您是不是在找：

瓜瓜小太阳6月前
别焦虑了❗️一个视频告诉你维持体重吃多少大卡长不胖#好好吃饭好好生活 #减肥经验分享 #维持体重一天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2696
把饭加满(减脂中)5月前
稍微改变吃饭时间，你也能瞎吃不长胖#减肥 #减脂期 #减肥塑形
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
营养师半夏5月前
卫健委儿童减肥食谱，早餐这样吃，月瘦10斤 #儿童减肥 #肥胖儿童减肥 #儿童减肥怎么吃 #儿童肥胖 #儿童减肥增高
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1438
阿硕不偷吃（减脂专🏠）4月前
减肥晚上睡前能吃 但重点在怎么吃！#减脂小白必看经验 #减肥 #减肥知识 #科学减肥
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
减脂瘦身林士波1年前
什么时间吃饭不容易长胖呢？一天进食的黄金时间来啦 #减肥 #硬核健康科普行动 #减重 #吃饭
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
訾荀&瑜伽私密课堂2周前
减脂期，半夜饿了怎么办？放心吃这三种夜宵不长胖~ #减肥 #健康减脂 #变瘦变美 #减肥小知识
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
张左左2月前
#小基数减肥打卡 第31天，特殊时期可以大吃大喝不长胖？什么时期都要少吃，吃多了都会长，不要给自己找借口不要矫情，少吃管住嘴才是瘦下来的关键#减脂期吃什么 #蛋黄酥 #掉称 #两餐循环法
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
99年已婚的小汪3月前
建议减肥期间不要吃早餐，变瘦也要讲究方法 早上不饿没必要硬吃，只要热量摄入控制得当，晚上吃东西也不会长胖。晚上强忍着不吃实在太痛苦了，该吃就吃，对自己好一点#减肥 #变瘦变美变健康 #变瘦逆袭
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
大鹅冷知识4年前
记住这个时间表，再也吃不胖 #冷知识 #吃不胖
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
减重医生王兵5天前
晚上吃主食不胖，秘诀来啦！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
脾胃大夫张春红4月前
吃晚饭记住这三点，不长胖胃还好！ #脾胃虚弱 #晚饭吃什么 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
随便扒拉一口7月前
五一假期出行不长胖攻略！超详细！！！#减肥#减脂 #好好吃饭#减肥经验分享#身材管理
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
友谊减重张忠涛教授1月前
熬夜加班饿得慌，夜宵加餐吃啥不长胖？ #减肥#医学科普#体重管理年#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
进击的李师傅1月前
国庆出门吃东西不想长胖的，看过来了 1. 轻断食：每日进食时间控制在6-8小时，早上可空腹运动/逛街，给身体留消化空间。 2. 调整进食顺序：优先吃肉、蔬菜，最后吃碳水，稳定血糖。 3. 吃面技巧：吃面时多加点醋。 4. 选对零食：选鸡腿、牛肉等肉类零食，避开饼干、面包。 5. 饮品与饮食禁忌：选择无糖饮料，喝酒时不吃碳水；多补充水分（对皮肤、脂肪管理有益）。#健身知识 #减肥知识 #知识分享 #国庆假期被安排明白了国庆用心玩乐指南
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
营养师半夏7月前
孩子减肥，早上空腹吃这5种食物！已瘦33斤#儿童减脂 #儿童减肥 #儿童减肥餐怎么做 #儿童减肥的正确方法
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞756
健康管理师徐总3周前
晚上饿肚子能吃东西吗？ 你会纠结：到底吃还是不吃吗？ 如果吃，选什么才不会胖呢？ 答案就是：尽量选择优质蛋白质和优质脂肪类食物。 #减脂 #健康 #减肥
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
勇bro曰健身4月前
减肥期间吃什么不会长胖，不吃又饿 吃了又怕白练 不知道怎么吃的关注点上 我教你#减肥吃什么 #健身小白必看经验 #健身饮食 #减脂塑形#健身干货
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4246
吕教健身教学4月前
有多少人坚信，要想瘦，晚上一定不能吃东西，更是视睡前零食为洪水猛兽？睡前进食，会让你堆积脂肪？#健身 #减脂#健身干货#减脂期 #健身饮食
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
牛油果瘦了吗2月前
哈咯！#懒人必备 #几点吃东西不容易长胖 #抖音百亿流量扶持 #日常生活
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
营养师赵小伊2月前
水果什么时候吃最不容易长胖？ #健康科普 #减脂 #营养师 #体重管理 #100条餐后必吃建议
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
濮阳首家·南大门米糕（雪哥）4月前
人在不开心的时候吃甜食不会发胖？#餐饮创业 #餐饮 #我是美食创作者 #传统小吃 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大码胖胖渝-新1年前
姨妈期间怎么吃都不长胖，你有没有听说过这么一句话？😂😂#vlog日常
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
武大人民—胃外科—罗建飞主任7月前
晚餐比早餐更容易胖 #减重 #好好吃饭 #湖北省人民医院
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
桐桐说三餐（看主页）7月前
最容易发胖的四个时间点 #减肥 #最容易发胖的时间 #瘦
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1944
康康教你减脂5年前
#脱脂 #健康减脂#抖音小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梦梦不吃香菜（减肥版）5天前
分享8个怎么吃都不胖的技巧#上热搜 #内容太过真实 #冬天减肥 #冬天减肥的好处 #减肥
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
悠酷莱文化传媒5年前
早餐“时间”你吃早餐了吗？告诉你正确的早餐时间！#生活小常识 #健康生活方式
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8592
椰椰蛋🥥(减肥中)4月前
如果经期你还在减肥的话，那么听我一言，这段时间咱们可以该吃吃该喝喝#vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #减肥 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
雪姐就爱吃3周前
当我听说生理期怎么吃都不会长胖时….#内容过于真实 #减肥 #减肥日常 #90后减肥 #打工人
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞940
头号答人4年前
吃东西不长胖的正确时间来了！#dou是知识 #头号答人 #答题彩蛋
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1664
阿鸿健身1月前
秋冬季才是燃脂的隐藏王者#盒界即食牛肉#健身 #健身干货 #减肥 #减肥逆袭
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养师李俊峰3周前
立冬吃饺子，4招教你稳糖还不胖！ 立冬吃饺子，4招教你稳糖还不胖！#立冬 #饺子 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
思思你的营养绿洲5月前
晚上吃东西会不会变胖？把握四个时间关键点#晚上不吃饭[话题]# #减肥[话题]# #偏偏晚上特别饿[话题]# #一顿不吃饿得慌[话题]#正确坐月子的方法
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
上海九院孙笛7月前
避开这4个点吃东西就能嘎嘎瘦！适合所以体质！！！ #变瘦变美变好看 #减肥 #零食 #变瘦 #减肥干货
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
叶子姐姐1月前
听说来大姨妈吃东西不会发胖，所以今天晚上既不用跳彬彬有氧，又可以吃绿辣子夹馍，世界真美好，拍视频以来接受到的善意也很多，所以尽管流量不尽如人意，但是还是能每天分享自己的所见所思所想，因为我知道总有人会看我的，谢谢你们❤️ #深夜偷吃 #自媒体 #碎碎念 #碎碎念 #记录感动瞬间 @DOU+上热门 @巨量算数 @抖音小助手
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中南减重吴天根7月前
四个容易胖的时间点#医学科普 #减脂 #医生日常
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4178
扇贝4天前
意外发现冬季无痛减肥食欲稳定的方法 冬季跟其他季节最大的不同就是， 在寒冷环境的影响下， 脂肪囤积的速度和消耗的速度都会提高， 这个时候选对方法效果事半功倍。 主包一个月瘦了17斤。 1、多喝热饮！热水热牛奶都可以，但不要喝奶茶！ 暖暖的会让胃很有满足感。 2、增加蛋白质摄入，不仅能让人吃饱，还能减少饥饿感， 平时犯猪瘾会啃点高蛋白的虾干， 肉质紧实有嚼劲，热量也很低，吃多了不用担心长胖， 而且皮脆脆的还能补钙，还不会像一些代餐那样吃多脱发， 3、一定要穿暖和！ 身体热量充足，消耗就少，食欲也会稳定。 #食欲稳定 #减脂 #变瘦变美变好看 #内容过于真实 #冬季
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
爆辣淇淇3月前
吃对“不长胖的”食物#科学减脂 #減肥 #内容太过真实 #减肥小妙招
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
营养师e丁姐1月前
这样吃，一辈子不发胖～#生活化减肥 #减脂 #身材管理 #健康饮食#更年期
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
硕士曼曼妈Celia7月前
这些脂肪杀手食物，怎么吃都不怕胖！#抖音精选 #女生必看 #逆袭 #青春期女儿 #减肥
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1177
哇呜冷知识2年前
什么时候吃东西不发胖？#减肥 #脂肪 #生活冷知识
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
螃蟹直直走3年前
吃东西不长脂肪的正确时间，你懂了吗？#冷知识 #科普 #抖音小助手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
猫姐戒暴食研究所5月前
姨妈期/排卵期-减肥人遇到生理期，如何少长胖或不长胖#生理期 #排卵期 #排卵期减肥 #黄体期 #水肿
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
浙二医院神经外科陈挺8月前
你们知道么，睡前吃宵夜零食更容易长胖！#减肥 #肥胖 #零食 #浙二神经外科 #浙二陈挺
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
减重代谢医生于溯洋6月前
月经期吃什么都不会长胖吗？#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
蕾蕾3月前
减肥期如何吃炸鸡#吃肉不长肉 #强烈推荐 #减肥 #炸鸡
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
心静则身安1年前
#涨粉 #上热门 #什么时候吃东西不会胖 #脂肪 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
福建协和胃外科林密医生1月前
秋天爱吃火锅怎么吃才不会发胖#减重 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
洋气杨4年前
#减肥 盘点7个减肥黄金福利期，同样的方法减更多肥#健康 #科普知识
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1781
皮卡Q要变瘦！！！2周前
减肥期间吃泡面不长胖的小秘诀 #减脂餐 #强烈推荐 #神仙吃法 #减肥 #抖音美食创作人
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中年女性减脂营养师媛姐3周前
有人说自己喝水都长胖？那可能是你没喝对时间和量，学会这三个时间段喝水，对体重管理很有帮助哦！#喝水 #减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
80后小阿姨1月前
假期吃不胖的小秘诀，快和你的小伙伴用起来！#減肥 #口播视频 #涨知识 #科普一下 #vlong十亿流量扶持计划
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
冬辞3年前
我室友让我长了个新知识，原来11点以后吃泡面是不会胖的呀#封校的当代大学生 #校园生活 #女大学生日常生活 #逗比舍友 #快乐源泉 #宿舍生活欢乐多
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一石科技1月前
运动后半小时内吃啥不长胖？错过这个时机肉白练！ 运动后不敢吃？大错特错！奥运冠军营养师于良老师科普“肌酐窗口期”，运动后30分钟内补充，营养主要长肌肉；错过则易长脂肪！附赠完美运动后加餐配方。 #运动后恢复 #增肌减脂 #营养窗口期 #运动后饮食 #肌肉恢复
00:00 / 07:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
刘畊宏健康来了6月前
5种你以为吃了会长胖，但实际能帮助管理的食物！快来看看你经常吃那些~#低脂食物#吃货日常 #减肥吃什么
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
八戒冷知识（感谢认可）3年前
#创作灵感 吃东西不长胖的正确时间，你get到了吗？#冷知识 #科普 #人体知识 #涨知识 #有趣冷知识 #知识科普 @抖音小助手 #八戒冷知识
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
萍姐健康赋能4天前
天天这样吃早餐，想长肉都难！懒人必备！#健康 #营养 #健康科普 #早餐搭配#营养早餐
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
明星营养师修贤4年前
只要一整天热量没有超额，随便啥时候吃都不会发胖的！！ #减肥 #瘦 #热量
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
娜佳健身4月前
假期的饮食如何安排？又享受又不长胖 过年时我完全没有控制饮食，天天随便吃却没有长胖。秘诀很简单！好好享受团圆的时刻，吃饱了放筷子！ 2025半年过去了，愿你们的锻炼计划更加完美，肌肉线条更加明显，健康体魄更加坚实。在健身房里，愿你们的每一次训练都能达到最佳状态，每次挑战都能超越自我，我们一起迈向更健康的未来！#减肥 #健身日常 #减脂期吃什么 #抖音小助手 #减脂塑形
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
去不去吃饭饭🍚4天前
ASMR|什么时候可以狂吃不长胖？
00:00 / 15:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
团崽喵喵1周前
较昨日下降1.4斤，144.8下了145估计马上平台期了，坚持到底，周天可以吃什么既能过嘴瘾又不会长胖啊，之前吃了顿自己做的炒菜都胖了1斤。#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #减脂好物 #抖音美食创作者 #低脂低卡
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
凡克习惯瘦5月前
管住嘴？先管住吃饭时间！ #科学减脂#减脂 #减肥误区 #体重管理 #健康饮食
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
生活养生5天前
#健康养生#不易长胖小技巧#每日分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
文倩在减肥3周前
冬天就适合来一碗暖呼呼的牛肉萝卜汤，多吃点萝卜不长胖#太好吃了 #减脂期 #强烈推荐 #日常分享 #减肥餐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“什么时候吃东西不会长胖”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-26 07:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: