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训练与生物力学3月前
如何选择合适的睡姿 #睡姿 #睡觉姿势 #骨盆前倾 #骨盆后倾 #骨盆倾斜
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妮妮和南楠（1000🎁）4月前
情侣间最舒服的姿势是哪一种？ #情侣 #日常生活 #南楠和妮妮 #睡觉
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范甜甜学食养4天前
论睡觉姿势的重要性 朋友们 谁懂啊！直到我发现睡觉姿势才是睡眠质量的终极大BOSS！#养生就是养健康 #健康科普#睡眠质量 #养生日常分享
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发财美羊羊6月前
3个正确姿势✅让你越睡越美🥰 #变美逆袭 #普通人的变美思路 #睡觉姿势 #睡觉变美 #女生必看
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阿勇的城市生活（入门版）1月前
睡觉教程…… #睡觉需要仪式感 #睡觉姿势 #vlog日常 #城市生活入门指南
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鼾症专家王旭平2月前
侧卧位睡觉姿势，可以减轻舌根和咽喉呼吸道的负担。#打呼噜怎么治 #鼾症 #睡觉姿势
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大媛养生日记(备孕中)3月前
老祖宗果然没骗我，3个睡姿睡到大天亮#睡眠质量 #一觉到天亮 #健康睡眠 #中医养生 #睡觉姿势
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脊柱外科主任汤锋武4月前
什么样的睡姿，对颈椎好，80%的人都不知道 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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晓伟科学营养1月前
怎样的睡眠姿势才是最舒服的姿势#睡眠 #睡眠质量 #睡觉 #营养科张晓伟 #睡觉姿势
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小程．6月前
在桌子上最舒服的姿势 为什么是相互看着对方？ #真实还原 #抽象 #睡觉
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大玲子爱运动2月前
腰痛的时候真的连睡觉都痛！特别急性期那几天更痛！今天给大家分享一下一个、非常好的睡觉姿势！#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰椎 #居家好物 #睡觉姿势
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@众生观察4月前
姐妹们，学到了吗？搂着男票最舒服睡觉姿势…#万万没想到 #搞笑
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赵巍（骨外科）4月前
睡眠质量与枕头的位置，睡觉姿势有关系。调整好姿势让你第二天腰不酸背不痛。#医疗健康创作训练营 #赵主任说健康 #睡觉姿势#枕头位置#健康睡眠
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原生态1周前
侧卧是最健康的睡姿#科普#睡觉的姿势
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蛐蛐人协会1周前
办公室睡觉指南（不是） #办公室日常 #午休 #睡觉姿势 #办公室小技巧 #奇葩行为大赏
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姜幺郎11月前
腰椎最喜欢的睡姿，90% 的人不知道#什么睡姿对腰椎好 #睡觉姿势 #缓解腰痛的正确睡姿
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减重代谢王勇教授2周前
肥胖人群用什么姿势睡觉好 #睡觉姿势 #涨知识 #医疗科普
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别叫我🐷，好的佩奇8月前
最舒适的情侣睡姿 你们最喜欢的是哪种方式呢#情侣日常 #情侣睡姿 @DOU+小助手
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康复师的狗不允许髌骨脱位2月前
Get正确睡姿，轻松睡出好体态 #睡姿 #不良体态 #睡觉 #运动康复 #腰疼
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动起来的言斤6月前
舒适又不毁体态的睡姿，只需要两个关键点！ 除了举手睡以外还有什么跷二郎腿睡啦、登山睡姿啦、蜷缩睡姿啦，都非常毁体态。 网上正确睡姿的教学呢我也都试了，睡一宿真的非常累，而且入睡更难了，果断放弃了。 但是找到视频里说的两个关键点之后，睡眠质量嘎嘎提升。 不过第一点说的枕头，大家要多买几个去试试，我一开始买的就都不是很舒服，现在用的这个其实侧面来说也有点矮了，但是还算是舒服的。 所以枕头啊床垫这种东西，一定要试睡才行。#举手睡觉 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #登山式睡姿 #脊柱侧弯
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橙橙391周前
该怎样睡？#睡觉姿势 #内容过于真实 #分享 #怎样睡觉才正确
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凯凯有粥2周前
情侣最舒服的几种睡姿，看看你喜欢哪一#内容太过真实 #情侣日常 #睡觉姿势
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正中脊(徐州)2周前
最差睡姿vs最佳睡姿，你都中了几个？ 体态不好的朋友快来对照一下！#徐州正中脊 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #睡觉姿势 #徐州
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仁济关节康复傅志炜5月前
肩关节手术后不敢睡觉？三个姿势让你疼痛缓解 肩关节手术后建议的三个睡觉姿势#仁济医院骨关节外科#肩袖损伤
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郭教授解忧安睡坊5月前
什么姿势睡得最香？ #睡眠 #失眠 #医学科普
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日月星辰养生6天前
如何选择科学睡姿#分享睡觉小知识#提高认知思维
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瓜叔聊养生4天前
#上热门 #睡觉右侧卧最好的睡眠姿势#养生之道#
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皮肤科—徐思嘉3天前
原来睡觉真的能变美❗快来get 正确睡姿✅ #睡姿 #正确睡姿 #女生必看 #变美 #科普
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华师李老师4天前
最后一种能做到的话，能称之为大神#上课日常 #睡觉姿势 #睡觉的最高境界 #学生时代 #校园生活
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挺然体态小军4天前
4个保护脊柱的睡姿、睡得香、睡得舒服、睡得＃居家锻炼＃睡觉姿势＃健康睡眠＃良好睡眠习惯＃睡眠与健康＃睡觉的最高境界＃睡觉的重要性#脊柱健康＃脊柱保养
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大雯别偷懒6月前
要想日均万步 ，拥有一个年轻舒适的腰板板 ，那么我们改变不良习惯，从良好的睡姿开始，加油！#改变不良习惯#睡姿#人体工学护腰枕
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郑荣医院2周前
如何睡觉的睡姿教程来咯，快分享给你身边的朋友吧，保护腰椎从睡觉开始#腰椎 #颈椎 #睡觉姿势 #健康科普 #小知识
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挺然体态小军4天前
4个保护脊柱的睡姿、睡得香、睡得舒服、睡得＃居家锻炼＃睡觉姿势＃健康睡眠＃良好睡眠习惯＃睡眠与健康＃睡觉的最高境界＃睡觉的重要性#脊柱健康＃脊柱保养
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芝心姐姐睡眠补给站1月前
睡前试试“还阳卧”！躺着就能帮身体放松，助眠很简单 1，别躺太久，一般10-15分钟就行，不然膝盖容易酸 2，髋关节不舒服、或者怀孕的朋友，别勉强，选自己舒服的姿势更重要 3，要是做的时候觉得腰或腿疼，马上调整，别硬撑 #失眠 #睡眠 #睡眠问题 #提升睡眠质量 #拯救失眠
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山白先生5月前
打工人必看！ 用睡觉续命的正确姿势， 我后悔没早点知道 #中医养生 #失眠 #睡姿 #睡觉 #传统文化
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小徐正能量4天前
快点试试吧！ #内容太过真实 #讨论 #强烈推荐 #看过来 #睡眠
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崔老师运动养身3天前
养生睡觉姿势分享，老师奇葩，但老师分享的睡觉姿势，对身体特别好，一起试试#健康＃养生#体态矫正 #睡觉姿势
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睡眠医学科马医生1月前
睡眠的最佳姿势是什么？ #睡眠 #睡眠姿势 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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居家养生崔老师4天前
养生睡觉姿势分享，老师奇葩，但老师分享的睡觉姿势，对身体特别好，一起试试#健康 #养生#体态矫正 #睡觉姿势
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孔令谦助教丁香2月前
学习古人睡姿更健康 朋友们，你们平时是怎么睡的？#养生 #养生就是养健康 #古人睡觉 #中式养生 #古人智慧
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国学文化传播1周前
晚上这个姿势睡觉是很舒服的 #传统文化 #国学智慧 #康华兰 #健康 #涨知识
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Royal Family 香港皇室床垫4周前
睡眠不再焦虑！ 好睡眠皇室开始#按摩养生 #睡觉 #良好的睡姿 #睡觉姿势 #皇室床褥
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屿欢优选百货4天前
不管仰睡、侧睡，颈椎都能找到0压力姿势。#全睡姿适配#科学分区#深度休息#睡眠质量
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桃子妹妹（腰突上岸目前减肥中）1周前
腰突的朋友可以试试在平躺的时候在腰底下放个小枕头，侧睡可以在两腿中间夹个枕头枕的很舒服，可以让整个腰部放松缓解压力#原创视频 #腰椎间盘突出 #腰疼
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薪火🔥3天前
#倪海厦 睡觉的姿势
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疼痛科李多多主任3周前
腰椎间盘突出 最全睡姿“不伤腰”有需要的朋友赶快试试 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #医学科普 #腰背肌锻炼 #热点
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祥云絵3天前
#张至顺道长 #涨知识 #养生就是养健康 这个睡觉也是有方法的！大家也开始吧！
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灵夭六养生4天前
#睡眠#睡眠姿势#健康#养生#上热门
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脑血管病专家许刚医生4天前
你睡觉是什么姿势，哪种睡姿对心脏好？ #脑动脉瘤专家许刚主任 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡觉姿势 #睡眠
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洋洋百货分享5天前
【初秋款】抱枕长条睡觉专用女生男士长条成人夹脚侧睡抱枕护腰床上#护腰 #侧睡 #长条抱枕 #初秋款 #舒适材质
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骨科王虎医生2周前
两种睡觉姿势，缓解腰突疼痛 #腰间盘突出 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康科普知识
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818🦁商城4周前
侧睡记忆枕多功能爬睡枕仰卧趴卧枕头枕芯宿舍睡觉看手机护颈枕头#枕头 #侧睡枕 #好物推荐 #自用好物分享 #趴睡枕
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秋雅带你看1周前
【初秋款】抱枕长条睡觉专用女生男士长条成人夹脚侧睡抱枕护腰床上#初秋抱枕 #长条抱枕 #睡觉抱枕 #夹脚抱枕 #护腰抱枕
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小安辛选5天前
【初秋款】抱枕长条睡觉专用女生男士长条成人夹脚侧睡抱枕护腰床上#初秋抱枕 #长条抱枕 #睡觉好物 #护腰抱枕 #成人抱枕
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河南广播电视台民生频道2周前
妥妥的入睡神器真的爱惨了，抱着睡觉手和脚都有地方安放，安全感直接拉满，睡觉特别踏实，还能改善睡姿，可不是普通抱枕能比的#抱枕 #睡觉抱枕 #长条抱枕 #长条夹腿抱枕 #睡觉姿势 1113A
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唐宫文创1月前
确实舒服！原来古人是这么午睡的！ #古人午睡 #古画 #唐宫文创 #睡觉姿势
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花花❤️热爱生活3天前
试试这个趴睡枕头，舒适好睡眠
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一杯奶茶1周前
【初秋款】抱枕长条睡觉专用女生男士长条成人夹脚侧睡抱枕护腰床上#初秋抱枕 #长条抱枕 #睡觉好物 #夹脚抱枕 #护腰抱枕
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@不李解4天前
#睡觉的正确姿势 #睡觉姿势 #颈椎枕头 #什么姿势睡觉好
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拾柒号铺3天前
#上热门 #新款趴枕多功能垫腿抬高床上靠垫玩手机神器睡觉情侣趣事专用靠枕#好物推荐🔥 #保护颈椎 #柔软亲肤
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景腾本人讲睡眠ss4月前
调整睡觉姿势、关注身体健康 #睡眠 #睡眠姿势 #舒适睡眠
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好货甄选2周前
打工人午休真的别再趴在桌子上睡了， #骆驼 的折叠躺椅躺上去超舒服，关键收纳起来小小一个很方便！ #折叠躺椅 #露营椅 #打工人午休神器 #打工人必备
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简介:

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