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强哥蒸蒸日上2周前
饿着肚子睡觉好处真的超乎你的想象#好好吃饭 #生活化减脂 #体重管理
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陆生健康频道3月前
晚餐少吃真的对身体好吗？#大健康 #晚餐吃什么
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福爸食养记2周前
晚上尽量少吃或者不吃，减轻我们脾胃的负担#健康 #养生#强烈推荐 #每日分享 #养生小妙招
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骨软科杨哥说健康3年前
不吃晚饭，有利于身体健康。#过午不食 #涨知识 #科普健康知识 #医学科普 #不吃晚饭 #k视频
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Steven带你瘦5年前
不吃晚餐的“好处”，看完你还敢不吃晚餐吗？#减脂 #健康 @抖音小助手
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李三竹8月前
夜饭饱=减寿？少食益寿。古人的养生智慧 ##正能量 #传统文化 #孙思邈 #养生
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太乙养元8月前
晚饭要少吃！#国学文化 #健康 #养生
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雅君的碎碎念1月前
饿着肚子睡觉的好处，比你想象的要多！#睡觉 #空腹而眠
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强哥说2周前
饿着肚子睡觉好处超乎想象#生活化减脂 #好好吃饭 #体重管理
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先贤养生志6月前
晚饭少吃的好处你知道吗？#养生 #养生之道 #涨知识 #古人的智慧
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墨森1月前
睡前少吃才是王道#健身 #核心力量 #养生就是养健康 #居家健身 #自律遇见更好的自己
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愛（艾）行天下（终南山格格）11月前
晚餐少吃，带着微微的饥饿感入睡，给身体带来的好处是你意想不到的🙏#养生 #中医 #终南山 #道家文化
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高教练的课1月前
睡前饿着有好处吗 #身高管理 #儿童身高 #儿童营养 #育儿知识
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云栖松。5月前
早吃饱，午吃好，晚吃少。你懂是什么意思吗？#中医 #少食 #养生就是养健康
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古法健身操8月前
夜饭饱损一日之寿，建议晚上少吃一点。#养生 #每日分享 #国学文化
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中谷养生记2周前
饿着肚子睡觉，4个好处你知道吗？#空腹睡觉有什么好处#瘦身小知识 #健康
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养生之道5月前
睡前少食助睡眠#养生就是养健康 #养生睡觉
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清华浧瑞-腹脊合养生7月前
你还在这么吃晚饭吗？#养生 #古人的智慧 #养生知识 #晚饭不要吃太饱 #合理饮食
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真如在修行养生2周前
少食 空腹力就是健康力，空腹而眠的好处。#睡眠 #空腹 #健康养生
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月影馨香2周前
#日常分享 #饿着入睡好处多
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武当山黄精张仙人4月前
晚上不吃饭的好处？#养生 #睡眠 #道家养生 #健康 #九蒸九晒黄精
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小林中式轻养生9月前
晚上饿着肚子睡觉居然是大补 #中医 #黄帝内经 #中医养生 #古人的智慧 #调理身体
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超哥要自律5月前
晚餐一定要少吃，不然很难受😣 #晚餐少吃 #内容太过真实 #晚餐少吃的好处
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燕归贞元3月前
空腹去而眠去肥气，晚饭尽量要少吃。#养生 #人生感悟 #健康 #东方智慧 #健康养生
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赵亦白2年前
过午不食的好处#正念 #修行 #智慧人生 #觉醒开悟 #认知觉醒
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良友中式养生2周前
晚餐少食益健康#健康养生 #养生之道 #养生小常识 #古人的智慧 #养生
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健康养生法5月前
晚上少吃点睡觉，3个好处让脾胃轻松睡眠好 #晚上少吃点 #养生知识
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夏小杰谈养老1周前
晚上少食而眠好处多？ #养生 #健康 #健身 #传统文化 #涨知识
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刘晶主任2月前
晚上不吃饭，对身体是好是坏呢？#养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医宋雪丰2月前
长期不吃晚饭的“好处”，现在知道还不晚 #不吃晚饭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #涨知识 #硬核健康科普行动
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兴山国学5月前
夜饭保损一日之寿，含义是晚饭吃太多，减损一日寿命。黄帝内经里说：去肥气以养胃气。 古人智慧都推崇过午不食，其实不是让大家不吃晚饭，而是倡导少食晚餐。因为晚上人体消化机能处于低谷，阳气内藏，进食过多过好都难以消化转化。所以记住一日三餐里，晚餐要早吃且少吃。 #养生之道 #国学文化 #健康 #修身养性 #传统文化
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亦心1年前
为什么我们要饿着入睡 饿着入睡有哪些好处#减肥 #运动#跑步 #努力成为最好的自己#自律@DOU+上热门
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王森探杏林6月前
想要身体好，晚饭少食饱 #中医 #健康 #晚饭不要吃太饱
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奔跑的夏夏5月前
长寿的秘诀只有一项被证实就是饥饿，特别是晚上一定要少吃#健康养生 #创作灵感 #饥饿 #抖音小助手dou上热门
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殷老师的健康生活1月前
晚上不吃饭有好处吗 #晚饭 #饮食 #养生 #营养 #健康科普
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王大胆讲养生3月前
夜饭饱，损一日之寿，晚上还是要少吃，尽量不吃！#健康饮食 #健康养生 #营养师
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叶仲康养生记2周前
#知识分享 #涨知识 #养生
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十音HK5月前
晚饭建议少吃#情感 #认知 #女性智慧 #饮食#道家养生
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女人如水4天前
晚上不吃饭的好处……👍🙏
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简3周前
饥饿入睡的好处！#运动 #饥饿感 #玩觅悠爽慢跑#5~10公里慢跑
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雪梨的储藏室4天前
大家晚上都是几点睡觉？#身心灵疗愈导师 #熬夜 #身体健康 #早睡早起真的好吗
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远航（谭国华）4周前
《饿着入睡好处多》#自己的原创作品 #氛围感拍照
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秒懂消费生活1周前
适当饿一饿有好处！#知识科普 国内外多项研究均证实，适当饿一饿确实能给人体带来多方面的健康益处。
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丫丫健康管家1月前
养生就在生活中#养生#养生就是养健康 #每日分享
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重庆减重医生夏泊宁6月前
晚上吃什么掉秤最快！ #科普健康 #健康养身 #减重代谢手术 #医疗健康创作训练营 #体重管理
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维界谈人生4月前
#今日宜养生 #养生 #每天跟我涨知识 #健康生活 #实用知识 晚饭少吃
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闪闪发光4月前
少吃多餐是一个很好减脂方式#知识分享 #干货 #健康 #每日分享
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金铃1月前
每日分享👉原来饿着入睡还有这么多的好处🤗
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好运养生说3周前
为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡？ #养生#健康#饿肚子睡觉对身体好吗 #涨知识
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@春雨2周前
代着饥饿入睡的好处 #郑州马拉松#郑州管红#管城区马拉松协会#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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牛牛的生活号3周前
适当饿一饿，好处居然这么多 #饿肚子 #减脂 #掉称 #少吃
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栗子慢生活1月前
少食多餐的三大好处，这样吃更健康 #健康饮食
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酒窝姐5月前
为什么要饿着人睡，好处真的是太多啦 #养生之道#身体健康 #健康科普#为什么要饿着入睡#酒窝姐@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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爱养生的老张头6天前
90%的人都没把睡前少吃点放在心上#中医养生 #晚上少吃点 #健康科普
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山西减重代谢外科任崇仁5月前
晚餐吃什么掉秤最快？ #抖出健康 #变瘦 #减肥 #肥胖 #山西
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吕吕很玲4月前
少吃多餐好处多多#少食多餐#健康生活 #身材管理 #身心健康 #变美逆袭
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心闲即乐5天前
饿着入睡的好处你知道吗？
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童豪良3年前
减肥避坑系列 - 少食多餐有好处吗？没什么用。要是一不小心变成多食多餐，那就更糟糕了 #减肥
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樱桃大叔9月前
晚饭建议少吃！#养生#道家养生 #国学文化 。
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孙德一·道德经国学智慧1年前
适度少食挨饿的好处#孙德一#老子#道德经#国学智慧#人生感悟
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老友中式养生3天前
养成这几个习惯，好处太多了。 #健康知识 #养生智慧 #小妙招
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法金师兄3月前
晚餐千万别吃撑了#养生
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玉洁有氧健身舞4月前
睡前饮食晚餐吃什么掉称快你知道吗#身材管理 #减脂餐 #减肥食谱 #减脂塑形
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幸福脑·肠健康5天前
睡前保持饥饿感对肠道健康大有益处 #饥饿感 #肠道健康
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