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莱阳瞳仁眼镜（预约）2年前
长期在黑暗的环境下看手机，严重可以致盲！#爱护眼睛保护视力 #专业验光配镜 #分享健康小知识 #创作灵感
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幻世奇谭1周前
#关灯玩手机 #蓝光
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阿真本真·宜州6月前
原来有那么多人还不知道关灯看手机有多伤眼！#河池 #关灯玩手机 #眼镜
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冷知识科普3月前
冷知识科普：为什么有人天天熬夜玩手机，却不近视呢？ #冷知识 #知识科普 #趣味科普 #每天跟我涨知识 #奇怪的知识增加了
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眼科医生崔祥秋11月前
为什么晚上关灯玩手机近视度数会增加？对比敏感度与近视有什么关系？#近视 #近视防控 #青少年近视 #对比敏感度#硬核健康科普行动
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守度眼镜阿龙5天前
睡前玩手机这些你要知道！#看过来 #扶持新人计划 #线上配眼镜#郑州眼镜店 #郑州配眼镜
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舒目眼视光中心5月前
千万不要🙅‍♀️黑灯刷手机#近视 #近视防控 #护眼小技巧
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南阳桦林眼视光1周前
关灯玩手机就是这样伤害眼睛的 关灯玩手机是这样伤害眼睛的 #眼睛健康 #近视 #保护眼睛 #眼镜 #爱眼护眼
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小赵不“糊”手1周前
这样玩手机，对眼睛伤害更低！#玩手机姿势 #护眼小知识 #版纳配镜就选宝岛眼镜 #版纳眼镜店 #验光配镜
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北京同仁医院眼科宋红欣4月前
眼科医生眼里最毁眼睛的9个动作，来看看你占了几个#爱眼护眼 #伤害眼睛 #眼科常识 #同仁眼科宋红欣 #抖出健康知识宝藏
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视光中心河西分中心4月前
深夜刷剧党的眼睛小帮手来啦！✨学会这3招，告别酸涩干痒#深夜护眼小技巧#手机党自救指南#热敷眼睛的正确姿势
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验光师（小吴）丹阳店1周前
关灯玩手机的危害⚠️ #专业验光配镜 #知识分享 #验光师 #验光培训
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江南眼镜工厂-小刘4周前
关灯玩手机的危害⚠️#涨知识 #科普 #专业验光配镜 #护眼 #热门
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明博视光旗舰店3周前
千万别再关灯玩手机了！ #近视 #专业验光配镜 #明眸护眼博爱视界 #明博视光 #明博眼镜
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城阳精功眼镜2月前
暗夜刷手机有五大危害！致近视、降记忆还扰睡眠，快关掉手机好好休息～#健康生活 #护眼小知识
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护眼侦探社2周前
#创作人计划 #流量扶持 #眼科科普 #关灯玩手机对眼睛的危害 第五期，来聊聊黑暗环境下关灯玩手机是否有危害
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北眼视光1周前
“关灯别抱手机啦，瞳孔放大+强光刺激，眼睛真的会‘喊疼’～#专业验光配镜 #眼镜店日常 #验光配镜 #涨知识
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清亮眼镜1周前
王老师分享#关灯玩手机真的会瞎吗？#专业验光配镜#视功能检查#渑池#新华街中段清亮眼镜店
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巨野茂昌眼镜3周前
在昏暗环境下使用电子产品的危害#每天跟我涨知识
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万波眼镜官方号4月前
关灯看手机和 别的电子产品，对眼睛确实存在危害😱#近视防控 #验光配镜 #燕郊眼镜店 #护眼
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珠海验光师Golden2周前
珠海专业验光师｜如何纠正电脑眼的职业病 你是不是也经常👇： 💻 关灯后戴眼镜看手机反而模糊？ 👩‍💻 长时间对电脑眼酸眼胀到流泪？ 本期真实案例揭秘一位会计小姐姐的视觉困扰！ 原以为是普通近视加重，经专业验光流程发现： 📊 电脑验光+晶体厚度检测 🔍 查出「真性近视+假性近视」混合型问题 💡 原来旧眼镜度数配高加剧了视疲劳！ 最终通过： ✨ 精准验光调整度数 👁️ 科学加入棱镜配镜 成功解决多年视觉困扰，看报表再也不眩晕啦！ #珠海配镜#珠海配眼镜 #专业验光配镜 #验光配镜 #视疲劳
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盘州市大光明眼镜4周前
长期半夜关灯玩手机，会发生什么呢？#近视 #护眼爱眼 #小知识
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水木年华眼镜•金禧店2月前
黑暗中看手机对眼睛有什么危害呢？#专业验光#专业配镜
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明珠眼镜（艳姐镜语）1周前
很多小孩关灯玩手机，这个是对眼睛最危险的…#眼镜#眼镜店#大朗配眼镜 #专业验光配镜 #同城优先推荐
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大城718眼镜视光店3周前
关灯玩手机等于慢性毁眼？ 关灯玩手机等于慢性毁眼？#大城718眼镜 #718辉哥 #爱眼护眼 #青少年近视防控
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老熊说眼镜1周前
黑暗环境下玩手机，有哪些危害？#知识分享 #保护眼睛 #热点话题🔥🔥
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河口亨得利眼镜4天前
晚安趟床上玩手机怎么样才能不伤眼？#强烈推荐 #关注我 #近视 #热点 #抖音美食推荐官
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成都眼科邓博士5天前
六个最伤眼睛的坏习惯 六个最伤眼睛的坏习惯#健康科普破圈计划#眼科医生#抖出健康宝藏#搞笑#转场
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晴朗眼镜小马1月前
关灯玩手机，你的眼睛正在“悄悄报警”#石柱#晴朗眼镜#近视
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莆田少儿近视林叔1月前
长期关着灯玩手机会有哪些危害？#家长必读 #莆田孩子近视了怎么办？#莆田眼镜店 #视力防#家长必看
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新视力视光中心（赣州蟠龙）5月前
长期在黑暗的环境下使用手机等电子产品，对眼睛的伤害到底有多大？爱护眼睛保护视力
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南通悉目眼镜5月前
暗环境玩手机的危害 这条视频是提醒大家不要在暗环境下看手机平板之类的强光线电子产品。 特别是小朋友，眼镜还在发育期，更容易收到伤害。 #孩子近视 #青光眼 #电子产品 #近视防控 #家长必读
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垦利爱目眼视光-胡宝印5月前
不要在黑暗中玩手机#爱眼护眼#保护视力#手机#科普一下#涨知识
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东莞市威豪博士眼镜（横沥分店）4月前
关灯玩手机的危害#验光配镜 #近视 #保护眼睛 #威豪博士眼镜 @DOU+小助手
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验光师艾师傅4月前
别再关灯玩手机！小心眼睛“拉警报” 关灯玩手机危害大！验光师揭秘黑暗中玩手机如何一步步毁掉视力，尤其是青少年更要警惕。快戳视频，了解护眼秘籍，#护眼攻略 #近视预防 #夜间用眼 #保护视力 。
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邦亮眼镜丹丹4天前
关灯玩手机的危害 #近视防控 #沙井验光 #邦亮
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昆明配眼镜小徐5月前
原来还有那么多人关灯玩手机！！#眼健康科普短视频 #散光防控 #关灯玩手机 #昆明配眼镜 #昆明
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任艳芝4天前
#爱护眼睛保护视力
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书视眼镜视光中心官方号3周前
#每天跟我涨知识 #专业验光配镜 #爱护眼睛保护视力。关灯看手机虽是常见行为，但长期如此会对眼睛和健康造成多重危害，主要体现在视觉健康、睡眠质量及潜在疾病风险等方面。具体如下： 眼睛疲劳与干涩：黑暗环境中，屏幕强光与周围环境形成高对比度，迫使眼睛频繁调节以适应光线变化，导致视觉疲劳 。同时，专注看屏幕会减少眨眼次数，破坏泪膜稳定性，引发干眼症状，如眼睛干涩、刺痛、异物感等。 视力下降与近视加深：在昏暗环境下近距离盯着屏幕，睫状肌持续紧张收缩，易导致调节痉挛，加重眼睛负担，长期可能加速近视的发展或加深，尤其对青少年影响显著 6 。 青光眼风险增加：黑暗中瞳孔自然放大，若本身眼球结构存在前房浅、房角窄等特殊情况，可能因瞳孔散大导致房水循环受阻，眼压升高，诱发急性闭角型青光眼发作，严重时可致视神经损伤 7 。 影响睡眠质量：手机屏幕发出的蓝光会抑制大脑松果体分泌褪黑激素，干扰生物钟，导致入睡困难、睡眠质量下降，甚至出现“睡眠短信症”，即在半睡半醒间无意识地发送 。 为减少危害，建议避免在完全黑暗的环境中使用手机，保持适宜光线；开启手机夜间模式，降低蓝光和屏幕亮度；控制使用时间，遵循“20-20-20”原则，即每使用20分钟，休息20秒，远眺20英尺外物体；保持正确姿势，避免侧躺或过近距离观看。
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鹰潭雅典娜眼镜5月前
长期在暗光环境下玩手机，会影响视力吗？ 答案是会！为什么呢？ 一条视频告诉你 #爱护眼睛保护视力 #护眼小知识 #专业验光配镜 #鹰潭同城 #鹰潭配眼镜
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奇人老田5月前
尽量少玩手机电脑，多看远处，对改善视力有帮助。#近视#斜视#散光#弱视#高手在民间
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眼科田医生8月前
眼科医生眼中最毁眼睛的十个动作！ #抖出健康知识宝藏 #眼睛健康 #熬夜 #玩手机 #dou上热门 @DOU+小助手
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睛彩视窗眼镜工作室5天前
关灯刷剧一时爽，眼睛火葬场！速看保命指南 #科普一下 #近视防控 #关灯玩手机 #关灯玩手机有多伤眼 #专业验光配镜
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衡水拯目堂科技有限公司验光师辛老师3周前
千万不要关灯玩手机了#每日分享爱眼护眼小知识
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哥拉斯眼镜连锁骑士大道店5天前
关灯后环境漆黑，手机屏幕的强光会直接刺激视网膜，睫状肌一直紧绷收缩，时间久了不仅会干涩、胀痛，还会加重近视和散光！尤其是现在很多人本身就有视力问题，长期下来度数蹭蹭涨，还可能诱发干眼症、眼压升高，甚至影响睡眠质量💤
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哥拉斯眼镜连锁骑士大道店5天前
关灯后环境漆黑，手机屏幕的强光会直接刺激视网膜，睫状肌一直紧绷收缩，时间久了不仅会干涩、胀痛，还会加重近视和散光！尤其是现在很多人本身就有视力问题，长期下来度数蹭蹭涨，还可能诱发干眼症、眼压升高，甚至影响睡眠质量💤
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少儿近视严老师（预约制）东莞悉目眼镜5月前
家长朋友们看过来！#每天跟我涨知识 #验光配镜 #近视 #今日热点 #抖音推广 晚上关灯玩手机玩电子产品真的很伤眼睛！
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哥拉斯眼镜连锁骑士大道店5天前
关灯后环境漆黑，手机屏幕的强光会直接刺激视网膜，睫状肌一直紧绷收缩，时间久了不仅会干涩、胀痛，还会加重近视和散光！尤其是现在很多人本身就有视力问题，长期下来度数蹭蹭涨，还可能诱发干眼症、眼压升高，甚至影响睡眠质量💤
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何老师哥拉斯眼镜(骑士大道店)5天前
关灯后环境漆黑，手机屏幕的强光会直接刺激视网膜，睫状肌一直紧绷收缩，时间久了不仅会干涩、胀痛，还会加重近视和散光！尤其是现在很多人本身就有视力问题，长期下来度数蹭蹭涨，还可能诱发干眼症、眼压升高，甚至影响睡眠质量💤
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何老师哥拉斯眼镜(骑士大道店)5天前
关灯后环境漆黑，手机屏幕的强光会直接刺激视网膜，睫状肌一直紧绷收缩，时间久了不仅会干涩、胀痛，还会加重近视和散光！尤其是现在很多人本身就有视力问题，长期下来度数蹭蹭涨，还可能诱发干眼症、眼压升高，甚至影响睡眠质量💤
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少儿近视～璐璐（运城）5天前
晚上望远放松需要戴眼镜吗？#护眼 #做好准备 #眼科常识 #提前准备 #宝爸宝妈
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何老师哥拉斯眼镜(骑士大道店)5天前
关灯后环境漆黑，手机屏幕的强光会直接刺激视网膜，睫状肌一直紧绷收缩，时间久了不仅会干涩、胀痛，还会加重近视和散光！尤其是现在很多人本身就有视力问题，长期下来度数蹭蹭涨，还可能诱发干眼症、眼压升高，甚至影响睡眠质量💤
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何老师哥拉斯眼镜(骑士大道店)5天前
关灯后环境漆黑，手机屏幕的强光会直接刺激视网膜，睫状肌一直紧绷收缩，时间久了不仅会干涩、胀痛，还会加重近视和散光！尤其是现在很多人本身就有视力问题，长期下来度数蹭蹭涨，还可能诱发干眼症、眼压升高，甚至影响睡眠质量💤
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何老师哥拉斯眼镜(骑士大道店)5天前
关灯后环境漆黑，手机屏幕的强光会直接刺激视网膜，睫状肌一直紧绷收缩，时间久了不仅会干涩、胀痛，还会加重近视和散光！尤其是现在很多人本身就有视力问题，长期下来度数蹭蹭涨，还可能诱发干眼症、眼压升高，甚至影响睡眠质量💤
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陶勇医生4天前
眼睛的六大天敌 今天带大家一一拆解。希望大家遵循“破解之法”，好好保护眼睛！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #眼睛健康 #保护眼睛 #视疲劳
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眼科王岳虹3天前
眼科医生最怕你做的8个动作 看看你中了几个#眼科常识 #护眼小知识 #医学科普 #杭州斜弱视王岳虹
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宜宾市南溪区浙温眼镜店1周前
关灯看手机的危害，你们都了解了吗#近视 #涨知识
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清晰眼私家4天前
看手机和电脑时，你会把眼镜摘掉吗？ #涨知识 #清晰眼科 #知识科普 #眼科
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曙光眼镜4月前
长期关灯玩手机有时间危害？#每天跟我涨知识 #专业验光配镜#科学配镜#郓城曙光#爱眼护眼 #爱护眼睛保护视力 #近视 @抖音创作小助手@抖音媒体内容优推官 @抖音能量站 @抖音小助手
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汉川明眸视界眼镜（洲际店）7月前
关灯玩手机对眼睛的危害#爱眼 #爱眼护眼预防近视
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爱成5月前
关灯玩手机的危害，家长们一定要知道#育儿 #爱眼护眼 #近视防控 #家长必读
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