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菏泽热风体育 李教1周前
《立定跳远突然开窍瞬间》#立定跳远 #体育中考 #菏泽
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中考体育 李教练1月前
立定跳远成绩的暴涨，靠的是瞬间的开窍，找好方法 选对教练 才能够事半功倍！！！#临沂中考体育 #体育中考 #立定跳远
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赢未来中考体育王老师4天前
立定跳远突然开窍是一种什么体验？#体育中考 #立定跳远#日常训练
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鞍山上门体育教练5月前
立定跳远突然开窍的瞬间#体育精神
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少年强体育（军民路店）8月前
跳远开悟瞬间 初一160cm弹跳爆发力都不好觉得考满分没有希望，通过坚持训练提升至251厘米！跑步从6分30提升至3分30秒，跳绳从120个提升至189个，冲刺体考满分，抓紧练起来吧#初三体育中考 #立定跳远#中考体育#跳远#立定跳远技巧
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忘川19068月前
立定跳远被称之为体考最简单的项目 为何难到很多人呢 不妨来看看我的视频#立定跳远 #体考#中考体育 #田径
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福建歆意体育官方号1年前
立定三级跳开窍瞬间，训练干货！还想开窍哪个项目？评论区告诉我！#体育生 #跳远#福建体考
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闪电说体测1年前
立定跳远，开窍瞬间，找对教练，事半功倍！#中考体育 #立定跳远 #体考 #下肢爆发力 #立定跳远训练提高方法
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每日一开窍（训练营招生中⋯）3月前
《立定跳远突然开窍的瞬间》体测立定跳远开窍是什么体验？ #体育生 #体测 #立定跳远 #沃兰迪 @沃兰迪官方旗舰店
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壹冠运动体育6天前
立定跳远·开窍瞬间 #壹冠运动#壹冠运动体育#体考达标#立定跳远#跳远满分
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梦想永不设限4月前
弹性训练，下肢弹性不足可以练习这个动作，提高你的立定跳远成绩#体育训练 #梦想永不设限 #立定跳远
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北梦体育2月前
立定跳远开窍瞬间，你学会了吗#体育中考 #立定跳远 #立定跳远训练提高方法 #体育运动 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手
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芜湖上门体育课 谢教练6月前
#中考立定跳远技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中考体育 #训练
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北体汤老师1年前
立定跳远开窍瞬间！ 用髋发力，事半功倍！#立定跳远 #立定跳远辅助练习 #立定跳远教学 #跳远 #体育考试备战进行中
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巨猩来袭1周前
你的身体，就该像弹簧一样！[机智] 立定跳远核心一招，弹得更远！ 点开就看，马上开窍！[加油]
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晴哥（体育生训练）1年前
跳远突然开窍是一种什么体验#立定跳远 #真实还原 #代入感很强
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Duan小段（沉淀版）11月前
立定跳远开窍瞬间#体育生#威量闪耀 #威量竞速装备
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练就有用1年前
立定跳远突然开窍了是种什么体验#立定跳远 #体考 #体测 #攀科狂飙1
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188-超模教练身高说（济南可线下）4月前
立定跳远开窍瞬间！挺髋！收腿！弹跳！一个视频教会你，练到满分！#立定跳远 #一起来锻炼 #户外运动 #运动长高 #体育中考
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)8月前
立定跳远开悟瞬间 立定跳远开悟瞬间#立定跳远 #中考体育 #中考倒计时 #家长必读 #经验分享
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东阳起晟运动肖教练4月前
立定跳远开窍后会怎么样？ #体育中考 #立定跳远 #体能训练 #青少年体能训练
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司5天前
为什么你跳不远？可能不是力量问题。掌握这个“控制”技巧，成绩立刻开挂！#三级跳 #三级跳远 #重庆三级跳 #重庆跳远 #三级跳远运动员
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漯河市疾风体育有限公司2月前
谁懂啊家人们！以前立定跳远像被钉在地上，腿都不知道咋伸。直到某天突然悟了——原来不是“跳”，是“趴”着飞出去啊！这开窍的瞬间，感觉体育老师都要为我流泪了🤣#青少年体育 #立定跳远 #体育生的快乐谁懂 #运动开窍瞬间#中考体育
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北体孙教7月前
所以说立定跳远开窍后是什么感觉？#体育生#立定跳 #体考
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刘致玮🏅全年招生1年前
“跳远” 立定跳远突然开窍是一种什么体验？#体育生 #立定跳远 #真实还原
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鲲鹏（招生中）2月前
立定跳远开窍是种什么体验？#沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #体育生 #立定跳远 @沃兰迪官方旗舰店 #立定跳远辅助练习
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牛小孩体能晗晗老师1月前
立定跳远突然开窍的瞬间 #体育 #跳远 #体能训练 #北京 #热门
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教体育的小王4月前
立定跳远满分技巧 立定跳远开窍瞬间！挺髋？收腿？一个视频教会你！ #立定跳远 #中考体育 #体育精神 #运动 #郑州
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少年强体育（军民路店）8月前
立定跳远一个月从180cm提升至208cm,找对问题、对应性提高，体考越来越近冲刺体考满分，一起练起来吧#立定跳远#中考体育#体育培训 #中考立定跳远技巧 #跳远
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家实体育3月前
立定跳远突然开窍是种什么体验…#中考体育 #立定跳远 #开窍 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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益学体育啊凯教练4月前
立定跳远突然开窍是种什么体验#开窍瞬间#立定跳远#益学中考体育 #南宁中考体育 #南宁
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排骨战神8月前
立定跳远快速提升，满分小技巧—“垫步”（合理利用增强式的牵张反射）#立定跳远 #体考加油 #弹跳 #体考 #弹跳训练
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正方形体育-阿森教练2月前
立定跳远的开窍瞬间#立定跳远 #体育中考#日常训练 #田径 #坚持的意义
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凡特体育俱乐部（南站校区）6月前
用最简单的动作让你立定跳远瞬间开窍#立定跳远#菏泽#开窍瞬间
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北体航航（意志航）10月前
立定跳远的开窍瞬间#体育生 #田径 #北体航航
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德兴市均衡体育馆官方号4月前
立定跳远的开窍瞬间😉#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健身 #青少年体能训练 #体育精神 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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上门体育张教练6月前
立定跳远开窍是什么感觉#立定跳远 #中考体育#原创视频
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卓越体育人-柯培琪4月前
5分钟速提65cm，突破瓶颈往往就是那么几个细节 #体育生 #三级跳远 #日常训练
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Yu⚡️8月前
好的起跳重心是影响跳远成绩的因素之一#跳远
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鹏举体育培训（体育生复读报名中）4月前
三个动作让你跳远成绩突飞猛进#体育生#体考#立定跳远#日常训练 #强烈推荐
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体训 济南高教练4天前
训练结束了.拍一下吧.甲流了.没劲.凑活看吧.两个点，找感觉#立定跳远 #中考体育#济南中考体育
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少年强体育（军民路店）4月前
@立定跳远开窍瞬间“跳远送腿很重要！ @立定跳远开窍瞬间“跳远送腿很重要！#体育中考 #立定跳远#跳远#跳远开窍瞬间#跳远训练
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决胜体育5月前
立定跳远突然开窍瞬间#立定跳远#少儿体适能#中考体育
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少年强体育（军民路店）4月前
四年级立定跳远2.04米！ “立定跳远开窍瞬间”立定跳远很难提升？四年女生级轻松拿捏中考体测跳远满分！#体育中考 #立定跳远 #跳远#立定跳远开窍瞬间 #开窍瞬间
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＼(`Δ’)／中考体育杨教练7月前
成都中考体育立定跳远之跪跳起。 感受髋发力，提高髋关节力量，使立定跳远开悟#成都中考体育培训 #成都中考体育立定跳远 #立定跳远#中考体育#中考体育立定跳远
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益学体育陈教练5月前
#体育中考 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #南宁体育中考 南宁市立定跳远满分2米5，没满分的学习以下动作。
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山东动能加：奇绩田径俱乐部（招生中）8月前
立定跳远教学 30分钟让你体验一下立定跳远提升10-25厘米是什么概念，山东体考的同学没满分，可以听一下#山东体考#立定跳远#立定跳远教学
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南宁益学体育4月前
立定跳远突然开悟了#立定跳远 #立定跳远辅助练习 #立定跳远三米 #立定跳远教学
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却被时间扑了空🏃6月前
什么？只需要学会这几个动作 立定跳远就能轻松满分？ #宝飞斯 #宝飞速飞驰 #立定跳远教学 #体考推荐鞋
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大鸟（凝象体育招生🀄️）6月前
今天第四天都练了什么 注意看这节课有一个很重要的细节#跳远 #凝象体育 #体育生 #挑战 #零基础
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易林Mirror7月前
吸烟对体育生跳远、投掷、短跑、中长跑等项目到底有什么影响？ #体育老师 如何科学帮助#体育生 #戒烟 #高考体育 #田径那点事儿
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季嘉赢 上门特训3月前
立定跳远突然开窍是一种什么体验？快练起来吧。#体育中考 #立定跳远
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南昌体育-涂教练1月前
4个动作 让你跳远成绩爆涨，赶紧练起来#立定跳远#收腿 #爆发力训练 #跳远#江西海棠体育
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体能训练-老何7月前
体考立定跳远如何高效热身 体考立定跳远前准备时，不要原地等待，让身体保持兴奋状态，这几个动作都是立定跳远的每个阶段细节拆分，分享给大家，祝大家都突破自我，暴涨20cm以上，轻松拿下立定跳远#立定跳远#立定跳远辅助练习 #中考体育 #南宁中考体育
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悦行动体育1年前
立定跳远，开窍瞬间，找对教练，事半功倍！ #中考体育 #太原中考体育培训 #训练技巧 #立定跳远
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钻石体育（寒假招生）4月前
《立定跳远突然开窍的瞬间》#中考体育 #立定跳远 #体育训练 #太原中考体育
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梦想永不设限4月前
如果能看明白这个动作，你的跳远一定会进步！#运动训练 #立定跳远#梦想永不设限
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真知体育胡教(寒假招生中)3月前
三级跳第一跳只高不远？学会这三个黄金动作#三级跳远 #三级跳远训练 #教学 #体育生 #训练
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菏泽领鹿中考体育→文4月前
当别人靠体育拉开10分差距时 你却在文化课上拼尽全力追平 —— 为什么要用短板和别人的长板对抗？ 暑假科学训练，让薄弱项变成提分项 别等体考倒计时才后悔:早知道就练了! #中考体育#立定跳远#暑假班火热招生中
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教体育的薛老师🏃4月前
4天暑期测试来了，看看跳远有什么长进。#中考体育 #立定跳远
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顺顺腿6月前
不讲天赋 技术拉满是怎么样的#体考#体育生#立定三级跳#立定三级跳远#田径训练
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北京体考指导蔡sir4月前
立定跳远学会3步超越法，轻松突破2米5！ #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #立定跳远 #训练营
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真知体育胡教(寒假招生中)5月前
悟了这三点，三级跳第一跳两米五不在话下#三级跳远 #体育生 #体育高考 #教学
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司5月前
技术动作做不出来的主要原因就是害怕 但不尝试去做可能这辈子都做不到#重庆跳远 #重庆三级跳 #跳远 #三级跳 #三级跳远
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