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比拉力·5月前
闹钟响了就关？试试这个不起床都难 #教程 #知识分享 #小技巧分享 #自媒体 #有用的知识
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失眠医生张建平4月前
为什么关了闹钟继续睡，会越来越疲惫呢 #睡眠障碍 #疲惫 #失眠
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主持人 张国群2月前
经常按掉闹钟继续睡，对身体是好还是坏？#黄金修复期#闹钟与睡眠#新华社#健康知识分享
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得分熊儿童用品2周前
是否经历过，给孩子设置闹钟，闹钟响了，他自己偷偷关掉。跟他约定好看手机时间，时间到了，他总是跟你讨价还价。为解决这个问题，我开发了这款手机计时提醒器。#手机计时提醒器#培养孩子好习惯 #手机计时提醒器
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迪士尼官方授权企业店9月前
闹钟按掉了，过几分钟又响？#调静音#调闹钟 #学生党好物推荐 #中学生手表
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飞碟说4年前
闹钟响了就起床对身体好，关了继续睡却能让我更快乐，到底选哪个比较好呢？ ##涨知识
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主持人王萌1年前
#闹钟响了应该再睡一会吗 #赖床 闹钟响了直接起床，还是应该再睡一会儿？快来给自己的赖床找个理由吧。
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读书日记3周前
“每天早起1小时，人生真的会开挂吗？”《早起的奇迹》 #一个人的疗愈书籍 #自学的有效方法 #如何通过读书提升自己 #时间管理 #三分钟读书
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小方不慌7月前
早上闹钟一关 真的很容易睡过头#懒觉 #高中教师的日常 #记录真实生活 #闹钟的作用
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中医脑病方继良主任2月前
经常按掉闹钟继续睡给身体带来3个问题中医来为你解答 #失眠 #入睡困难 #中医 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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志伟（慢慢变好）1周前
闹钟叫不醒我怎么办？#闹钟 #早起 #90分钟睡眠周期
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读瘾小分队4月前
闹钟响了按掉再睡？ 别绝望！人生逆袭的钥匙，可能就藏在被你无数次按掉的闹钟里！#一起读书 #读书成长 #好书分享 #每天学习一点点
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几个凌2月前
你是不是也这样？闹钟响了按掉继续睡，说好看书结果刷手机到凌晨，然后陷入疯狂内耗自责？不要再往死里卷自己了，真不是你没救，是方法没用对啊 #内容过于真实 #掌控习惯 #提升自己#习惯 #好书推荐
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橘子不剥皮🍊2月前
你是不是也经常这样 ❌计划列得好，但永远三分钟热度 ❌想早起，闹钟响了却按掉继续睡 ❌想減肥，奶茶炸鸡一来就破功 别担心！今天分享3个亲测有效的“懒人自律法”，不需要硬扛，就能轻松养成好习惯！#语录 #自律 #口播 #正能量 #亲测分享
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张博士的抗衰笔记6月前
越睡越困，正确定闹铃的方式
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哲学脱口秀1周前
如果你遇到自律问题，可以@我#自律 #习惯培养大师 #知识分享 #每天进步一点
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言锋志5天前
#创作灵感闹钟响8遍仍赖床，早起不用硬熬！3个真实小技巧，让身体主动“想起床”，告别迟到狼狈～ #起床困难症 #早起搞笑日常 #自律反差萌 #高效作息技巧 @DOU+小助手 @我要上热门🔥涨粉
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OPPO直播间5月前
早上起不来？那是你闹钟铃声没用对！#oppo#opporeno14#新品#618oppo省心狂补节#oppo618
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皮肤科周冼苡主任医师11月前
原来懒人才是最大赢家！你以为很懒其实是健康的行为 #懒人必备 #懒床专业户 #冷知识 #生活习惯 #硬核健康科普行动
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董医生说健康8月前
如果对方的睡眠习惯影响你，分房睡也是不失是一个好方法#世界睡眠日、#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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瞎说老李1周前
#生活 克服冬天睡懒觉#传播正能量
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进化中·阿俊1月前
别自律了！99%成功的人都在用这3个设计 你是不是也这样？ 定了6点起床，闹钟响了却按掉继续睡 办了健身卡，去了两次就闲置 计划每天读书，结果都在刷手机 然后就开始自我怀疑… 觉得自己意志力太差？不够优秀？ 这支视频告诉你真相！ 错的不是你，而是“自律”这个观念本身！ 真正厉害的人早就不用自律了 他们靠的是3个更高级的设计： 系统设计代替意志力 环境塑造代替自我控制 身份认同代替行为约束 从此告别“逼自己”的痛苦循环！ 成长变成自然而然的旅程～ #热门🔥 #自律 #个人成长 #知识科普 #干货分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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崔醫僧1月前
赖床不一定是“懒”，反而可能是一种零成本的养生法！ #赖床 #心脑血管疾病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #崔翳僧
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杭州丹妮思卫浴工厂店1周前
#睡眠 #能量 #提高睡眠质量 #疗愈 #睡眠质量
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假如💋（根号二老师）1年前
这辈子玩过最危险的游戏就是闹钟关了，再睡两分钟#内容过于真实 #教师日常
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王佳亮2周前
睡 8 小时还困？脑科学揭穿 “睡不醒” 的真相！ 总觉得睡不够？不是你懒，是大脑的神经递质、睡眠结构在 “闹脾气”！3 个科学方法，校准生物钟，睡醒立刻清醒～ #睡眠 #助眠 #失眠 #脑科学 #总觉得睡不够
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叶籽4天前
这个梦怎么解，有财不#日常唠嗑#日常分享 #内容太过真实 #失眠 #做梦 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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萤石全屋智能旗舰店4天前
“起床困难症”患者都看过来！#萤石全屋智能帮你告别闹钟折磨，舒适迎接每一天，养成作息好习惯~#创享生活智慧定制#智能家居#萤石趣闻说#全屋智能
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婕妈♥️记录生活（29号燕耳🔥动）4天前
昨天我爸妈来好久不见太兴奋，晚上聊天到11点多才睡，早上闹钟响了被我按了，想着醒醒困就起来，结果一觉又睡着了#一拖二带娃的生活 #全职宝妈 #记录生活
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龙视频HLJBS3月前
龙视频记者说：经常按掉闹钟继续睡，对身体是好还是坏！
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壹骏OneDream3周前
我找了iPhone闹钟不响的原因⁉️ 各位评论区说说iPhone闹钟没响给你弄的多尴尬吧，因为你不是一个人 #数码产品 #iphone #iphone小技巧 #iphone闹钟
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精读指南1月前
《早起的奇迹》：早起真能逆转人生？ 终结赖床挣扎，用早起夺回时间主权，活出高效人生。 每天闹钟响后，你又按掉继续睡？结果一整天浑浑噩噩，计划全泡汤？这本书揭秘：早起1小时，效率翻倍，健康加分！通过科学方法，让你爱上清晨，多出黄金时间。#终结赖床挣扎 #自我提升 #自我成长 #读书笔记 #早起 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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可可菌4天前
一口气看完末世完结文系列 #末世文 #丧尸 #已完结 #小说推荐
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拾光读书记4周前
《我们为什么要睡觉》别再把睡眠当作可以牺牲的选项，它是你保持健康、提升表现、延长生命的基石。 #创作灵感 #好书分享 #读书 #认知思维 #我们为什么要睡觉@DOU+小助手
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猫姐甄选6天前
学生专属神器，智能电子闹钟，2025新款，让孩子不再赖床，告别迟到！ #居家好物 #提升幸福感好物 #智能闹钟 #电子闹钟 #闹钟
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理也4天前
一招解决早起困难症，享受美好早晨时光 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音推广 #早起 #内容太过真实 #早起困难
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海南妹阿花4月前
今天早上闹钟响了好几次，太困了，把闹钟关了又接着睡，起来时已经是快9点，孩子爸爸太久没有翻身，口水流一脖子，满脸涨的通红，在那里很不舒服，看到这一切，我内心五味杂陈，开始怀疑自己四年前选择救他的决定，人生没有后悔药，调好心态，过好每一天吧#记录真实生活 #照顾瘫痪老公 #健康是福
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三胞胎萱涵彤2周前
天气冷了 早上真的太好睡啦 闹钟都关了两次 还好没迟到 要是上小学了 我肯定是起不来做早餐咯#三胞胎小公主#母婴好物
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心满意足的黑旋风3周前
高效睡眠：短时睡眠仍能神清气爽的科学方法 成功不在于谁熬夜更久，而在于谁醒来后头脑清晰、心态平静、专注力强。 终有一天，当你在闹钟响前醒来，眼睛睁开，内心平静，头脑清醒时，你会意识到：你不需要更多睡眠时间，你只需要更优质的精力状态。 #睡眠质量 #科学休息法 #精力状态
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小王同学（成长中）5月前
闹钟铃声响了之后的五种人。#闹钟 #闹钟一响立马起床 #闹铃 #内容过于真实 #起床气
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陈医生夫妇4周前
为什么会早醒？失眠早醒是继续睡还是不睡了？#抑郁#抖出健康知识宝藏#健康科普#抑郁消除计划#心理健康
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清晨读书院3周前
熬夜之后第二天快速补救的7个方法！#睡觉 #失眠 #熬夜
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@小孩哥 夏天2月前
听到闹钟响了 我以为小孩哥起床了 没想到小孩哥把闹钟关了他又继续睡了 我说怎么半天没动静呢 还得我起来叫#小孩哥 #起床的真实状态
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泌外科普赵钦欣1月前
闹钟还没响就醒？别以为是超能力，可能是焦虑在提醒你 #科普健康知识 #科普医生 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康好身体
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潮汕妹💕1周前
天冷了你们是怎么叫孩子起床的？我之前给他们放个闹钟⏰闹钟响了关掉继续睡，每天早上喊几十遍都没醒，有同样的孩子吗#冬天起床困难户 #上学日常 #三胎宝妈记录生活
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是玉木呀6天前
一想到要去上班，我就像个复活的干尸！ #上班 #动画 #汉字 #青年创作者成长计划 #抖音青年艺术家计划
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Leo的睡眠实验室4天前
#干货分享 #睡眠 #睡眠习惯 #创业
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八十3周前
遇到这样的舍友怎么办？#搞笑 #内容过于真实 #大学生 #宿舍 #寝室
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任丘家教3周前
闹钟响N遍还起不来？光照不够+代谢减慢，不止是缺乏自律呀～ #赖床日常 #早起挑战 #睡眠科普 #打工人日常
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电商直播间4天前
足球小将成长记👦 #足球小将成长记👦#纪录美好生活 #记录生活
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深圳成长规划师—汪老师2周前
睡不醒的“特困生”：为啥青春期总想和床锁死？ #发育 #睡不醒 #青少年 #睡眠 #宝妈
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科创最前沿3月前
有研究指出贪睡会打断大脑最重要的修复期，也有实验证据表明适度贪睡可能有助于更平稳地清醒。贪睡对身体是好还是坏？#闹钟 #贪睡 #睡眠 #健康
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冷·枫3天前
成年人的世界 ⏰闹钟响了 就别再睡了💤#生活日常
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一口耶汁yeah3周前
那些你以为很懒，其实是很健康的行为~#生活小妙招 #健康生活方式 #干货分享 #女生必看 #懒人必备
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邂逅秘密官方旗舰店5天前
闹钟响后多睡10分钟的底气。你最需要的保暖背心快来穿！ #显瘦穿搭 #保暖又好看 #保暖背心 #穿搭小心机
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豫见新财富5月前
闹钟响了按掉继续睡？这样做会影响睡眠周期 #睡眠 #闹钟 #豫见新财富
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言锋志4天前
#创作灵感 8个闹钟叫不醒？当代年轻人早起难真不是懒，是身体在花式摆烂！附超实用破解招～ #当代年轻人起床现状 - #起床困难症破局指南 - #熬夜后早起有多难 - #生物钟紊乱自救@我要上热门🔥涨粉
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株洲王哥1周前
闹钟响了总按继续响铃，生活里的事也会一拖再拖！反过来看，能早起、不拖沓的人，事儿大多都成了～ 你是行动派还是拖延党？ #人生感悟 #口播文案 #拒绝拖延 #早起的意义 #行动派
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007...3周前
闹钟响了，还睡#熊出没 #搞笑动画 #搞笑
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精致要继续3周前
#婴儿般睡眠 #呼呼大睡 #快速入睡 #改善睡眠 #安睡一整晚
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小艾3天前
成年人的世界，闹钟响了，就不能再睡了#照顾好自己的灵魂
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蓬勃新闻3月前
闹钟响了 伸手按停 再睡会，起床时贪睡到底对身体有好处吗？，快@ 你那些起床困难户的朋友#起床困难户 #打工人
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扛大腿的林先森2周前
这几个信号提醒你要祛湿了 #科普健康知识 #祛湿 #科普计划 #创作灵感
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温眠warm sleep2月前
起床困难户：是睡眠时间太短还是深睡时间太少？ #起床困难户 #起不来 #起不来怎么办 #早上起不来
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