鲜豆腐锅暖暖身子。放了很多豆制品和菌菇，营养丰富，味道香浓。#豆乳锅 #豆乳 #岁月守拙 #好好吃饭好好生活
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老张美食厨房1月前
软糯醇香🤤鲜辣嫩滑，快动手试试吧#香辣虫草炖豆腐 #原创美食 #在家做美食 #一起学做菜 #抖音美食教程
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涵涵甄选阁6天前
虫草花你不要总是炖汤了 试试这个新鲜虫草花炒鸡蛋 鲜嫩脆嫩菌香浓郁营养又好吃#虫草花炒鸡蛋 #虫草花吃法
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姜欣彤JoJo5天前
低卡菌菇豆腐虾滑汤｜巨鲜#减脂汤 #抖音趣胃计划 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐
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小天的厨房美食1月前
别再只会炒鸡蛋了 把虫草花烙一烙喷香 老人小孩都抢 别再只会炒鸡蛋了！加把虫草花，烙一烙喷香，老人小孩都抢着吃！#虫草花 #美食 #做美食我是认真的
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辣妈爱做饭1月前
五星级大厨教我的豆腐和鸡蛋的花样做法#美食教程 #家常菜教程 #美食 #家常小炒 #教做菜
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福运连连5天前
#虫草花炒蛋
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二人食✨小冬姐宠你3周前
#虫草花 来#尝试 下#鸡蛋炒虫草花 味道还不错 如果不喜欢清淡口味的可以加点辣椒跟虫草花一起下锅炒 #几分钟一道菜 跟着做起来吧
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营养师小曲1周前
给老公做的减脂餐～肥牛有点多～#在家做美食 #做法简单又营养 #懒人美食
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糖妈爱美食8月前
在家不知道吃什么的，那就试试这道虫草花炒鸡蛋，鲜香味美，伴着米饭超级香#虫草花 #美食
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锦康百货1年前
我是真没想到，这个虫草花炒鸡蛋那么好吃。#一起学做菜 #今天吃什么 #虫草花炒鸡蛋 精选新鲜深山虫草花北虫草金虫草煲汤炖汤炒菜营养食材#在家做美食简单又好吃 #虫草花的家常做法
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浅月弯弯金花的杂货铺11月前
天冷怕出门又是好久不见，今天是生蚝豆腐煲，虫草花炒鸡蛋还有一个绿叶菜#美食#家常菜#晒美食是对平凡生活的热爱 #我的厨房日记
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燕姐姐1周前
#美食 #同城 #美味
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小鸡炖蘑菇🐥🍄6月前
今晚吃虫草花蒸鸡➕番茄豆腐汤➕黄瓜拌鸡蛋😋#家常菜 #美食分享 #下饭菜 #做饭日常vlog #美食推荐官
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耙耳朵野厨子2周前
#美食教程 #美食制作分享 #美食 #做饭绝招让我学到了 #鸡蛋豆腐
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优优寄餐园4周前
🌻优优家园#新鲜出炉 #寄餐园#斗文#午餐#dou 🍳虫草花蒸鸡肉 香葱肉沫豆腐 干锅荷包蛋 青菜 茶树菇骨头汤
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阿彬食材铺5月前
#虫草花的家常做法 #虫草花汤简单做法 #新鲜北虫草
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小橘子在重庆5月前
虫草花这个做法真的太好吃了！ #下班做饭vlog #今日晚餐 #虫草花炒鸡蛋 #家常菜 #江西人在重庆
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