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挪威食刻1月前
三文鱼怎么煎好吃 怎么煎三文鱼？#三文鱼 #三文鱼的花式吃法
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欣·食🍳7月前
三文鱼边角料只要稍微加工一下，也是一道不错的美食，而且还经济实惠。家里有宠物的可以去刺身店顺便叫店家给点边角料，回家挑选一下也会有惊喜。#精打细算 #三文鱼边角料 #香煎三文鱼头 #我的厨房日记 #三文鱼的花式吃法
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Demon爱黑松露7月前
酱汁浓郁鲜美无比🔥，一学就会的香煎三文鱼 今天分享巨巨好吃的香煎三文鱼，简单却富有层次感，外酥里嫩，鲜香无比，一口下去，超级满足💖 低脂高蛋白，好吃不胖，营养丰富，老人小孩也都适合，做法很简单，你们都来试试吧👏 #黑松露酱 #三文鱼 #香煎三文鱼 #减脂餐 #一人食什么
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Aniya7月前
#香煎三文鱼 #好食材好味道 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划
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晶晶<🐭>1年前
三文鱼丸#每日美食分享 ###我的厨房日记 #丸子#上热门🔥
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三胖的三餐四季5月前
这个香煎三文鱼巨巨好吃#三文鱼，外焦内嫩，鱼肉甘香，做法简单，营养好吃，而且低卡低脂！减脂的姐妹可以试一下哦 🐟食材： 三文鱼扒、蒜头、欧芹盐 山姆这款三文鱼提前用冷水泡5分种，再把包装拆开直接切小段，这时候三文鱼还是会冰冻硬硬的，没有关系直接吸干水分放入锅里煎，注意用小火哦，做法很简单，快点做起来吧！@DOU+小助手 @DOU+上热门 #山姆
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粥粥不爱喝粥8月前
好吃的香煎三文鱼排这么简单，你们值得拥有#我的厨房日记 #妈呀太香了 #美食vlog #三文鱼 #吃货日常
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35卢大白7月前
简单又好吃的香煎三文鱼#美食vlog #家常菜 #一起学做菜 #在家做美食
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胡闹小厨房8月前
香煎三文鱼｜零失败教程！厨房小白秒会 低卡高蛋白减脂必备 详细制作流程我文字写在评论区，多吃三文鱼，营养健康还减肥 #三文鱼 #香煎三文鱼 #动手自己做美食 #抖音美食创作者 #减脂食谱
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驴妈爱美食7月前
三文鱼这样做简单又好吃👍喜欢的来吧🤗#三文鱼 #香煎三文鱼#三文鱼的神仙吃法 #三文鱼的做法 #三文鱼的花式吃法
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牛油果🥑8月前
香煎三文鱼 最爱吃的鱼之一啦#我的厨房日记 #美食vlog #谁懂这一口的好吃程度 #宝妈分享 #日常vlog
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山姆新品嘴替1年前
三文鱼怎么煎？这一篇来告诉你#抖音美食推荐官 #美食vlog #我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道 #美食教程
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VERMICULAR唯米乐6月前
0失败 超简单！超详细煎三文鱼教程~ 用珐琅铸铁平底锅煎三文鱼比不粘锅煎好吃太多了！鱼皮煎的非常脆，肉质软嫩可口，汁水充盈，搭配一份浓郁的蒜香柠檬酱汁更有一番风味。 唯米乐的小V超跑锅，锅子轻薄，导热特别快，受热更均匀，用它煎的三文鱼外焦里嫩，焦香软嫩，煎出来非常有锅气。今天就手把手教大家学会用铸铁平底锅煎三文鱼，掌握好方法，一点也不会粘。 1. 先用中大火给锅子预热30s左右，放入食用油，继续加热到锅子微微冒烟。 2. 转中小火，放入控干水分的三文鱼（鱼皮朝下），煎1分钟左右。 3. 可以用铲子轻轻按压帮助表面定型。 4. 鱼皮煎出焦脆的质感后翻面，快速煎上色（1分钟左右） 5. 取出后，余温会继续渗透到鱼肉內部，最后淋入酱汁即可。 喜欢三文鱼的朋友们，推荐一定要试试这种做法哦，相信会惊艳你的味蕾~ #VERMICULAR #唯米乐 #唯米乐铸铁锅 #小V锅 #香煎三文鱼
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敏敏加油鸭4月前
#创作灵感 跟着厚皮橙煎三文鱼边角料，酥酥脆脆的好吃#跟着抖音做美食 #太香啦
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章鱼小玲子4月前
都去做柠檬干煎三文鱼❗️清新下饭味道绝了❗️ #抖音美食创作人 #柠檬三文鱼 #三文鱼的花式吃法
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饭饭之辈9月前
想向全世界安利的三文鱼丸 #过年美食 #各地过年都在吃什么 #舌尖上的年味儿 #过年全靠这一口 #团团圆圆春节美食
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木容吉吉9月前
阿嫲的干煎三文鱼 #爱生活爱美食 #好吃到停不下来 今天教大家干煎三文鱼
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巴黎Han师5月前
白人饭也可以超级好吃！ #美食教程 #三文鱼
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杨巧儿3月前
#把橙学列为人生必修课 这样煎出来的三文鱼脆脆的超好吃小朋友超爱的#懒人美食 #快手菜 #在家做美食
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啸妈家常菜9月前
香煎三文鱼骨，日料店的招牌菜在家也能轻松拿捏！ #美食vlog #抖音美食推荐官 #抖音美食 #家常菜 #好吃到停不下来
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鹿九九4月前
下班如何快速吃上饭！馋嘴的闺蜜 叽叽歪歪好几天的香煎三文鱼，今天终于安排上了，毫不夸张的说，她是边吃边笑啊！#一人食记#今天吃什么#懒人美食#懒人快手菜#一个人也要好好吃
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驴妈爱美食5月前
三文鱼这么做健康又好吃😋#三文鱼 #三文鱼的花式吃法 #三文鱼怎么吃 #香煎三文鱼 #干煎三文鱼
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阿关今天吃点啥7月前
煎三文鱼是别样的味道～ #今日晚餐 #家常饭 #三文鱼 #西红柿炒鸡蛋 #晚餐吃什么
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岚爸小厨房3月前
比三文鱼还好吃的#三文鱼排 像我这样做香辣入味，骨头都能吃完#三文鱼#三文鱼做法#美食 #妈呀太香了
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娅姐在努力6月前
去什么西餐厅，在家煎三文鱼🍣10分钟就能上桌，简单营养便捷又好吃#煎鱼 #简单易学 #煎三文鱼 #学做饭 #记录真实生活
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蜡笔小丁4月前
复刻厚皮橙香煎三文鱼骨，三文鱼边角料，9块9的快乐美食，好吃有手就会#dou上热门#厚皮橙 #在家做美食 #强烈推荐 #每日分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @厚皮橙
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做西餐的小洋哥5月前
香煎柠檬三文鱼 | 酱汁浓郁，简单高级 #香煎三文鱼 #三文鱼 #西餐 #西餐教程 #西餐创业
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晔晔超耶4月前
不仅美到犯规，还健康到爆的香煎三文鱼，你确定不试试？挑战跟抖音学做100道神仙美食之香煎三文鱼，今日完成进度（17/100）。这道颜值和实力双在线的显眼包，只需简单三步，轻松get！会喘气就能学会，学不会你过来，我把锅吃了！评论区说说你夏天最馋啥？点赞高的立马安排！#跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #懒人美食 #健康减脂 #三文鱼
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識食男女賢少5月前
三文鱼扒怎样才能煎出完美状态 #三文鱼扒 #三文鱼纹路切法 #煎三文鱼 #煎三文鱼酱汁怎么调 #抖音美食创作人
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🔅JS5月前
香煎三文鱼，做法简单又好吃#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食#强烈推荐
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食力派🍊4月前
今天的主力军是无油香煎三文鱼骨，真好吃啊~ #香煎三文鱼骨 #三文鱼 #低卡低脂餐
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Siesta的世界料理5月前
干货❗️怎么煎出皮脆肉嫩的三文鱼｜再也不翻车 #好好吃饭大赛 #生存料理指南 很多人说不爱吃三文鱼，其实是没吃到“对的做法”。 🥲 常见踩坑： 鱼皮不脆，像嚼橡皮 鱼肉一煎就老，失去油润口感 油温、火候、锅具一个没掌握好，整块鱼就白瞎了…… 🌟 今天教你3个搞定“外脆内嫩”的三文鱼的法则，还能刷锅无压力。 1️⃣ 鱼身表面一定要擦干！鱼皮才能“炸”得酥 2️⃣ 中大火热油下锅，皮朝下压紧，别急着翻面！ 3️⃣ 盯着鱼身中间变色来判断熟度，煎7分熟再翻面，小火收尾，9分熟起锅，鱼肉刚刚好！ ✨在家也能做出媲美餐厅的脆皮三文鱼，秘诀就是——好锅+一点小技巧！ #三文鱼 #煎鱼 #低卡低脂餐
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客家姑娘小谢8月前
哇塞，9.99元一个的三文鱼头居然能煎出这么绝绝子的美味，焦香入味还满满的胶质感，简直是太美味了，宝子们赶快收藏起来试试吧！#三文鱼头#抖音美食推荐官 #家常菜#生活的烟火气息 #我的厨房日记
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殷桃小丸子🍒3月前
香煎柠檬三文鱼🔥 好的不能独享、大家一起看看吧#美食vlog #抖音美食创作者 #美食治愈心情 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划
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飞燕轻食餐6月前
煎三文鱼这样吃❗一口爆浆🔥简单又好吃||早餐来上一份煎三文鱼饼真的巨满足，你们快试试吧
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厨房XIANG小白4月前
原汁原味香煎三文鱼排，我们都爱吃#三文鱼排的制作方法 #在家做美食
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陆远的菜5月前
茶想煎三文鱼，口味独特，超好吃！ #三文鱼 #好吃到停不下来
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西班牙橄榄油4月前
西班牙特级初榨橄榄油将三文鱼煎的外皮酥脆，鱼肉鲜嫩，配上酸甜的酱汁，瞬间打开味蕾 #西班牙橄榄油食谱
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地中海饮食日记3周前
这样一份搭配真的无敌了，该补充的都有了健康简单又好吃#地中海饮食 #健康饮食 #香煎三文鱼 #减脂
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岚爸小厨房5月前
2块钱一斤的#三文鱼排 这样做出来香辣爽口，骨头都吃完不剩#三文鱼 #美食
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东北大叔8月前
我喜欢吃三文鱼刺身，也喜欢吃煎三文鱼头，太好吃了#一起学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #煎三文鱼头 #抖音美食推荐官
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Alice Wang4天前
香煎三文鱼 | 焦香四溢 #家常饭菜吃得香 #三文鱼 #家常美食 #快手菜 #抖音分享美食
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Amoy倩倩子3月前
三文鱼真的全身都是宝！！香煎三文鱼头好好吃～#我的厨房日记 #晚饭吃什么 #三文鱼头
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差1厘米160的女士6天前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 香煎三文鱼，简单又没有一点鱼腥味#在家做美食 #日常分享
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饭点夫妇6月前
婚后二人食 今日晚餐 黄油香煎三文鱼 清炒莴笋 苦瓜牛肉丸汤 #记录饮食 #一日三餐人间烟火 #好好吃饭 #日常做饭 #我的厨房日记
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一碗小食光1年前
香煎三文鱼，适合九个月以上的宝宝#做法简单又营养 #宝宝辅食 #手指食物 #辅食打卡 #科学喂养
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大航爱觅食6天前
吹牛逼那三纹鱼球谁吃过吗？三文鱼丸哈哈😁#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #吃播#吃货
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小美爱生活5月前
夏日轻食就选它～香煎三文鱼也好吃到爆哦！#美食教程 #夏日清爽美食 #夏日清爽开局指南 #烹饪 #厨房好物
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张轩程3月前
#vlog日常 #在家做美食 #上热门 简简单单煎个三文鱼腩！嘎嘎香
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安小米4月前
三文鱼这种做法真的吃一辈子也不腻，三文鱼煲#好好吃饭大赛 #家常菜 #三文鱼的花式吃法 #万物皆可种草搜 #下饭菜 @抖音美食
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黄先森的早餐日记7月前
芒果圆子西米露，这样做简单又好吃，再搭配点香煎三文鱼、水煮鸡蛋，美好的一天从早餐开启。#早餐
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洛洛酱在厨房5月前
超浓郁多汁🍅番茄煎三文鱼🐟好吃到转圈圈 🥫法式番茄三文鱼是一道风味独特美味的西餐美食，结合了番茄的酸甜搭配三文鱼的鲜嫩 。独具一格 风味浓郁！ 酸爽开胃超美，做出来全被孩子吃光了！你也来试试吧 #在家也能做的西餐#快手菜#三文鱼的吃法#普通食材做出高级感 #餐桌上的仪式感
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只只日记🎀（辅食中）4月前
第88集|10月龄+27天|宝宝辅食：香煎三文鱼🍣 三文鱼🍣富含丰富的DHA和蛋白质，肉质软嫩鲜香，一点也不腥，让宝宝聪明又亮眼的密码就是它#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #三文鱼宝宝辅食做法 #DHA
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是陈不易呀5月前
怎样做三文鱼才能对得起它的价格，首选香煎三文鱼#用清新色调展现轻食简餐 #创作者扶持计划抖音小助手 #原创作品欢迎点赞评论 #香煎三文鱼轻食 #香煎三文鱼
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天津陪诊师双儿4月前
香煎三文鱼头，好吃的不敢相信#三文鱼 #太好吃了 #互联网嘴替
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CiCi公主的厨房1年前
今天来个硬菜，茄汁三文鱼丸🍣，吃深海鱼的好处就不多说了，这样做酸甜鲜香，宝宝好咀嚼…#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #辅食打卡 #宝宝美食来啦
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90后奶爸带娃2月前
#做辅食 香煎三文鱼，只吃一块，剩下我包圆，不是我不给她做，是做了不吃，还不如随餐跟我一起吃还吃的多
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梨姐带你廋5月前
老乡，吃晏啰 阳江豆豉煎三文鱼好吃 #同域热门#美食教程 #身才管理#阳江 @梨姐带你庾
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澺澺辅食日记4月前
10m+辅食 | 香煎三文鱼 | 外酥里嫩～ 今天分享一个三文鱼做法，这样做出来的三文鱼外酥里嫩一点也不柴，宝宝很爱吃，妈妈们快给宝宝试一下吧。#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #三文鱼
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苏珊4月前
听我的！三文鱼这么煎，香到邻居来敲门！配上灵魂芥末酱油，那股鲜劲儿混着微微的呛，一口下去非常鲜美！蔬菜就来个用皮蛋咸鸭蛋做的上汤奶白菜，真的鲜到跺脚！#做法简单又营养 #三文鱼 #上汤奶白菜 #低卡低脂餐 #在家做美食
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绒花4月前
开饭！鱼骨又香又酥，生菜鲜甜爽口！这组合绝了！成本不到20，吃出高级感！厚皮橙诚不欺我！手残党也能秀一把！赶紧去试试，不好吃你来评论区找我！！”**#家常菜 #煎三文鱼骨#美食复刻#厨房小白逆袭 #好吃到舔盘#跟抖音学做菜
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石饭饭8月前
🥣breakfast❗️三文鱼蔬菜鸡蛋饼，干净饮食有菜🈶肉巨好吃😋 #今天吃什么 #早餐 #我的厨房日记 #鸡蛋饼 #一人食吃什么
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维多利亚妈妈7月前
12+｜今日分享非常简单好吃的香煎银鲑鱼块#美食 #三文鱼 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享
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桐妈雯子6月前
跟着厚皮橙学的鸡蛋煎粽，三文鱼煎牛肉丸，今天我来个举一反三，鸡蛋煎蛋和三文鱼一锅出，修橙学以后发现做饭就像过家家一样，听说陕西人民从小就是油泼辣子配粽，是不是真的#各省粽子申请出战#粽子#早餐#厚皮橙#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了
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