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叶先森爱健身1年前
关于“肌酸”的各种担心和高频疑问，集中答疑 #肌酸 #健身 #健身补剂 #力量训练 #撸铁
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小墨鱼玩健身1月前
服用肌酸会有哪些副作用？ #健身干货 #肌酸 #肌酸的副作用 #我的电子健身教练 #100期健身重构计划
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赵梓甫｜体能教练昆山3年前
流言粉碎机：肌酸全方位揭秘#健身知识 #健身干货 #肌酸 @DOU+小助手
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杰里米JeremyEthier7月前
一分钟科普：肌酸使用的五个常见误区 快速解答关于对肌酸的疑问！#科学健身 #肌酸 #增肌 #脱发
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乳清侠5月前
#健身干货 #健身补剂 #体育生 #健身 #肌酸 为什么吃了肌酸后没有长力量长爆发？肌酸是不是没有用？肌酸的水肿是肿哪里，可以避免吗？
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于良运动营养1年前
肌酸⑥营养补剂系列 肌酸会导致腹泻、胃痉挛或肌肉抽筋是真的吗？肌酸会导致脱发吗？会导致健康肾脏受损吗？ #肌酸 #肌酸科普 #于良运动营养 #健康科普 #运动营养补剂
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北美运动学博士Bruce_PhD1年前
一口气讲完所有肌酸谣言｜90%的人都在被误导｜运动学博士的专业解析 #健身小白必看经验 #肌酸 #干货分享 #健身饮食
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嘴战士麦蔻1年前
我拯救了多少韭菜？#麦蔻 #健身圈 #肌酸
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运动小王说5月前
「补剂系列」肌酸提升爆发力的原理 #运动表现 #肌酸 #爆发力#补剂
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乳清侠3月前
#体育生#运动员 #肌酸 #抽筋 体育生吃肌酸抽筋 身体没弹性？ 健身撸铁的吃了啥事都没有！ 是不是健身人吃的类固醇有奇效？
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阿金聊心事1年前
肌酸激酶高是怎么回事？医生为你解析#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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乳清侠8月前
#体育生 #体考 肌酸体考前停不停？丙氨酸体考前停不停？肌酸会不会让你肌肉没弹性？会不会让你腿抽筋？
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🍌Banana健身分享1年前
长期使用肌酸安全吗？使用之后身体会出现什么变化？ 肌酸作为健身A类补剂，对帮助增肌的效果非常显著，如果你还对肌酸的安全性和作用不清楚，那么这个视频帮你完全了解肌酸背后的科学！#健身 #肌酸 #健身补剂
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老王体能康复3年前
肌酸完全科普#健身#肌酸#干货#运动#运动补剂#篮球#体育生
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电驰（麦蔻回放）1年前
#健身小白必看经验 #肌酸 #健身知识 #麦蔻
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不碍健身7月前
#健身补剂 补剂系列第一期 肌酸
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葛大爷3年前
关于肌酸的一些疑惑，我都在视屏里给你罗列出来了，也并做出了解答#健身 #肌酸
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九八虎Ben7月前
喝肌酸拉肚子？ #肌酸 #居家锻炼 #毫无训练痕迹 #因为热爱所以坚持
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小猪不吃香菜（运动补剂版）4月前
看的时候记得喝水 因为太干了 #运动补剂 #健身 #运动 #肌酸
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乳清侠5月前
#肌酸 #健身 #肌酸软糖 我对某些肌酸软糖秉持怀疑态度
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边波说心3年前
这个病人跳刘畊宏都肌酸肌酶升高，这是为什么？！
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神经内科徐洪亮3月前
肌酸激酶升高的九大类原因 #肌酸激酶 #肌酸激酶升高 #肌肉病 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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黑三角5月前
运动健身5个身体危险信号 #健身饮食 #运动损伤 #运动表现
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蛋挞@6天前
肌酸的作用是储水 那为什么情绪反扑的时候还是止不住 #创作灵感 #健身 #健身小白
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Cong1周前
按照之前的计算方式这篇是Day0
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龙师说（健身版）1周前
锐评网络炸裂健身视频17期#健身#硬拉#弯举
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knock knock（增肌版）6天前
健身小白的亲身经历告诉你如何在一周内缓解tfcc#内容太过真实 #tfcc #一分钟干货教学
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熬夜通宵去睡觉6天前
有什么问题发了 看到了都会回
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方深运康陈老师1周前
#运动康复 #范弗利特 #ACL
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𝑨𝒆𝒐𝒍𝒖𝒔-🏝4天前
#肌酸 #蛋白粉 #鱼油
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酒窝姐姐5天前
看吧，又被忽悠了吧#社会百态
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可乐咕嘟咕嘟4天前
#护士懂护士 #实习护士懂护士 #轮转护士 #太真实了
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李铁柱(💪努力)1周前
#调理身体 #经验分享 #温补 #男科
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健身先健脑1周前
救命！过度训练不是“卷”是“自残”！90%健身党都中过招 #青年创作者成长计划 #创作者扶持计划 #一分钟干货教学 #健身#过度训练
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万事皆大吉(Balance养生博主)6天前
他们根本不敢停！停了身边都知道它是骗子了！浪潮褪去谁在裸泳根本藏不住！而且副作用不会因为他停了恢复！不如将错就错骗骗小白讨生活！所以大家明白别被收割就行！#被利欲熏心误入歧途 #滥用和教唆销售类固醇都是违法行为 #害人终害己 #害人之心不可有，防人之心不可无 #健身小白避坑 别被它们骗了就行，我就能救一个是一个，时间会证明的！骗子傻子太多了！我不去拆台就是告诉你们有这个事你们醒了就醒了，不想醒就继续装睡就好！我的粉丝自然会懂我
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抚顺腰王-梁老师5天前
#涨知识 #辽宁抚顺 #腰不开心 #抚顺梁志成
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胜1周前
肌肉酸痛（DOMS）来自微损伤——训练时肌纤维在负荷下产生微裂，身体通过炎症反应和修复过程恢复组织结构。这会产生酸胀感。但目前的研究显示，酸痛与肌肉增长的相关性非常低。换句话说，你酸不酸，只代表你训练的“新鲜度”，不代表训练的“有效性”。 这也解释了为什么： 第一次练，酸到怀疑人生； 练半年之后，不酸但线条开始出来； 力量举选手几乎不酸，但个个看起来比健身房的大多数人都强。 原因只有一个——肌肉适应了，你的神经控制效率更高了。#内容太过真实
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Yy（减脂中）5天前
tfcc还是损伤？ 大结局#健身受伤#健身手腕疼#tfcc损伤
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韩宇.3年前
视频太长后续5分钟之内就会发出去噢，肌酸大解析，让你了解你不知道的关于肌酸知识。可安排线上训练动作纠正噢，训练饮食计划均可安排（包含调整训练动作） 巨划算 冲！#自然健美 #全民热练计划
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Ruga钱大佳4天前
鉴定粉丝儿发的健身视频(二) #reaction #健身 #蜜桃臀 #肩部训练
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你有几块腹肌6天前
最近大家多注意身体，该健身要继续坚持#每日分享健身小常识 #看过来
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聚健身GatherFitness(安吉店1周前
屏幕前的你喜欢用什么器械！#健身#私教一对一 #健身房 #训练#安吉
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凇白4天前
为什么只有它在摇摆#疑惑事件
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脸圆霸®1周前
#内容太过真实 #冬天运动的正确打开方式 #运动中的小技巧
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薄肌大爷胖猫1周前
#肌肉男养成中
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体考前线4天前
现在90%的体育生，依然采用几十年前以经验为主的训练方法#体育生 #训练
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菲特游泳健身(济州上城店)5天前
大家有什么问题可以在评论区留言 每天都会给大家解答！#健身 #健身小白 #健身减肥 #健身光速成长计划
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是小美呀1周前
🔥打拳常出现的问题1.0@新铭阳派官方号 #散打 #格斗 #热门 #搏击 #抽象
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简介:

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