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骨筋中外孙医生8月前
#会阴区疼痛 #耻骨痛 #抖出健康知识宝藏
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骨筋中外孙医生1年前
#耻骨痛 #会阴区麻木 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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冬梅小卤蛋2年前
（耻骨痛基本上包含了下面痛、胯疼痛、屁股痛）亲测简单有效/可以缓解孕期耻骨疼痛！#如何缓解耻骨疼 #宝妈分享
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免疫保胎任天丽5月前
孕期耻骨痛 #医学科普 #耻骨痛 #孕期 #免疫保胎任天丽 #抖出健康知识宝藏
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛1年前
运动后耻骨痛，是怎么回事 #医学科普 #诊室日常 #科普一下 #耻骨痛
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Joy蛋卷儿1年前
瑜伽、普拉提老师4个动作轻松缓解耻骨疼痛 孕期耻骨痛，是因为在松弛素的作用下 耻骨联合周围韧带组织松弛，耻骨联合发生分离，导致的疼痛。尤其孕晚期宝宝入盆，疼痛明显加重惁要缓解耻骨痛 1.练习分享的四个动作 2.控制宝宝体重 3.孕期补钙#孕晚期 #孕期耻骨疼 #孕期瑜伽 #孕期知识 #孕期练习
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世纪坛产科张瑾3年前
#产后耻骨痛怎么恢复 #关爱女性健康
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01年壮壮妈5月前
艾特准爸爸们学起来，怀孕不是一个人的事情哦～#孕期 #孕晚期#如何缓解耻骨疼 #孕期记录
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动岚健身学院12 杨老师3年前
耻骨痛怎么回事#动岚健身学院
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产康有摩力 (Morgan)4月前
生完娃翻身都痛？耻骨联合分离自救指南！1个动作躺着缓解大腿根撕裂感！ #产后耻骨分离 #产后恢复 #产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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全科Dr.菲菲8月前
孕期耻骨痛，亲测有用的几个缓解动作！ #妈咪新风向 #我家带娃有绝招 #如何缓解耻骨疼 #怀孕那些事
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西安国际医学产科郭医生8月前
孕期耻骨痛到无法睡觉是什么原因？孕妈该怎么缓解？ #怀孕那些事 #孕晚期 #耻骨疼 #耻骨分离 #孕妈
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妇科邹丽莎医生4年前
耻骨痛是什么妇科炎症@震洋健康 #医学科普 #科普
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盆腔淤血介入科文哲医生1年前
耻骨部位疼痛找不到病因可能与它有关 #慢性盆腔疼痛 #盆腔静脉淤血综合征 #盆腔炎
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西西的秘密花园4月前
孕期耻骨痛，只需要这3️⃣个动作 #孕期 #孕期耻骨疼 #孕期疼痛 #孕期锻炼 #孕期瑜伽
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超爱母婴育儿知识科普大讲堂4年前
孕妇为什么耻骨痛？#孕妇#耻骨痛#怀孕 #孕期耻骨痛
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妇产科高羽医生4月前
孕妇耻骨痛是什么感觉？ #孕期 #耻骨痛 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛2年前
耻骨疼的原因和如何缓解解决#耻骨疼 #关爱女性健康 #产后妈妈
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友友二胎孕期日记4年前
耻骨痛？耻骨在哪里呀，俗话说得好：“肚子痛不是病，里面有个小生命”#孕妇 #孕期记录 #耻骨痛
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田野的小佑佑5月前
孕期的耻骨痛可能真的只有孕妈妈们才能真正理解，分享两个两个亲测有效的缓解动作，轻松舒展（个人经验分享，动作建议根据自身情况调整）#孕期 #耻骨疼 #怀孕 #孕期记录 #一个身体两个心跳
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橙小晨C4月前
孕期耻骨疼必练❗️4个动作轻松缓解耻骨痛 久站或走着走着突然耻骨附近“被电了一下”的感觉⚡️像是刺一下、抽一下，有点像宝宝踢你下面？😭 这是Z宫韧带在拉扯，尤其是宝宝长得飞快的孕中晚期很多孕妈妈都会遇到，不用担心哦～ 我们可以通过4动作来缓解 一起收藏打卡吧～#孕期耻骨疼怎么办 #孕期耻骨疼 #孕晚期运动 #孕期瑜伽#怀孕那些事
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一斤果果酱🥑5月前
孕期耻骨痛，睡前试试这几个动作！！ 睡前躺着练这几个动作，稳定骨盆，增加内收肌力量，缓解耻骨痛！ #孕期 #孕妈 #耻骨疼 #孕期运动 #孕妇
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孕产陪伴马老师1年前
随着宝宝长大，腹部重心会前移，不知不觉就会出现骨盆前倾了，腰痛，耻骨痛也就出现了，一定要及时调整！#孕晚期 #孕期耻骨疼 #孕期骨盆前倾
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阿颖颖7月前
任何关于生育损伤的问题都没有一劳永逸的办法 只能通过一些招数来缓解🌹#宝妈情感共鸣 #育儿经验分享 #孕期记录
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王亚琴7月前
孕晚期耻骨疼是怎么回事？ #耻骨疼 #孕晚期 #妇产科 #抖出健康知识宝藏 #西北大学附属安琪儿妇产医院
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李太太4年前
孕38w,耻骨痛到怀疑人生，选择顺产还是剖腹产？#耻骨疼
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湖北省妇幼王玲医生3月前
孕期耻骨痛到哭？教你和“开骨痛”和解！ #孕晚期 #趾骨疼 #孕期那些痛 #湖北省妇幼王玲 #湖北省妇幼保健院
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半夏🍃（孕晚期）1年前
孕晚期被耻骨疼折磨的，无法正常生活和睡觉于是我找了很多办法和攻略，终于有效的缓解了我的耻骨疼！#耻骨疼 #耻骨疼到哭 #缓解耻骨疼 #一个身体两个心跳 #孕期vlog
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晓大夫2年前
千万别小看它！！！#关爱女性健康 #备孕 #新手爸妈必看
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珊宝妈咪1年前
孕晚期耻骨痛，真的很辛苦，所以作为老公一定要对自己的媳妇好， 孕晚期耻骨痛，真的很辛苦，所以作为老公一定要对自己的媳妇好，多安慰她的情绪！
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我是大媛4月前
孕29周耻骨竟然疼了一个多月了，尾骨疼一直都有，现在行动不便😂
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛2年前
耻骨疼和心情有关系吗？#妇产科疼痛康复王小榕
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小谢孕产康复7月前
耻骨痛1个动作10min缓解！ #耻骨痛 #耻骨疼 #耻骨联合分离 #耻骨分离 #耻骨闭合
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动岚健身教练培训2年前
耻骨痛怎么解决#动岚健身学院
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卉子普拉提6年前
呜呜呜#大腿根 好痛啊😭原来是#耻骨分离 导致的☹️又到了老公表演#按摩拉伸 绝活的时候了@抖音小助手
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泽泽来啦7月前
郁晚期出现耻骨疼尾椎骨疼怎么办？#孕期 #备孕 #产检一路绿灯 #一个身体两个心跳 #孕期知识
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静妹夫妇（好物分享）1年前
老婆怀孕30周开始耻骨疼直接把媳妇疼哭了，为啥30周就开始疼了 我记得生头胎都是35周后才开始耻骨疼的咋回事啊#抖音记录孕期生活 @唐久洋♠️
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李铁建医生2年前
孕期耻骨疼痛，你知道是为什么吗？#耻骨痛 #孕妇 #医学科普
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疼痛医生刘青山6月前
孕期耻骨疼痛，也不能用药怎么办？#孕期耻骨疼 #耻骨联合痛 #孕期知识 #仿生贴 #疼痛科刘青山
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妇产科赵先兰3年前
孕晚期#耻骨疼 正常吗
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萱萱～带娃中1年前
耻骨联合分离这滋味太难受，每个人体质不同可能很多人生过好几个孩子都不知道耻骨疼是什么滋味！听我主任的话我心里就放心了，疼也忍着吧，本来做好来就住院，第二天就刨腹产的，但主任说对孩子不好，我宁可疼我也忍着，让他在肚子里多待几天这样发育的更好，要是早早的生出来感觉都有点对不起他 #记录生活 #孕晚期 #卸货倒计时 #耻骨疼到怀疑人生
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奇果孕产运动3年前
4个动作缓解产后耻骨痛，不同的原因不同的解决方法，一起来看看哪个练习方法能缓解你的产后耻骨痛吧！#孕产瑜伽 #产后修复 #耻骨痛 #耻骨联合@余瑛-奇果孕育 #居家锻炼
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省医产科武海英3年前
孕妈孕晚期耻骨特别疼正常吗？#科普一下 #关爱女性健康 #好孕好孕 #知识分享 #每天跟我涨知识
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馨子（Summer妈妈）6月前
比生孩子还痛的 真的是耻骨联合分离。大家一定要提前关注起来，如果情况不乐观 那就不要勉强顺产，真的是太遭罪了。#孕妈妈必看 #孕晚期 #顺产 #耻骨联合分离 #月子记录
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妇产科杨一刀｜杨军4月前
孕期耻骨联合痛，把孕妈痛的哭，钻心的痛 #怀孕 #孕期 #孕妈 #医学科普 #妇产科医生杨军
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森汐妈咪1年前
孕中期就开始有耻骨痛，坐骨神经痛一定要重视啊，不然孕后期真的要命了#怀孕 #一个身体两个心跳 #孕期记录 #二胎孕妈 #宝妈
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脑壳大的Sally3年前
可能只有孕妈才懂耻骨痛，不痛没事，痛起来要命😰#孕期记录 #日常vlog #耻骨痛 @DOU+小助手 @抖音小助手
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红姐科学孕婴5月前
孕期耻骨痛的原因及如何缓解 #孕期 #耻骨痛 #经验分享
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妇产科-许啸声2年前
孕晚期为什么下面会疼？怎么回事？#孕晚期日常 #医学科普系列 #耻骨疼
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妇产科陈媛教授5月前
孕期腰背酸痛和耻骨联合痛如何缓解？ #怀孕 #孕期 #孕妈 #医学科普 #妇产科医生陈媛
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛2年前
虽然耻骨疼，只要能做出屈膝的姿势是不影响生产的，但是要是肌肉紧张对于正常分娩是有些许影响的#健康科普 #分娩 #耻骨疼#妇产科疼痛康复王小榕
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妇产科马桂霞2年前
孕六月耻骨痛是怎么回事儿？哪种情况会引起早产或流产？#怀孕 后6个月要注意，有这种情况就要就医。#关爱女性健康
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TurningPoint.女性健康4月前
缓解孕期耻骨痛|4个居家动作跟练|助力顺产 😩孕期有一种痛是连你走路、上下楼梯翻身都会痛的，那就是耻骨痛了! — 由于孕期松弛素的影响，导致连接耻骨中间的韧带出现了松弛，所以耻骨会出现分离💡 👏那么预防缓解耻骨痛，除了需要增加骨盆周围的肌肉韧性，还需要增加腹部和盆底肌的弹性，才能做到有效缓解❗️ — 今天TP.孕期陪伴导师苏苏会教大家三个居家练习动作，以及如果已经出现了耻骨联合分离要如何在夜间更轻松地翻身~ #孕期耻骨痛 #孕期疼痛 #耻骨痛 #居家跟练 #耻骨联合分离
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TurningPoint.女性健康4月前
耻骨联合上下分离错位|孕期耻骨痛|居家跟练 🙋‍♀上期我们讲到，比较常见的耻骨联合分离分为两大类:一种是朝两边打开距离过大；另一种是耻骨一个在上一个在下。 一 💡如果你已经通过影像或者手法触摸判断出我们是第二种情况，今天Hazel老师就针对这样的情况来教大家两组动作，居家就可以改善哟~ #耻骨联合分离 #耻骨痛 #孕期耻骨痛 #waff运动 #居家跟练
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做自己的守护者6月前
姐妹们，你们有没有耻骨分离痛还坚持顺产了的，说出来让我后悔一下#孕妇 #生育
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竹子的竹3月前
缓解孕期4种痛，快艾特你拉💩的老公学起来吧#孕期 #记录孕期生活 #怀孕 #怀孕日记 #缓解耻骨疼痛
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德州市德城区妇幼保健院3月前
#孕晚期#产后#耻骨联合 #生育友好 #德城区妇幼保健院
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛3年前
产后耻骨疼竟然因为这个，很多宝妈都中招了。#产后 #关爱女性健康 #关爱女性 #妇产科疼痛康复王小榕
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露哥说妇科6月前
怀孕时有一种疼叫做“耻骨分离”#怀孕 #孕晚期 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #抖出健康知识宝藏
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妇产科罗丹教授5月前
孕期耻骨痛跟体重增长过多也有关系! #体重管理 #耻骨痛 #孕期知识 #妇产科罗丹
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济南好孕-王婷5月前
#医学科普 #诊室日常 #孕期
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周米粒（孕晚期）4月前
#生活服务热点中心 #怀孕 孕晚期，腰酸背痛耻骨痛的姐妹们，可以做这几个动作，这几个动作可以缓解哦！还能锻炼盆底肌，预防产后漏尿#上热门 @抖音小助手
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张张与孕产4月前
孕期耻骨痛，翻身疼，走路疼，跟练就有效果 孕期耻骨痛真的太磨人！走路像“鸭步”、翻身时骨头咯吱响，甚至连穿鞋都费劲😣 其实这是因为激素变化让耻骨联合松弛，加上胎儿压迫导致的。别硬扛，试试这个缓解耻骨分离系列的动作，今天是第二天哦#耻骨疼 #耻骨分离 #耻骨痛 #耻骨痛到怀疑人生 #耻骨联合分离
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TurningPoint.女性健康4月前
颅骶生物动力学与孕期疼痛|建立关系场域。🤰上周有一位孕妈妈来TP.上疗愈课，通过观察👀，璐璐老师发现:她右侧耻骨的疼痛很明显不是生理性的，而是在于一个「关系」 孩子在妈妈肚子里的意识形态上存在一个“想要逃离”的情况，此时这个逃离的力就压缩在了妈妈右侧的耻骨，从而形成了耻骨下坠的疼痛😩 造成宝宝🍼发生这个现象的原因其实是在妈妈生活的空间里、经历的事件里感受到了一个很大的压迫，于是这种压迫感和宝宝产生了「共振」 🙋‍♀️今天璐璐老师会带大家进行一个关系场的小练习，让大家感受流动自在的场域是如何发生的。 场域必须以一种足够好的方式得到维持和支持，这样疗愈就会以非常自然性的方式显现出来~
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛4月前
如何判断耻骨疼是否治好了#北京妇产医院王小榕 #产后康复
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