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NPD是如何迅速锁定血包的? 自恋型人格障碍(NPD)的人往往有一种“雷达”,能快速扫描出哪些人容易成为他们的“血包”(也就是长期供给他们情感、关注甚至物质资源的人)。他们不一定是有意识地算计,但本能地会靠近那些能满足他们需求的人。以下是他们常用的五种锁定方式: 1. 谁心软,谁就容易被盯上 NPD的人特别擅长识别高共情者——那些容易同情别人、总想帮助他人的人。如果你习惯性照顾别人的情绪,甚至忽略自己的需求,他们就会嗅到“好拿捏”的气息。一开始,他们会表现得特别需要你,让你觉得自己被重视,但时间久了,你会发现他们只是在单方面索取。 2. 谁缺爱,谁就容易上钩 如果一个人长期缺乏认可或安全感,NPD的“爱轰炸”(疯狂赞美、超高浓度关注)就会像毒品一样让人上瘾。他们可能会说“只有我懂你”“别人都不珍惜你”,让你误以为终于遇到“真爱”或“知己”。但实际上,这只是他们操控的手段,等你的价值被榨干,他们的热情就会突然消失。 3. 谁不会拒绝,谁就被吃定 NPD的人喜欢测试别人的底线。比如,他们会先提个小要求(比如让你帮忙做个事),如果你答应了,下次就会得寸进尺。如果你总是怕冲突、不敢说不,他们就会把你当成长期血包,因为对他们来说,顺从=可以随意使唤。 4. 谁有资源,谁就被盯上 不光是情感,NPD的人也会瞄准那些能提供物质、人脉或社会地位的人。如果你经济条件不错,或者社交圈很广,他们可能会刻意靠近,表现得特别欣赏你。但他们的目的不是交朋友,而是利用你的资源。一旦你没什么可给了,他们就会冷淡或找下一个目标。 5. 谁容易自责,谁就被控制 NPD的人很会甩锅和制造愧疚感。如果你是个习惯反思自己、容易自责的人,他们就会把错都推给你,让你觉得“是不是我做得不够好?”这样一来,你就会不断付出,试图“弥补”,而他们就能一直占据高位,享受你的讨好。 关注我,下期我们来讲怎么避免成为NPD的血包! #npd #远离npd #心理咨询
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