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权lier5月前
8分钟解决大家最核心的街舞问题！ #hiphop #街舞 #街舞教学 #hiphop基本功 #街舞集训
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教街舞的嘉玮老师（呼和浩特）1月前
慢慢的 稳稳的才厉害啊#呼和浩特 #零基础学街舞 #知识分享 #教育
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张Pupu是行星饭3月前
跳舞抢拍慢拍不会数拍子，跟天赋到底有没有关系？#pupu教数拍 #抢拍大王 #跳舞数拍子 #舞蹈节拍教学
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明明的舞蹈日记3月前
这回可是手把手教你咯，重点是要理解思路。#数拍子 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #干货分享 #欣儿编舞
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抚顺-是教跳舞的木子老师呀2周前
今天的视频有点长❤️是舞蹈老师对于舞蹈爱好者，最真诚的祝福💃#抚顺 #舞飞扬舞蹈 #成人零基础舞蹈学习 #舞蹈老师的课堂 @DOU+小助手 @抖音小助手 @舞飞扬官方号
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柒柒芭芭的舞6月前
长按视频点击0.75倍速可以更慢的跟着学跳啊#专治不会跳 #一步一步教 #简单好学的舞 #广场舞
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跳街舞的小沐1月前
跳舞好看的超简单秘诀：慢动作拉满幅度， 快动作 “唰” 一下定住#g社 #小沐的舞蹈干货 #零基础学街舞 #跳舞 #舞蹈干货
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卷毛-街舞教学5月前
如果你进步慢 一定要听完 希望对你有帮助#内容太过真实 #breaking #bboy卷毛零基础教学
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敏敏老师不跳舞2月前
舞蹈老师的快和慢[破涕为笑]区别有这么大吗..#舞蹈老师#杭州漫步艺术空间 #反差#搞笑#杭州舞蹈培训
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five合伙人（舞当街舞）2周前
学跳舞不能只学跳舞～基本功要学，发力点要学，节拍音乐要会听～要学的太多～可能比只学成品舞要见效慢～但是授人以鱼不如授人以渔#少儿街舞 #hiphop基础 #少儿hiphop #3500学的街舞
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北舞舞蹈系吴老师4月前
跳舞总是记不住动作，3个窍门教你解决 #零基础学舞蹈 #提升气质
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！6天前
刷课进步快还是练舞进步快，这其实是个综合性的问题，什么阶段做什么事，理智选择拒绝内耗拒绝PUA～#爵士舞 #爵士舞零基础 #balance #自己找答案
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张晓颖Doris1月前
成年人学跳舞太难了，到底还能不能跳好啊？《刻意练习》这本书告诉我们：虽然比不上小朋友，但只要心理上不给自己设限，且掌握正确的练习方法，积攒一定的练习数量，还是可以达到理想状态的，加油吧！#街舞#hiphop #舞蹈 #刻意练习
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上官英子（暴风姐妹团-Y&G舞蹈）1年前
我们团队一星期教一只成品舞，这样的速度是快了还是慢了，你们呢！#一分钟完整版 #舞蹈课堂随拍 #简单易学 #最潮广场舞 @雪姐姐💋 @一只爱跳舞的猫 感谢两位优秀的原创编的舞
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一笑而过（在家学跳舞）6天前
不管练的怎么样，纪录一下才能看得到学习的变化，第十二节：饶肩，从慢到快开始学习#零基础学舞蹈#基本功练习 #每日跟练 #在家学舞蹈
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墨园零基础学舞蹈1月前
跳舞必须牢记这些方法#跳舞 #舞蹈#跳舞使我快乐 #零基础学舞蹈 #正能量
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燕子爱曳舞4月前
女儿教妈妈跳舞，妈妈从慢动作开始学，可以跳快的动作了，妈妈跳得越来越棒啦#零基础学舞 #一对一教学 #一步一步教会你跳舞 #适合初学者
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晗·1月前
#成人古典舞 #身韵 #零基础学舞蹈 身韵就是一步一步的 一点一点的吸收 不是学会了动作就可以了 而是要学到精髓学到点上！所以教的慢 学的慢 需要灌输的知识多 量变会变成质变…练多了变成自己的东西 再去跳舞就会有不一样的感觉 去感受自己的身体 去运用自己的身体吧……不要盲目的跳舞 想跳好舞就练好身韵…#感慨
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Zero仔仔·街舞很会教💃4天前
不要只刷课，要分清楚学习 练习 跳舞三者之间的区别#zero仔仔 #涨知识
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欢欢老师教舞蹈听音乐2月前
节奏感的好坏决定舞蹈的天花板 #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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G-STEPS跳舞研究所2周前
遇到快动作就容易慌张😫不是因为记不住动作！ 在遇到很快或密度较高的动作时，就会看起来很忙很慌🤔 💡并不是因为你记不住动作！当你学比较难或者比较快的舞就会遇到这样的问题！ ⚠️原因 因为你不清楚动作的真实构成部分 ✨解决办法 在练习的时候要保证每个点的单点爆发👉拉长间隔👉肌肉能支撑完成片段里需求的爆发 等熟练程度上来后，一点点缩短单点爆发间的间隔，再一点点提速 @Googo应馨-Gsteps #慌乱 #动作快#街舞干货#G社#零基础学跳舞
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运城舞灵舞蹈官方号2周前
运城家长，你还不知道的孩子目前为止的这种快餐，快节奏下的“即时性快乐”对孩子的影响，那么舞蹈学习又起什么样的作用？#亲子教育 #运城舞蹈#运城少儿舞蹈 #育儿 #舞灵舞蹈美育校 @运城零基础成人学舞 @🍀是舞灵舞蹈吖 @运城舞灵舞蹈-理想校区 @舞灵舞蹈流行舞
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做少儿舞蹈培训的君姐2周前
跳舞进步慢的秘密#水灵子舞蹈清城校区#少儿爵士#少儿街舞
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我不是月饼我是秉悦呀4天前
#练舞 难得记录一下作业的感受。自己心急也不是一年半载，急急急背后有很多诉求，跳舞能让我学着慢下来，即便以为自己慢了许多，但其实还是很着急。不过没关系，已经好多了。这次作业我跳得很急躁，但是我的心境已经平静多了，给自己许多许多的耐心，而且能跳完四分钟一首歌，总有一些和音乐在一起的瞬间，这就已经足够了。大姨妈能够这样跳，大抵也知道需要改进的是什么，如果还能得到额外的指点，已经很好很好了。 还有一些感受暂时很难描述，再等等吧。
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叫我章鱼就好2月前
教得贼细38|一个跳街舞或韩舞必须掌握的基本脚步 #街舞 #HIPHOP #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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欢欢老师教舞蹈听音乐1月前
学动作远不如懂音乐重要 #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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百合广场舞5月前
长按视频点击0.75倍速可以更慢的跟着学跳#专治不会跳 #一步一步教 #简学好学的舞#广场舞
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虹姐叨叨叨4天前
都问我怎么学的舞蹈，我是47岁才开始报了老师的线上课程，学舞时，身体僵硬四肢也不协调，就是因为什么都不会，报了老师的课后，只管跟老师做，老师怎么教就怎么学，可能就是这样才进步更快，虽说动作做的不是那么的标准，舞姿呢，也不是那么的柔美，但是找到了自己的快乐，跳跳自己喜欢的舞，给自己增加一份乐趣，留下一份美好，锻炼了身体，又愉悦了心情。继续每天的#十分钟 #简单易学 #适合初学者
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北舞舞蹈系吴老师4月前
跳舞记不住动作，教你3个窍门 #零基础学舞蹈 #提升气质
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天羽拉丁舞1周前
想找20个零基础想学跳舞的朋友，手把手把你教会！#变美变瘦变好看 #简单易学 #适合初学者 #运动无处不在 #一学就会
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普洱青冉舞蹈官方号3周前
成人古典舞私教，专为职场人/零基础定制的“慢享美学课”。没有集体课的仓促，只有一对一的细致引导！💛#成人古典舞 #普洱学舞 #青冉
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苏州栀白序文化传媒有限公司官方账号1周前
#真实生活分享计划 刚来跳舞手脚僵硬、手脚跟脑子各玩各的？别怕！朗杰老师一步步拆动作教，慢到你看清每一步，耐心到反复示范，零基础也能慢慢找到节奏，协调性越练越顺～#简单易学 #舞蹈零基础 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学
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叫我章鱼就好2月前
每日跟练42｜新手学跳舞练1周进步超快！ #街舞 #locking #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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希希公主5天前
年龄是岁月的勋章，跳舞是灵魂的绽放～ 不管是零基础还是慢节奏，敢突破自己的你，就是最酷的舞者！#舞蹈分解教学视频 #舞蹈教程 #简单易学 #扭腰摆胯教程 #舞蹈零基础
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舞者林熙4天前
真正舞好的人或者老师，很少会主动的一个劲教别人，喜欢“好为人师”的多数半会不会，你觉得呢？#国标舞#舞蹈
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抖乐1周前
业余舞者的对交谊舞的看法： 舞蹈本无定法，音乐情绪变化。 快曲可以慢跳，慢曲也可快跳。 各种舞蹈动作，皆可嫁接通达。 节奏虽然不同，舞拍之内完成。 头手身体引导，不必套路固化。 离开舞伴难跳，尤应出神入化。 摩登拉丁芭蕾，交谊皆可融化。 ——张刚#原创视频（所有视频无滤镜无魔法无美颜反朴归真原片出境）#跳舞的益处参见王舒雅婷演唱的歌曲《舞友之歌·舞之乐》#融合各种舞蹈动作的交谊舞
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九月热爱舞蹈1周前
年龄没关系，只有喜欢都可以学的，想要把舞蹈跳的好看，更有感觉，还是需要去练习基本功，基本功练的越好手脚越协调，跳舞就好看啦！ #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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单色零基础中国舞考证集训1月前
现代生活的快，用古典舞的慢来平衡。茶余饭后练一段扇舞，感受身体与传统文化的共鸣，每一个转身都像 “把时光跳慢了”。我带你从 0 解锁国风美，比买护肤品还养人。#0基础学舞蹈 #跳舞的小姐姐 #舞蹈教学 #中国舞
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叫我章鱼就好3月前
每日跟练29｜有效提升跳舞手没力、松散、速度慢 #街舞 #爵士 #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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南一老师教跳舞5天前
#零基础学舞蹈 #零基础 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每日分享
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罗老师教跳舞1周前
简单的动作重复练，是练舞；重复的动作用心练，才是修行。感谢专注的每一位#成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁舞 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈
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阜南教跳舞的璐璐老师4天前
零基础迅速进入舞蹈状态的秘诀#阜南零基础学跳舞
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慕甜甜（学舞找我）4月前
跳舞记得慢怎么办？送给正在学舞蹈的你，你也会发现自己记动作慢吗？#零基础学舞蹈#学舞蹈的好处
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星星中国舞6天前
一方法让你更有舞感#零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #古典舞 #舞蹈教学分解
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欢欢老师教舞蹈听音乐3周前
跳舞为什么要数拍子 #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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漫漫老师教跳舞4天前
#成人零基础学舞蹈 #街舞 #爵士舞 #舞蹈干货 #舞蹈教学 跳舞要不要学数拍子？
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欢欢老师教舞蹈听音乐4周前
跳舞一定要学会数拍子吗？ #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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中国舞南一老师1周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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用生命跳舞的叶子4月前
#舞蹈干货 新手学舞先练它‼️进步慢的姐妹速进～ #爵士基本功 #舞蹈干货分享 #舞蹈课堂随拍 #爵士课堂随拍
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东方典雅成人艺术中心4天前
成人学舞最怕什么？怕跟不上！我们循序渐进教，从站姿到发力，基础打扎实～#舞蹈基础 #循序渐进学舞#成人舞#成人古典舞 #零基础教学
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欢欢老师教舞蹈听音乐1月前
大部分人不是真的想跳好舞 #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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兰州冯老师成人舞蹈1周前
形体课和舞蹈课应该先选哪个😍#成人零基础舞蹈培训 #成人零基础舞蹈教学 #兰州舞蹈 #七里河
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悦脑—洛阳市杨老师4天前
#孩子越催越慢？你越急，他越磨蹭。不是孩子有问题，是方法用错了。教育是三分教，七分等。真正的成长，不是催出来的，是等出来的。 1. 别催了，给他一个“倒计时”。与其喊“快点快点”，不如换成：“还有10分钟我们就要出门了，你先穿好鞋子好吗？”具体的时间+清晰的任务，比空洞的催促管用一百倍。孩子不是不想配合，是不知道“快”是多快，“马上”是多久。告诉他具体怎么做，他才能真的做到。 2. 换个说法，看见他的努力。系鞋带系了五分钟，别急着发火。你可以这样说：“我看到你一直在认真系，已经比昨天进步了！”你的看见和肯定，比催促更能激发他的动力。每个孩子都渴望被认可，当他感受到“我可以”，他会比你想象中做得更好。 3. 提前15分钟，给彼此留点余地。与其每天早上鸡飞狗跳，不如把闹钟提前15分钟。当你不再焦虑赶时间，孩子也不会被你的情绪传染，反而能更从容地完成任务。 4. 放手让他承担后果。如果因为磨蹭迟到了，让他自己去跟老师解释。不要替他兜底，也不要反复提醒。让后果教育他，比你唠叨一百遍都管用。你退一步，他才能成长一步。
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哈尔滨云歌之舞~祁老师1周前
为什么自家孩子跳舞不如别人#舞蹈老师 #艺考生 #舞蹈培训
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舞间莎莎老师1周前
跳舞老是记不住动作？ 一个老演员给零基础姐妹的建议～ #成人零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #怎样快速记动作 #涨知识 #舞蹈教学@舞间莎莎老师
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中国舞南一老师5月前
#简单易学 #每日分享 #一学就会#零基础学舞蹈 #中国舞南一老师
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惠子5天前
跳舞如何快速进步？ #街舞#爵士#成人零基础舞蹈#舞蹈干货#舞蹈教学
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叫我章鱼就好2月前
舞蹈干货5｜高效扒舞翻跳极致还原的10个秘诀 #街舞 #kpop #舞蹈教学 #干货 #叫我章鱼就好
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多多跟练（零基础学舞蹈爵士舞基本功）1月前
#跳舞进步的十大秘籍#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功#在家学舞蹈，坚持每天打卡
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单色中国舞雪雪老师2月前
你是不是也出现过这些问题，为什么都是一样跳舞，你学会了动作，但是舞蹈跳的却没别人好看？#舞蹈 #初学者入门舞 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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南一老师教跳舞1周前
#每日分享 #一学就会 #一看就会 #简单好学
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苏州艺舞翎文化传播有限公司5天前
如何学好舞蹈 担心身体僵硬，四肢不协调，学不会跟不上这些都不是问题，你只是差一个手把手教你的老师，姐妹们行动起来 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞 小白入门必看：老师带着基本功步骤超详细
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零基础学舞蹈1周前
快跟老师学起来#零基础学舞蹈 #一步一步教你跳舞 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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教跳舞的CC4周前
你与资深舞者练舞的区别在哪？ #中国舞#舞蹈#零基础学舞#基本功
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