您是不是在找：

倒立龙哥健身（教学）2年前
引体向上比赛技巧不是背部训练学会这三个细节多拉10个！#引体向上 #背部训练 #引体向上怎么练习 #单杠引体向上教学 #单杠
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3735
万志豪1周前
限时5分钟引体向上比赛规则，20天引体成绩50→70次#引体向上挑战 #引体向上 #力量训练
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
大川-引体教学1年前
做引体向上之前千万不要拉伸？比赛前试试这么做，发挥出自己最好的成绩！#引体向上 #单杠 #街头健身
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2389
万志豪2月前
引体很久没练怎么恢复？13天就拿出极致的状态参加比赛!取得第一名#引体向上 #提高引体数量 #单杠
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2541
万志豪5月前
引体向上热身 引体比赛前或者测极限数量，都可以参考#引体向上 #单杠 #提高引体数量
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞706
街健腿毛5年前
线上引体比赛拍的视频，女生可以摆动身体借力
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5549
万志豪6月前
真正拿到结果的过程并不容易，不只是比拼实力，比质量，随机应变能力，考验心态和经验，全力以赴的决心，甚至运气成分#引体向上 #提高引体数量 #单杠
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1114
金沙健身（桓台紫悦城店）5月前
一场简单的引体向上比赛看到了大家不服输的精神，本场比赛冠军说下次活动做1分钟200个俯卧撑挑战，征求大家意见还想让我们组织什么挑战，快来评论区留言。本场冠军🏆获得了一张月卡，参与者也都获得了周卡。
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
ADDONESFIT+1欧耶健身（工大）2周前
欧耶铁馆比赛集锦-引体大挑战#美式铁馆 #健身 #引体向上 #比赛
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
爱运动的老胡6月前
这样的引体向上比赛我适应不来，下次不来了😂 #2025年东莞市第五届引体向上争霸赛 #引体向上
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
小窑7月前
挑战国外耐力比赛内容，这成绩可还行！#健身 #坚持的意义 #街头健身 #引体向上#耐力
00:00 / 08:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1025
大川（引体百科全书）6月前
换手引体向上比不换手引体向上多不了几个怎么办？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
动点健身(石油大学店)官方号4天前
动点健身第二届引体向上比赛😎 15个即可获得周卡😋 会员非会员都可参与报名 #动点健身 #西安体育学院鄠邑校区 #西安石油大学鄠邑校区 #引体向上挑战
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
卷王（三仙道人）5月前
引体向上全网挑战赛 全民健身引体向上全网挑战赛来袭，男女生两个赛道，欢迎大家积极参与，详情请看规则讲解#引体向上 #全民健身 #云众体能赛 #bannydeer旗舰店#健身 @BANNY DEER官方旗舰店 @云众体能
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
街健旭日东升5年前
全国引体向上比赛，来的都是高手👍
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6408
Lisa肖li霞4月前
如何提升引体向上水平？ #健身 #练背 #引体向上 #健身健美比赛 #减脂
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
南门执剑1月前
原视频播放量已超百万，因特殊原因已加码重制#4k60帧 #校运会 #引体向上比赛#实战教学#单杠
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神奇学长6月前
兄弟们，这次又进步了5个，成功拿下35个#引体向上比赛#引体向上 #广西大学单杠王
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
万志豪3周前
引体向上比赛，限时3分钟 5分钟 10分钟 不限时 等情况，怎么合理分配节奏达到更高的引体数量？#引体向上 #单杠 #提高引体数量
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
中国国家举重队5年前
中国举重队趣味运动会之引体向上环节，男子最大级别运动员艾雨南轻松完成11个！#举重 #健身 #体育
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京佐佑中考体测左教练6月前
#蝶式引体向上 体测体考是否判定作弊？ 借力引体是借助核心控制和肢体的协调性来高效提升最大完成数量，达到体测满分💯 欢迎在评论区留下你的观点意见 #引体向上 #初中体测 #中考体育 #同城精选 @北京儿童体能体测左教练 @佐佑同行运动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
徒步天涯3年前
全国引体向上冠军 山东省济南市运动员 青岛市城阳区体育馆全国引体向上比赛#男人的快乐就是这么简单
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
拾酒柒佰烤肉2周前
#dp引体比赛 这个标准程度，女生一口气做了六个引体是什么水平 ！#引体向上 #全民健身
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
一拳超人张正阳2周前
练健美，“不择手段”增肌是第一驱动力，但增肌的目的不一定是为了健美比赛，所以自然状态下，你的最终增肌效果也不一定不如健美#自然训练 #健美训练 #引体向上 #背部训练
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
云逸3周前
校运会引体比赛，虚弱文化生借力拉了54个#街健#引体向上#校运会#高中生
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9079
莞城1号健身铁馆官方号2周前
莞城1号健身铁馆第一届引体向上大赛，藏龙卧虎，还有高手，氛围嘎嘎好#东莞#健身房#莞城1号健身铁馆#引体向上比赛#愉快健身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
某人4天前
校运会比赛视频没录到，今天翻相册时看到之前的引体视频，连贯拉的过程中为什么我的身体这么晃啊#单杠 #日常锻炼 #引体向上
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
卷王（三仙道人）5月前
引体向上50个你见过吗？ #引体向上全网挑战赛#健身 #引体向上 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
大川（引体百科全书）6月前
马上就要参加比赛了，应该怎么把自己的状态调整成最好？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
何林4年前
#引体向上挑战赛##记录校园生活
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
江苏警官学院4年前
#警校生 新生杯引体向上比赛：强健体魄，以吾辈之青春，增铸藏蓝！#警务实战训练 #新生军训 #校园 #军训时光
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1822
大川（引体百科全书）1周前
兄弟们给我这个学员在赛前指导一下换手引体向上动作，看看他们这个基础和规则你们能不能借鉴一下。#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上指导
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
李运琦头很大2年前
学会蝶式引体向上，运动会上破校记录#中考体育 #引体向上 #体考 #运动表现 #体测 @DOU+小助手
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5686
husky（努力变强ing）4年前
江南大学运动技能大赛-引体比赛，最终33个惜败于小学弟的34个，继续加油吧#引体向上 #运动健身
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1128
张1周前
我始终认为打比赛就要有拼尽全力的血性#校运会 #引体向上 #拼尽全力
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
万志豪1年前
换手引体干货 换手引体没有那么复杂，但你得多思考和看看别人的高数量视频去分析，换手引体是过渡，有顺带保持就够，以后比舞比赛可能更多趋向于比拼竞速和中距更多，这也是比拼硬实力的规则#提高引体数量 #引体向上 #单杠 #徒手健身
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
为了飞盘先练好身体！2周前
#练体#引体向上#100天挑战 第52天：6+6+6+6+6+6+6 过去的周末在梧州参加极限飞盘比赛，当了两天纯教练，一分没上，全程sl，原来真的当场边 “教练”是这种感觉，脚酸腰累。指挥场上队员防守，为队友的高光表现呐喊助威，记录队友的上场次数、失误次数、助攻和得分（主办方有记录助攻得分后面就没记了），下次还可以记录一下我们防守的break change 和break的次数，算出防守转化率，还可以记录对方防守的方式和我方面对这些防守的进攻cleaning hood。赛前赛中赛后的circle发言，也是很考验自己的语言表达能力、观察与信息收集能力和鼓励和气氛带动能力。现在还需要提高的能力是什么？根据对方情况、环境情况、队友情况，及时调整战术和人员配置。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
大川（引体百科全书）1月前
还有10天就比武了，应该怎么做引体向上的冲刺计划？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
万志豪1月前
引体向上需要下放到直臂吗？#引体向上 #提高引体数量 #单杠
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
李明猩1周前
奥运会50米自由泳冠军麦克沃伊引体向上训练#游泳 #游泳运动员 #游泳体能训练 #全运会游泳比赛 #宁泽涛
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
不讲柯南3周前
极限臂力挑战，连续三关难度超高。#引体向上 #爆发力训练 #挑战极限
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1758
大川（引体百科全书）2月前
换手引体向上调整：如何解决换手过程中晃动？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞922
跃哥7月前
女生如何解锁一个标准的引体向上 #撸铁女孩 #背部训练 #体态纠正
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9732
高原战士4年前
#雪域擂台挑战赛 单杠直拉引体向上59个 #等你来挑战 （崔本民 赵帅康 赵太垒 马成锁）
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1703
大川（引体百科全书）3月前
引体向上应该怎么选择合适的握距？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
倒立龙哥健身（教学）4年前
九五东少虽然只睡了几个小时，但第一毫无悬念#引体向上 #2021上海街健比赛 @九五东少
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2695
大川（引体百科全书）4月前
引体向上改成了机器测试，不可以换手，如何去适应规则 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
大川（引体百科全书）2月前
给学员调整一下换手引体向上节奏！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
老潘4年前
2021泸州市中小学体育教师教学技能大赛（男子引体向上）
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
ALLFIT24小时健身啊昌3天前
【Allfit引体向上挑战赛！年卡直接拿！】 🔥Allfit CBD诺德广场店「引体向上挑战赛第一季」开冲！ ⏰报名：11.25-11.28（抖音戳馆长） 📅比赛：11.29-30 🏆奖项直接拉满： 1️⃣第1名：年卡/现金799 2️⃣第2名：季卡/现金399 3️⃣第3名：月卡/现金99 4️⃣4-10名：运动水杯 🤝参与就送单日畅练卡！ 不管是健身大佬还是新手，敢来就能拿福利！评论区报个到，看看谁是“上肢王者”？速戳馆长锁名额👉#健身房 #引体向上挑战 #ALLFIT24小时健身 #青岛健身
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
千里追风侠2周前
在燃卡健身房参加了个比赛，看到前面几十人给我喝彩，我的力量立马就上来了。#健身房日常 #引体向上挑战 #吊杠挑战 @首衡燃卡健身俱乐部
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
大川-引体教学1周前
兄弟们休息了半年，又一项引体向上，世界纪录留在中国🇨🇳 #引体向上 #单杠 #击掌引体向上世界纪录 #世界好鹅绒
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1353
AlexZhou2月前
Xpodium总决赛项目三全记录#crossfit #比赛现场 #xpodium #运动表现 #引体向上
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
倒立龙哥健身（教学）4年前
我觉得两位都是冠军@街健腿毛 @婷💫 #女生引体 #2021上海街健比赛
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
船长夫人和程序员8月前
CrossFit 25.2 比赛规则+详细攻略 #crossfit #功能性训练 #撸铁女孩 25.2 训练 22.3 重复 限时完成： 21 次引体向上 42 次双摇跳绳 21 次火箭推（重量1） 18 次胸触杠 36 次双摇跳绳 18 次火箭推（重量2） 15 次单杠双力臂 30 次双摇跳绳 15 次火箭推（重量3） 时间限制：12 分钟 ♀ 65, 75, 85 磅（29, 34, 38 公斤） ♂ 95, 115, 135 磅（43, 52, 61 公斤） 降阶组 21 次跳箱引体 42 次单摇跳绳 21 次火箭推（重量1） 18 次引体向上 36 次单摇跳绳 18 次火箭推（重量2） 15 次胸触杠 30 次单摇跳绳 15 次火箭推（重量3） ♀ 45, 55, 65 磅(20, 25, 29 公斤) ♂ 65, 85, 105 lb (29, 38, 47 kg）
00:00 / 09:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
写一行2年前
还是得学学人家标准引体怎么做的啊，不能老是按自己的习惯来，日后参加个引体比赛老是被裁判说无效，裁判还是客气了，没有一脚把我踹下来。#街头健身 #校运会
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
街健腿毛6年前
荣获引体向上团体冠军。两分钟42个，有借力
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ALLFIT24小时健身 小刘3天前
欢迎周边的健身爱好者前来赏金，小体重基数人群的福音，报名找他@ALLFIT24小时健身啊昌 #引体向上 #引体向上挑战 #诺德广场 #ALLFIT24小时健身 #青岛挑战赛
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
街健团队1月前
你能拉多少个引体向上#单杠健身 #竹林 #花姐凤阳群星演唱会 #美丽竹林小道
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
趣科普5天前
一般人不会告诉你，如何才能赢得曲棍球比赛？#涨知识
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
想喝可楽2月前
那些校园里的社死瞬间，还是换个星球生活吧#搞笑 #专治不开心
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
北部联勤兵1年前
竞赛项目紧贴实战 覆盖联勤数十专业（作者：于桐、赵佳庆、孙卓文、王世龙、徐雪魁、韩咏轩；编辑：孙卓文）#运动会 #联勤保障部队
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1024

简介:

您在查找“引体向上比赛技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-26 06:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: