您是不是在找：

温州吴旭杰医生3月前
凌晨两点精神抖擞，早上10点起不来？或许是这个原因#医学科普 #健康科普 #失眠 #养生 #温州市中医院
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
泰康阿茹晗1月前
你是否每天早上也在经历这种行为，闹钟响了，但是起不来，习惯性在真正起床点前设置多个闹钟，让自己提前清醒，但是每当起来后你却很累，睁不开眼，这就是强制性开机，或者说，你就是不想去上班#失眠 #睡眠质量 #赖床无限循环 #心理 #医疗健康创作训练营
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
树莓。衮4月前
#vlog #日本留学 #富士山 #旅游日记 #舒适 倒霉的富士山之旅，，、好吧还是挺开心^u^ #在拍一种很新的vlog #青年创作者扶持计划
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北大英语李军老师1年前
北大学霸都在用的凌晨4点起床法，让你的学习效率事半功倍#北大英语娘娘#初中英语#学霸秘籍#每天学习一点点
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2009
阿托利斯4周前
高三男生早起的原因#记录真实生活
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
倪贝儿1周前
一个心理学上的超绝方法 帮助你告别“起床困难” #起床困难户 #心理学 #知识分享 #涨知识 #干货
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
是一二耶1月前
根本就起不来 #一二布布 #二创激励计划 #可爱 #情侣日常
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
犬猫行为学专科医生—胡班颖1年前
猫半夜或凌晨嚎叫 猫半夜或凌晨嚎叫让我起床是什么原因#科学养宠攻略 #猫行为
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞704
娟子能量站3天前
原来很多人都想早起运动，可就是起不来动不了 若要改变一个原来的习惯，必然要经历一个痛苦的过程，当然结果是令人欣喜的 因为晚上要早睡，白天的效率自然也就变高了，想到的事情立马完成它#野蛮生长#内核稳定#传播正能量#坚持早起跑步第五年#努力影响更多人运动起来
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
沉香4天前
找到了冬天起床困难的原因！老祖宗说冬天需要早睡晚起。#致自己 #起床困难 #母爱同款自护有方 #冬天 #黄帝内经
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
白冰助眠🧊4天前
🧊有人声模拟助眠丨模拟叫你起床 大概就是模拟损友闺蜜叫你起床 灵感来源是起床的时候闹钟越叫小女子反而越困😪 感觉比睡前看的助眠视频还灵，遂尝试一下…… 第一版脚本比较欢脱，排出来太活泼了有点闹腾的感觉，也可能是不知道应该怎么表现出来吧，反正重新写了一次脚本还重新拍了五次，至少总算是做出来了( p′︵‵。) #助眠 #asmr #情景模拟助眠 #我要上热门 #创作灵感 @创作灵感小助手
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
有鱼鱼2.01周前
吵而不自知的舍友#演绎 #宿舍生活 #大学 #困困鸭花朵耳塞 #看到最后
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
热血4天前
下雨天为啥成了赖床天？褪黑素分泌让你雨天打瞌睡#知识科普 #健康科普
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
小麦Marfy4月前
开启早睡早起的健康作息啦！ #打工日记 #vlog #北美打工人
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3629
回锅肉小子3周前
今天立冬了友友们，祝大家平安喜乐，万事胜意，记得吃饺子🥟 高雅人士在这里@Elainewannng 灵感来源于@Joal 林 ，翻拍已取得本人同意 #异地恋 #留学生 #在拍一种很新的vlog #情侣vlog #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
洛杉矶玩车Jason5月前
31岁开了人生第二家车行 成功经验分享 #海外生活#创业 #创业心得 #说车聊车 #洛杉矶二手车
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
凯师傅教你学裁剪11月前
专家发现：早上这个点起床的人，容易比别人长寿20年！ #悟人生之道 #社会百态 #智慧人生 #认知
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
阿樂呀7月前
初三班主任兼英语老师的一天吴老歌Vlog#平江平江大平江 #教师日常 #合唱团 #校园生活
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
睡不着6天前
为什么孩子早上难叫醒、脾气差？不是叛逆，是学校上课时间惹的祸 睡眠研究员明知故犯，凌晨 6 点叫醒 14 岁儿子？真相扎心了：青少年生物钟比成人晚 2 小时，早 7 点半上课 = 逼着他们 “凌晨 4 点起床”！睡眠不足不仅让孩子厌学、易怒，还会增加抑郁、酒驾风险… 推迟上课时间到底难在哪？ #青少年睡眠 #教育政策 #育儿干货 #大脑发育 #扶持新人计划 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
橘里呗4天前
#抖音热搜 #我睡不着我胸口闷我脑壳有点昏 #助手抖音 #万能的抖音 #半夜起来睡不着什么原因 不是睡不着，是到点必须要起床😭
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
.宁7月前
明事理的公公婆婆很重要
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
阿狗go_2月前
谁懂！听我浅浅评价一下清华这门课！ #2025开学季 #看看你的开学第一天 #开学的精选 #清华大学 #土木工程
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元芳跑步1周前
如果给你10万，让你每天早上5:30起床陪我跑过这个冬天，你愿意吗？#跑步#跑步治愈一切#抖音开跑计划 #今天你跑了吗
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7942
葱花好物11月前
#婆媳 #父母的爱
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
六耳水兽6天前
你以为公鸡打鸣是为了叫你起床？真相颠覆你的想象。#启蒙教育 #知识科普 #涨知识 #公鸡 #打鸣
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
冬青_1年前
互相理解 互相尊重 家和才能万事兴#明事理的公公
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京波哥1周前
病因估计是这个！每天4点半起床，风雨无阻跑5公里，工作连轴转…我曾以为这是自律，直到大病一场才醒悟，这是对身体的“慢性透支”。希望我的教训，让你警惕。#过度劳累 #免疫力 #健康预警 #格林巴利 #北京波哥
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2754
杜·J💧11月前
遇到好的公婆真幸福 公婆有帮扶之意，才能有老年儿媳的赡养之情，丈夫有护妻之义，才会有妻子的顾家之情。有这样一句话，十年看婆，十年看媳，先有婆婆才有媳。如果不能相互扶持，那就敬而远之。
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
仁聚书院1年前
什么是家人？家人，是最亲的人。家人，是这世上最疼爱我们的人，是最包容我们的人，是愿意无条件为我们付出的人。家人，想要的从来不是靠着你过上多么富有的日子。家人只会担心你，怕你过不好，吃不上热乎饭，怕你遇到难事不说话，怕你有了麻烦自己扛。相亲相爱一家人，家和万事兴，千古不会变！#相亲相爱一家人 #血脉相连的亲人 #孝道和责任 #家和万事兴传递正能量
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
酱油白米饭（粉丝版）1周前
#酱油白米饭 #二次元 #搞笑视频#一定要看到最后 #太好笑了
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞850
卡姐很忙⏰4月前
三巡42岁大叔，真的好有魅力，终于约好一起约会了～ #牛郎 #歌舞伎町 #约会 #叔系男友
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
产科苏主任1年前
孕检时发现胎儿偏小，怎么补都效果不明显？破案啦～ #孕检 #孕晚期 #胎儿 #妇产科 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蚂蚁看看短剧5月前
小保姆勇斗暴躁小少爷 #爱的归途 #蚂蚁看看短剧 #踹了渣男后我嫁入了豪门 #短剧推荐
00:00 / 11:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
我叫李可乐（善喆）4月前
#感动瞬间 #人间温暖 #暖心正能量 #泪目 #正能量视频 有这样的公公真好！
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
罡志喜欢动漫1周前
不愧是银魂 连自己都不放过 #二次元 #动漫 #银魂 #动漫推荐 #动漫编年史
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胖胖胖虎君（偶尔失眠版）5天前
#早上起床感觉很困是什么原因 #直女#直男#18 你是？
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
树莓。衮3月前
#vlog #县城日记 #夏天 #狗狗 #舒适 狗儿去狗儿桥的一天哟～^_^
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一天能炫一桶饭1周前
超绝日常 欢迎收看臭脸姐日常#vlog日常 #日常生活 #生活vlog #哈尔滨旅游vlog #旅游日常
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橙子味的小陈1周前
摆脱赖床随时起来关键是…意志力！#赖床无限循环 #学生党 #上早八课的我 #早睡早起 #内容过于真实
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
D、罗（罗三百）5天前
11.24出车日常，淡季没单怎么办？回家转行当厨子去
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
新鲜破忒头4月前
你是说你一般一点多才起床？
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
迪迪酱4天前
究竟是谁给起床了小澈做局我真的醉了#起床了小澈 #内容过于真实 #精神状态belike #日常吐槽
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1517
催人泪下2周前
#短视频变现
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
三十三.1周前
又是想要自律的一天～#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #化妆
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄金律师4天前
高龄孤寡律师衣锦还乡vlog #vlog十亿流量扶持计划#律师的真实日常#在拍一种很新的vlog #法考必过#法考主观题
00:00 / 08:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2376
陈道遵养生4天前
冬天为什么要赖床？ #冬天 #赖床 #养生 #传统文化
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
青县凰城幼儿园2周前
破解冬季起床气密码！不是娃故意赖床，是季节在“搞鬼”～3个生理原因+3个唤醒妙招，让清晨告别鸡飞狗跳，温柔开启新一天！✨ #育儿干货#创作灵感 #育儿知识家庭教育#青县凰城幼儿园 #正能量
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
丘陵1周前
老婆三刷的云贵Bistro！8点起全妆只为这口野果～ #野果yeego #美食 #volg日常 #宁波 #网红餐厅
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6791
小婷吖🌾1周前
让我看看有了这个铃声谁还赖床💤#起床铃声 #赵一博 #王一珩 #陈少熙 #十个勤天
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2362
Dr.周的涛心话5天前
第20集【周博士讲情绪】为什么你总在下午3点想辞职？为什么早上起床像吃了火药？💣 揭秘人体隐藏的“情绪时间表”！🕰️ 原来我们一天的情绪波动，都是皮质醇在搞鬼： 🔴 早晨： 它是你的起床闹钟，但也让你易怒。 🔴 下午： 它是你的能量小偷，让你只想摆烂。 🔴 晚上： 它是失眠的元凶，如果你还在刷手机的话... 这视频太真实了！看完才发现，我骂了自己那么多年，原来是错怪了身体！ 学会这三招，教你如何利用“生理节律”反向拿捏情绪！👇 赶紧艾特你那个爱发脾气的朋友来看！👀 #脑科学#情绪与压力#大脑教练#镜脑教练
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
石头22周前
如果您经常清晨，三到五点就醒了，这三事绝对不能做！ 如果您经常清晨，三到五点就醒了，这三事绝对不能做，而这样做让您再入睡！
00:00 / 15:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
云南嘴哥4天前
喝水 早上喝杯水
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1578
小悦悦剧场5月前
小少爷刁难新来的保姆 #天才萌宝，妈咪要复婚 #小悦悦剧场 #前夫纠缠不休求复合 #短剧追到爽
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
兔卷1月前
致命流血 #热点小助手
00:00 / 09:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
这位道友请留步1周前
#回忆经典 早起采访
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京小寒4天前
高碳水薄肌养成记/8小时vlog【详解版】 6211作息｜跳出世俗的“局”，活出自洽与热烈✨ 文/北京小寒 好多人问6211饮食会不会掉肌肉？ 目前看不仅没掉 反而越来越趋向“薄肌”型～ 这真是意料之外！ 有人说这是因为我以前有运动基础～ 慢慢观察，真相自会浮现～ / 饮食调整就不多说啦 11月9日-17日的视频里 早餐午餐都有详细记录～ 今天重点分享我的饮食+运动时间表 亲测适配度满分！ / 🌅 5:00 起床 5:00-5:30 洗漱 5:30 给毛孩子做早饭 6:00 准时蹲坑 6:30 做早饭+拍视频馒头+小米粥（快碳补充） 6:50-7:30 吃早饭 7:30-8:30 打扫全屋卫生（相当于运动热身啦） / 💪 8:30-9:30 中低强度运动（合计62分钟） ▫️32分钟壶铃/哑铃Tabata（4分钟一组×8组） 周日/周三：臀、腿（壶铃） 周一/周四：肩、三头（哑铃） 周二/周五：背、二头（哑铃） 周六休息 #小寒健身 ▫️30分钟跑步机爬坡（坡度15+时速5，半小时2.5km） / 🧴 10:30 洗澡 11:00 做午饭+拍视频 12:00-16:00 吃饭+直播（吃饭耗时2小时，下午2点后只喝水不进食） / 🐱 16:00-17:00 陪毛孩子玩耍 17:00-19:00 剪辑视频+发抖音 19:30 上床 20:00 熄灯睡觉 / 日出而作，日落而息 过午不食，密集做事 偶尔会有小变动 但整体节奏太适合我啦！ / 有人说上班族不可能做到， 我完全理解！ 直播时也和大家聊过 现在很多“不可能” 其实是被量身定制的“局”： 为了豪车豪宅背几十年房贷 为了面子跟风买奢侈品 被营销裹挟追各种潮流 为无效社交熬夜透支精力… 那些看似光鲜的标签和别人定义的成功 回头看不过是消耗自己的枷锁～ 我们或许暂时深陷其中 但别让这消耗持续一生 不然来世上一遭多可惜？ / 终其一生 我们都在寻找答案 却容易在奔波中忘了生活的本质～ 别人眼里我的“高度自律” 其实只是在追寻内心的自由～ 健康从不是奢侈品 藏在规律作息里 藏在过午不食的克制里 藏在每一次挥汗的坚持里～ 快乐也触手可及 是毛孩子蹭腿的温柔 是运动后酣畅的呼吸 是把日子过成自己喜欢的模样～ / 愿我们都能跳出世俗的“局” 守住健康，留住快乐 在平凡日子里活出自洽与热烈✨ #6211一顿半过午不食养瘦法
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1219
胖妮❤️快乐生活3周前
从小就喜欢庙会上的热闹，虽然今天生意不好，但是好开心 #我的乡村生活 #摆摊创业 #农村美食 #乡村振兴 #新农人计划
00:00 / 18:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7276
俊霖、2周前
爸爸带娃是这样的咯… #搞笑 #Vlog日常 #搞笑
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8432
大虎：岩6天前
#搞笑 #家庭搞笑 #搞笑生活
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
纳兰琪琪2周前
#vlog日常
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1499

简介:

您在查找“什么原因让你这个点起床”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-28 07:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: