您是不是在找：

一叶她光1月前
天补、地补、人补#如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #干货 #心力觉醒
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
大东东1月前
旺盛的生命力才是你的底层竞争力 #生命力 #精力#认知
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
伟君谈1周前
觉得自己不行，可能不是能力问题，而是生命力不足 #个人成长 #经验分享
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
易鸣谦爱心理1月前
唯有热爱能敌萎靡，你有热爱的事吗？ #心理咨询 #人性 #真相
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
雷雷情感1月前
聊聊《生命力》这个话题#情感
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
武志红讲婚姻家庭3天前
容易累的人不是能量低，而是生命力被压抑了 #累 #内耗 #身弱 #情绪 #气血不足
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
u鱼圈圈1月前
人最值钱的东西是自己的心力和能量 #提升自己 #girlstalk #精力 #能量 #焦虑
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
灵喜学堂（法布施）6月前
很多人根本想不到是因为这个 #精力差 #气血不足 #女性养生 #girlstalk
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4646
小鱼钞好运1周前
#秋冬养生冷知识 #创作者中心 #创作灵感 #肾 #养生
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
我思故我在3周前
#知识科普 #心理学 #教育 为什么有的人很忙却仍然充满精力，而你却萎靡不振，是你本身缺少生命力吗？
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
卢熠翎课堂7月前
为什么你什么都没干，却感觉很累？其实这里面有一个心理学的底层原因你不知道。#心理学 #精神熵 #思维 #认知 #卢熠翎
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
修沙5月前
为什么没做什么 却总是感到很累？ 感到心力不足，总是很累，可能是身心在求救，提醒你应该重视自己的心理问题了。#心力不足#总是累疲乏怎么回事 #心理咨询 #心理学#抖音精选
00:00 / 08:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
药师彬彬5月前
你以为的精力旺盛，实际上是"隐形疲劳" 看看你中了几个 #医学科普 #隐形疲劳 #烦躁不安 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
王的慢思录3周前
《停止精神内耗：让你每天醒来都充满电的3个心法》 每天还没开始工作，你就感觉累了吗？ 恭喜你，你不是身体累，而是正在被**“精神内耗”**偷走生命力。 这种内耗，就是你把所有能量都花在了“跟自己吵架”上：反复后悔昨天的错误，预设明天即将到来的灾难，却始终没有产生任何价值。 今天的视频，我给你3个心法，让你彻底停止内耗，把能量用在刀刃上。 为什么你的内耗停不下来？本质上是因为你拥有一个**“内建的暴君”。它总是要求你必须完美，必须被所有人喜欢，必须一次成功。一旦你达不到，它就开始自我攻击，让你陷入巨大的情绪泥潭**。 你耗尽了能量，但没有产出，这就是内耗最大的陷阱。 请记住，内耗比加班更可怕，因为它偷走的是你对生活的掌控感。 要停止内耗，你需要的是“思维模式”上的颠覆。请把这3个心法牢牢记在脑子里： 心法一：放弃“必须完美”的执念，拥抱“模糊的正确”。 （详细阐述） 很多时候，你不是在等一个完美的时机，而是在等一个完美的自己。心理学上有一个概念叫**“足够好”（Good Enough），它鼓励你：先以60分**的状态开始行动。别等所有条件都具备了再动，先开始，在行动中修正。模糊的正确，远胜于完美的停滞。 心法二：把思维模式从“找原因”切换到“找方法”。 （详细阐述） 当你遇到问题，内耗的人会陷入“为什么我总是这样？”“如果当初我没那样…”的循环。这是在给自己贴标签。而反内耗的人，会立刻切换到：“现在能做什么？”“下一步呢？” 你的大脑资源是有限的，别让它浪费在回溯过去上，把焦点转移到未来，你就是在为自己蓄能。 心法三：彻底接受你“无能为力”的部分。 （详细阐述） 什么是“无能为力”？就是：别人的看法、天气的好坏、过去的错误、未来的不确定性。你内耗的很大一部分，都在试图控制你根本控制不了的东西。请在心里划清界限：什么我可以影响？什么我必须放手？ 划清界限的那一刻，你的能量就不会再外泄。 ⚡️ 记住：生命的能量不是用来对抗自己的，而是用来对抗世界的。 别再让昨天的错误，偷走你今天的快乐。 如果这条视频让你感到有一丝清醒，请点赞收藏。当你内耗时，就拿出来看一遍。关注我， 我们一起把内耗的泥潭变成成长的阶梯。 #个人成长 #自我进化论 #情感共鸣 #反内耗 #心法
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
星星小游2周前
#少年心气 ##主体性#精力管理##生命力#自我成长
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
豆包读书1月前
为什么说活得久、精力好，才是普通人最牛的搞钱方式？ 精力不足、效率低下，不是在挣钱是在耗命！《超越百岁》精读来了，带你解锁“精力管理”核心秘籍，把健康变成你最增值的资产。点开视频，学会为自己创造“健康复利”！点赞收藏，一起超越百岁！#超越百岁 #读书 #豆包读书 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
00:00 / 08:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
一只呆头鹅（脑科学版8月前
生命力源于多巴胺 #拖延 #懒
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是小晓呀（晚8:30）4月前
气血虚很可能是津液不足惹的祸！
00:00 / 08:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2567
多多（已疯快乐版）4月前
水瓶座精力不足#水瓶 #水瓶座 #内容过于真实
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1367
凯风知养生2周前
肾的“发动机”不是精，是它！90%的人都搞错了。 #补肾 #补肾误区 #健康养生 #中医养生 #男性健康
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
道一心灵成长空间2周前
当你感到疲惫#恢复生命力
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
高通-制作人1月前
成事的关键生命力回归#生命力 #成事 #底层逻辑 #认知 #商业
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
万物皆思维3天前
人生底层核心的竞争力，不是能力，是「生命力」#个人成长 #认知思维 #精力管理 #自我提升 #思维模型
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
祯祯(∩_∩)2周前
别让情绪内耗，榨干你的生命力#情绪管理 #拒绝内耗 #心理学小知识 #脆皮年轻人自救指南
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
白衣翩翩4周前
#健康养生 #精力不足 #湿气重#睡眠不足 #好好睡觉
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小敏悦心情绪管理2周前
你就是自己的底气，也是最终的归宿🪷 #强大自己百毒不侵 #内核稳定 #靠自己活得精彩
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王子君6天前
别让负面念头，榨干你的生命力。#每日分享 #正能量 #女性智慧 #感恩 #吸引力法则
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
pine（中医版）5月前
人活的就是个精气神#中医 #中医养生 #中医传承 #中医健康 #中医文化
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
愉悦yu3月前
INTJ要明白，精力才是稀有资源 INTJ生产力不够稳定？总是容易失去动力？到底是什么限制了我们？#暑假生长计划 #INTJ #MBTI #心理 #情感 @DOU+小助手 @中视频伙伴计划官号 @DOU+上热门 @抖音精选官方账号
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8460
大梦姐姐1733天前
精力不足？我强烈怀疑，你是晕碳❗ #养生 #生酮 #健康饮食 #精力有限
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
自由创变场何迪1月前
INTJ普遍性偏瘦？ #独立思考 #个人成长 #mbti人类图鉴 #INTJ
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
面霸教练-爱励老师6天前
生命力可能并不会光顾你每个年龄段 #就业 #面霸教练 #方舟运营社
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
道家正脉养生2月前
精力不足#道家养生 #健康 #秘精术 #李祥康
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
酷女孩宝儿1月前
7岁河北女孩：旺盛的生命力哪里来的 #精力旺盛的小可爱 #10后孩子 #热爱自己的热爱 #育儿经验分享
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
乘礼康养1周前
所有症状都是表象，体能不足才是根源！ #乘礼养生 #乘礼四部曲 #对症调养
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
正戎能量1周前
如何更好的管理自己的能量#男性 #男性提升 #性能量 #能量管理 #原创视频
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宋飞-道家房中养生1月前
精力不足易疲劳其实是你肾气不足 #宋飞#传统文化#肾虚#养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞991
无极先生（炁）4天前
精亏虚弱，先天弥补#道家养生#炁体源流 #国学文化 #修行 #丹道
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
丽心5天前
慌张是准备不足，急躁是精力不够，烦乱是思路不清… 原来所有内耗，都有答案！真正的安全感，从来都是自己给的✨ #情感共鸣 #自我成长#靠自己活得精彩
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
董三白💞5月前
一个关于生命力的真相#生命力 #心理学 #女性成长 #碎碎念 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
谢玉华医生8月前
白天没力气，晚上没精力 #医学科普 #养生小常识 #知识科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
熠心一题4月前
#高敏感人群 #高敏感 #心力 #内耗 #育儿 高敏感由于感官信息接受加工都非常自动化且深度所以高敏感非常容易心力不足表现为睡眠不好 言语发散断续的比较严重（特别是说着说着觉得没意思了） 无论是行动和休息都很纠结 这些都表明心理结构内画的矛盾孤岛太多了 需要整合得内化意识太多了所以才会造成心力不足 整合方向可能需要是多样的认知、身心、简化了的信念等等内心里的矛盾少了心力自然会提升不少
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5634
大薛（科学戒Se）1月前
想成功想挣钱首先要养肾 #内容过于真实 #认知思维 #商业思维 #肾虚
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
嘟比爆爆4周前
他们不是弱，是而因为精力全都…… #MBTI #MBTI小剧场 #剧情演绎 #嘟比爆爆 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浅浅读4月前
情绪的本质，都是深层的缺失#慌张#急躁 #心累#自负#浅浅读
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3792
周韵熹迹丨周周2周前
稳才是女人的持续战斗力#赵露思 #气血 #生命力 @周韵熹迹丨周董 #共创
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
五步真气运行法3月前
纵yu过度，唯练气可解，那就是真气运行#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
薛小萍一家5月前
为什么一大早就这么有精神啊？#高能量父母 #低能量
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
施老师养元桩2月前
精力不足易疲劳其实是你肾气不足！ #肾气#精气神#疲劳
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1366
戒色改变命运2周前
毫不夸张地讲，肾就是人体的发动机。精是用来滋养五脏六腑荣华百脉的，无论是谁一旦漏精过多，就容易疲劳不想动，浑身无力，记忆力减退，甚至神经衰弱。相反若坚持不漏，则会精力旺盛，思维清晰，充满干劲。古语云一滴精十滴血，精血是可以相互转化的，但精比血要贵重的多。精损则血更损，精虚则血更虚，男人每漏精一次，五脏六腑十二经脉气血阴阳筋骨肌肉就失养劳损一次，身体机能就向衰老靠近一次。所以请不要随意挥霍精华。
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
Lisa Li1月前
生命力与年龄无关 我一直觉得抗衰并不是要回到20岁，而是要一直拥有年轻的生命力、精力和健康的能力。在这个时代，你一定要大大方方的抗衰，这是时代赋予我们的红利。#抗衰 #健康 #生命力 #博雅生命
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
颇为顽皮2月前
#断舍离 面面俱到固然好，但面面俱到的前提是有足够的精力支撑，当精力不足的时候没有必要逞强，没有那么多必须要做的事，保护好自己的生命力才是最重要的[胜利]
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
慢慢贴心话2周前
大部分人在你的生命力，还没有你早上喝的那杯温水重要~ #向内求 #专注自己 #女性智慧 #宝妈情感共鸣 #日常唠嗑 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医肾病男科刘新瑞2周前
精力不足？ 其实就是气血两虚#养生 #医学科普 #中医 #气血
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
道叁仟3周前
#道叁仟 #传统文化 #人需要热爱来保持生命力
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
科学站桩·元气导引施老师2周前
精力不足易疲劳其实是你肾气不足！ #肾气#精气神#疲劳
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
上海琼莹泓健康管理有限公司4天前
脊柱与身体（二）松弛感人生 松弛感人生腰3-5节问题与肾精不足密切相关，可能导致情绪波动、不明原因的身体不适及睡眠障碍。肾精是人体生命力的基础，其堵塞会降低生命力，引发一系列健康问题，如湿眠、肾炎等。#颅骶椎疗法 #情绪与身体 #和身体对话让心微笑 #了解身体的奥秘
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
宋飞古法文化4周前
精力不足易疲惫，其实是你肾气不足#宋飞#养生 #肾气
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
洪宁养记3月前
肾精是生命的原始物质和能量储备库。它决定了人的先天禀赋、生长壮老已的全过程以及生殖能力。耗损肾精就等于透支生命根基。 肾是生命活动的原动力（元气）之源。元气推动一切生理活动，元气根于肾。 肾调控着人体关键的生命活动：水液代谢、呼吸深度、骨骼强度、造血功能、听力、大小便、生殖功能等。 肾是全身阴阳平衡的基石。肾阴肾阳的平衡对维持整个机体的健康至关重要。#生活服务热点中心 #健康知识 #养肾#药食同源 #食疗小妙招
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
知遇2周前
活到一定年纪才彻悟：跟任何人较劲，都是在亲手消耗自己的生命力！#好书推荐#书籍推荐#书籍分享#顿感力 #即梦
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
庐州JAY钟1周前
一定要保护好你的生命力 这是你创造的源泉#个人成长 #生命力 #男性成长 #分享欲是最高级的浪漫 #表达欲
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
燊赫国学4周前
人身三宝——精、气、神的奥秘 #养生知识 #国学智慧 #国学文化 #道家文化 #养生 #传统文化
00:00 / 18:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1120

简介:

您在查找“精力不足的原因是生命力的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-26 06:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: