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牛战士穆锐7月前
我再也不要刮筋膜刀了！ #健身#自律#穆锐 #麦瑞克筋膜枪#麦瑞克绝影筋膜枪
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Cesare凯撒实验室1月前
回复 @精神现象的评论 一个视频辟谣筋膜刀和泡沫轴滚筒，破解按摩认知误区 #干货分享 #筋膜刀 #泡沫轴 #筋膜枪 #按摩放松
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筋膜大师兄~衍衍5天前
筋膜刀和筋膜枪有什么区别呢 #筋膜刀#筋膜放松#体态调整#龍哥强势文化圈#筋膜大师兄
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大师🍻2月前
筋膜刀和筋膜枪到底有没有用？#筋膜刀 #健身 #康复运动
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运动康复珑博士2月前
筋膜刀、筋膜枪、筋膜球，哪个放松更管用？ 国家队康复师告诉你，“筋膜松解”的秘密 #筋膜刀 #筋膜松解 #筋膜放松 #运动康复 #北健电刺激仪
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宇疗康复-小宇老师4月前
筋膜刀，代替方式#运动康复 #筋膜放松 #放松肌肉 #体态矫正 #后背酸痛
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肌密1月前
筋膜刀、筋膜枪、泡沫轴哪个更管用？今天讲，练后拉伸，有彦祖投稿问健身后拉伸选什么工具更高效，首先对健身房常见的拉伸工具逐一分析，首当其冲的就是泡沫轴，通过自重压力放松较大肌群，提升筋膜弹性，但需核心发力，针对小肌群效果不佳，其次是筋膜刀，对深层筋膜粘连和结节有较高的针对性，但需专人操作，以免造成皮肤损伤。还有就是筋膜抢，高频振动能快速缓解肌肉疲劳，但渗透力有限，对骨骼和关节部位有使用风险。如果你平时懒得拉伸，那我希望你用北健这款高科技电刺激仪来帮你放松，训练完可以直接贴在肌肉群上，有8个模式15个档位可以调节，EMS脉冲技术能穿透肌肉表皮层，让你感受肌肉一点点放松变软的过程，真心推荐兄弟们入手试试 #北健 #北健电刺激仪 #健身 #增肌减脂
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单竹运动科学5天前
透过现象看清本质，才能真正认识“筋膜”。掌握底层逻辑，就知道该如何正确筋膜松解，而不是人云亦云。#筋膜 #筋膜枪 #筋膜放松 #筋膜刀 #筋膜松解
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马拉跑不动（健康跑马）2月前
解析筋膜刀与筋膜枪的奥秘，让你找到最适合自己的放松方式！#跑步干货 #筋膜刀 #筋膜枪
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冬天的东1周前
好东西必须推荐给大家，比传统筋膜枪省时省力，还能放松到深层肌肉#北健电刺激仪 #健身 #肌肉放松 #肌肉放松神器
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小脊运康(东二环泰禾店)官方号6天前
#小肚子 #腰突能正骨吗 #高档大气上档次 #放松解压好去处 #我的真爱 228元拿下专业筋膜刀！先体态体检，用DMS筋膜枪松解，再用筋膜刀精准打击酸痛点。肩颈腰腿都能搞定，性价比超高，隔壁健身房都喊绝！+
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数码小学弟4天前
【不云评】筋膜枪是智商税吗？5款百元筋膜枪大横评，一个视频说清楚！#筋膜枪 #运动 #数码科技 #筋膜枪推荐 #筋膜枪使用方法
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昱诺生活用品店5天前
筋膜环的好处终于感受到了！我还以为你是个普通的筋膜枪！还得是邪修！
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妍妍爱自律6天前
连匹克都搞上邪修了？我本来买回来就是当个筋膜枪用，谁知道能这样啊。。。#匹克#筋膜环#强烈推荐#按摩
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向阳而生5天前
#肌肉松解 没有筋膜刀、枪、棍！但是我有人工服务！🤣🤣#神兽 #亲子日常
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崔依晗4天前
再也不求人了！宅家想按哪里按哪里！ 比老师傅力道还要足#飞利浦不求人筋膜枪 #运动健身 #放松
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懒着动4天前
热门禁用筋膜枪千万不要乱用！#悦朗森筋膜枪#筋膜枪避雷#舒缓解压#腰酸背痛
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曦曦好物4天前
#筋膜枪#筋膜枪按摩神器 #筋膜枪硅胶替换头 #筋膜枪使用方法 #筋膜枪推荐
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轻扬好物推荐3天前
云康宝小型电动筋膜枪肩颈家用健身按摩 #云康宝筋膜枪 #健身筋膜枪 #电动按摩器 #肩颈按摩 #家用按摩器
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昱诺生活用品店4天前
从怀疑到真香！这个健身小环让我再也找不到借口偷懒，我还以为你是普通的筋膜枪.这能算是懒人的邪修？
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晓明姐的生活哲学1周前
这个美式筋膜刀听起来有些怕怕的，但是做起来还是很舒服的#海豚脊柱 #美式筋膜刀 #筋膜枪
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宇哥的放松好物5天前
妈呀我宣布这个弯头筋膜枪直接代替按摩店的活了，太舒服了#好物推荐🔥 #筋膜枪#按摩放松 #种草
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兔唯乐健康电器旗舰店4天前
有了它，谁还出去花冤枉钱？ #兔唯乐筋膜枪 #迷你筋膜枪 #按摩放松 #按摩枪
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牛德发🌈7月前
筋膜枪和筋膜刀选哪个？ #筋膜刀
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七七老师-遵义赛班运动康复中心1周前
盘点热门放松工具 从夯到拉排名#运动康复 #拉伸放松肌肉 #筋膜刀 #筋膜枪 @遵义赛班运动健康管理中心
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孙文博主任5月前
筋膜枪、筋膜刀使用误区 #筋膜枪 #科普 #涨知识 #硬核健康科普行动
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解忧小物魔法铺4天前
安踏多功能筋膜枪电动肌肉放松按摩枪 #安踏筋膜枪 #多功能按摩枪 #肌肉放松神器 #专业级按摩枪 #男士按摩枪
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脊地脊柱养护中心（南沙万达店）6天前
冬季肌肉冻僵？dms➕筋膜刀帮你一键“解冻”#筋膜刀 #上热门 #肌肉腿 #筋膜枪 @DOU+上热门
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二胖不踩坑3周前
“怎么刮都舒适”？我看看怎么个事儿？ #舒适新生代剃须刀#舒适剃须刀#手动剃须刀#舒适hello新生代剃须刀
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琪琪酱4天前
网红禁用筋膜枪！别再乱用了！ 筋膜枪/按摩/体育生/好物推荐/宝妈推荐/平价好物/健身塑形/按摩仪 #女生必看 #好物分享#筋膜枪排行榜 #悦朗森筋膜枪#筋膜枪排行榜前十名@抖音小助手 @DOU+上热门
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朵朵森4天前
一个筋膜环，居然等于筋膜枪+按摩仪+按摩锤 #筋膜枪 #筋膜环 #适合家用的运动器械推荐 #按摩放松
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AAA健身水哥（腰疼版）3周前
锐评各种健身装备2，往日种种，你可记得？ 锐评各种健身装备，今日锐评：耳机，筋膜刀，筋膜枪，酒精湿巾，瑜伽垫，弹力带，压缩裤。#耳机##筋膜刀##筋膜枪##弹力带健身#装备
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乔山健康文化中心2周前
你们的mini筋膜枪头 真的用对了吗#筋膜枪 #筋膜枪头 #肌肉放松神器 #乔山健康科技 #乔山健康文化中心
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疼痛科大老赵3周前
颈肩腰腿痛，用筋膜枪是智商税还是神器？ 还你真相！#筋膜枪 #颈肩腰腿痛 #按摩 #医学科普 #健康
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脊地南沙万达店小张1周前
后背撕拉感？是筋膜在求救 松解粘连真痛快#筋膜刀#筋膜枪 #筋膜松解#放松#肌肉紧张
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兔唯乐健康电器旗舰店5天前
包爽！原来现在的筋膜枪已经做到这种地步了吗！！！ #兔唯乐筋膜枪 #迷你筋膜枪 #按摩放松 #按摩枪
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米哥的筋膜课堂5天前
筋膜工具选择与使用，更多筋彩内容观看米哥#线上课程#筋膜放松#运动康复#体态纠正 #筋膜刀
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你的PT天团1月前
筋膜枪/刀/泡沫轴/拉伸/按摩，到底怎么选？ #PTChief优选运动健康 #肌肉放松 #筋膜拉伸 #手法放松 #上海马拉松
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玫瑰玫瑰4天前
筋膜枪哪个牌子好？未野/小米等品牌测评教你如何挑选 #筋膜枪#筋膜枪推荐#筋膜枪测评#筋膜枪实测#菠萝君筋膜枪
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兔唯乐健康电器旗舰店4天前
再僵硬的肩颈也怕这个东西，是真的舒服 #兔唯乐筋膜枪 #筋膜枪放松 #按摩放松 #肩颈放松
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极简推拿6天前
#肌肉 #运动康复 #肌肉松解 #手法 #体育生 身体恢复的核心是自身修复能力，外部干预（如肌肉松解，康复治疗）仅起到辅助激活、加速进程的作用，如同给植物浇水施肥，最终生长靠自身生命力。
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浙江宏俊商贸5天前
小巧便携，随身携带的按摩师，随时随地舒缓紧绷
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