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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️6月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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🏐 小袁教练1年前
排球跳发飘球教学，详细动作看我主页专门的上手发飘球视频~ #排球🏐 #排球训练 #排球少年 #小排球 #跳飘球
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季伟良2年前
排球跳发教学#排球
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蓝波碗砸🏐️9月前
被催了好久的跳飘发球教程来啦！ 三个最重要的点：抛球不转、在空中动作不变形、击球瞬间要快#排球 #发球 #跳飘球
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飞飞VolleyZone11月前
十分钟超详细跳发教程，来自著名的丹尼尔教练！ #排球 #排球教学 #排球跳发 #大力跳发 #丹尼尔排球教练
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跟着原导玩气排6月前
把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 #气排球 #气排球比赛 #气排球发球 #体育 #深圳同城
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张云逸6月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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hhc🏐1年前
大力跳发个人理解仅供参考 视频制作时间三个半小时#排球 #排球🏐 #小排球 #排球跳发 #排球跳发球教学
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无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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@呼市扣杀排球馆7月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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排球教室4月前
跳发球练习技巧#排球训练 #排球跳发球#排球
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小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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11努力学排球🏐️4月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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绿洲排球教学（北京线下训练）2年前
<排球跳发球教学篇>你也想在比赛中通过发球一击致胜嘛！快艾特你的队友一起来学吧！#排球 #跳发球 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
跳飘球不会发？一个视频教会你！#杭州柏木训练营#体育生#排球教学#排球#跳飘球
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诸韵颖排球俱乐部1年前
🏐发球上难度！坤教练双脚跳飘发球教学动作分步解析 快来跟随坤教练，提升发球水平，助你球球是ACE！🌟#排球 #发球 #跳飘 #排球教学 #排球少年
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季伟良1年前
跳发怎么发出侧旋球#排球#跳发球#日常训练
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hhc🏐9月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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🏐小袁教练（唯幸排球馆版）1年前
排球跳发飘球左手版 更多详细教学请看@🏐 小袁教练 #排球🏐 #排球教学 #排球训练 #小排球 #排球少年
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原指导排球教学5月前
大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐 大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐#排球 #排球少年 #国际学校 #夏令营 #暑假
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开花吧排球7月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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3号球衣6月前
#气排球#跳发球犯规 #气排球规则 跳发球什么情况下犯规，看视频就明白了
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UVCC排球单招4月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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跟着原导玩气排6月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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张云逸8月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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米立气排球丨膝盖保养4月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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SpikeStrength🏐运动表现8月前
学会伸髋，人生非凡 #排球 #扣球 #排球专项 #跳发 #倒c
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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气排球小李老师3月前
要么不跳，一跳就打！#气排球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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唐律很自律5月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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武哥……7月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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🏐一排即合🏐🤛6月前
#排球#排球上步起跳扣球#如何练习上步起跳#排球日常练习
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无畏排球|周老师小课堂7月前
想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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飞飞VolleyZone6月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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🄻8月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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❤Karen❤3年前
排球起跳步伐教学： 1.一步起跳步伐 2.两步起跳步伐 3.三步起跳步伐 排球起跳步伐适用于扣球与发球 #排球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂8月前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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唐律很自律7月前
唐律看球【第1集】向上起跳很重要 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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米立气排球丨膝盖保养6月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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牛岛汉堡9月前
排球扣球如何掌握上步时机？ 请先学会提前后撤！就算不给你传球也请积极的上步起跳！不要为二传不给你传球而懊恼，你每次看似没有意义的跑动和起跳，都为进攻选手分担了拦网压力，当一个让对手心烦意乱的“诱饵”是一件很酷的事！#排球 #排球🏐 #男排 #扣球 #扣球教学
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李莹9月前
发球居然没有统一的标准规定？下手发球、上手发球分别适用哪些群体，又有哪些注意事项呢？李莹教练带你一探究竟！#排球#女排#体育中考
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爱打气排的宁教4月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁计划》之上手发球 分享排球小白自学上手发球指南！#KZDALL葡萄网球卫衣#排球 #上手发球#小蚂蚁糟糕 #排球🏐
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SpikeStrength🏐运动表现7月前
被你忽视的起跳细节#排球 #扣球 #弹跳 #运动表现 #专项训练
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活力气排球（初心逆航）1年前
张罗岩老师关于跳发球的规则讲解#气排球 #气排球教学
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UVCC排球单招4月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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气排杰瑞5月前
气排球干货全是干货，扣球的上步时机#气排球扣球练习#气排球教学 #起跳训练 #抖音小手助 #抖音抖音抖音抖音
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飞飞VolleyZone6月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
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深圳光明教育7月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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北京体测体考指导龙教团队（可上门带练）7月前
开始练习一定注意动作别做错，最初练习可以在6米发球熟练后调整8米慢慢再9米发球。#中考排球#排球发球#北京#中考体育考试
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广协气排球4月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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蓝波碗砸🏐️7月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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阿峰学长4月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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开花吧排球6月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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小志3月前
气排球上步起跳，能让你跳的更高的方法！ #气排球 #气排球上步 #气排球训练营#气排球教学
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开花吧排球4月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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爱打气排的宁教7月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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气排球小李老师6月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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武哥……8月前
气排球扣球助跑脚步、拉弓挥臂解析教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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武哥……7月前
国标气排球发球、扣球手法（推压勾）技术教学#气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持
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