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每天一堂控糖课2年前
控糖可以吃通心粉吗？#好好生活实用手册 #通心粉 #健康知识分享
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一碗2年前
血糖高只能吃这种通心粉，硬质小麦做的升糖还挺低 #碳水生活有多快乐 #控糖饮食 #记录真实生活#拿捏秋日的轻盈感
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内分泌科陈家炜3年前
吃面注意这两点，对餐后血糖控制更好哦#内分泌 #控糖 #控糖饮食 #抖医医生 #糖尿饮食
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想想午饭吃什么1年前
再测试一次通心粉的升糖情况，给大家减肥和控糖的糖友作为参考！五一节快乐！#控糖#减肥#美食
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是阿涵呀5年前
无敌简单的懒人通心粉大家一定要试一下一秒变大厨的感觉哇低脂低升糖#美食趣胃计划 #夏日美食我来探 @抖音小助手
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小王的控糖日记1月前
控糖也可以吃饱吃好～快来试试吧～#一人食记 #控糖 #均衡饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #国庆的好好吃饭清单
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小巫轻断食（witchold）1年前
500大卡配餐6肉酱通心粉 通心粉是用硬质小麦粉加工而成，升糖指数远低于普通面条，减脂期作为主食碳水特别适合，如果感觉吃不饱，可以再添加一些绿叶蔬菜，补充膳食纤维的同时，饱腹感也会更强。 肉酱通心粉 通心粉60克:210大卡 猪里脊100克:150大卡 番茄280克:42 洋葱50克：20 油5克:45大卡 麻辣鲜5克:9大卡 合计热量：476大卡 #沉浸式做饭 #叼手机拍视频 #吃瘦不饿瘦 #勾氏私房菜#干净饮食
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想想午饭吃什么1年前
对减肥控糖的朋友来说，意大利面和通心粉真是理想的主食吗？#控糖#减肥#美食
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陆老师带你瘦4年前
减肥时能吃通心粉吗？#减肥 #减脂 #瘦 #瘦身 #减脂餐 #健康养生
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plavest食品旗舰店5年前
#抗糖 #控糖 #减脂 #低碳水 #食物热量 @DOU+小助手 @我要上热门 意大利面是通心粉吗？
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郭博士聊健康4月前
常见的主食GI值控糖必看#主食 #饮食 #血糖 #科普
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小王的控糖日记1月前
意面不升糖的花样吃法～又鲜又香～快来试试吧#控糖 #一人食记 #生活化控糖 #均衡饮食
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小王的控糖日记1周前
快速控糖餐｜「鸡肉通心粉」干香肉嫩的鸡肉搭配鲜味十足的杏鲍菇，还有Q弹入味的通心粉，加上甘甜辛香的黑椒西兰花，饱腹感超强～快来试试吧～#记录生活 #控糖 #青年创作#真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划
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梦龙说糖6月前
吃那种主食升糖低呢？米粉评测，吃米粉升糖怎么样呢？ 现在能吃的主食太多啦，很多朋友不知道这些主食那个升糖高还是低，快还是慢，所以大家也不知道如何搭配早餐午餐晚餐的主食，来让咱们的升糖更低一些，米粉是很多朋友喜欢吃的一种美食，如果配上肉末，再来点醋更好吃了呢，那么米粉升糖高还是低呢，今天我就来给大家实际评测一下，今天加了鸡蛋，加了蔬菜，还按照先后顺序去吃的，实测不易，仅供参考，大家不要跟着吃，每个人的情况都是不同的，希望对大家能有帮助#抖进科学 #评测
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孕期控唐（营养师版）4月前
吃着不甜，但升糖飞快的3种食物 #孕期控糖 看看有没有你经常吃的#糖友 #控糖饮食 #控糖孕妇 #控糖食谱
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糖友控糖食光指南4天前
常见食物的升糖指数 #糖尿病 #控糖 #健康养生
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内分泌科孙医生4月前
升糖最快的3种蔬菜，越吃血糖越高，80%的人都不知道#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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陈一言3月前
黑椒牛柳通心粉，热量500卡不到，减脂期必吃的低gi饮食 #减脂食谱 #低卡低脂餐
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白胡教授控糖实验室4年前
25年老糖人常吃的食材，营养均衡与升糖指数，血糖糖尿病
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三餐无忧5月前
升糖快的主食 你知道是什么吗？还有哪些可以打在评论区 互帮互助#糖尿病#糖友#糖尿病饮食
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内分泌科孙医生5月前
升糖最快的6种主食，80%的人都中招了，越吃血糖越高#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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内分泌科医生刘发林6天前
糖友们请注意！少碰这2样东西#控糖 #糖尿病饮食 #健康饮食 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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花馍姐姐糖友之家4月前
血米唐高尽量少吃的升米唐主食。
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小幸福✨8月前
只有江西孩子才懂这碗粉的含金量#地方特色美食 #通心粉
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营养师果果麻麻（儿童成长）3月前
几类升糖快慢的蔬菜，看看有没有你爱吃的#干货都在这 #科普健康知识 #宝妈推荐 #血糖 #控糖
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妇产科医生杨俊娟5月前
#妊娠期糖尿病 #孕期血糖高 #主食 #甜食 #米面
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闪闪🍋3月前
糖耐不过怎么办！亲身经验分享，让血糖平稳，控糖必看 糖耐不过，血糖偏高怎么办，控糖4周，超全经验分享，帮助姐妹们高效控糖，控糖孕妈必看！ #在拍一种很新的vlog #孕期 #糖耐不过关怎么办 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏@DOU+小助手
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与糖共舞的大陆哥9月前
5种高糖食物，牢记于心！#糖友 #糖友饮食 #控糖 #控糖饮食
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江西米粉−通心粉、米排粉、直条粉3周前
不知道吃什么宵夜～那就炒盘通心粉吧！爽滑劲道还很入味I don't know what to eat at night~ Let's stir-fry macaroni! It's smooth and delicious.#通心粉#炒粉 #宵夜
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风湿科朱丽娟5月前
升糖最快的主食不是白米饭 #高血糖 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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内分泌科陈医生5月前
你以为没事，但可能是导致血糖飙升的六个习惯 #高血糖 #控糖 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康宝藏知识
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糖胖管理宋医生3月前
比米饭还升糖的五种蔬菜#医学科普 #蔬菜 #升糖 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科王富军医生5月前
血糖降不下来，这三个隐形升糖刺客你可能天天都在吃！ #糖尿病 #高血糖 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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威sir粤讲越营养5月前
表面上不甜。但其实升糖值高的很的食物。所以你为什么会肥？很多人都不知道。#知识分享 #快来围观 #vlog日常 #威sir粤讲越营养
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大葱测糖2周前
广东人的通街早餐，肠粉，能升多少糖？#控糖饮食 #控糖
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管慢病的护士阿姨3月前
有五种主食吃后血糖平稳不会高升，非常适合糖友们及减脂瘦身的伙伴们，看看你吃对了吗？#糖友们#减脂控糖#主食#健康科普
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马主任说健康3月前
控糖必看！5种主食越吃血糖越高，第5种你可能天天在吃 #血糖 #糖尿病#高血糖 #健康科普
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托福好物优选5年前
给#减肥 粉丝小姐姐们整理了一份低升糖食物表！快来看看你都吃对吧嘛？#健康养生 #瘦 #累了困了醒醒吧 @抖音
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超子战糖1周前
意大利面，糖人吃了到底会升多少糖？ #控糖 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖尿病 #高血糖
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老年病专家 王炎大夫3天前
糖友们可以适当吃的小零食有哪些？#血糖高 #高血糖 #高血糖饮食 #高血糖怎么吃 #升糖慢
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养生有道6天前
血糖高可以吃的7种面条 #面条#面条的神仙吃法 #面条的n种吃法 #血糖高怎么控制 #高血糖饮食 #
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减重医生尹雯雯（徐州市第一人民医院）1周前
增重快的食物Top3，看看你中招了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#减重医生尹雯雯#医疗健康创作训练营#减肥
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勇哥健康课堂3天前
颠覆认知！这种淀粉，慢升糖还能帮你瘦 抗性淀粉的五个隐藏来源，90%家庭都有#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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武汉协和张皎月医生4天前
控糖人注意了，这些素菜是“刺客” #医学科普#控糖饮食#素菜升糖#糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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勇哥聊健康3周前
8种低糖蔬菜糖友必吃营养又饱腹 #医学科普 #科普一下 #糖尿病 #低糖蔬菜
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张之瀛大夫5天前
糖尿病患者和血糖高的人，这五类食物可以适度多吃！张之瀛大夫详细讲解。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食
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梦老师讲堂4周前
吃哪种主食升糖低呢？面条评测，吃面条升糖怎么样？ 很多朋友不敢吃面条，觉得面条升糖高，还有些朋友经常吃面条，那么面条升糖到底高不高呢，我今天来给大家实际评测一下，个人评测仅供参考，希望对大家有所帮助。#涨知识
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控糖名中医王茜婷2周前
升糖最快的6种主食#健康 #健康养生 #每日分享 #知识分享 #控糖
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徐药师4月前
糖友点外卖不踩雷,吃饱不升糖的实战指南! #糖友 #外卖 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #糖尿病
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悦己姐姐1月前
别再只是顶着数值了，通经络，健脾胃才是根本#糖友 #糖人 #控糖
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舅货铺（小饭桌版）2周前
通心粉，你在增肌里面是这个👍👍👍 #美食 #健康餐 #健身饮食 #增肌 #减脂
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今旭健康 琳琳4天前
淀粉加“油”，升糖快的一类食物#涨知识 #知识分享 #科普#控糖#万万想不到
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糖尿病名中医 胡星2周前
升糖最快的6种主食#医学科普 #健康科普 #健康 #70后 #控糖
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本草仁医3天前
血糖高患者要忌口，这三类食物，越吃血糖越高 #科普 #健康
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九紫讲控糖3天前
#控糖 #糖友 #健康养生
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糖人控糖食养3周前
3种食物糖友放心吃！ #控糖 #控糖饮食 #健康 #二型糖尿病
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消化内科郑培奋3周前
稳定血糖的小方法 #饮食习惯 #稳定血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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内分泌李医生课堂6天前
比米饭还升糖的5种蔬菜，家人们一定要记住了 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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爱吃坚果的小松鼠12周前
快来围观 #升糖 快的不是#主食，竟然是这6种食物❗️ #信达生物 还有哪些食物容易升高血糖，评论区留言～
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朱丹医生1月前
吃着不甜，却升糖很快 #国药葛洲坝中心医院 #内分泌科 #临床营养科 #糖胖逆转 #医疗健康创作训练营
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