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排球兄弟🏐11月前
快@你扣球软绵绵的朋友来看 #排球 #扣球 #体育生 #排球训练技巧 #排球少年
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气排球小曾教练🏐9月前
《排球人在健身房练什么》 分享一些排球上下肢力量训练，喜欢记得点赞➕收藏哦🫰🏻（这些力量对女生比较友好，男生可以加大力量和强度）#排球力量训练 #健身房 #体育生
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小崔一直在进步！1月前
排球专项训练：挥臂爆发&肩关节柔韧性灵活性训练 #排球少年 #排球专项训练 #功能训练 #体育生
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排球兄弟🏐10月前
排球没有捷径！最新的寒假最强单兵计划来了！好的计划需要由简入难不断调整，准备好迎来蜕变了吗？ #排球 #体育生 #排球少年 #排球训练 #自律
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杭州柏木排球单招训练营4月前
排球单招生居家如何正确练习弹跳？#体育单招 #排球单招#杭州柏木训练营#体育生 #弹跳训练
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小崔一直在进步！1月前
排球专项训练：动力链训练 提升身体协调性和爆发力，让扣球动作更舒展。#运动表现 #排球少年 #功能训练 #体育生
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排球兄弟🏐11月前
球类运动，脚步为王，@把自己绊倒的兄弟来看 #排球 #体育生 #排球防守 #排球少年 #日常训练
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球人想涨弹跳你知道该怎么练吗？#体育生 #排球 #杭州柏木训练营 #弹跳 #弹跳训练
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
户外1人1墙，排球对墙垫球应该怎么练#杭州柏木训练营#体育生#排球教学#排球#对墙垫球
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湖南体考吧10月前
湖南体考排球辅项垫球动作，真的是保姆级教程了！ #体育生 #日常训练 #冬训 #湖南体考 #训练营
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王教练说中考4月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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小崔一直在进步！2月前
排球专项——弹跳爆发力训练#排球🏐 #弹跳 #185体育生
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小崔一直在进步！1月前
排球专项训练：上肢核心肌力储备 职业球员都在练❗️提升肌肉力量，让扣球不再软绵绵✅ #功能训练 #排球少年 #体育生 #运动康复 #排球专项
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阿兔创业日记7月前
25上体育教资面试-排球🏐项目常考技术动作！可以给大家一个参考。#体育生#体育教资面试 #体育试讲 #体育教师资格证 #排球
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杭州柏木排球单招训练营11月前
排球人你知道这样练习能练到哪里的力量吗#排球#单招考试#杭州柏木校区#训练场日常 #体育生
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速成排球—燕老师9月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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速成排球—燕老师10月前
排球扣球总是跳不起来，二传传球没有滞空，7天弹跳训练方法它来了！#排球 #排球少年 #排球教学 #体育生 #扣球
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古松排球9月前
🏐排球扣球挥臂动作讲解：引臂动作——击球手型——击球部位——击球点。#排球 #体育生 #日常训练 #运动 #教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音创作者大会
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排球兄弟🏐10月前
排球一级运动员下肢力量训练沉浸式体验 #排球少年 #排球教学 #排球 #体育生 #自律
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杭州柏木排球单招训练营9月前
排球人你有这样练过弓步走吗？#排球#排球人#体育生日常 #体育单招 #弓步走
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北体陈琛4月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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小崔一直在进步！1月前
排球专项训练：核心稳定训练 #运动表现 #功能训练 #排球少年 #体育生 #腹肌
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永瑞体育公园3月前
湖南体考排球🏐辅项垫球动作你学会了吗 #体育生 #运动训练 #湖南体考 #专项训练 #辅项
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湖南省同路人田径俱乐部1年前
排球专项课干货篇～#体育生 #排球 #体考
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裴瓜瓜9月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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阿峰学长9月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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山西排球学府🏐7月前
想打好排球前提是练好身体素质#日常训练 #体育生 #排球 #运动
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山东体考专项教学（体操 排球 武术）4月前
#体考 #排球🏐 #日常训练 #体育生
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不是小羊（上岸版4月前
又偷偷加练折返跑🏐 #体育生 #排球 #排球少年 #越讨厌跑得越远 #小排球
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速成排球—燕老师10月前
排球传球如何练？四个提升方法带你练#排球 #排球少年 #排球教学 #传球 #体育生
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诸韵颖排球俱乐部4月前
韵颖排球｜从基础打牢｜0基础也轻松上手。#排球🏐 #教练我想打球 #上海排球 #排球教学 #体育生
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杭州柏木排球单招训练营1年前
扣球准度差，防守害怕球应该怎么练？#体育生 #排球 #体育生日常#扣球 #排球防守
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湖南体考吧1年前
第六集：湖南体育高考排球专项训练#体育生 #体考
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湖南体考吧孙学姐8月前
排球专项的小伙伴来举个手吧！#体育生 #湖南体考 #体考 #日常训练 #上岸吧
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大热体育7月前
05后北体排球健将—排球自由人必看指南 #大热体育生 #体育生 #排球 #北体 #05 @DOU+上热门
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甘肃超巨体育（训练营招生中）5月前
甘肃排球专项生摸高怎么样、让我们一探究竟！你能摸到篮框吗？练体育选超巨。 #体育生 #甘肃超巨体育
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包头运动康复1年前
来了很多职业排球运动员 大部分都是腰不得劲，所以以下训练大家可以好好练习，让职业生涯更久一些#体育生 #排球 #包一中女排 #体能训练 #包头
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山西排球学府🏐7月前
你的每一滴汗水都不会白流#日常训练 #体育生 #排球 #身体训练@体能训练：有点肥的小钢炮
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山西排球学府🏐2周前
🏐排球专项训练，综合功能性训练！ #排球 #体育生 #身体素质
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志宏｜鸿途体育排球单招霍老师2月前
把“不想练”换成“再练会儿”，时间会给你最公正的回报。#排球 #体育生 #日常训练 #体育单招
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飞飞VolleyZone1月前
高三排球训练热身环节！ #运动 #排球 #体育生 #排球训练热身
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🐼排球研究室🏐4月前
别再说高中生练不出力量！一边 100kg 共 200kg 浅蹲，这爆发力能直接扣碎球网吧？ #高中生力量天花板 #排球生的隐藏实力#排球 #力量训练 #腿部训练
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UV排球俱乐部4月前
一对一排球私教课，针对性解决你的薄弱项 #排球#日常训练#国际生#排球俱乐部#排球训练
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范茂文5月前
排球运动员下肢专项体能训练#排球体能训练 #体育生 #日常训练 GPP 储备期 Phase 2 Day 1
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周先生（球乡）3月前
（球乡）让排球融入生活 😄😄 在运动中结交更多的朋友 😄😄 寻找排球的快乐🙂#生命在于运动一起锻炼吧 #海南排球气氛 #排球少年 #体育生日常
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甘肃超巨体育（训练营招生中）10月前
排球专项随堂测试、你觉得甘肃排球专项难吗？？练体育选择甘肃超巨体育！ #体育生 #排球 #甘肃超巨体育
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体教联盟CSEA4月前
1/40000！排球运动员等级证书有多难拿？ 体教联盟可预约排球体育生陪练，1V1专业辅导让您快速提升 #排球 #排球少年 #排球体育生 #体教联盟体育生陪练 #体教联盟
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山西排球学府🏐1年前
#排球 #体育生 排球运动员更应该着重加强什么训练呢？欢迎各位留言评论#体能训练
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排球兄弟🏐1年前
火速赶制的下集来啦！本期包含科学热身和康复训练 快@你肩疼的兄弟来看！ #排球 #体育生 #扣球 #排球训练 #排球少年
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古松排球5月前
🏐扣球技巧——削球技术⚡️很容易得分，大家可以试试看😄#日常训练 #排球 #扣球 #运动 #体育生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育
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月烨烨子8月前
40s记录女体育生在校训练的一天～#排球 #女大学生 #日常vlog #vlog #校园生活
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湖南勇拓体育培训营4月前
在湖南体考里面，排球专项应该算是球类项目里面很好拿分的了吧！平均分90分以上应该很好拿了！#湖南体考 #排球 #日常训练 #体育生 #体考
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🏐️排球网络课堂5天前
排球第11周 课堂动作要点回顾与强化#排球 #山西师范大学#体育生 #活力校园 #体育精神
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陈叫兽（线上教学版）2周前
如果你也想尽可能快的提高摸高成绩 #弹跳 #弹跳训练 #体育生 #排球 #运动表现
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月烨烨子6月前
40s看完女体育生在校训练的一天#排球 #女大学生 #日常vlog #生活碎片 #校园生活
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吃不完的大嘴酱6月前
澳大利亚排球国家队队员 #大嘴钉鞋解说 #体育生
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志宏｜鸿途体育排球单招霍老师3月前
每日进步一点！#排球 #体育生 #体育单招 #日常训练
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Xinxin.8月前
北京中考生必看！排球满分攻略大公开🏐 💪 收藏夹必备的体育备考干货 #北京中考体育 #排球满分#中考体育冲刺 #排球训练 #北京升学
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黑马体育面试7月前
全国体育教师技能大赛 排球正面双手垫球（第一段） 气势强势，语言干练 速来学习！模仿！借鉴！ 视频长4分多，耐心观看才有望上岸！ #教师编制 #无生试讲 #体育试讲 #上岸 #体育生
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淘淘妈7月前
淘淘自己剪的视频😄简单记录自己练球片段🎬队友都是初中就开始练球了 而淘淘高二才转的体育特长生😅只是因为热爱 既然已经比别人起步晚了 那就要付出更多的努力💪付出总会有回报的 加油吧少年#排球少年 #185体育生
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排球真的很酷5月前
普通人打体育生怎么拦网，我的建议是信心最重要，剩下的举手投降 开局三个高能球，我猜你也很想一直看下去吧。这么好的场地，还是值得多拍几个第一视角的视频留念。 #排球 #排球少年 #体育生 #酷儿排球爱好者俱乐部 #华中师范大学
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专注青少儿体育1年前
#排球 #体育生 #日常训练 #运动 排球垫球训练方法，学完满分。
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恒运体育3月前
排球体育生就去考这两个证！考下摔飞同龄人！#排球 #排球爱好者 #排球体育生 #排球教练证 #排球教练证怎么考取
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兰博伊人运动健身2月前
排球套指护臂！中考学生排球训练必备神器！初学者适用 加厚防护垫片，能有效吸收排球冲击力，防止手臂淤青，练习垫球时可以带上它！#排球 #排球护臂 #排球垫球训练 #中考排球 #防淤青
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新亿凯诚寇寇优选4月前
#好物推荐 中考排球初中生专用软式5号标准训练用球少年男女沙滩比赛球#中考训练排球 #学生训练排球 #专用训练排球 #专用中考排球
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